untuk berhenti begitu saja bukankah dibutuhkan proses?
Contoh: ketika saya sedang melamun ... tentang hal-hal yang enak ... lalu tiba-tiba sadar/eling (bahwa saya sedang melamun) ... dengan sendirinya lamunan itu akan berhenti, bukan? ...
Nah ... sadar/eling itu terjadi begitu saja, bukan? ... tidak disengaja ... tidak diharapkan ... tidak diupayakan untuk sadar/eling (ketika melamun itu) ...
Seperti itulah sadar/eling dalam meditasi vipassana ...
Jadi apa yang harus saya lakukan dalam meditasi vipassana untuk bisa sadar/eling? ... Sadari saja siapa yang bertanya itu, yakni
si aku/ego/atta, yang
mengharapkan sadar, lalu mencari
cara/metode untuk sadar. ... Nanti kan si aku diam sendiri, tapi bukan dibuat diam ... dan pertanyaan itu akan terjawab dengan sendirinya, tanpa dipikir ...
Justru kalau saya berpikir,
"Saya harus sadar, saya harus berusaha untuk sadar" ... pada saat itu saya tidak sadar. ... Pada saat keadaan itu tiba-tiba disadari ... maka
si saya berhenti ... itulah
sadar, yang tidak bisa dipikir-pikir lagi ... Kalau dipikir, direnungkan juga ... kembali tidak sadar. ...
Salam,
hudoyo