Pengendalian Napsu.

[Adrie18]

Mengendalikan nafsu itu mirip menggengam bola besi panas, kendalikan sesuka anda, anda tetap melepuh tangan nya. Lepaskan bola besi tsb maka tangan anda tidak lagi panas.
Seperti itu juga kondisi2 ketika anda marah, malas, bernafsu akan seksualitas, merasa dengki dll, coba saja anda kendalikan, atau bahkan menahan dan memendamnya.. Pada akhirnya akan meledak dgn kekuatan yg lebih mengerikan.
Sebaiknya "nafsu2" bukan dikendalikan, namun dikenali.. Apa yang harus dikenali? Manfaat atau bahaya dari nafsu tersebut. Seperti bola panas yg tadi di umpamakan, ketika anda kenal akan kondisi bola panas yg dipegang di tangan, anda tau rasanya panas melepuh di tangan, secara alami anda akan menghindarinya kelak kemudian.
Nafsu jugalah demikian, ketika anda marah, benci malas dendam dllllll, kalau anda belum benar2 kenal dgn bentuk2 batin seperti itu anda bisa saja terus bergumul dalam situasi tsb.
Namun ketika anda sadar bahaya dibalik nafsu tsb, maka tidak mungkin lagi anda mau melakukan hal yang sama.
Dan yg plg sering terjadi adalah kita merasa seolah2 kita sudah sadar akan bahay tsb, tapi ternyata besok2 masih saja melakukan hal yg sama. Itu berarti kita belum sesungguhnya sadar.

Jadi saran saya sih, lebih baik anda jgn tll memaksakan diri mengendalikan nafsu, kl pengalaman saya pribadi sih malah jadinya menyedihkan hahahaha. Cukup di mulai dgn kenal dgn bahaya di balik nafsu tsb..

o.. berarti kita cukup mengenali bentuk dan akibat perbuatan itu ya...
sepertinya masuk akal.
terima kasih, saya akan memperdalam meditasi... tx.
 

[johan3000]

misalnya saat saya ada niat untuk belajar dan mengerjakan suatu tugas, tiba - tiba ada suatu keinginan untuk bermain game / menonton tv / dll.
untuk sesaat saya masih sadar tetapi sesaaat kemudian kita terkonsentrasi dan seperti lupa waktu...
dan akhirnya hari itu sia - sia dan tidak mendapat apa -apa..
sama saja saat berdiet karena tekanan darah agak tinggi, selalu saja kadang tidak sadar, seakan pikirin saya sangat rentan, saya kira seperti terhipnotis dan untuk sesaat tidak sadar apa yang kita perbuat..
 

kalau TV dan game console tsb disumbangkan pada yg memerlukan akan bermanfaat positiv pd konsentrasi anda..
kalau utk darah tingga apakah udah siapkan alat pengukur tekanan darahnya, sehingga tidak mencari kambing hitam atas tekanan darah tsb.... dan coba obatin penyakit2 tsb ya....

 

[Adrie18]

kalau TV dan game console tsb disumbangkan pada yg memerlukan akan bermanfaat positiv pd konsentrasi anda..
kalau utk darah tingga apakah udah siapkan alat pengukur tekanan darahnya, sehingga tidak mencari kambing hitam atas tekanan darah tsb.... dan coba obatin penyakit2 tsb ya....

 

kalau disumbangkan bukanya malah membuat orang lain menderita?
 

[kullatiro]

jual saja nanti hasil penjualan nya baru disumbangkan (beres kan).

mengenai sang pembeli anggap saja kamma baik nya belum sampai kesitu

[Adrie18]

sip .
terima kasih..
 

[will_i_am]

kalau TV dan game console tsb disumbangkan pada yg memerlukan akan bermanfaat positiv pd konsentrasi anda..
kalau utk darah tingga apakah udah siapkan alat pengukur tekanan darahnya, sehingga tidak mencari kambing hitam atas tekanan darah tsb.... dan coba obatin penyakit2 tsb ya....

 

[johan3000]

kalau disumbangkan bukanya malah membuat orang lain menderita?
 

titip di pingir penyedia video game tsb... (biasanya ya di gang atau kampung gitu)
hasil bagiannya bisa disumbangkan ke DC

dan semoga solusi ini dijaman akan dpt karma baik yg nyata...

[suwarto8116f]

Saya sebagai seorang pemula , sering berusaha sadar akan tindakan, perkataan , dan pikiran. Tetapi terkadang mengapa kita bisa hilang kesadaran dan melakukan kembali napsu - napsu yang telah kita hindari.
mohon bantuannya.
 

1st buatlah tujuan kegiatan perhari, perwaktu, dan fokus dalam tujuan tsb. melatih disiplin terus menerus ditambah dgn meditasi, catat tiap hari, hari ini saya meditasi dapat fokus kepada suatu objek sekian menit, sekian menit, semoga dengan melatih meditasi terus menerus dapat meningkatkan konsentrasi ke tujuan kegiatan2 yg dibuat, semoga membantu 

[Adrie18]

1st buatlah tujuan kegiatan perhari, perwaktu, dan fokus dalam tujuan tsb. melatih disiplin terus menerus ditambah dgn meditasi, catat tiap hari, hari ini saya meditasi dapat fokus kepada suatu objek sekian menit, sekian menit, semoga dengan melatih meditasi terus menerus dapat meningkatkan konsentrasi ke tujuan kegiatan2 yg dibuat, semoga membantu 

makasih brother..
 
sepertinya sudah mulai mmbuahkan hasil...     

[williamhalim]

Emang berat Bro...

Jalan satu2nya disiplin dan jangan longgar: Sila -Samadhi - Panna.. (kedengerannya klise, tapi inilah jalannya)

Rajin2 baca Dhamma, renungkan, hindari jika keinginan berbuat itu datang, perkuat pikiran dengan latihan konsentrasi (meditasi)...

Dalam latihan, pasti terpeleset juga, tapi jangan sesali, tetap ulangi lagi semua langkah2 itu, jangan kendor..

::

[will_i_am]

1st buatlah tujuan kegiatan perhari, perwaktu, dan fokus dalam tujuan tsb. melatih disiplin terus menerus ditambah dgn meditasi, catat tiap hari, hari ini saya meditasi dapat fokus kepada suatu objek sekian menit, sekian menit, semoga dengan melatih meditasi terus menerus dapat meningkatkan konsentrasi ke tujuan kegiatan2 yg dibuat, semoga membantu 

disini kita harus berhati-hati...
kalau kita mencatat mengenai waktu meditasi kita, pastinya kita akan mengharapkan agar meditasi hari ini lebih lama dari meditasi di hari sebelumnya...
kemudian kita akan membuat tekad "saya harus bisa bermeditasi lebih lama dari hari kemarin"
"saya meditasi disini sudah berapa menit ya??"
"perlukah saya melanjutkan meditasi lagi??"
"apakah waktu meditasi saya sudah lebih lama dari kemarin??"
nah, kalau sudah begini, pastinya konsentrasi kita akan pecah dan buyar, dengan memikirkan tentang waktu tersebut..

[Adrie18]

disini kita harus berhati-hati...
kalau kita mencatat mengenai waktu meditasi kita, pastinya kita akan mengharapkan agar meditasi hari ini lebih lama dari meditasi di hari sebelumnya...
kemudian kita akan membuat tekad "saya harus bisa bermeditasi lebih lama dari hari kemarin"
"saya meditasi disini sudah berapa menit ya??"
"perlukah saya melanjutkan meditasi lagi??"
"apakah waktu meditasi saya sudah lebih lama dari kemarin??"
nah, kalau sudah begini, pastinya konsentrasi kita akan pecah dan buyar, dengan memikirkan tentang waktu tersebut..

bukannya kalau meditasi pikiran tidak boleh menciptakan atau menghilangkan objek ya? tapi sekedar mengamati apa yang terjadi? - terpengaruh Ajahn Chan nih..
 

[suwarto8116f]

disini kita harus berhati-hati...
kalau kita mencatat mengenai waktu meditasi kita, pastinya kita akan mengharapkan agar meditasi hari ini lebih lama dari meditasi di hari sebelumnya...
kemudian kita akan membuat tekad "saya harus bisa bermeditasi lebih lama dari hari kemarin"
"saya meditasi disini sudah berapa menit ya??"
"perlukah saya melanjutkan meditasi lagi??"
"apakah waktu meditasi saya sudah lebih lama dari kemarin??"
nah, kalau sudah begini, pastinya konsentrasi kita akan pecah dan buyar, dengan memikirkan tentang waktu tersebut..

tolong dibaca baik2 dulu gan pernyataan gw  dibagian mana gw menulis mencatat pada saat sedang berlangsungnya meditasi   

[will_i_am]

tolong dibaca baik2 dulu gan pernyataan gw  dibagian mana gw menulis mencatat pada saat sedang berlangsungnya meditasi   

yang saya katakan kan agar kita berhati-hati, agar pikiran kita engga sampe kesono...
kalau pikiran kita nyatat waktu, terkadang bisa timbul keinginan ini-itu, ngarep agar waktu meditasi kita lebih lama dari kemarin(ini cuma kemungkinan), yang akhirnya membuyarkan konsentrasi...
gitu loh maksudnya...

bukannya kalau meditasi pikiran tidak boleh menciptakan atau menghilangkan objek ya? tapi sekedar mengamati apa yang terjadi? - terpengaruh Ajahn Chan nih..
 

makanya itu, saya bilang jangan dipikirkan yang seperti itu..

[Rina Hong]

kharakter pikiran memang begitu bro, suka berkeliaran, kalau sering latihan meditasi sudah benar caranya.

nanti  pelan" bisa di kendalikan.