Semoga saya ada kesempatan utk mencoba. Bro sendiri apakah sudah coba? sharing donk
Kalau gitu orang miskin yg tidur beralas tikar itu apakah memiliki konsentrasi dan perhatian yang baik bro?
Kalo orang miskin yg tidur beralas tikar itu berlatih meditasi, pasti konsentrasi dan perhatiannya akan lebih baik dari pada yg tidur di tempat yg mewah.
Meditasi itu kan untuk melatih agar sadar dan penuh perhatian setiap waktu, nah umumnya sewaktu tidur, kesadaran dan perhatian akan jauh menurun.
Makanya dikatakan bahwa kebanyakan tidur akan menimbulkan bibit kemalasan.
Pernah tidak anda sewaktu baru bangun tidur, dan seharusnya anda harus bangun untuk mengerjakan sesuatu, terus karena cuaca yg dingin, ditambah dengan ranjang dan guling yg empuk serta selimut yg tebal, timbul dalam pikiran anda "Ah, sebentar lagi baru bangun ah"
Sila untuk tidak tidur ditempat tidur yg mewah dan praktek dutthanga 'tidak tidur berbaring' sebenarnya digunakan untuk mengikis hal ini yaitu kemalasan yg ditimbulkan akibat tidur yg nantinya akan melemahkan kesadaran dan perhatian.
Menurut guru saya, orang yg berlatih meditasi, maka jumlah jam tidurnya akan makin berkurang dan saya pernah dianjurkan untuk mencoba tidur dengan tidak berbaring.
Kalo sudah dicoba akan ketahuan, bahwa tidur tidak berbaring itu sama sekali tidak enak untuk badan jasmani, sama halnya tidur dengan beralas tikar atau matras tipis, badan bakalan sakit semua. Cuman kalo tidur tidak berbaring, sakitnya 2x lipat daripada tidur dengan tikar.
Tetapi . . . . . . . . . . .
Karena tidur tidak boleh berbaring, maka posisi satu2nya yg cocok adalah duduk dengan posisi meditasi, sehingga mau tak mau terus bermeditasi sampai ngantuk tidak tertahankan, kemudian tertidur. Sewaktu terbangun dari tidur dengan posisi duduk ini, tidak akan timbul kemalasan seperti tidur berbaring, dan otomatis begitu pikiran diarahkan untuk bermeditasi, bisa langsung terpusat konsentrasinya.
Jauh lebih cepat konsentrasi itu terpusat daripada bangun tidur yg biasanya.
Hal ini akan diketahui dengan jelas perbedaannya bagi yg sudah pernah mencobanya.
Makanya dikatakan praktek dhutangga itu sangat mempercepat kemajuan batin bagi yg melaksanakannya.