Setelah lebih kurang sebulan yang lalu memulai kembali meditasi,
Setelah lama absen dari praktik.
Diawali dengan metode Konsentrasi, Objek Api
setelah kira-kira state-konsentasi sudah cukup (read:
nimitta+/samadhi)
objek dan metode diganti dengan dengan vipasanna-ngawur
ngawur means instead of "mencatat" fenomena, gw malah sengaja hanyut (membiarkan), bahkan kadang sampai tangan bisa bergerak-gerakCall me konyol...
But rasa-rasanya...
gw mulai starting to bisa ngerasa2 mahluk2 yg ga kelihatan pada kegiatan sehari2,
dan mulai mendengar suara-suara yang tidak seharusnya kedengeran,
dan pada meditasi terakhir,
gw ngerasa melihat sosok yg amat sangat menyeramkan
-----
Tanya,
How do i control ngerasa2 dan ngedenger2 dan ngeliat2 ?
Saat ini cara gw ngontrolnya...
dengan ngotorin badan (kencing kaga cuci tangan)
begitu gw selesai mandi ? mulai rame lage dah...