dari screening report di atas, bro bener2 harus diet rendah lemak dulu.. konsumsi banyak serat.
ngomong2 di milis sp, saya pernah baca postingan mereka ada yang menyarankan konsumsi arang aktif..
info ini katanya ditulis di trubus, dan gw juga baru tahu.. dan penelitiannya setelah saya searching memang ada..
hanya saja jika bro ingin mengkonsumsi arang aktif, konsultasikan lagi dengan dokternya mengenai jam makan obat, karena sepengetahuan saya, obat2an tidak boleh dikonsumsi dengan arang aktif.. karena akan sia2.. obat akan diserap oleh arang dan tidak berefek..
konsumsi oatmeal saya pernah baca memang bisa juga.. membantu dalam proses penurunan angka lipid ini.
mekanismenya mirip dengan arang, bermain di interupsi siklus enterohepatik
semoga bermanfaat