gimana ibadahnya,Metta?
masih belajar agar ibadahnya bisa berpengaruh pada bersikap

salam em el jg 
dah ga pake itu lagi kak

Hepi Nyu Ye juga Meta.. & salam kenal
Semoga tahun ini bisa membawa anda lebih maju dalam segala hal
Sadhu..
salam kenal juga kak. terima kasih. eh tatonya macho

mau nanya nih kakak2. kalau mau latihan meditasi tu kira2 jenis meditasi yang baik untuk pemula itu yang mana ya? soalnya ada banyak jenis jadi bingung mau pilih yang mana, mulai dari anapanasati, samatha, vipasana, metta bhavana, dll...