jadi bagaimana solusi tidak membenci org walaupun org itu udah minta maaf?
1. lupakan, 1hari, 2hari, 1minggu, 2mingggu, 1 bln, 2 bln, 1 thn, 10thn, 20thn, 30thn (anicca)
2. lakukan sesuatu yg membuat Anda berlawanan dengan membenci orang itu,
orang jawak bilang "nyelamur'ke" atau bahasa spanyolnya (alihkan perhatian Anda).
Buatlah aktivitas Anda tampak lebih superior (tentunya yang positive +++) daripada Anda membenci orang tsb dan kebencian itu akan tampak menjadi "kecil" dan akhirnya lenyap, anicca lagi.
suatu ketika ada seorang dokter yang mendirikan klinik gratis yang buka sekali seminggu untuk mereka yang tidak mampu. Satu hari, seseorang menghambur ke dalam klinik itu dengan membawa berita bahwa putra bungsu dan kesayangan sang dokter telah mati. Meskipun sangat perih hatinya, sang dokter merenungkan kejadian itu, dan setelah mendapatkan kembali ketenangannya, ia memutuskan untuk terus melayani pasiennya.
Orang-orang yang kemudian mengetahui kejadian ini, agak kaget dengan sikap yang tidak begitu peduli itu, Ketika ditanya ia menjawab, "Putraku telah mati, aku tak dapat berbuat apa-apa soal itu. Tapi orang-orang ini yang tidak mampu untuk membayar, memerlukan pertolonganku. Aku tahu aku bisa berbuat sesuatu untuk mereka. Tidakkah lebih baik jika aku mengatasi rasa sedihku dan tetap membantu mereka yang berada dalam kesusahan ini ?"
dicuplik dari: Hidup Sukses dan Bahagia Tanpa Takut dan Cemas, hal.175
karya K. Sri Dhammananda,
terbitan: Yayasan Penerbit Karaniya