Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia
Buddhisme dan Kehidupan => Kesehatan => Topic started by: F.T on 20 August 2010, 09:06:48 AM
-
Susu Kalsium Picu Batu Ginjal
JAKARTA, KOMPAS.com - Mengonsumsi susu kalsium tinggi secara rutin setiap memang dapat membantu pencegahan penyakit keropos tulang atau osteoporosis. Namun begitu, konsumsi susu kalsium tinggi ini sebaiknya tidak perlu setiap hari, terutama bagi mereka yang telah berusia dewasa karena dapat mempermudah terbentuknya batu ginjal.
Seperti diungkapkan dokter spesialis bedah saluran kemih dari RS Premier Bintaro, dr Gideon Tampubolon SpBU, asupan kalsium adalah salah satu faktor yang dapat memicu terbentuknya batu ginjal. Selain, kalsium zat lain yang dapat memicu timbulnya batu ginjal adalah oksalat. Tak heran bila makanan atau minuman berkadar kalsium atau oksalat tinggi seperti susu, keju coklat teh, kacang dan bayam adalah jenis menu yang harus dihindari untuk mereka yang pernah mengidap penyakit ini.
Gideon mengingatkan, mereka yang memiliki kebiasaan meminum susu kalsium tinggi setiap hari sebaiknya waspada. Sarannya, susu kalsium tinggi sebaiknya tidak dikonsumsi setiap bari terutama bagi mereka yang sudah menginjak dewasa dan lansia.
"Sampai sekarang belum ada patokan berapa gram kalsium per hari yang dapat memicu timbulnya batu ginjal. Tetapi saya sarankan tidak perlu mengonsumsi susu tinggi kalsium setiap hari. Apalagi bagi yang pernah mengidap penyakit batu ginjal sebaiknya makin dikurangi ," ungkap Gideon di sela-sela temu media Kamis (19/8/2010) kemarin.
Ia menjelaskan, konsumsi susu tinggi kalsium memang bermanfaat bagi pencegahan osteoporosis, terutama saat usia anak dan remaja. Namun bagi dewasa usia 30 ke atas, konsumsi susu tinggi kalsium setiap hari menjadi tidak terlalu bermakna bagi pencegahan. "Mungkin hanya akan memperlambat saja," timpalnya.
-
kalo ntuk orang yang udah diatas 50 tahun?
-
konon dikatakan susu (dalam hal ini susu sapi) sebetulnya tidak pernah diperuntukkan diminum manusia. Karena pada dasarnya susu itu dihasilkan untuk diminum anak sapi.
dengar dari cerita teman yang lagi baca buku "Miracle of Enzyme " karangan Prof. Dr Hiromi Shinya, minum susu tidak dianjurkan. Bahkan lebih jauh dia mengatakan bisa-bisa beberapa kanker disebabkan gara2 minum susu. Untungnya sih saya bukan seorang yang selalu minum susu hahahaha~ :p
-
^ anak bayi gimana?! selain asi , bayi juga mengkonsumsi susu sapi lho...
-
penelitian Prof Hiromi termasuk yang pro terhadap anti susu di kalangan dewasa..
namun terlepas dari pro dan kontra.. susu pada saat pertumbuhan itu sangat penting..
ini bukan penelitian seh.. cuma beberapa teman seangkatan dulu.. tidak suka minum susu sewaktu kecil.. dan lucunya badan2nya kecil..
jadi usahakan (himbauan u/ para ortu / calon ortu), anak pada masa pertumbuhan, terutama bayi.. berilah susu yang cukup..
-
Iya sih. Saya pernah dengar dari radio, kalau pengen tumbuh besar, minumlah susu setiap hari. Di radio itu kebetulan waktu itu membahas ada kecenderungan orang untuk menggantikan susu dengan tofu(tahu). Kan perut orang asia tuh emang pada dasarnya alergi pada susu (maksudnya kalo gak terbiasa minum pasti bakal ke toilet menjawab panggilan alam).
Tetapi dari penelitian dikatakan untuk menggantikan segelas susu, diperlukan mengonsumsi 7 pak tofu atau sekitar 10 gelas susu keledai. Makanya disarankan lebih baik minum susu setiap hari untuk pertumbuhan sebelum terlambat~