Sekedar share saja. Meditasi Hindu(Vedic) prinsipnya adalah membuat pikiran tenang(settled-down) dgn cara membuat pikiran kelelahan. Tekniknya adalah dgn memusatkan perhatian pada satu object, benar2 hanya satu object tok yg ada dlm pikiran utk waktu yg cukup lama. Sifat alami pikiran adalah dinamis, cenderung keluyuran kemana2. Yg terjadi setelah pikiran dipaksa tdk kemana2 (dipaksa terpaku ke satu object tok) adalah pikiran menjadi saturated/jenuh, capek, sehingga settled-down. Keadaan mental seperti ini telah banyak membuat orang salah kaprah mengangap itu pencerahan(enlightenment). Yg ada adalah seseorang terbuai dgn rasa keenakan dlm keadaan itu.
Meditasi Buddhist yg diajarkan Sang Buddha, dlm AN 4.41 ada disebutkan 4 macam pengembangan samadhi. Tapi yg umum dikenal sepertinya cuma 2 saja, yaitu yg melibatkan jhana dan yg utk pengembangan sati(mindfulness=perhatian-penuh).