8 Jurus Tangkal Bau Mulut
1. Gosoklah gigi secara teratur yaitu pagi hari & mlm hari sblum tidur. Sebaiknya jgn tidur dgn kondisi gigi dan
mulut penuh dgn sisa makanan .
2. Untuk memberikan aroma harum sekaligus membunuh kuman bakteri yg bersemayam di mulut, gunakanlah
obat kumur setiap slesai menggosok gigi . Namun jgnlah berlebihan krn akan menghilangkan kondisi flora
normal yg dibutuhkan gigi. Jika ingin menggunakan cara tradisional jg bisa , yakni dgn menggunakan air
rebusan daun sirih tuk berkumur, sbg antibakteri penyebab bau mulut.
3. Perbanyak minum air putih & makan makanan yg berserat spt buah & sayur, yg berfungsi sbg pembersih
mulut sekaligus perut. Jika kondisi perut tdk sehat, maka otomatis akan menimbulkan bau mulut yg
memicu terjadinya bau mulut.
4. Menghindari makanan dgn aroma yg tajam, spt bawang mentah , petai, durian, jengkol dsbnya, karena
akan meninggalkan bau yg tak sedap di mulut.
5. Gantilah sikat gigi tiap 3 bln sekali, krn jika kondisi bulu sikat sudah "mekar" , maka tdk dpt menjangkau
sisa makanan yg terselip di gigi & gusi .
6. Jika anda perokok , maka kurangilah jumlah rokok yg diisap , syukur2 stop merokok.
7. Untuk membersihkan sisa2 makanan di sela2 gigi, gunakan benang gigi. Langkah ini perlu ditempuh bila
sikat gigi tdk bisa menjangkau lekuk2 gigi dibagian tersembunyi, tempat sisa makanan nyangkut .
8. Kurangi mengkonsumsi minuman berkafein .
Topic: [INFO] Tangkal Bau Mulut (Read 3293 times)