Dalam meditasi biasanya saya hanya mengamati tapi tidak mengendalikan sambil mengamati nafas. Tetapi berawal dari “hanya mengamati tapi tidak mengendalikan” pasti selalu ada saja bagian tubuh yang gerak dg sendirinya seperti tangan kanan melayang ke atas, punggung membungkuk dengan sendirinya yang tadinya lurus. Yang jadi pertanyaannya adalah:
1. Apakah bagian tubuh yang gerak dg sendirinya itu hanya kita amati atau kita kembalikan seperti semula misalnya punggung membungkuk jadi lurus kembali?