Show Posts
This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.
16
Kaki Lima / Seminar " Buddha Dharma Luar Biasa" di Jambi
« on: 09 April 2009, 03:56:34 PM »
semuanya..saya mo nerusin info aja nih..
Dalam rangka pengumpulan dana untuk pembangunan sekolah buddhist Sariputra, akan diadakan acara: Seminar " Buddha Dharma Luar biasa"
Pembicara : Andre Wongso ( Motivator no.1 Indonesia) dan Bhante Nyana Suryanadi
Tempat : Abadi Convention Centre, Jambi
Tanggal : 18 April 2009
Waktu : Pkl. 18.00 Wib - selesai
tiket tersedia dengan harga 50.000, 100.000, 250.000 dan 500.000
Karena waktunya tinggal sedikit lagi, buat temen2 yang berminat ikutan seminar ini atau pun berminat untuk jadi ticket box, dapat menghubungi saya, via PM aja atau telp ke 085669874180 , thanks
17
Informasi dan Pengumuman Kegiatan Buddhis / Dhammatalk " Menanam & Menuai Berkah di tengah krisis global" di batam
« on: 13 March 2009, 08:12:43 PM »
Copas dari fb, semoga bermanfaat.. kalo repost, pls di delete ya om dan tante mod..
Informasi dari Batam,
Ikuti Dhamma-talk Exclusive bersama Bhante UTTAMO "Menanam & Menuai BERKAH di Tengah Krisis Global"
Jumat, 10 April 2009 jam 13:00 - 16:00 WIB, Hotel Novotel.
Undangan dapat diambil GRATIS di:
Vihara Grha Buddha Manggala
http://www.buddhamanggala.blogspot.com
Kompleks Baloi Mas Permai RT 03 / RW 06 Batu Batam,
Kel. Baloi Indah, Kec. Lubuk Baja, Kota Batam
Informasi lebih lanjut hubungi:
1. Willy - 0778 5117697
2. Nur Mariani - 081317059057
3. Aan - 081372588966
4. Suwarno - 08127020450
Informasi dari Batam,
Ikuti Dhamma-talk Exclusive bersama Bhante UTTAMO "Menanam & Menuai BERKAH di Tengah Krisis Global"
Jumat, 10 April 2009 jam 13:00 - 16:00 WIB, Hotel Novotel.
Undangan dapat diambil GRATIS di:
Vihara Grha Buddha Manggala
http://www.buddhamanggala.blogspot.com
Kompleks Baloi Mas Permai RT 03 / RW 06 Batu Batam,
Kel. Baloi Indah, Kec. Lubuk Baja, Kota Batam
Informasi lebih lanjut hubungi:
1. Willy - 0778 5117697
2. Nur Mariani - 081317059057
3. Aan - 081372588966
4. Suwarno - 08127020450
18
Informasi dan Pengumuman Kegiatan Buddhis / Talk Show " Dhamma for all, all for Dhamma" di Tangerang
« on: 13 March 2009, 08:11:11 PM »
Copas dari Fb, semoga bermanfaat..
Talk Show dengan thema DHAMMA FOR ALL, ALL FOR DHAMMA
Pembicara : Bhante Uttamo, Suhu Xian Bing, Sramanera Sakya Sugata
Moderator : Wedyanto
Minggu, 26 April jam 14.00-18.00 WIB, di Pondok Selera 2 Jalan Raya Serang, Tangerang.
Informasi lebih lanjut Hub : 021 93245508, 93245646, www.dasaparamita.blogspot.com
Undangan VIP Rp. 50.000,- Regular Rp. 25.000,-
Talk Show dengan thema DHAMMA FOR ALL, ALL FOR DHAMMA
Pembicara : Bhante Uttamo, Suhu Xian Bing, Sramanera Sakya Sugata
Moderator : Wedyanto
Minggu, 26 April jam 14.00-18.00 WIB, di Pondok Selera 2 Jalan Raya Serang, Tangerang.
Informasi lebih lanjut Hub : 021 93245508, 93245646, www.dasaparamita.blogspot.com
Undangan VIP Rp. 50.000,- Regular Rp. 25.000,-
19
Informasi dan Pengumuman Kegiatan Buddhis / Dhammatalk " Change ur life now" di Medan
« on: 10 March 2009, 08:59:25 PM » Copas dari fb.. cuma share info buat temen2 yang di medan, semoga bermanfaat .. kalo repost, pls delete.. thanks Dapatkan segera undangan : B.Uttamo " Change Your Life Now " 28 Maret 2009 - Selecta Medan.
Hub. BBC Jl. Irian Barat 77 Hp. 08126079518
Informasi : Kapasitas 3200 org, dalam 3 hari seat yang msh tersedia tinggal 900 seat...Luar biasa...
" Anda ingin merubah
hub. segera" Only we can help ourselves.."
20
Informasi dan Pengumuman Kegiatan Buddhis / Seminar " Hadapi Krisis dengan smart "
« on: 24 February 2009, 08:31:27 PM », copas dari email, kalo repost, pls delete ya friends.. thanks Seminar Pembuka Wawasan Dimasa Resesi :
Hadapi Krisis Dengan Smart
Keynote Speaker:
YM Bhikkhu Sri Pannyavaro Mahathera
Nara Sumber :
YM Bhikkhu Uttamo Mahathera
Adi W. Gunawan
Sabtu, 7 maret 2009
Pkl. 15.00
Jitec Mangga Dua Square Lt 8
Gunung Sahari, Jakarta
Dapatkan Undangannya di:
Bursa Dhammacakka
Bursa Vihara Siripada
Narada School
atau vihara-vihara dan cetiya terdekat.
21
Tolong ! / Mohon saran.. Thanks
« on: 23 February 2009, 09:12:27 PM » semuanya..Setelah sekian lama ga post, akhirnya post lagi..
, tapi lagi2 postna ke thread tolong.. 
Begini, temen2.. tadi siang saya ada chat dengan seorang temen, temen saya ini bertanya pada saya, apakah ada cara untuk mendoakan bayi yang diaborsi, karena ceritanya , temen2 saya ini mempunyai temen yang terpaksa harus aborsi karena alasan kesehatan ( pendarahan terus, sehingga dokter menyarankan untuk diaborsi saja), dan setelah aborsi, masalah keluarga dia malah jadi tambah banyak dan kacaw, kita ga tau sih apa ini ada hubungannya apa ngga..
tapi dia mengkaitkan ini dengan aborsi nya dia, dan beranggapan arwah bayinya ga tenang.. sehingga dia ingin mendoakannya..
nah menurut temen2, adakah yang bisa dia lakukan? kalo ada, gimana caranya? saya ga tau apakah udah pernah case seperti ini di post atau ngga, kalo ada pls linknya.. thanks
22
Kesempatan Berbuat Baik / Mohon Pelimpahan jasa untuk Bhante Vajra Giri
« on: 09 February 2009, 07:43:24 PM » semuanya..just fwd from email n sms..
A lotus 4 u, a Buddha to be..
Dear Dharma Friends,
Mohon pelimpahan jasa untuk Bhante Vajragiri yang terserang stroke.
Saat ini beliau dirawat di RS. Asia Media, Jambi.
Terakhir beliau menjabat sebagai Ketua Sangha Agung Indonesia Wilayah II, Palembang. (CMIIW).
Terima kasih.
23
Kesehatan / [INFO] Makanan sebagai Obat
« on: 17 December 2008, 06:40:29 PM »
Makanan Sebagai Obat
Tahukah anda bahwa makanan anda bisa berperan sebagai obat bila
mengkonsumsinya secara tepat :
• Mengurangi Peradangan dan Rasa Nyeri – konsumsi segera Jahe.
• Menderita Sakit Kepala? makanlah Ikan. Memakan sejumlah ikan, terutama
minyak ikan mampu mencegah sakit kepala.
• Mencegah Stroke – minumlah Teh!. Teh mampu mencegah pembentukan timbunan
lemak pada dinding jaringan arteri melalui konsumsi sejumlah dosis teh
yang berkala (Sesungguhnya, teh menekan nafsu makan dan menjaga
bertambahnya berat badan. Teh hijau bahkan amat baik bagi sistem kekebalan
tubuh!.
• Mengalami Insomnia (Tidak Bisa Tidur?) – Madu obatnya. Gunakan selalu
madu yang berfungsi sebagai obat penenang.
• Demam? minumlah Yogurt. Mengkonsumsi sejumlah yogurt sebelum musim panas
atau kering. Juga selalu meminum madu lokal setiap hari.
• Menderita Asma? makanlah Bawang Merah. Memakan bawang merah menolong
melegakan saluran pembuluh udara bronchial (ketika saya masih muda, ibu
saya membuat kantung bawah merah yang diletakkan diatas bahu saya,
menolong masalah pernafasan ini dan pada kenyataannya membuat kita
bernafas lebih baik lagi.)
• Perut Mual? Pisang dan Jahe. Pisang akan menentramkan perut kembung
anda.. Sedangkan jahe dapat menyembuhkan morning sickness dan rasa mual.
• Menderita Arthritis? makanlah Ikan. Ikan salmon, tuna, mackerel, sarden
pada dasarnya mencegah arthritis. (Ikan memiliki minyak omega, baik untuk
system kekebalan tubuh).
• Masalah Tulang? makanlah Apel. Tulang retak dan osteoporosis dapat
dicegah oleh bahan mangan yang terdapat dalam Apel.
• Infeksi Kandung Kemih? minum jus strawberry atau kalo ada jus
cranberry..
Asam tinggi pada jus ini mengendalikan bakteri perusak pada tubuh.
• Sindrom Datang Bulan? makanlah Cornflake. Wanita dapat menghindari
dampak datang bulan dengan cornflake, yang bisa mengurangi depresi,
kegelisahan dan rasa kaku.
• Masalah Dalam Mengingat? makanlah Tiram atau Kerang!. Kerang menolong
meningkatkan fungsi mental dengan mensuplai zinc (seng) yang diperlukan
tubuh.
• Flu? makanlah Bawang Putih.. Ingatlah tugas bawang putih adalah
menurunkan kolesterol.
• Menderita Batuk? Konsumsi Cabai Merah.. Bahan-bahan serupa yang ditemukan
pada obat batuk ternyata ditemukan juga pada cabai merah. Gunakan cabai
merah (cayenne) dengan hati-hati – karena cabai dapat mengiritasi perut
anda.
• Kanker Payudara? makanlah Gandum, Dedak dan Kol. Semua ini menolong kita
mempertahankan estrogen pada level yang menyehatkan.
• Kanker Paru-paru? konsumsi Sayuran berwarna hijau tua dan oranye!. Obat
penawar terbaik adalah beta carotene, satu bentuk dari vitamin A yang
ditemukan pada sayuran berwarna hijau gelap dan oranye.
• Mengalami Diare? makanlah Apel. Parutlah apel dengan kulitnya, biarkan
menjadi coklat dan makanlah untuk obat kondisi diare ini. (Pisang juga
bagus untuk penyakit perut ini).
• Kena Bisul? Makan Kubis. Kubis serta Kol mengandung bahan kimia yang
menolong menyehatkan baik untuk lambung perut dan juga bisul pada usus.
• Pembuluh Arteri Tersumbat? makanlah Alpukat. Lemak tidak jenuh tunggal
yang terdapat pada alpukat mampu menurunkan kolesterol.
• Tekanan Darah Tinggi? makanlah Seledri dan Minyak Zaitun. Minyak zaitun
telah menunjukkan diri mampu menurunkan tekanan darah. Sedang Seledri
mengandung bahan kimia yang mampu menurunkan tekanan darah juga.
• Ketidakseimbangan Gula Darah? makanlah Brokoli dan Kacang. Bahan
Chromium dalam brokoli dan kacang menolong mengatur insulin dan gula
darah.
Buah-buah Perkasa
• Kiwi : kecil namun ajaib. Buah ini merupakan sumber potassium,
magnesium, vitmin E dan serat. Kandungan vitamin C du kali lebih banyak
daripada jeruk.
• Apel : sebuah apel sehari membuat kita jauh dari dokter. Meskipun sebuah
apel mengandung vitamin C yang rendah, namun apel adalah antioksidan
flavonoid (pigmen tanaman) yang mempertinggi aktivitas vitamin C, dengan
demikian menolong merendahkan resiko terkena kanker usus, serangan jantung
dan stroke.
• Strawberry : merupakan buah pelindung. Strawberry memiliki total
antioksidan tertinggi diantara banyak jenis buah dan melindungi tubuh dari
penyebab kanker, membebaskan radikal yang bekerja dalam penyumbatan
pembuluh darah. (Pada kenyataannya buah strawberry baik adalah baik bagi
anda. Ada antioksidan tinggi dan buah ini membuat kita awet muda. Buah
berry biru (blueberry) adalah buah terbaik dan amat punya kemampuan tinggi
dalam dunia kesehatan. Buah ini mengenyahkan radikal bebas yang menginvasi
tubuh kita.)
• Jeruk : obat paling manis. Ambil 2-4 jeruk seharinya, ini dapat
menjauhkan dari flu, menurunkan kolesterol, mencegah dan melarutkan batu
ginjal seperti halnya mengurangi resiko kanker usus.
• Melon : pelega haus paling dingin. Mengandung 92% air, juga dikemas
bersama dosis besar dari glutathione yang mendorong system kekebalan
tubuh. Melon juga sumber kunci dari lycopene – antioksidan yang memerangi
sel kanker. Nutrisi lainnya yang ditemukan dalam melon adalah vitamin C
dan potassium. (Melon juga mengandung bahan alami SPF yang menjaga
kesehatan kulit kita, melindungi kulit kita hantaman radiasi sinar
matahari).
• Jambu Merah dan Pepaya : Penghargaan tertinggi didapat buah ini untuk
vitamin C yang dikandungnya. Mereka nyata-nyata pemenang untuk kandungan
vitamin C-nya. Jambu Merah juga kaya dengan serat yang menolong mencegah
sembelit.
• Pepaya adalah kaya dengan karoten, dan baik untuk mata. (juga baik bagi
pencernaan dan buang air)
• Tomat amat baik sebagai tindakan pencegahan bagi pria, menjaga masalah
prostate mereka agar tidak mengganggu kesehatan tubuh.
Copas from email, kalo repost, pls delete.. thanks
Tahukah anda bahwa makanan anda bisa berperan sebagai obat bila
mengkonsumsinya secara tepat :
• Mengurangi Peradangan dan Rasa Nyeri – konsumsi segera Jahe.
• Menderita Sakit Kepala? makanlah Ikan. Memakan sejumlah ikan, terutama
minyak ikan mampu mencegah sakit kepala.
• Mencegah Stroke – minumlah Teh!. Teh mampu mencegah pembentukan timbunan
lemak pada dinding jaringan arteri melalui konsumsi sejumlah dosis teh
yang berkala (Sesungguhnya, teh menekan nafsu makan dan menjaga
bertambahnya berat badan. Teh hijau bahkan amat baik bagi sistem kekebalan
tubuh!.
• Mengalami Insomnia (Tidak Bisa Tidur?) – Madu obatnya. Gunakan selalu
madu yang berfungsi sebagai obat penenang.
• Demam? minumlah Yogurt. Mengkonsumsi sejumlah yogurt sebelum musim panas
atau kering. Juga selalu meminum madu lokal setiap hari.
• Menderita Asma? makanlah Bawang Merah. Memakan bawang merah menolong
melegakan saluran pembuluh udara bronchial (ketika saya masih muda, ibu
saya membuat kantung bawah merah yang diletakkan diatas bahu saya,
menolong masalah pernafasan ini dan pada kenyataannya membuat kita
bernafas lebih baik lagi.)
• Perut Mual? Pisang dan Jahe. Pisang akan menentramkan perut kembung
anda.. Sedangkan jahe dapat menyembuhkan morning sickness dan rasa mual.
• Menderita Arthritis? makanlah Ikan. Ikan salmon, tuna, mackerel, sarden
pada dasarnya mencegah arthritis. (Ikan memiliki minyak omega, baik untuk
system kekebalan tubuh).
• Masalah Tulang? makanlah Apel. Tulang retak dan osteoporosis dapat
dicegah oleh bahan mangan yang terdapat dalam Apel.
• Infeksi Kandung Kemih? minum jus strawberry atau kalo ada jus
cranberry..
Asam tinggi pada jus ini mengendalikan bakteri perusak pada tubuh.
• Sindrom Datang Bulan? makanlah Cornflake. Wanita dapat menghindari
dampak datang bulan dengan cornflake, yang bisa mengurangi depresi,
kegelisahan dan rasa kaku.
• Masalah Dalam Mengingat? makanlah Tiram atau Kerang!. Kerang menolong
meningkatkan fungsi mental dengan mensuplai zinc (seng) yang diperlukan
tubuh.
• Flu? makanlah Bawang Putih.. Ingatlah tugas bawang putih adalah
menurunkan kolesterol.
• Menderita Batuk? Konsumsi Cabai Merah.. Bahan-bahan serupa yang ditemukan
pada obat batuk ternyata ditemukan juga pada cabai merah. Gunakan cabai
merah (cayenne) dengan hati-hati – karena cabai dapat mengiritasi perut
anda.
• Kanker Payudara? makanlah Gandum, Dedak dan Kol. Semua ini menolong kita
mempertahankan estrogen pada level yang menyehatkan.
• Kanker Paru-paru? konsumsi Sayuran berwarna hijau tua dan oranye!. Obat
penawar terbaik adalah beta carotene, satu bentuk dari vitamin A yang
ditemukan pada sayuran berwarna hijau gelap dan oranye.
• Mengalami Diare? makanlah Apel. Parutlah apel dengan kulitnya, biarkan
menjadi coklat dan makanlah untuk obat kondisi diare ini. (Pisang juga
bagus untuk penyakit perut ini).
• Kena Bisul? Makan Kubis. Kubis serta Kol mengandung bahan kimia yang
menolong menyehatkan baik untuk lambung perut dan juga bisul pada usus.
• Pembuluh Arteri Tersumbat? makanlah Alpukat. Lemak tidak jenuh tunggal
yang terdapat pada alpukat mampu menurunkan kolesterol.
• Tekanan Darah Tinggi? makanlah Seledri dan Minyak Zaitun. Minyak zaitun
telah menunjukkan diri mampu menurunkan tekanan darah. Sedang Seledri
mengandung bahan kimia yang mampu menurunkan tekanan darah juga.
• Ketidakseimbangan Gula Darah? makanlah Brokoli dan Kacang. Bahan
Chromium dalam brokoli dan kacang menolong mengatur insulin dan gula
darah.
Buah-buah Perkasa
• Kiwi : kecil namun ajaib. Buah ini merupakan sumber potassium,
magnesium, vitmin E dan serat. Kandungan vitamin C du kali lebih banyak
daripada jeruk.
• Apel : sebuah apel sehari membuat kita jauh dari dokter. Meskipun sebuah
apel mengandung vitamin C yang rendah, namun apel adalah antioksidan
flavonoid (pigmen tanaman) yang mempertinggi aktivitas vitamin C, dengan
demikian menolong merendahkan resiko terkena kanker usus, serangan jantung
dan stroke.
• Strawberry : merupakan buah pelindung. Strawberry memiliki total
antioksidan tertinggi diantara banyak jenis buah dan melindungi tubuh dari
penyebab kanker, membebaskan radikal yang bekerja dalam penyumbatan
pembuluh darah. (Pada kenyataannya buah strawberry baik adalah baik bagi
anda. Ada antioksidan tinggi dan buah ini membuat kita awet muda. Buah
berry biru (blueberry) adalah buah terbaik dan amat punya kemampuan tinggi
dalam dunia kesehatan. Buah ini mengenyahkan radikal bebas yang menginvasi
tubuh kita.)
• Jeruk : obat paling manis. Ambil 2-4 jeruk seharinya, ini dapat
menjauhkan dari flu, menurunkan kolesterol, mencegah dan melarutkan batu
ginjal seperti halnya mengurangi resiko kanker usus.
• Melon : pelega haus paling dingin. Mengandung 92% air, juga dikemas
bersama dosis besar dari glutathione yang mendorong system kekebalan
tubuh. Melon juga sumber kunci dari lycopene – antioksidan yang memerangi
sel kanker. Nutrisi lainnya yang ditemukan dalam melon adalah vitamin C
dan potassium. (Melon juga mengandung bahan alami SPF yang menjaga
kesehatan kulit kita, melindungi kulit kita hantaman radiasi sinar
matahari).
• Jambu Merah dan Pepaya : Penghargaan tertinggi didapat buah ini untuk
vitamin C yang dikandungnya. Mereka nyata-nyata pemenang untuk kandungan
vitamin C-nya. Jambu Merah juga kaya dengan serat yang menolong mencegah
sembelit.
• Pepaya adalah kaya dengan karoten, dan baik untuk mata. (juga baik bagi
pencernaan dan buang air)
• Tomat amat baik sebagai tindakan pencegahan bagi pria, menjaga masalah
prostate mereka agar tidak mengganggu kesehatan tubuh.
Copas from email, kalo repost, pls delete.. thanks
24
Kafe Jongkok / Kapan Nikah?
« on: 12 December 2008, 05:16:50 PM »
"KAPAN NIKAH???"
"UDAH, JANGAN MILIH-MILIHLAH! !!"
"JANGAN LAMA-LAMA!!! !"
"JANGAN KEJAR KARIER TERUS DONG!!!"
Tiba-tiba kalimat-kalimat norak diatas jadi sering gue denger dari
orang-orang disekitar gue.... nyebelin banget! dan mungkin banyak
dialamin juga sama sebagian besar dari kalian semua sorry buat yg udah punya pasangan hehehhe...)
KAPAN NIKAH?
ya gak tau! emang kenapa sih kalo gue masih pengen sendiri?
emangnya gue bakalan membuat penipisan lapisan ozon makin cepat dengan kesendirian gue.
UDAH JANGAN MILIH-MILIH! !!
Kok jangan milih-milih sih? MEMILIH ITU PENTING. Pada saat gue
memutuskan untuk menikah dengan lawan jenis dan bukan sesama jenis
aja. berarti gue sudah melakukan pemilihan (sadis amat sih contohnya hehehhehe... .)
Pada saat gue memutuskan untuk menikah dengan si pria A dan bukan si pria B, berarti gue sudah melakukan pemilihan. Pada saat gue
memutuskan untuk menikah dengan pria yang seiman dan bukan yang beda kepercayaan, berarti gue sudah melakukan pemilihan. SIAPA BILANG JANGAN MILIH-MILIH.
JANGAN LAMA-LAMA!!!
LHAAAA... emangnya gue si hunter (nama anjing gue) yang gak bisa
ngeliat doggy betina, langsung dikejar-kejar buat dikawinin. Dua
pribadi yang berbeda membutuhkan waktu untuk saling mengenal satu sama lain. Lebih baik menyisihkan waktu lebih lama di waktu pendekatan atau pacaran daripada mengambil keputusan gegabah dengan resiko menyesal seumur hidup.
JANGAN NGEJAR KARIER TERUS!!!
Gue gak ngejar karier, gue ngejar gajinya hahahha.....
nikah itu butuh modal dan modal itu harus dikumpulin sedikit demi
sedikit bukan jatuh dari langit. Gue justru ngeri ngeliat temen-temen gue yang berlomba-lomba nikah, kalo gue tanya alasannya pasti karena umur, desakan orang tua yang mulai malu karena anak gadisnya gak laku-laku, takut dibilang perawan tua.
Ketakutan-ketakutan itulah yang membuat temen-temen gue "tutup mata" terhadap setiap perbedaan yang justru sebetulnya sangat penting untuk dipertimbangkan pada masa pacaran apakah memang "gue itu tulang rusuknya dia" (buat yang cewek)
atau apakah "dia tulang rusuk gue " (buat yang cowok),
mereka punya prinsip yang penting nikah dulu. Mereka dengan gampangnya berpikir bahwa karakter buruk yang sudah tertanam selama berpuluh-puluh tahun didalam diri "sang kekasih" bisa hilang begitu saja pada saat menikah.
Gue tahu mungkin banyak yang gak setuju dengan pendapat gue, tapi gue gak mau menikah hanya karena masalah umur, siapa sih yang berhak ngasih patokan umur seseorang untuk menikah? siapa sih yang berani jamin bahwa nikah di umur 25 tahun akan lebih bahagia dari yang nikah di umur 30 atau lebih?, coba liat di catatan sipil, angka perceraian paling tinggi terjadi pada pasangan yang menikah pada umur yang mana (kalo udah dapet datanya, kasih tau gue ya, soalnya gue sendiri gak pernah ngecek hahahahh.... )
Malah menurut gue menikah diusia 30 atau lebih itu banyak sisi baiknya, karena disitu biasanya emosi seseorang sudah lebih stabil, kedewasaan temperamen sudah mulai terbentuk, persiapan materi cukup memadai. (materi itu tetap harus masuk dalam pertimbangan dong, kan gak bisa bayar listrik sama bayar telepon pake surat cinta), Gue juga gak mau menikah karena desakan orang tua atau karena takut dibilang perawan tua, yang ngejalanin pernikahan itu kan gue bukan mereka, yang bakalan tanggung semua resiko kalo ada masalah kan gue bukan mereka, perkawinan kan bukan tuk dibuat main-main apalagi trus kawin - cerai. kebayang gak tuh kalo sampe salah milih bakalan sengsara seumur hidup.
JADI LU GAK PENGEN NIKAH?
GUBRAKKK.... !!!!
gue pasti pengen nikah tapi dengan alasan yang tepat, gue pengen nikah karena gue menyadari bahwa hidup ini terlalu berat untuk dijalani sendirian (ceileee...puitis amat lu), gue pengen nikah karena gue menyadari gue membutuhkan seseorang yang bisa saling mendukung dalam segi spiritual dan material, gue pengen nikah karena gue butuh menyayangi seseorang dan butuh untuk disayangi
(hihihihi... jadi malu nih), dan masih banyak lagi.. tapi yang jelas gak bisa ditentuin kapan waktunya, bisa cepet bisa juga lama, kalo soal waktu kan terserah sama yang DIATAS.
DON'T PUSH ME TO GET MARRY SOON, LET ME WAIT MY TIME, CAUSE MY GOD
WILL PROVIDE ME THE BEST PERSON WHEN THE TIME COMES.
------------ --------- --------- --------- --------- --------- -
Kenapa perkawinan bisa bertahan ?
Jawabnya sederhana : karena KOMITMEN !!
Kita berkomitmen untuk hidup bersama dengan orang yang sangat berbeda dengan kita.
Kita berkomitmen untuk mengisi segi-segi yang kurang dari pasangan kita.
Sama seperti kita juga menerima dia untuk mengisi kekurangan kita.
Justru semakin banyak kekurangan pasangan kita,
maka semakin berguna hidup kita.
Dan semakin banyak kekurangan kita, semakin banyak kita
menerima dari pasangan kita.
Kekurangan itu tidak semakin berkurang
dengan bergulirnya waktu...tapi terus bertambah.
Dan kita pun akan semakin banyak
harus mengisi kekurangan pasangan kita,
sementara kita juga semakin banyak menerima dari pasangan kita.
Kalau kita sudah malas berkomitmen, maka perkawinan sudah diambang
pembubaran. Tidak perlu menunggu orang kedua atau ketiga.
Semua itu ada dari dalam diri kita sendiri.
Jadi begitulah...
Kalo memang belum siap berkomitmen. ...
biar pun pacaran 10 tahun...
20 tahun... seyogyanya nggak usah married.
Biar aja orang lain yang cape komentar.
Toh yang akan menjalankan hidup berkeluarga nanti adalah
kita berdua... dan kelak anak-anak kita juga.
Memang ada yang bilang, ngapain pacaran lama-lama... .
kalau sudah ada yang mau ya langsung saja.
Itu juga oke... bagaimana kita mampunya aja berkomitmen.
Ada yang bilang, perkawinan itu seperti main judi.
Tapi judi kan seperti tebak-tebakan. Untung-untungan.
Padahal perkawinan bisa dipelajari.
Saya bilang, perkawinan itu seperti sekolah tanpa akhir...
tanpa ijazah...
Tiap hari kita belajar, tiap hari kita ujian...
dan uji ketahanannya harus seumur hidup.
Satu hal... tidak ada perkawinan yang ideal !
Setiap pasangan memiliki pola sendiri. Jadi kita sendirilah yang
membuat perkawinan itu mau ideal apa tidak.
Jadi jangan mencontek perkawinan orang lain...
karena kita bukan menikah dengan salah satu pasangan yang ideal itu...
dan kita pun bukan pasangan ideal dari
orang yang ideal di luar sana.
Yang cocok untuk orang lain, belum tentu ideal untuk kita.
Yang cocok untuk kita, belum tentu ideal buat orang lain.
copas from email, kalo repost pls delete..
kalo tempatnya ga tepat, pls move .. thanks
"UDAH, JANGAN MILIH-MILIHLAH! !!"
"JANGAN LAMA-LAMA!!! !"
"JANGAN KEJAR KARIER TERUS DONG!!!"
Tiba-tiba kalimat-kalimat norak diatas jadi sering gue denger dari
orang-orang disekitar gue.... nyebelin banget! dan mungkin banyak
dialamin juga sama sebagian besar dari kalian semua sorry buat yg udah punya pasangan hehehhe...)
KAPAN NIKAH?
ya gak tau! emang kenapa sih kalo gue masih pengen sendiri?
emangnya gue bakalan membuat penipisan lapisan ozon makin cepat dengan kesendirian gue.
UDAH JANGAN MILIH-MILIH! !!
Kok jangan milih-milih sih? MEMILIH ITU PENTING. Pada saat gue
memutuskan untuk menikah dengan lawan jenis dan bukan sesama jenis
aja. berarti gue sudah melakukan pemilihan (sadis amat sih contohnya hehehhehe... .)
Pada saat gue memutuskan untuk menikah dengan si pria A dan bukan si pria B, berarti gue sudah melakukan pemilihan. Pada saat gue
memutuskan untuk menikah dengan pria yang seiman dan bukan yang beda kepercayaan, berarti gue sudah melakukan pemilihan. SIAPA BILANG JANGAN MILIH-MILIH.
JANGAN LAMA-LAMA!!!
LHAAAA... emangnya gue si hunter (nama anjing gue) yang gak bisa
ngeliat doggy betina, langsung dikejar-kejar buat dikawinin. Dua
pribadi yang berbeda membutuhkan waktu untuk saling mengenal satu sama lain. Lebih baik menyisihkan waktu lebih lama di waktu pendekatan atau pacaran daripada mengambil keputusan gegabah dengan resiko menyesal seumur hidup.
JANGAN NGEJAR KARIER TERUS!!!
Gue gak ngejar karier, gue ngejar gajinya hahahha.....
nikah itu butuh modal dan modal itu harus dikumpulin sedikit demi
sedikit bukan jatuh dari langit. Gue justru ngeri ngeliat temen-temen gue yang berlomba-lomba nikah, kalo gue tanya alasannya pasti karena umur, desakan orang tua yang mulai malu karena anak gadisnya gak laku-laku, takut dibilang perawan tua.
Ketakutan-ketakutan itulah yang membuat temen-temen gue "tutup mata" terhadap setiap perbedaan yang justru sebetulnya sangat penting untuk dipertimbangkan pada masa pacaran apakah memang "gue itu tulang rusuknya dia" (buat yang cewek)
atau apakah "dia tulang rusuk gue " (buat yang cowok),
mereka punya prinsip yang penting nikah dulu. Mereka dengan gampangnya berpikir bahwa karakter buruk yang sudah tertanam selama berpuluh-puluh tahun didalam diri "sang kekasih" bisa hilang begitu saja pada saat menikah.
Gue tahu mungkin banyak yang gak setuju dengan pendapat gue, tapi gue gak mau menikah hanya karena masalah umur, siapa sih yang berhak ngasih patokan umur seseorang untuk menikah? siapa sih yang berani jamin bahwa nikah di umur 25 tahun akan lebih bahagia dari yang nikah di umur 30 atau lebih?, coba liat di catatan sipil, angka perceraian paling tinggi terjadi pada pasangan yang menikah pada umur yang mana (kalo udah dapet datanya, kasih tau gue ya, soalnya gue sendiri gak pernah ngecek hahahahh.... )
Malah menurut gue menikah diusia 30 atau lebih itu banyak sisi baiknya, karena disitu biasanya emosi seseorang sudah lebih stabil, kedewasaan temperamen sudah mulai terbentuk, persiapan materi cukup memadai. (materi itu tetap harus masuk dalam pertimbangan dong, kan gak bisa bayar listrik sama bayar telepon pake surat cinta), Gue juga gak mau menikah karena desakan orang tua atau karena takut dibilang perawan tua, yang ngejalanin pernikahan itu kan gue bukan mereka, yang bakalan tanggung semua resiko kalo ada masalah kan gue bukan mereka, perkawinan kan bukan tuk dibuat main-main apalagi trus kawin - cerai. kebayang gak tuh kalo sampe salah milih bakalan sengsara seumur hidup.
JADI LU GAK PENGEN NIKAH?
GUBRAKKK.... !!!!
gue pasti pengen nikah tapi dengan alasan yang tepat, gue pengen nikah karena gue menyadari bahwa hidup ini terlalu berat untuk dijalani sendirian (ceileee...puitis amat lu), gue pengen nikah karena gue menyadari gue membutuhkan seseorang yang bisa saling mendukung dalam segi spiritual dan material, gue pengen nikah karena gue butuh menyayangi seseorang dan butuh untuk disayangi
(hihihihi... jadi malu nih), dan masih banyak lagi.. tapi yang jelas gak bisa ditentuin kapan waktunya, bisa cepet bisa juga lama, kalo soal waktu kan terserah sama yang DIATAS.
DON'T PUSH ME TO GET MARRY SOON, LET ME WAIT MY TIME, CAUSE MY GOD
WILL PROVIDE ME THE BEST PERSON WHEN THE TIME COMES.
------------ --------- --------- --------- --------- --------- -
Kenapa perkawinan bisa bertahan ?
Jawabnya sederhana : karena KOMITMEN !!
Kita berkomitmen untuk hidup bersama dengan orang yang sangat berbeda dengan kita.
Kita berkomitmen untuk mengisi segi-segi yang kurang dari pasangan kita.
Sama seperti kita juga menerima dia untuk mengisi kekurangan kita.
Justru semakin banyak kekurangan pasangan kita,
maka semakin berguna hidup kita.
Dan semakin banyak kekurangan kita, semakin banyak kita
menerima dari pasangan kita.
Kekurangan itu tidak semakin berkurang
dengan bergulirnya waktu...tapi terus bertambah.
Dan kita pun akan semakin banyak
harus mengisi kekurangan pasangan kita,
sementara kita juga semakin banyak menerima dari pasangan kita.
Kalau kita sudah malas berkomitmen, maka perkawinan sudah diambang
pembubaran. Tidak perlu menunggu orang kedua atau ketiga.
Semua itu ada dari dalam diri kita sendiri.
Jadi begitulah...
Kalo memang belum siap berkomitmen. ...
biar pun pacaran 10 tahun...
20 tahun... seyogyanya nggak usah married.
Biar aja orang lain yang cape komentar.
Toh yang akan menjalankan hidup berkeluarga nanti adalah
kita berdua... dan kelak anak-anak kita juga.
Memang ada yang bilang, ngapain pacaran lama-lama... .
kalau sudah ada yang mau ya langsung saja.
Itu juga oke... bagaimana kita mampunya aja berkomitmen.
Ada yang bilang, perkawinan itu seperti main judi.
Tapi judi kan seperti tebak-tebakan. Untung-untungan.
Padahal perkawinan bisa dipelajari.
Saya bilang, perkawinan itu seperti sekolah tanpa akhir...
tanpa ijazah...
Tiap hari kita belajar, tiap hari kita ujian...
dan uji ketahanannya harus seumur hidup.
Satu hal... tidak ada perkawinan yang ideal !
Setiap pasangan memiliki pola sendiri. Jadi kita sendirilah yang
membuat perkawinan itu mau ideal apa tidak.
Jadi jangan mencontek perkawinan orang lain...
karena kita bukan menikah dengan salah satu pasangan yang ideal itu...
dan kita pun bukan pasangan ideal dari
orang yang ideal di luar sana.
Yang cocok untuk orang lain, belum tentu ideal untuk kita.
Yang cocok untuk kita, belum tentu ideal buat orang lain.
copas from email, kalo repost pls delete..
kalo tempatnya ga tepat, pls move .. thanks
25
Kafe Jongkok / 10 Perawatan SPA Teraneh
« on: 23 November 2008, 03:46:34 PM »
10 Perawatan Spa Teraneh :
1. Masker dari kotoran burung
Di Ten Thousand Waves Spa, Santa Fe, AS, tersedia paket perawatan masker wajah yang menggunakan bahan dari kotoran burung bul-bul. Kadar nitrogen yang tinggi dalam kotoran burung itu dipercaya bisa menghilangkan bakteri di kulit dan mengangkat sel kulit mati dengan lembut bila dibandingkan dengan peeling. Konon masker ini sudah digunakan sejak ratusan tahun lalu oleh para geisha di Jepang. Kenakan selama 55 menit, bila digunakan secara teratur, masker ini akan membuat kulit lebih cerah dan lembut.
2. Pedikur ikan
Kuku yang bersih dan terawat pasti jadi bagian dari perawatan kecantikan para wanita. Kini ada pedikur yang unik, yakni sel-sel kulit mati di kaki dibersihkan oleh bantuan ikan-ikan kecil yang disebut dengan doctor fish. Dalam perawatan ini, kaki kita akan dicelupkan ke dalam baskom yang berisi doctor fish. Ikan-ikan yang tak bergigi itu sebenarnya sudah lama dipakai untuk mengobati penyakit kulit, seperti psoriasis dan eksema, jadi tidak berbahaya.
3. Viagra untuk rambut
Ada sebuah salon di London, Hari's Salon, yang mengombinasikan sperma sapi jantan dan katera, akar tanaman dari Iran yang kaya protein, yang digunakan untuk merawat rambut rusak. Perawatan yang bernama Aberdeen Organic Bull Sperm ini diklaim efektif untuk menyuburkan rambut, melindungi, dan merawat rambut rusak.
4. Berendam dalam bir
Setelah hari yang sibuk, kembalikan kesegaran tubuh dengan berendam dalam bir hitam. Itulah terapi relaksasi yang ditawarkan oleh sebuah hotel di Republik Czech. Konon vitamin dalam bir bisa mengembalikan kemudaan kulit dan mengendurkan otot-otot yang tegang. Selain itu, terapi bir ini diklaim bisa mencerahkan kulit dan bagus untuk rambut. Dengan berendam selama 20 menit ditambah 20 menit rileksasi, Anda perlu merogoh kocek sekitar 500.000 rupiah.
5. Mandi mi ramen
Pernahkah Anda membayangkan berada di lautan mi? Kini impian itu bisa diwujudkan di spa Hakone Kowakien Yunessun, Jepang. Spa ini memiliki perawatan berendam dalam mi ramen, kolagen, dan ekstrak bawang putih. Konon, terapi ini bisa meningkatkan metabolisme kulit. Hm.., seperti apa ya aroma tubuh kita setelah keluar dari "mangkuk" mi itu?
6. Perawatan minyak zaitun
Khasiat minyak zaitun dalam dunia kecantikan memang sudah terkenal sejak dulu. Di Murad Spa, California, AS, Anda bisa merasakan kehangatan eucalyptus dan tea tree yang direndam dalam minyak zaitun. Larutan tersebut kemudian dicipratkan ke seluruh tubuh hingga merata. Dengan cara ini kulit yang kering dan rambut pun akan menyerap minyak zaitun dengan maksimal.
7. Pijat bola golf
Anda yang suka mencoba berbagai teknik pijat kini bisa mendapatkan terapi pijat menggunakan bola golf. Pijatan yang terdapat di The Spa Four Season Resort ini mengombinasikan peregangan dan teknik therapeutic (terapi energi untuk penyembuhan dan mengurangi sakit) sebelum masuk ke terapi inti, yaitu memijat dengan bola golf hangat. Bagian tubuh yang dipijat adalah otot besar di bagian tulang belakang dan belakang leher. Hasilnya, bagian-bagian tubuh tersebut jadi lebih rileks dan lentur.
8. Facial emas
Selain untuk dijadikan aksesori dan perhiasan, emas pun punya nilai lebih dalam kecantikan, yakni sebagai antiperadangan. Facial dengan bubuk emas 24 karat ini dipercaya bisa meningkatkan kekencangan kulit, melawan radikal bebas, mencerahkan kulit, dan memberi efek keemasan pada kulit.
9. Jebakan rumput
Sejak tahun 1903, Hotel Heubad di wilayah utara Italia punya perawatan tubuh yang disebut Hay Bath. Tamu spa yang ingin mencoba akan diminta berbaring di lantai beralas kain, kemudian seluruh tubuhnya ditimbun oleh jerami atau rumput yang sudah dihangatkan, hingga ke leher. Setelah itu, kain tadi akan membungkus tubuh dan dibaringkan di atas kasur air yang dipanaskan sekitar 107 derajat. Bila mandi rumput ini dilakukan lima kali dalam seminggu, nyeri otot dan sendi disebut-sebut akan hilang. Namun, terapi ini tidak disarankan untuk mereka yang punya riwayat alergi.
10. Scrub dengan kaktus
Kalau kebanyakan orang takut tertusuk duri kaktus, terapis spa di Apuane Spa dari Four Seasons Resort Punta Mita, Meksiko, justru memakai kaktus sebagai inti perawatan mereka. Pijat kaktus Hakali ini ternyata tidak seseram namanya. Terapi dimulai dengan pijatan lembut menggunakan lotion yang terbuat dari daun sage tequila. Kemudian daun kaktus yang lebar ditempelkan ke kulit, tentu saja setelah dihilangkan duri-durinya. Tanaman ini telah dikenal bisa menghilangkan racun dan melembabkan kulit.
Sumber : Kompas.com
Kalo repost, pls delete, thanks
1. Masker dari kotoran burung
Di Ten Thousand Waves Spa, Santa Fe, AS, tersedia paket perawatan masker wajah yang menggunakan bahan dari kotoran burung bul-bul. Kadar nitrogen yang tinggi dalam kotoran burung itu dipercaya bisa menghilangkan bakteri di kulit dan mengangkat sel kulit mati dengan lembut bila dibandingkan dengan peeling. Konon masker ini sudah digunakan sejak ratusan tahun lalu oleh para geisha di Jepang. Kenakan selama 55 menit, bila digunakan secara teratur, masker ini akan membuat kulit lebih cerah dan lembut.
2. Pedikur ikan
Kuku yang bersih dan terawat pasti jadi bagian dari perawatan kecantikan para wanita. Kini ada pedikur yang unik, yakni sel-sel kulit mati di kaki dibersihkan oleh bantuan ikan-ikan kecil yang disebut dengan doctor fish. Dalam perawatan ini, kaki kita akan dicelupkan ke dalam baskom yang berisi doctor fish. Ikan-ikan yang tak bergigi itu sebenarnya sudah lama dipakai untuk mengobati penyakit kulit, seperti psoriasis dan eksema, jadi tidak berbahaya.
3. Viagra untuk rambut
Ada sebuah salon di London, Hari's Salon, yang mengombinasikan sperma sapi jantan dan katera, akar tanaman dari Iran yang kaya protein, yang digunakan untuk merawat rambut rusak. Perawatan yang bernama Aberdeen Organic Bull Sperm ini diklaim efektif untuk menyuburkan rambut, melindungi, dan merawat rambut rusak.
4. Berendam dalam bir
Setelah hari yang sibuk, kembalikan kesegaran tubuh dengan berendam dalam bir hitam. Itulah terapi relaksasi yang ditawarkan oleh sebuah hotel di Republik Czech. Konon vitamin dalam bir bisa mengembalikan kemudaan kulit dan mengendurkan otot-otot yang tegang. Selain itu, terapi bir ini diklaim bisa mencerahkan kulit dan bagus untuk rambut. Dengan berendam selama 20 menit ditambah 20 menit rileksasi, Anda perlu merogoh kocek sekitar 500.000 rupiah.
5. Mandi mi ramen
Pernahkah Anda membayangkan berada di lautan mi? Kini impian itu bisa diwujudkan di spa Hakone Kowakien Yunessun, Jepang. Spa ini memiliki perawatan berendam dalam mi ramen, kolagen, dan ekstrak bawang putih. Konon, terapi ini bisa meningkatkan metabolisme kulit. Hm.., seperti apa ya aroma tubuh kita setelah keluar dari "mangkuk" mi itu?
6. Perawatan minyak zaitun
Khasiat minyak zaitun dalam dunia kecantikan memang sudah terkenal sejak dulu. Di Murad Spa, California, AS, Anda bisa merasakan kehangatan eucalyptus dan tea tree yang direndam dalam minyak zaitun. Larutan tersebut kemudian dicipratkan ke seluruh tubuh hingga merata. Dengan cara ini kulit yang kering dan rambut pun akan menyerap minyak zaitun dengan maksimal.
7. Pijat bola golf
Anda yang suka mencoba berbagai teknik pijat kini bisa mendapatkan terapi pijat menggunakan bola golf. Pijatan yang terdapat di The Spa Four Season Resort ini mengombinasikan peregangan dan teknik therapeutic (terapi energi untuk penyembuhan dan mengurangi sakit) sebelum masuk ke terapi inti, yaitu memijat dengan bola golf hangat. Bagian tubuh yang dipijat adalah otot besar di bagian tulang belakang dan belakang leher. Hasilnya, bagian-bagian tubuh tersebut jadi lebih rileks dan lentur.
8. Facial emas
Selain untuk dijadikan aksesori dan perhiasan, emas pun punya nilai lebih dalam kecantikan, yakni sebagai antiperadangan. Facial dengan bubuk emas 24 karat ini dipercaya bisa meningkatkan kekencangan kulit, melawan radikal bebas, mencerahkan kulit, dan memberi efek keemasan pada kulit.
9. Jebakan rumput
Sejak tahun 1903, Hotel Heubad di wilayah utara Italia punya perawatan tubuh yang disebut Hay Bath. Tamu spa yang ingin mencoba akan diminta berbaring di lantai beralas kain, kemudian seluruh tubuhnya ditimbun oleh jerami atau rumput yang sudah dihangatkan, hingga ke leher. Setelah itu, kain tadi akan membungkus tubuh dan dibaringkan di atas kasur air yang dipanaskan sekitar 107 derajat. Bila mandi rumput ini dilakukan lima kali dalam seminggu, nyeri otot dan sendi disebut-sebut akan hilang. Namun, terapi ini tidak disarankan untuk mereka yang punya riwayat alergi.
10. Scrub dengan kaktus
Kalau kebanyakan orang takut tertusuk duri kaktus, terapis spa di Apuane Spa dari Four Seasons Resort Punta Mita, Meksiko, justru memakai kaktus sebagai inti perawatan mereka. Pijat kaktus Hakali ini ternyata tidak seseram namanya. Terapi dimulai dengan pijatan lembut menggunakan lotion yang terbuat dari daun sage tequila. Kemudian daun kaktus yang lebar ditempelkan ke kulit, tentu saja setelah dihilangkan duri-durinya. Tanaman ini telah dikenal bisa menghilangkan racun dan melembabkan kulit.
Sumber : Kompas.com
Kalo repost, pls delete, thanks
26
Kesehatan / [INFO] Manfaat Jambu Biji (Psidium guajava)
« on: 23 November 2008, 03:28:48 PM »
JAMBU biji, buah ajaib yang akrab dalam kehidupan kita, punya multimanfaat bagi kesehatan. Buah ini sangat kaya vitamin C dan beberapa jenis mineral yang mampu menangkal berbagai jenis penyakit degeneratif, serta menjaga kebugaran tubuh. Daun dan kulit batangnya mengandung zat antibakteri, yang dapat menyembuhkan beberapa jenis penyakit.
Jambu biji secara taksonomi tergolong ke dalam famili Myrtaceae, genus Psidium, spesies guajava. Karena itu, dalam bahasa Latin disebut Psidium guajava. Dalam bahasa Inggris jambu biji dikenal sebagai guava, sedangkan di Indonesia disebut juga jambu batu, jambu klutuk, atau jambu siki.
Tanaman jambu biji termasuk tanaman perdu (tinggi dapat mencapai 10 meter) yang cepat beradaptasi dengan lingkungan dan memiliki daya regenerasi yang baik. Jambu biji dapat tumbuh di segala macam iklim dan lahan pada ketinggian antara 5-1200 meter dari permukaan laut.
Menurut sejarahnya, jambu biji berasal dari Amerika Tengah, tepatnya Brasil. Dari sana menyebar ke Thailand kemudian ke negara Asia lainnya, termasuk Indonesia. Di banyak negara, jambu biji merupakan tanaman terpenting bagi penduduk aslinya. Saat ini jambu biji ditanam di seluruh dunia, terutama di negara tropis.
Di Indonesia, sentra produksi utama jambu biji adalah DKI Jakarta (Jakarta Selatan), Jawa Barat (Cirebon dan Karawang), Jawa Tengah (Pekalongan, Grobogan, Kudus, Jepara, Gombong, Purbalingga, Purworejo, Sukoharjo, Semarang, Wonogiri, dan Cilacap), Daerah Istimewa Yogyakarta (Sleman, Gunung Kidul, Kulon Progo), Jawa Timur, Bali, Nusa Tenggara Barat, Sumatera, dan Kalimantan.
Tanaman serbaguna
Pohon jambu biji merupakan tanaman perdu bercabang banyak. Bagian dari tanaman ini yang sering digunakan untuk berbagai keperluan manusia adalah kulit batang, daun, dan buahnya.
Pemanfaatan kulit batang dan daun dalam bidang kesehatan memiliki sejarah yang cukup panjang dan masih terus berlangsung sampai saat ini. Daun jambu seringkali digunakan untuk pengobatan diare, gastroenteritis, dan keluhan-keluhan lain yang berhubungan dengan pencernaan.
Daun jambu kaya akan senyawa flavonoid, khususnya quercetin. Senyawa inilah yang memiliki aktivitas antibakteri dan yang berkontribusi terhadap efek antidiare. Polifenol yang ditemukan pada daun diketahui memiliki aktivitas sebagai antioksidan.
Seperti halnya daun jambu, kulit batang tanaman ini juga memiliki aktivitas antibakteri. Ekstrak dari kedua bagian tanaman ini secara in vitro bersifat toksik terhadap beberapa bakteri penyebab diare, seperti Staphylococcus, Salmonella, Shigella, Bacillus, Escherichia coli, Clostridium, dan Pseudomonas.
Bagian terpenting dari tanaman jambu biji adalah buahnya. Buah jambu dapat dikonsumsi dalam bentuk segarnya atau diolah menjadi berbagai macam produk seperti selai, jeli, pasta, dodol, dan jus.
Jenis jambu biji
Bentuk buah jambu biji sangat bervariasi dari bulat hingga lonjong seperti buah pir, serta beraroma wangi. Rasa buah manis, manis asam, atau asam. Rasa dan aroma jambu biji yang sangat khas disebabkan oleh senyawa eugenol. Kulit buah tipis berwarna hijau sampai hijau kekuningan. Bijinya bervariasi dari sangat sedikit hingga sekitar 500 biji dalam buah yang beratnya sekitar 150 gram. Panen buahnya dapat dilakukan sepanjang tahun (tidak mengenal musim).
Buah jambu biji besarnya cukup bervariasi, dari yang berdiameter 2,5 cm sampai dengan lebih dari 10 cm. Jambu yang disukai oleh masyarakat umumnya adalah yang berdaging lunak dan tebal, rasanya manis, berbiji sedikit, dan buahnya berukuran besar.
Jenis jambu biji di seluruh dunia ada sekitar 150. Di Indonesia yang banyak ditanam adalah jenis jambu sukun, jambu susu putih, jambu apel, jambu australia, jambu palembang, jambu kamboja, jambu pasar minggu, jambu merah getas, jambu harum manis, jambu sari, dan jambu tukan.
Vitamin C terbaik
Jambu biji dikatakan buah yang sangat istimewa karena memiliki kandungan zat gizinya yang tinggi, seperti vitamin C, potasium, dan besi. Selain itu, juga kaya zat nongizi, seperti serat pangan, komponen karotenoid, dan polifenol. Buah jambu biji bebas dari asam lemak jenuh dan sodium, rendah lemak dan energi, tetapi tinggi akan serat pangan.
Kandungan vitamin C buah jambu biji sekitar 87 mg, dua kali lipat dari jeruk manis (49 mg/100 g), lima kali lipat dari orange, serta delapan kali lipat dari lemon (10,5 mg/100 g). Dibandingkan jambu air dan jambu bol, kadar vitamin C pada jambu biji jauh lebih besar, yaitu 17 kali lipat dari jambu air (5 mg/100 g) dan empat kali lipat dari jambu bol (22 mg/100 g).
Disamping berfungsi sebagai antioksidan, vitamin C memiliki fungsi menjaga dan memacu kesehatan pembuluh kapiler; mencegah anemia gizi, sariawan, gusi yang bengkak dan berdarah (penyakit skorbut); serta mencegah tanggalnya gigi. Vitamin C dosis tinggi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan berbagai infeksi. Dengan demikian, kita tidak mudah menjadi sakit, seperti flu, batuk, demam, dan lain-lain.
Vitamin C membantu penyerapan zat besi dan dapat menghambat produksi nitrosamin, suatu zat pemicu kanker. Vitamin C juga berperan untuk pembentukan kolagen yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan luka. Ketersediaan vitamin C yang cukup dalam darah dapat mendorong kerja selenium dalam menghambat sel kanker, terutama kanker paru-paru, prostat, payudara, usus besar, empedu, dan otak.
Pada intinya, jambu biji dapat dijadikan sebagi sumber utama bagi kebutuhan vitamin C tubuh. Konsumsi jambu biji seberat 90 gram setiap hari sudah mampu memenuhi kebutuhan vitamin harian orang dewasa, sehingga mampu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Kandungan vitamin C pada jambu biji mencapai puncaknya menjelang matang. Sebagian besar vitamin C jambu biji terkonsentrasi pada bagian kulit serta daging bagian luarnya yang lunak dan tebal. Karena itu, jambu biji sebaiknya dikonsumsi beserta kulitnya.
Sumber potasium dan serat
Jambu biji juga mengandung potasium sekitar 14 mg/100 gram buah. Potasium berfungsi meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kontraksi otot, mengatur pengiriman zat-zat gizi lainnya ke sel-sel tubuh, mengendalikan keseimbangan cairan pada jaringan sel tubuh, serta menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi).
Cara kerja potasium di dalam tubuh adalah kebalikan dengan natrium (pemicu hipertensi). Karena itu, di dalam menu harian sangat dianjurkan untuk mengonsumsi natrium dan kalium dalam rasio 1:1. Proses pengolahan makanan dengan menggunakan garam cenderung untuk menaikkan natrium jauh melebihi kalium.
Jambu biji juga merupakan sumber serat pangan (dietary fiber). Serat pangan bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit degeneratif, seperti kanker usus besar (kanker kolon), divertikulosis, aterosklerosis, gangguan jantung, diabetes melitus, hipertensi, dan penyakit batu ginjal.
Konsumsi serat pangan masyarakat Indonesia saat ini masih sangat rendah, yaitu sekitar 10 gram/orang/hari. Padahal, konsumsi serat pangan yang dianjurkan adalah 20-30 gram/orang/hari.
Jambu biji mengandung serat pangan sekitar 5,6 gram per 100 gram daging buah. Jenis serat yang cukup banyak terkandung di dalam jambu biji adalah pektin, yang merupakan jenis serat yang bersifat larut di dalam air. Serat yang bersifat larut di dalam air memiliki peran besar dalam menurunkan kadar kolesterol, yaitu mengikat kolesterol dan asam empedu dalam tubuh, serta membantu pengeluarannya melalui proses buang air besar.
Dengan demikian, serat yang bersifat larut di dalam air berguna untuk mencegah aterosklerosis (penyumbatan pembuluh darah penyebab terjadinya penyakit jantung koroner dan stroke). Serat sejenis itu juga berperan dalam menurunkan kadar glukosa darah, sehingga sangat berperan dalam mencegah penyakit diabetes melitus. [at]
Prof. DR. Made Astawan
Sumber : Kompas.com
Kalo repost, pls delete ya, om dan tante mod , thanks
Jambu biji secara taksonomi tergolong ke dalam famili Myrtaceae, genus Psidium, spesies guajava. Karena itu, dalam bahasa Latin disebut Psidium guajava. Dalam bahasa Inggris jambu biji dikenal sebagai guava, sedangkan di Indonesia disebut juga jambu batu, jambu klutuk, atau jambu siki.
Tanaman jambu biji termasuk tanaman perdu (tinggi dapat mencapai 10 meter) yang cepat beradaptasi dengan lingkungan dan memiliki daya regenerasi yang baik. Jambu biji dapat tumbuh di segala macam iklim dan lahan pada ketinggian antara 5-1200 meter dari permukaan laut.
Menurut sejarahnya, jambu biji berasal dari Amerika Tengah, tepatnya Brasil. Dari sana menyebar ke Thailand kemudian ke negara Asia lainnya, termasuk Indonesia. Di banyak negara, jambu biji merupakan tanaman terpenting bagi penduduk aslinya. Saat ini jambu biji ditanam di seluruh dunia, terutama di negara tropis.
Di Indonesia, sentra produksi utama jambu biji adalah DKI Jakarta (Jakarta Selatan), Jawa Barat (Cirebon dan Karawang), Jawa Tengah (Pekalongan, Grobogan, Kudus, Jepara, Gombong, Purbalingga, Purworejo, Sukoharjo, Semarang, Wonogiri, dan Cilacap), Daerah Istimewa Yogyakarta (Sleman, Gunung Kidul, Kulon Progo), Jawa Timur, Bali, Nusa Tenggara Barat, Sumatera, dan Kalimantan.
Tanaman serbaguna
Pohon jambu biji merupakan tanaman perdu bercabang banyak. Bagian dari tanaman ini yang sering digunakan untuk berbagai keperluan manusia adalah kulit batang, daun, dan buahnya.
Pemanfaatan kulit batang dan daun dalam bidang kesehatan memiliki sejarah yang cukup panjang dan masih terus berlangsung sampai saat ini. Daun jambu seringkali digunakan untuk pengobatan diare, gastroenteritis, dan keluhan-keluhan lain yang berhubungan dengan pencernaan.
Daun jambu kaya akan senyawa flavonoid, khususnya quercetin. Senyawa inilah yang memiliki aktivitas antibakteri dan yang berkontribusi terhadap efek antidiare. Polifenol yang ditemukan pada daun diketahui memiliki aktivitas sebagai antioksidan.
Seperti halnya daun jambu, kulit batang tanaman ini juga memiliki aktivitas antibakteri. Ekstrak dari kedua bagian tanaman ini secara in vitro bersifat toksik terhadap beberapa bakteri penyebab diare, seperti Staphylococcus, Salmonella, Shigella, Bacillus, Escherichia coli, Clostridium, dan Pseudomonas.
Bagian terpenting dari tanaman jambu biji adalah buahnya. Buah jambu dapat dikonsumsi dalam bentuk segarnya atau diolah menjadi berbagai macam produk seperti selai, jeli, pasta, dodol, dan jus.
Jenis jambu biji
Bentuk buah jambu biji sangat bervariasi dari bulat hingga lonjong seperti buah pir, serta beraroma wangi. Rasa buah manis, manis asam, atau asam. Rasa dan aroma jambu biji yang sangat khas disebabkan oleh senyawa eugenol. Kulit buah tipis berwarna hijau sampai hijau kekuningan. Bijinya bervariasi dari sangat sedikit hingga sekitar 500 biji dalam buah yang beratnya sekitar 150 gram. Panen buahnya dapat dilakukan sepanjang tahun (tidak mengenal musim).
Buah jambu biji besarnya cukup bervariasi, dari yang berdiameter 2,5 cm sampai dengan lebih dari 10 cm. Jambu yang disukai oleh masyarakat umumnya adalah yang berdaging lunak dan tebal, rasanya manis, berbiji sedikit, dan buahnya berukuran besar.
Jenis jambu biji di seluruh dunia ada sekitar 150. Di Indonesia yang banyak ditanam adalah jenis jambu sukun, jambu susu putih, jambu apel, jambu australia, jambu palembang, jambu kamboja, jambu pasar minggu, jambu merah getas, jambu harum manis, jambu sari, dan jambu tukan.
Vitamin C terbaik
Jambu biji dikatakan buah yang sangat istimewa karena memiliki kandungan zat gizinya yang tinggi, seperti vitamin C, potasium, dan besi. Selain itu, juga kaya zat nongizi, seperti serat pangan, komponen karotenoid, dan polifenol. Buah jambu biji bebas dari asam lemak jenuh dan sodium, rendah lemak dan energi, tetapi tinggi akan serat pangan.
Kandungan vitamin C buah jambu biji sekitar 87 mg, dua kali lipat dari jeruk manis (49 mg/100 g), lima kali lipat dari orange, serta delapan kali lipat dari lemon (10,5 mg/100 g). Dibandingkan jambu air dan jambu bol, kadar vitamin C pada jambu biji jauh lebih besar, yaitu 17 kali lipat dari jambu air (5 mg/100 g) dan empat kali lipat dari jambu bol (22 mg/100 g).
Disamping berfungsi sebagai antioksidan, vitamin C memiliki fungsi menjaga dan memacu kesehatan pembuluh kapiler; mencegah anemia gizi, sariawan, gusi yang bengkak dan berdarah (penyakit skorbut); serta mencegah tanggalnya gigi. Vitamin C dosis tinggi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan berbagai infeksi. Dengan demikian, kita tidak mudah menjadi sakit, seperti flu, batuk, demam, dan lain-lain.
Vitamin C membantu penyerapan zat besi dan dapat menghambat produksi nitrosamin, suatu zat pemicu kanker. Vitamin C juga berperan untuk pembentukan kolagen yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan luka. Ketersediaan vitamin C yang cukup dalam darah dapat mendorong kerja selenium dalam menghambat sel kanker, terutama kanker paru-paru, prostat, payudara, usus besar, empedu, dan otak.
Pada intinya, jambu biji dapat dijadikan sebagi sumber utama bagi kebutuhan vitamin C tubuh. Konsumsi jambu biji seberat 90 gram setiap hari sudah mampu memenuhi kebutuhan vitamin harian orang dewasa, sehingga mampu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Kandungan vitamin C pada jambu biji mencapai puncaknya menjelang matang. Sebagian besar vitamin C jambu biji terkonsentrasi pada bagian kulit serta daging bagian luarnya yang lunak dan tebal. Karena itu, jambu biji sebaiknya dikonsumsi beserta kulitnya.
Sumber potasium dan serat
Jambu biji juga mengandung potasium sekitar 14 mg/100 gram buah. Potasium berfungsi meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kontraksi otot, mengatur pengiriman zat-zat gizi lainnya ke sel-sel tubuh, mengendalikan keseimbangan cairan pada jaringan sel tubuh, serta menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi).
Cara kerja potasium di dalam tubuh adalah kebalikan dengan natrium (pemicu hipertensi). Karena itu, di dalam menu harian sangat dianjurkan untuk mengonsumsi natrium dan kalium dalam rasio 1:1. Proses pengolahan makanan dengan menggunakan garam cenderung untuk menaikkan natrium jauh melebihi kalium.
Jambu biji juga merupakan sumber serat pangan (dietary fiber). Serat pangan bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit degeneratif, seperti kanker usus besar (kanker kolon), divertikulosis, aterosklerosis, gangguan jantung, diabetes melitus, hipertensi, dan penyakit batu ginjal.
Konsumsi serat pangan masyarakat Indonesia saat ini masih sangat rendah, yaitu sekitar 10 gram/orang/hari. Padahal, konsumsi serat pangan yang dianjurkan adalah 20-30 gram/orang/hari.
Jambu biji mengandung serat pangan sekitar 5,6 gram per 100 gram daging buah. Jenis serat yang cukup banyak terkandung di dalam jambu biji adalah pektin, yang merupakan jenis serat yang bersifat larut di dalam air. Serat yang bersifat larut di dalam air memiliki peran besar dalam menurunkan kadar kolesterol, yaitu mengikat kolesterol dan asam empedu dalam tubuh, serta membantu pengeluarannya melalui proses buang air besar.
Dengan demikian, serat yang bersifat larut di dalam air berguna untuk mencegah aterosklerosis (penyumbatan pembuluh darah penyebab terjadinya penyakit jantung koroner dan stroke). Serat sejenis itu juga berperan dalam menurunkan kadar glukosa darah, sehingga sangat berperan dalam mencegah penyakit diabetes melitus. [at]
Prof. DR. Made Astawan
Sumber : Kompas.com
Kalo repost, pls delete ya, om dan tante mod , thanks
27
Kafe Jongkok / Sikap Suami yang perlu dipahami
« on: 16 November 2008, 12:30:23 PM »
sikap suami yang perlu dipelajari
Seorang pria dan kekasihnya
menikah
dan acaranya pernikahannya sungguh
megah. Semua kawan-kawan dan keluarga
mereka hadir menyaksikan dan menikmati
hari yang berbahagia tersebut. Suatu acara yang
luar biasa mengesankan.
Mempelai wanita begitu anggun dalam gaun
putihnya dan pengantin pria dalam tuxedo
hitam yang gagah. Setiap pasang mata yang
memandang setuju mengatakan bahwa
mereka sungguh-sungguh saling mencintai.
Beberapa bulan kemudian, sang istri berkata
kepada suaminya, "Sayang, aku baru
membaca sebuah artikel di majalah tentang
bagaimana memperkuat tali pernikahan"
katanya sambil menyodorkan majalah tersebut.
"Masing-masing kita akan mencatat hal-hal
yang kurang kita sukai dari pasangan kita.
Kemudian, kita akan membahas bagaimana
merubah hal-hal tersebut dan membuat
hidup pernikahan kita bersama lebih bahagia..."
Suaminya setuju dan mereka mulai
memikirkan hal-hal dari pasangannya yang
tidak mereka sukai dan berjanji tidak akan
tersinggung ketika pasangannya mencatat
hal-hal yang kurang baik sebab hal tersebut
untuk kebaikkan mereka bersama. Malam itu
mereka sepakat untuk berpisah kamar dan
mencatat apa yang terlintas dalam benak
mereka masing-masing.
Besok pagi ketika sarapan, mereka siap
mendiskusikannya.
"Aku akan mulai duluan ya", kata sang istri.
Ia lalu mengeluarkan daftarnya. Banyak sekali
yang ditulisnya, sekitar 3 halaman... Ketika ia
mulai membacakan satu persatu hal yang
tidak dia sukai dari suaminya, ia memperhatikan
bahwa airmata suaminya mulai mengalir...
"Maaf, apakah aku harus berhenti ?" tanyanya.
"Oh tidak, lanjutkan..." jawab suaminya.
Lalu sang istri melanjutkan membacakan
semua yang terdaftar, lalu kembali melipat
kertasnya dengan manis diatas meja dan
berkata dengan bahagia.
"Sekarang gantian ya, engkau yang
membacakan daftarmu".
Dengan suara perlahan suaminya berkata
"Aku tidak mencatat sesuatupun di kertasku.
Aku berpikir bahwa engkau sudah sempurna,
dan aku tidak ingin merubahmu. Engkau
adalah dirimu sendiri. Engkau cantik dan baik
bagiku. Tidak satupun dari pribadimu yang
kudapatkan kurang..."
Sang istri tersentak dan tersentuh oleh
pernyataan dan ungkapan cinta serta isi hati
suaminya. Bahwa suaminya menerimanya
apa adanya... Ia menunduk dan menangis...
Dalam hidup ini, banyak kali kita merasa
dikecewakan, depressi, dan sakit hati.
Sesungguhnya tak perlu menghabiskan
waktu memikirkan hal-hal tersebut. Hidup ini
penuh dengan keindahan, kesukacitaan dan
pengharapan.
Mengapa harus menghabiskan waktu
memikirkan sisi yang buruk, mengecewakan
dan menyakitkan jika kita bisa menemukan
banyak hal-hal yang indah di sekeliling kita?
Saya percaya kita akan menjadi orang yang
berbahagia jika kita mampu melihat dan
bersyukur untuk hal-hal yang baik dan
mencoba melupakan yang buruk...
sering yach kita lihat orang2 cuma melihat sisi buruk dari orang lain, apalagi yang namanya sampe dendam..kadang orang karena dendam bisa menggunakan segala cara untuk menjatuhkan diri orang lain dan menggunakan segala cara pula untuk meninggikan dirinya sendiri untuk menutupi rasa dendamnya.orang sibuk melihat kesalahan orang lain, terlalu banyak kepura-puraan dalam bersikap.mengganggap diri yang paling baik, dan hanya mau berteman dengan yang baik. berteman dengan yang baik itu ga salah, namun bukan berarti mengganggap diri yang paling baik dan orang lain adalah yang buruk. kalo selalu menjelekan orang dan cari musuh dengan orang lain, memasang tembok pemisah. percayalah di dunia itu cuma akan banyak musuh.
copas from email, kalo repost, pls delete.. thanks
Seorang pria dan kekasihnya
menikah
dan acaranya pernikahannya sungguh
megah. Semua kawan-kawan dan keluarga
mereka hadir menyaksikan dan menikmati
hari yang berbahagia tersebut. Suatu acara yang
luar biasa mengesankan.
Mempelai wanita begitu anggun dalam gaun
putihnya dan pengantin pria dalam tuxedo
hitam yang gagah. Setiap pasang mata yang
memandang setuju mengatakan bahwa
mereka sungguh-sungguh saling mencintai.
Beberapa bulan kemudian, sang istri berkata
kepada suaminya, "Sayang, aku baru
membaca sebuah artikel di majalah tentang
bagaimana memperkuat tali pernikahan"
katanya sambil menyodorkan majalah tersebut.
"Masing-masing kita akan mencatat hal-hal
yang kurang kita sukai dari pasangan kita.
Kemudian, kita akan membahas bagaimana
merubah hal-hal tersebut dan membuat
hidup pernikahan kita bersama lebih bahagia..."
Suaminya setuju dan mereka mulai
memikirkan hal-hal dari pasangannya yang
tidak mereka sukai dan berjanji tidak akan
tersinggung ketika pasangannya mencatat
hal-hal yang kurang baik sebab hal tersebut
untuk kebaikkan mereka bersama. Malam itu
mereka sepakat untuk berpisah kamar dan
mencatat apa yang terlintas dalam benak
mereka masing-masing.
Besok pagi ketika sarapan, mereka siap
mendiskusikannya.
"Aku akan mulai duluan ya", kata sang istri.
Ia lalu mengeluarkan daftarnya. Banyak sekali
yang ditulisnya, sekitar 3 halaman... Ketika ia
mulai membacakan satu persatu hal yang
tidak dia sukai dari suaminya, ia memperhatikan
bahwa airmata suaminya mulai mengalir...
"Maaf, apakah aku harus berhenti ?" tanyanya.
"Oh tidak, lanjutkan..." jawab suaminya.
Lalu sang istri melanjutkan membacakan
semua yang terdaftar, lalu kembali melipat
kertasnya dengan manis diatas meja dan
berkata dengan bahagia.
"Sekarang gantian ya, engkau yang
membacakan daftarmu".
Dengan suara perlahan suaminya berkata
"Aku tidak mencatat sesuatupun di kertasku.
Aku berpikir bahwa engkau sudah sempurna,
dan aku tidak ingin merubahmu. Engkau
adalah dirimu sendiri. Engkau cantik dan baik
bagiku. Tidak satupun dari pribadimu yang
kudapatkan kurang..."
Sang istri tersentak dan tersentuh oleh
pernyataan dan ungkapan cinta serta isi hati
suaminya. Bahwa suaminya menerimanya
apa adanya... Ia menunduk dan menangis...
Dalam hidup ini, banyak kali kita merasa
dikecewakan, depressi, dan sakit hati.
Sesungguhnya tak perlu menghabiskan
waktu memikirkan hal-hal tersebut. Hidup ini
penuh dengan keindahan, kesukacitaan dan
pengharapan.
Mengapa harus menghabiskan waktu
memikirkan sisi yang buruk, mengecewakan
dan menyakitkan jika kita bisa menemukan
banyak hal-hal yang indah di sekeliling kita?
Saya percaya kita akan menjadi orang yang
berbahagia jika kita mampu melihat dan
bersyukur untuk hal-hal yang baik dan
mencoba melupakan yang buruk...
sering yach kita lihat orang2 cuma melihat sisi buruk dari orang lain, apalagi yang namanya sampe dendam..kadang orang karena dendam bisa menggunakan segala cara untuk menjatuhkan diri orang lain dan menggunakan segala cara pula untuk meninggikan dirinya sendiri untuk menutupi rasa dendamnya.orang sibuk melihat kesalahan orang lain, terlalu banyak kepura-puraan dalam bersikap.mengganggap diri yang paling baik, dan hanya mau berteman dengan yang baik. berteman dengan yang baik itu ga salah, namun bukan berarti mengganggap diri yang paling baik dan orang lain adalah yang buruk. kalo selalu menjelekan orang dan cari musuh dengan orang lain, memasang tembok pemisah. percayalah di dunia itu cuma akan banyak musuh.
copas from email, kalo repost, pls delete.. thanks
28
Kesehatan / [INFO] 15 makanan penyebab gemuk
« on: 11 November 2008, 08:03:45 PM »
15 Jenis Makanan yang Bikin Gemuk
>
> Ini dia 15 jenis makanan yang gampang membuat gemuk.
> Kalaupun tidak bisa
> menyingkirkannya dari daftar menu, gantilah dengan jenis
> yang rendah
> kalori dan bebas lemak, atau tidak terlalu sering
> mengonsumsinya.
>
> 1. Pure kentang. Apalagi jika proses pengolahannya
> menggunakan krim dan
> mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sudah mengandung
> 200 kalori!
>
> 2. Permen. Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar
> gulanya juga
> sangat tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat,
> cake dan bolu
> gulung.
>
> 3. Es krim. Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim
> merupakan
> sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori.
> Jadi,
> pertimbangkan kembali untuk menikmatinya jika Anda sedang
> berdiet.
>
> 4. Keripik kentang. Camilan yang gurih ini merupakan salah
> satu makanan
> yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan
> garamnya sangat
> tinggi. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga
> total kalorinya
> tinggi. Di samping itu, keripik kentang banyak mengandung
> bahan
> pengawet, perasa dan pemanis buatan yang jelas-jelas dapat
> merugikan
> kesehatan.
>
> 5. Daging olahan. Kendati amat praktis, hot dog, sosis dan
> daging olahan
> sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yang begitu
> tinggi, sama
> banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.
>
> 6. Jajanan gorengan. Makanan jenis ini kurang baik bagi
> kesehatan karena
> umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap
> kali
> menggoreng. Kandungan lemaknya juga sangat tinggi dan
> kurang terjamin
> kebersihannya jika dijajakan di pinggir jalan.
>
> 7. Makanan cepat saji. Di antaranya hamburger, nachos dan
> kentang
> goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula
> kandungan
> kalorinya. Sementara kandungan nutrisi yang menyehatkan,
> nyaris tidak
> ada.
>
> 8. Minuman bersoda. Meski mendatangkan kesegaran sesaat,
> minuman ini
> sama sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi. Kecuali,
> kaya akan
> kandungan gula, sodium, dan kalori.
>
> 9. Sereal manis. Sereal dengan kandungan karbohidrat yang
> tinggi,
> semakin menjadi ancaman bila bertemu dengan rasa manis dari
> gula.
> Makanan jenis ini akan meningkatkan gula darah dan
> menyebabkan tubuh
> menimbun lemak.
>
> 10. Susu whole milk. Meskipun kandungan kalsiumnya baik
> bagi tubuh, susu
> jenis ini memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang
> akan menambah
> timbunan lemak tubuh. Jadi, kalau ingin mengambil manfaat
> kalsiumnya,
> ganti saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau
> minimal yang
> yang sudah dikurangi kandungan lemaknya.
>
> 11. Kuah daging. Kandungan lemak dan karbihidrat maupun
> kalorinya
> sama-asma tinggi.
>
> 12. Roti. Terutama yang terbuat dari tepung yang sudah
> mengalami proses
> penghalusan, sehingga tinggi kandungan lemak dan
> karbohidratnya. Kalau
> mau aman, coba mengonsumsi roti gandum, sehingga dapat
> menfaat dari
> seratnya.
>
> 13. Aneka Krim. Whipped cream yang sering dipakai sebagai
> penghias pada
> jus stroberi dan dressing salad, semuanya mengandung lemak
> tinggi, dan
> akan menjadi kalori tinggi jika tercampur dengan makanan
> sehat Anda.
> Sebaiknya, jika Anda sedang mengonsumsi makanan sehat,
> tidak usah
> dibumbui dengan aneka krim atau topping.
>
> 14. Mayones. Memiliki sekian banyak ikatan lemak di
> dalamnya. Jadi,
> sebaiknya pakai sedikit saja jika Anda menginginkan.
>
> 15. Kopi Instan. Tahukah Anda bahwa secangkir kopi instan
> mengandung
> lebih dari 39 lemak? Nah, kalau tidak mau tubuh Anda jadi
> timbunan
> lemak, hitung secara cermat berapa jumlah kalori dari kopi
> instan yang
> masuk ke dalam tubuh.
Copas from email, kalo repost, tolong di delete..
oiya buat om dan tante mod, kalo ada kesalahan , tolong dikoreksi ya..thanks
>
> Ini dia 15 jenis makanan yang gampang membuat gemuk.
> Kalaupun tidak bisa
> menyingkirkannya dari daftar menu, gantilah dengan jenis
> yang rendah
> kalori dan bebas lemak, atau tidak terlalu sering
> mengonsumsinya.
>
> 1. Pure kentang. Apalagi jika proses pengolahannya
> menggunakan krim dan
> mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sudah mengandung
> 200 kalori!
>
> 2. Permen. Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar
> gulanya juga
> sangat tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat,
> cake dan bolu
> gulung.
>
> 3. Es krim. Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim
> merupakan
> sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori.
> Jadi,
> pertimbangkan kembali untuk menikmatinya jika Anda sedang
> berdiet.
>
> 4. Keripik kentang. Camilan yang gurih ini merupakan salah
> satu makanan
> yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan
> garamnya sangat
> tinggi. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga
> total kalorinya
> tinggi. Di samping itu, keripik kentang banyak mengandung
> bahan
> pengawet, perasa dan pemanis buatan yang jelas-jelas dapat
> merugikan
> kesehatan.
>
> 5. Daging olahan. Kendati amat praktis, hot dog, sosis dan
> daging olahan
> sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yang begitu
> tinggi, sama
> banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.
>
> 6. Jajanan gorengan. Makanan jenis ini kurang baik bagi
> kesehatan karena
> umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap
> kali
> menggoreng. Kandungan lemaknya juga sangat tinggi dan
> kurang terjamin
> kebersihannya jika dijajakan di pinggir jalan.
>
> 7. Makanan cepat saji. Di antaranya hamburger, nachos dan
> kentang
> goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula
> kandungan
> kalorinya. Sementara kandungan nutrisi yang menyehatkan,
> nyaris tidak
> ada.
>
> 8. Minuman bersoda. Meski mendatangkan kesegaran sesaat,
> minuman ini
> sama sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi. Kecuali,
> kaya akan
> kandungan gula, sodium, dan kalori.
>
> 9. Sereal manis. Sereal dengan kandungan karbohidrat yang
> tinggi,
> semakin menjadi ancaman bila bertemu dengan rasa manis dari
> gula.
> Makanan jenis ini akan meningkatkan gula darah dan
> menyebabkan tubuh
> menimbun lemak.
>
> 10. Susu whole milk. Meskipun kandungan kalsiumnya baik
> bagi tubuh, susu
> jenis ini memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang
> akan menambah
> timbunan lemak tubuh. Jadi, kalau ingin mengambil manfaat
> kalsiumnya,
> ganti saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau
> minimal yang
> yang sudah dikurangi kandungan lemaknya.
>
> 11. Kuah daging. Kandungan lemak dan karbihidrat maupun
> kalorinya
> sama-asma tinggi.
>
> 12. Roti. Terutama yang terbuat dari tepung yang sudah
> mengalami proses
> penghalusan, sehingga tinggi kandungan lemak dan
> karbohidratnya. Kalau
> mau aman, coba mengonsumsi roti gandum, sehingga dapat
> menfaat dari
> seratnya.
>
> 13. Aneka Krim. Whipped cream yang sering dipakai sebagai
> penghias pada
> jus stroberi dan dressing salad, semuanya mengandung lemak
> tinggi, dan
> akan menjadi kalori tinggi jika tercampur dengan makanan
> sehat Anda.
> Sebaiknya, jika Anda sedang mengonsumsi makanan sehat,
> tidak usah
> dibumbui dengan aneka krim atau topping.
>
> 14. Mayones. Memiliki sekian banyak ikatan lemak di
> dalamnya. Jadi,
> sebaiknya pakai sedikit saja jika Anda menginginkan.
>
> 15. Kopi Instan. Tahukah Anda bahwa secangkir kopi instan
> mengandung
> lebih dari 39 lemak? Nah, kalau tidak mau tubuh Anda jadi
> timbunan
> lemak, hitung secara cermat berapa jumlah kalori dari kopi
> instan yang
> masuk ke dalam tubuh.
Copas from email, kalo repost, tolong di delete..
oiya buat om dan tante mod
, kalo ada kesalahan , tolong dikoreksi ya..thanks
29
Kesehatan / Manfaat lampu gelap saat tidur
« on: 08 November 2008, 10:59:37 PM »
Manfaat Lampu Gelap Saat Tidur
Kondisi malam yang gelap teryata diam-diam berkolaborasi dengan tubuh kita. Hebatnya lagi....hanya dalam keadaan yang benar-benar gelap tubuh kita menghasilkan Melantonin, salah satu hormon dalam sistem kekebalan yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat. Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melantonin terhenti.
Biolog Joan Roberts menemukan rahasia ini setelah melakukan percobaan pada hewan. Ketika hewan diberi cahaya buatan pada malam hari, melantoninnya menurun dan sistem kekebalan tubuhnya melemah. Rupanya, cahaya lampu, seperti juga TV menyebabkan hormon menjadi sangat lelah. Oleh Karena itu, selain menghemat energi, dengan mematikan lampu ketika tidur merupakan cara alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Jenis-jenis gangguan tidur yang dapat dialami oleh siapa saja antara lain adalah:
A. Jet-lag. Adanya perubahan waktu antara siang dan malam yang mendadak akibat perjalanan dengan pesawat terbang. Ini bisa mengganggu irama sirkadian tubuh manusia.
b. Kafein, nikotin, alkohol. Kafein nikotin yang terlampau banyak dapat menimbulkan kesulitan untuk tidur. Kondisi ini sering dialami oleh peminum kopi, perokok, dan pencandu alkohol.
C. Faktor lingkungan. Dentuman suara musik yang keras, suara pabrik yang berisik, tidur dengan lampu yang menyala terang, akan menyebabkan tidur seseorang menjadi terganggu.
Selain itu, menurut penelitian Joan Roberts, perempuan ternyata memiliki banyak masalah dan gangguan dalam tidur. Penyebab gangguan tidur pada perempuan adalah:
A. Stres psikis. Ada anggota keluarga yang meninggal dunia, menghadapi ujian, kecelakaan lalu lintas, putus cinta. Secara statistik, 34% kaum perempuan sering mengalami hal ini dibanding 22% pada laki-laki. Kemungkinan karena perempuan lebih sensitif.
B. Gangguan mitra tidur. Kurang lebih 17% perempuan mengeluh sulit tidur karena mitra tidurnya memiliki kebiasaan mendengkur dan hanya 5% laki-laki mengeluhkan penyebab serupa.
C. Pekerja malam, perawat rumah sakit, penjaga malam, buruh pabrik. Mereka yang bekerja pada malam hari ternyata lebih sering mengalami gangguan tidur. Para perempuan pekerja malam ini lebih sering pula mengalami gangguan siklus haid, dan sukar untuk hamil.
D. Terkait dengan haid. Hormon progesteron bersifat menimbulkan rasa tenang dan rasa kantuk. Hormon progesteron akan meningkat pada masa ovulasi, yaitu kurang lebih pada Hari 12-14 dari siklus haid. Beberapa perempuan akan mengalami rasa lemas dan rasa kantuk yang berlebihan.
Gangguan tidur mulai terjadi ketika hormon progesteron ini mulai menurun, yaitu beberapa hari menjelang datangnya haid (Hari 22-28 dari siklus haid). Perempuan akan lebih sering terbangun, tidur kurang nyenyak, atau terbangun dengan perasaan yang tidak segar.
E. Terkait dengan hamil. Pada masa hamil juga terjadi perubahan-perubahan yang dapat mengganggu tidur. Pada kehamilan 1-3 bulan, hormon progesteron mulai meningkat, menimbulkan rasa kantuk pada beberapa perempuan. Rahim yang membesar mulai mendesak kandung kemih, sehingga perempuan hamil sering terbangun beberapa kali untuk berkemih.
Pada kehamilan 4-6 bulan, hormon progesteron mulai stabil. Rahim sudah tidak lagi mendesak kandung kemih. Perempuan hamil akan merasakan masa-masa tidur yang paling nikmat. Hampir tidak Ada gangguan tidur pada usia kehamilan ini.
Pada kehamilan 7-9 bulan, mulai terjadi gangguan tidur. Adanya rasa panas di daerah dada, rasa gerah, hidung yang tersumbat, kram pada tungkai bawah, lebih sering berkemih akan mengganggu kualitas dan kuantitas tidur perempuan hamil. Sekitar 97% perempuan akan lebih sering terbangun tengah malam dan sukar untuk tidur kembali. 30% perempuan yang tidak pernah mendengkur akan tidur dengan mendengkur.
F. Masa menopause. Produksi hormon estrogen mulai menurun, membuat 30%-40% perempuan lebih sering terbangun di tengah malam karena keringat yang banyak, rasa jantung berdebar, atau timbul keluhan rasa panas di dada dan kepala.
Upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan tidur antara lain adalah:
1. Hindari makanan berkadar gula tinggi (madu, sirop), mengandung kafein (kopi, cokelat, teh), rokok, atau alkohol, menjelang waktu tidur.
2. Tidur dan bangun pada waktu yang teratur setiap Hari.
3. Gunakan tempat tidur hanya untuk hubungan intim dan tidur. Tidak untuk kegiatan lain seperti belajar, bekerja, membaca, senam, dan sebagainya.
4. Olahraga yang teratur akan membuat tidur menjadi lebih nyenyak dan nyaman. Demikian pula bagi perempuan hamil, olahraga dapat mengurangi kejadian kram di tungkai bawah.
5. Biasakan tidur dalam suasana gelap tanpa lampu menyala.
6. Jangan gunakan obat tidur karena dapat menimbulkan efek samping seperti gangguan ingatan, kurang waspada, sering ngompol dan sakit kepala.
8. Konsultasi ke dokter, mungkin dokter perlu memberikan nasihat atau obat-obat tertentu seperti melatonin, hormon estrogen, dan sebagainya.
copas from email, kalo repost, pls delete
Kondisi malam yang gelap teryata diam-diam berkolaborasi dengan tubuh kita. Hebatnya lagi....hanya dalam keadaan yang benar-benar gelap tubuh kita menghasilkan Melantonin, salah satu hormon dalam sistem kekebalan yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat. Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melantonin terhenti.
Biolog Joan Roberts menemukan rahasia ini setelah melakukan percobaan pada hewan. Ketika hewan diberi cahaya buatan pada malam hari, melantoninnya menurun dan sistem kekebalan tubuhnya melemah. Rupanya, cahaya lampu, seperti juga TV menyebabkan hormon menjadi sangat lelah. Oleh Karena itu, selain menghemat energi, dengan mematikan lampu ketika tidur merupakan cara alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Jenis-jenis gangguan tidur yang dapat dialami oleh siapa saja antara lain adalah:
A. Jet-lag. Adanya perubahan waktu antara siang dan malam yang mendadak akibat perjalanan dengan pesawat terbang. Ini bisa mengganggu irama sirkadian tubuh manusia.
b. Kafein, nikotin, alkohol. Kafein nikotin yang terlampau banyak dapat menimbulkan kesulitan untuk tidur. Kondisi ini sering dialami oleh peminum kopi, perokok, dan pencandu alkohol.
C. Faktor lingkungan. Dentuman suara musik yang keras, suara pabrik yang berisik, tidur dengan lampu yang menyala terang, akan menyebabkan tidur seseorang menjadi terganggu.
Selain itu, menurut penelitian Joan Roberts, perempuan ternyata memiliki banyak masalah dan gangguan dalam tidur. Penyebab gangguan tidur pada perempuan adalah:
A. Stres psikis. Ada anggota keluarga yang meninggal dunia, menghadapi ujian, kecelakaan lalu lintas, putus cinta. Secara statistik, 34% kaum perempuan sering mengalami hal ini dibanding 22% pada laki-laki. Kemungkinan karena perempuan lebih sensitif.
B. Gangguan mitra tidur. Kurang lebih 17% perempuan mengeluh sulit tidur karena mitra tidurnya memiliki kebiasaan mendengkur dan hanya 5% laki-laki mengeluhkan penyebab serupa.
C. Pekerja malam, perawat rumah sakit, penjaga malam, buruh pabrik. Mereka yang bekerja pada malam hari ternyata lebih sering mengalami gangguan tidur. Para perempuan pekerja malam ini lebih sering pula mengalami gangguan siklus haid, dan sukar untuk hamil.
D. Terkait dengan haid. Hormon progesteron bersifat menimbulkan rasa tenang dan rasa kantuk. Hormon progesteron akan meningkat pada masa ovulasi, yaitu kurang lebih pada Hari 12-14 dari siklus haid. Beberapa perempuan akan mengalami rasa lemas dan rasa kantuk yang berlebihan.
Gangguan tidur mulai terjadi ketika hormon progesteron ini mulai menurun, yaitu beberapa hari menjelang datangnya haid (Hari 22-28 dari siklus haid). Perempuan akan lebih sering terbangun, tidur kurang nyenyak, atau terbangun dengan perasaan yang tidak segar.
E. Terkait dengan hamil. Pada masa hamil juga terjadi perubahan-perubahan yang dapat mengganggu tidur. Pada kehamilan 1-3 bulan, hormon progesteron mulai meningkat, menimbulkan rasa kantuk pada beberapa perempuan. Rahim yang membesar mulai mendesak kandung kemih, sehingga perempuan hamil sering terbangun beberapa kali untuk berkemih.
Pada kehamilan 4-6 bulan, hormon progesteron mulai stabil. Rahim sudah tidak lagi mendesak kandung kemih. Perempuan hamil akan merasakan masa-masa tidur yang paling nikmat. Hampir tidak Ada gangguan tidur pada usia kehamilan ini.
Pada kehamilan 7-9 bulan, mulai terjadi gangguan tidur. Adanya rasa panas di daerah dada, rasa gerah, hidung yang tersumbat, kram pada tungkai bawah, lebih sering berkemih akan mengganggu kualitas dan kuantitas tidur perempuan hamil. Sekitar 97% perempuan akan lebih sering terbangun tengah malam dan sukar untuk tidur kembali. 30% perempuan yang tidak pernah mendengkur akan tidur dengan mendengkur.
F. Masa menopause. Produksi hormon estrogen mulai menurun, membuat 30%-40% perempuan lebih sering terbangun di tengah malam karena keringat yang banyak, rasa jantung berdebar, atau timbul keluhan rasa panas di dada dan kepala.
Upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan tidur antara lain adalah:
1. Hindari makanan berkadar gula tinggi (madu, sirop), mengandung kafein (kopi, cokelat, teh), rokok, atau alkohol, menjelang waktu tidur.
2. Tidur dan bangun pada waktu yang teratur setiap Hari.
3. Gunakan tempat tidur hanya untuk hubungan intim dan tidur. Tidak untuk kegiatan lain seperti belajar, bekerja, membaca, senam, dan sebagainya.
4. Olahraga yang teratur akan membuat tidur menjadi lebih nyenyak dan nyaman. Demikian pula bagi perempuan hamil, olahraga dapat mengurangi kejadian kram di tungkai bawah.
5. Biasakan tidur dalam suasana gelap tanpa lampu menyala.
6. Jangan gunakan obat tidur karena dapat menimbulkan efek samping seperti gangguan ingatan, kurang waspada, sering ngompol dan sakit kepala.
8. Konsultasi ke dokter, mungkin dokter perlu memberikan nasihat atau obat-obat tertentu seperti melatonin, hormon estrogen, dan sebagainya.
copas from email, kalo repost, pls delete
30
Kesehatan / [HOAX] Bulu ketiak mencegah kanker payudara
« on: 08 November 2008, 10:49:17 PM »
Bagi para bapak, tolong jangan pada complaint yah klu istrinya ngga mencukur bulu ketiaknya, coz ternyata bulu ketiak itu sangat berguna untuk mencegah
masuknya bakteri dari pori2 ketiak yang bisa merangsang perkembangan kanker payudara...Dengan sering mencukur bulu ketiak ini akan menyebabkan pori2 ketiak
memjadi luka atau membesar....
Keep lebat bulu ketiak yah hehe.......! !!
Enam Makanan Anti Kanker Payudara
Kanker payudara ? Siapa pun pasti ingin menghindarinya. Beberapa penelitian terakhir, menyebutkan ada enam jenis makanan yang dapat mencegah timbulnya penyakit
yang menakutkan kaum wanita tersebut. Simaklah, apakah ke enam jenis makanan tersebut sudah terdapat dalam daftar belanjaan atau tidak.
1. Gandum
Dalam hal ini Anda dapat mengkonsumsi gandum yang berbentuk sereal dengan segelas susu setiap pagi. Setiap 1/2 gelas gandum setara dengan 10 gr dari kebutuhan
serat yang digunakan untuk menurunkan tingkat estrogen dalam tubuh. Para ahli berpendapat bahwa tingkat estrogen yang tinggi dalam tubuh akan semakin merangsang
pertumbuhan kanker payudara.
2. Ikan Salmon dan Tuna
Berdasarkan penelitian yang dilakukan di UCLA, Amerika Serikat, ditemukan bahwa para wanita yang tinggal di daerah dekat sungai dan mengkonsumsi ikan tuna
dan salmon setiap hari, ternyata tingkat risiko terkena kanker payudaranya sangat kecil. Diduga karena adanya kandungan zat omega-3 yang terdapat dalam
ikan tersebut.
3. Wortel dan Bayam
Wanita yang tidak pernah mengkonsumsi wortel dan bayam, juga berisiko terkena kanker payudara dua kali lebih besar, dibanding mereka yang sering mengkonsumsi
kedua jenis sayuran itu.
4. Yoghurt
Pada suatu penelitian yang menggunakan yoghurt sebagai medium, diungkapkan ternyata yoghurt dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara, terutama
dalam jumlah yang cukup banyak.
5. Susu Kedelai
Diperoleh fakta bahwa salah satu zat yang terkandung di dalam susu kedelai murni ternyata dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara sebesar 28% dibandingkan
dengan yang terdapat pada kacang kedelai olahan.
6. Jus Jeruk
Masih dalam proses penelitian yang dilakukan di Universitas Western Ontario,Canada, pada hewan percobaan, disebutkan bahwa jus jeruk bisa memperlambat pertumbuhan
sel kanker payudara sampai 50%.
Anderson Cancer Center menyimpulkan bahwa wanita yang mencukur bulu ketiaknya ternyata 10 kali lebih rentan terhadap kanker payudara dibandingkan dengan
wanita yang membiarkan bulu ketiaknya tumbuh apa adanya.
Dr. Therese Bevers dari M.D. Anderson mengungkapkan, dengan mencukur bulu ketiak, di ketiak akan timbul banyak luka tak kasat mata serta pori-pori di daerah
ketiak akan membesar. Ini memungkinkan toxin dan zat kimia dari berbagai produk seperti deodorant, bedak, dan krim akan dengan mudah memasuki kulit. Deodorant
antiperspirant menambah mudah toxin masuk ke dalam
kulit, karena antiperspirant mencegah pengeluaran keringat yang bisa membantu melunturkan toxin yang masuk.
Toxin yang masuk itu dapat tertimbun pada payudara, dan akibatnya adalah timbulnya kanker. Bevers menjelaskan bahwa bulu ketiak memang berguna untuk melindungi
ketiak dari zat racun yanghendak masuk dari luar tubuh, karena di ketiak terdapat kelenjar limfa yang
memudahkan transportasi racun terutama ke payudara dan bagian tubuh lainnya. Kemungkinan transportasi toxin ke bagian tubuh lain juga ada, sehingga memang
ketidakadaan bulu ketiak juga memudahkan tumbuhnya kanker di bagian tubuh lain seperti paru-paru, jantung, dan otak, terutama apabila di payudaranya sudah
tumbuh kanker. Untuk wanita yang kurang menjaga kebersihannya, ketiadadaan bulu ketiak juga memungkinkan bakteri dan kuman
tertimbun di pori-pori dan memudahkan timbulnya bisul atau abses.
Kesimpulanadanya hubungan antara kanker dan mencukur bulu ketiak ini diperoleh dari pendataan terhadap wanita di Amerika Serikat dan Eropa selama 10 tahun
terakhir. American Cancer Society memperkirakan bahwa pada tahun 2002 saja akan timbul 175.000 kasus baru kanker payudara ganas di Amerika Serikat, danakan
terjadi 43.000 kematian karena kanker payudara. Lebih lanjut, Bevers
mengemukakan bahwa setiap rambut yang tumbuh pada tubuh kita memang dapat menjaga organ tubuh vital yang ada di dekatnya, dan adalah ironis bahwa banyak
wanita yang membuang bulu ketiaknya hanya karena alasan mode padahal di dekat ketiak terdapat organ yang sangat penting yaitu payudara.
Pria terbukti jauh lebih aman terhadap bahaya ini karena kebanyakan pria tidak mencukur bulu ketiaknya. Ketika ditanya apakah menghilangkan bulu ketiak
dengan cara lain seperti waxes dan mencabutnya juga meningkatkan kerentanan yang sama terhadap kanker, Bevers menjawab memang membuang bulu ketiak dengan
mencukurnya adalah paling berbahaya karena kemungkinan timbulnya luka-luka minor lebih besar, namun cara lain justru memperbesar pori-pori jauh lebih besar
daripada mencukur sehingga secara garis besar seluruhnya sama bahayanya. Bevers menyarankan agar wanita tidak perlu mencukur bulu ketiaknya karena bahayanya
sangat besar dibandingkan dengan manfaatnya.
"Budaya menghilangkan bulu ketiak itu ditumbuhkan karena alasan bisnis semata, padahal dilihat dari sudut pandang medis sangat merugikan bagi yang melakukannya" ,
kata Bevers.
copas from email, kalo repost, pls delete
masuknya bakteri dari pori2 ketiak yang bisa merangsang perkembangan kanker payudara...Dengan sering mencukur bulu ketiak ini akan menyebabkan pori2 ketiak
memjadi luka atau membesar....
Keep lebat bulu ketiak yah hehe.......! !!
Enam Makanan Anti Kanker Payudara
Kanker payudara ? Siapa pun pasti ingin menghindarinya. Beberapa penelitian terakhir, menyebutkan ada enam jenis makanan yang dapat mencegah timbulnya penyakit
yang menakutkan kaum wanita tersebut. Simaklah, apakah ke enam jenis makanan tersebut sudah terdapat dalam daftar belanjaan atau tidak.
1. Gandum
Dalam hal ini Anda dapat mengkonsumsi gandum yang berbentuk sereal dengan segelas susu setiap pagi. Setiap 1/2 gelas gandum setara dengan 10 gr dari kebutuhan
serat yang digunakan untuk menurunkan tingkat estrogen dalam tubuh. Para ahli berpendapat bahwa tingkat estrogen yang tinggi dalam tubuh akan semakin merangsang
pertumbuhan kanker payudara.
2. Ikan Salmon dan Tuna
Berdasarkan penelitian yang dilakukan di UCLA, Amerika Serikat, ditemukan bahwa para wanita yang tinggal di daerah dekat sungai dan mengkonsumsi ikan tuna
dan salmon setiap hari, ternyata tingkat risiko terkena kanker payudaranya sangat kecil. Diduga karena adanya kandungan zat omega-3 yang terdapat dalam
ikan tersebut.
3. Wortel dan Bayam
Wanita yang tidak pernah mengkonsumsi wortel dan bayam, juga berisiko terkena kanker payudara dua kali lebih besar, dibanding mereka yang sering mengkonsumsi
kedua jenis sayuran itu.
4. Yoghurt
Pada suatu penelitian yang menggunakan yoghurt sebagai medium, diungkapkan ternyata yoghurt dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara, terutama
dalam jumlah yang cukup banyak.
5. Susu Kedelai
Diperoleh fakta bahwa salah satu zat yang terkandung di dalam susu kedelai murni ternyata dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara sebesar 28% dibandingkan
dengan yang terdapat pada kacang kedelai olahan.
6. Jus Jeruk
Masih dalam proses penelitian yang dilakukan di Universitas Western Ontario,Canada, pada hewan percobaan, disebutkan bahwa jus jeruk bisa memperlambat pertumbuhan
sel kanker payudara sampai 50%.
Anderson Cancer Center menyimpulkan bahwa wanita yang mencukur bulu ketiaknya ternyata 10 kali lebih rentan terhadap kanker payudara dibandingkan dengan
wanita yang membiarkan bulu ketiaknya tumbuh apa adanya.
Dr. Therese Bevers dari M.D. Anderson mengungkapkan, dengan mencukur bulu ketiak, di ketiak akan timbul banyak luka tak kasat mata serta pori-pori di daerah
ketiak akan membesar. Ini memungkinkan toxin dan zat kimia dari berbagai produk seperti deodorant, bedak, dan krim akan dengan mudah memasuki kulit. Deodorant
antiperspirant menambah mudah toxin masuk ke dalam
kulit, karena antiperspirant mencegah pengeluaran keringat yang bisa membantu melunturkan toxin yang masuk.
Toxin yang masuk itu dapat tertimbun pada payudara, dan akibatnya adalah timbulnya kanker. Bevers menjelaskan bahwa bulu ketiak memang berguna untuk melindungi
ketiak dari zat racun yanghendak masuk dari luar tubuh, karena di ketiak terdapat kelenjar limfa yang
memudahkan transportasi racun terutama ke payudara dan bagian tubuh lainnya. Kemungkinan transportasi toxin ke bagian tubuh lain juga ada, sehingga memang
ketidakadaan bulu ketiak juga memudahkan tumbuhnya kanker di bagian tubuh lain seperti paru-paru, jantung, dan otak, terutama apabila di payudaranya sudah
tumbuh kanker. Untuk wanita yang kurang menjaga kebersihannya, ketiadadaan bulu ketiak juga memungkinkan bakteri dan kuman
tertimbun di pori-pori dan memudahkan timbulnya bisul atau abses.
Kesimpulanadanya hubungan antara kanker dan mencukur bulu ketiak ini diperoleh dari pendataan terhadap wanita di Amerika Serikat dan Eropa selama 10 tahun
terakhir. American Cancer Society memperkirakan bahwa pada tahun 2002 saja akan timbul 175.000 kasus baru kanker payudara ganas di Amerika Serikat, danakan
terjadi 43.000 kematian karena kanker payudara. Lebih lanjut, Bevers
mengemukakan bahwa setiap rambut yang tumbuh pada tubuh kita memang dapat menjaga organ tubuh vital yang ada di dekatnya, dan adalah ironis bahwa banyak
wanita yang membuang bulu ketiaknya hanya karena alasan mode padahal di dekat ketiak terdapat organ yang sangat penting yaitu payudara.
Pria terbukti jauh lebih aman terhadap bahaya ini karena kebanyakan pria tidak mencukur bulu ketiaknya. Ketika ditanya apakah menghilangkan bulu ketiak
dengan cara lain seperti waxes dan mencabutnya juga meningkatkan kerentanan yang sama terhadap kanker, Bevers menjawab memang membuang bulu ketiak dengan
mencukurnya adalah paling berbahaya karena kemungkinan timbulnya luka-luka minor lebih besar, namun cara lain justru memperbesar pori-pori jauh lebih besar
daripada mencukur sehingga secara garis besar seluruhnya sama bahayanya. Bevers menyarankan agar wanita tidak perlu mencukur bulu ketiaknya karena bahayanya
sangat besar dibandingkan dengan manfaatnya.
"Budaya menghilangkan bulu ketiak itu ditumbuhkan karena alasan bisnis semata, padahal dilihat dari sudut pandang medis sangat merugikan bagi yang melakukannya" ,
kata Bevers.
copas from email, kalo repost, pls delete