Saya pikir dalam case ini, coba cek dulu, apakah ini disebabkan anemia / tidak ? Tapi jika casenya adalah hipotensi.. masih taraf ringan dan tergolong hipotensi asimptomatik..
Untuk case hipotensi, beberapa tips yang bisa saya anjurkan sebelum menggunakan obat2an (untuk terapi farmakologis ada baiknya ke dokter dulu)
- Masukkan makanan yang kaya dengan Natrium ke dalam menu makanan anda.. jadi dalam hal ini jika ingin memperbanyak konsumsi garam dipersilakan.
- Jauhi makanan yang kaya akan Kalium, seperti kacang, pisang, dll.
- Ada baiknya konsumsi daging, seperti kata bro Indra, konsumsi daging kambing juga dianjurkan.
- Ketika baru sadar dari tidur, jangan langsung bangun dari tidur.. gerak2an dulu kaki dan tangan beberapa saat, dan bangunlah secara perlahan..
- Ada baiknya olahraga untuk meningkatkan sistem sirkulasi darah dalam tubuh..
- Jika anda menderita anemia akibat menstruasi yang banyak, silakan ikuti saran om Morph untuk menambah suplemen besi. Bisa konsumsi FeSO4 + asam folat.. silakan cari merk yang disukai
- Jangan berdiri terlalu lama.. sadari limit tubuh.. jika sudah merasa pusing, duduk saja.. kalau memungkinkan berbaring, silakan berbaring dengan posisi kaki lebih tinggi..
- Ada baiknya juga jika berobat ke dokter juga bersifat proaktif, menanyakan apa resep yang diberikan, dan memberitahukan riwayat penyakit salah satunya hipotensi
Jika masih berlanjut, silakan konsultasikan ke dokter dan resepnya boleh dipost ke sini jika ingin tahu obatnya.. semoga bermanfaat...