Topik Buddhisme > Meditasi

Meditasi salah kaprah (tersesat)

(1/31) > >>

Sukma Kemenyan:
Setelah lebih kurang sebulan yang lalu memulai kembali meditasi,
Setelah lama absen dari praktik.

Diawali dengan metode Konsentrasi, Objek Api
setelah kira-kira state-konsentasi sudah cukup (read: nimitta+/samadhi)

objek dan metode diganti dengan dengan vipasanna-ngawur
ngawur means instead of "mencatat" fenomena, gw malah sengaja hanyut (membiarkan), bahkan kadang sampai tangan bisa bergerak-gerak

Call me konyol...
But rasa-rasanya...
gw mulai starting to bisa ngerasa2 mahluk2 yg ga kelihatan pada kegiatan sehari2,
dan mulai mendengar suara-suara yang tidak seharusnya kedengeran,

dan pada meditasi terakhir,
gw ngerasa melihat sosok yg amat sangat menyeramkan

-----

Tanya,
How do i control ngerasa2 dan ngedenger2 dan ngeliat2 ?

Saat ini cara gw ngontrolnya...
dengan ngotorin badan (kencing kaga cuci tangan)
begitu gw selesai mandi ? mulai rame lage dah...  :'(

sanjiva:
Berapa lama melatih meditasi ini dan menjalankan 'metode' itu?

IMHO, kelihatannya udah ga ada jalan mundur, jadi jalani saja melihat dan mendengar begituan sampai terbiasa.
Bisa juga meditasi konesentrasi ke objek semula, jangan ngelantur ikut fenomena2 yg timbul.

Cara lain menghilangkannya, cobalah sering2 melanggar sila.  :whistle:


*** disclaimer:  bukan saran untuk menjalankan, bisa saja hasilnya tidak sesuai yg di atas

Sukma Kemenyan:

--- Quote from: sanjiva on 17 May 2013, 02:31:31 PM ---Berapa lama melatih meditasi ini dan menjalankan 'metode' itu?

--- End quote ---

pake metode-ngawur?
paling max baru 10x



--- Quote ---Bisa juga meditasi konesentrasi ke objek semula, jangan ngelantur ikut fenomena2 yg timbul.
--- End quote ---
biasanya kalau maen di konsentrasi,
bakalan ada aja yg mencoba nyerobot hadir kelihatan (ketika mata terpejam meditasi)...
diusir (read: kembali ke objek)? malah makin galak


--- Quote ---Cara lain menghilangkannya, cobalah sering2 melanggar sila
--- End quote ---
sudah pernah juga om dicoba..., efektif memang, namun... efek kembali lagi setelah mandi

bluppy:
respond yg klise banget nig...
sudah pernah bertanya langsung
ke bhante yg berpengalaman meditasi?
langsung diskusi face to face gitu...

moga2 everything turn out fine.

Sukma Kemenyan:

--- Quote from: bluppy on 17 May 2013, 02:58:28 PM ---respond yg klise banget nig...
sudah pernah bertanya langsung
ke bhante yg berpengalaman meditasi?
langsung diskusi face to face gitu...

moga2 everything turn out fine.

--- End quote ---
jawabannya dari bhante pasti standard dan kaga menjawab...
kembali ke nafas...


dari beberapa bhante/samanera yg pernah gw kenal,
jawabannya selalu sama... nafas

Navigation

[0] Message Index

[#] Next page