KEMARIN MEDITASI UDAH TAHAP 3 NAPAS AWAL TENGAH AKHIR.......EHHHH DI TENGAH MEDITASI TERSEBUT TERASA ADA YG MERAYAP DI 2 TITIK TUBUH....YAITU DI PIPI DAN DI TANGAN....
WADUHHHH....PIKIRKU.....
ADA SEMUT NI MERAYAP....
AHHHH UDAHIN AJA MEDITASI....
SETELAH DIPERIKSA DAN DIPEGANG TANGAN DAN PIPI....EHHHH TERNYATA HANYA FENOMENA AJA....SAYA LIATIN JAM.....UDAH KURANG LEBIH 38 MENIT SAYA MEDITASI.....TAPI KAKI TIDAK TERASA SAKIT.....