Saya pernah mendengar orang mengatakan tidak baik minum air setelah makan. Harusnya tunggu sampai 1-2 jam setelah makan baru minum air. Demikian juga sebelum makan. Lebih baik sejam sebelum makan baru minum air. Katanya air bisa menetralkan asam lambung yang akibatnya malah proses pencernaan tidak baik...
Tapi saya juga pernah dengar sebenarnya tidak masalah minum sebelum atau sesudah makan. Malah disarankan untuk demikian, karena air yang ada di dalam lambung akan membantu memastikan makanan kita "on the track". Saya jadi bingung nih, sebenarnya benar mana yah??