Ketika kita bahagia, kita biasanya memberi hadiah pada diri kita sendiri. Misalnya ketika lulus ujian, kita pergi jalan-jalan. Ketika dapat gaji pertama, kita mentraktir teman-teman. Namun ketika kita sedih, kita justru memberi hadiah pada diri kita sendiri berupa hal-hal yang menyedihkan. Misalnya membuka lagu melankolis, mengurung diri di kamar, memarahi diri sendiri, dsb. Itu cara yang keliru.
Ketika kita sedih, kita seharusnya memberikan hadiah yang indah buat diri kita sendiri. Di saat tidak ada teman yang bersama kita saat sedih, diri sendiri adalah teman yang paling setia. Berikanlah dia hak untuk berbahagia. Pergilah keluar! Cari makanan ringan favorit kamu, beli dan makanlah! Pergilah ke tempat yang rindang dan rasakan sejuknya angin. Nikmatilah kebahagiaan itu. Itulah seni menghargai diri sendiri.