//honeypot demagogic

 Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia

Author Topic: Bulu kuduk merinding pada saat meditasi ( mohon saran dari para2 senior )  (Read 6809 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline RuyLopeZ

  • Bukan Tamu
  • *
  • Posts: 17
  • Reputasi: 0
  • Semoga semua mahluk berbahagia
Halo para Forumers umat Buddha sekalian
Salam kenal ya semua
Nama saya Ruy masi pemula dalam forum ini. Mohon saran n bimbingannya ya para2 senior sekalian n para forumers sekalian  :)

Ada yg ingin saya tanyakan ttg meditasi. Saya belajar meditasi dengan panduan dari buku2 karangan Ajahn Brahm terutama dari buku panduan meditasi "Super Power Mindfullness"

Dari panduan tersebut saya mempraktekkan meditasi pernafasan yg terdiri dari berapa tahap awal yaitu:
1. Tahap kesadaran saat ini
2. Tahap keheningan saat ini
3. Tahap keheningan pada nafas saat ini
4. dan Tahap perhatian pada nafas saat ini
5. dst..

Yang saya ingin tanyakan yaitu saya sering mengalami pandangan menjadi agak terang seperti di sinari lampu redup dan juga disertai sensasi "BULU KUDUK MERINDING" di sekujur tubuh saya pada saat tahap akan memasuki tahap kedua "tahap keheningan saat ini"
Pada awalnya saya tidak merasa aneh karena saya meditasi di rumah

Saat saya ada urusan di Jakarta n tinggal di apartmen kakak saya. Kegiatan meditasi tetap saya lanjutkan

Tetapi ada suatu hari saya meditasi jam 11 malam masi tetap ada sensasi bulu kuduk merinding di sekujur tubuh saya.
Di apartmen ada tiga org. Saya, kakak saya n suaminya.
Gak lama kemudian setelah saya selesai meditasi kakak saya ke kamar saya n bilang "jangan meditasi jam 10 ke atas karna waktunya ga bagus". Pdhal kakak saya tidak pernah tau menahu saya ada meditasi selama ini.

Sekilas saya sadar bahwa pasti suaminya yg suruh bilang ke saya karena suaminya pny bakat dari lahir bisa lihat makhluk halus. Seketika saya berpikir sensasi bulu kuduk merinding itu pasti adalah makhluk halus.
Segera saya keluar dari kamar n tanya ke suaminya. Dia bilang ada makhluk halus yang mau ganggu saya.
Saya tanya lagi seperti apa wujudnya. Terus dia bilang "kalo aku bilang nt kamu ga bs tidur". Dia bilang dia merasakan aura yg ga enak dari kamar saya dan dia pun tau saya bermeditasi walaupn kamar saya tertutup.
Setelah itu saya balik ke kamar saya n suami kakak ga kunjung tidur pdhal udah jam 1.30 malam yg biasanya jam 12 sudah tidur

Semenjak dia bilang begitu keesokannya saya enggan meditasi dan berpikir bahwa nt plg balik ke medan baru meditasi lagi. Walaupn masi ada rasa takut. Saya tau bahwa kita semua dengan makhluk halus adalah sama yaitu makhluk yg terlahir di alam samsara cuma wujud saja yg berbeda. Dari situ saya bisa mengurangi rasa takut saya

Setelah plg dari Jakarta. saya tetap melakukan meditasi tetapi di bawah jam 10 malam. Kalo lewat jam 10 saya enggan bermeditasi
Pernah saya tanya org lain katanya jam 1 malam bagus. Saya sendiri bingung karena meditasi malam lebih hening n lebih minim gangguan dari suara2 kereta tapi jg ada resiko makhluk halus yg ganggu

Bagusnya gimana ya para senior2 sekalian atau ada yg pengalaman yg sama dengan saya mohon sharing nya ya. Terima kasih sebelumnya.

(Mohon maaf sebelumnya kalo saya sharing ttg pengalaman2 yg tidak menyenangkan)

Offline adi lim

  • Sebelumnya: adiharto
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 4.993
  • Reputasi: 108
  • Gender: Male
  • Sabbe Satta Bhavantu Sukhitatta
tempat meditasi yang bagus, daerah hening, jauh dari suara berisik.
waktu meditasi, selain waktu makan, waktu istirahat, tidak ada pernah baca bahwa ada waktu khusus/special utk meditasi
Seringlah PancaKhanda direnungkan sebagai Ini Bukan MILIKKU, Ini Bukan AKU, Ini Bukan DIRIKU, bermanfaat mengurangi keSERAKAHan, mengurangi keSOMBONGan, Semoga dapat menjauhi Pandangan SALAH.

Offline dilbert

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.935
  • Reputasi: 90
  • Gender: Male
  • "vayadhamma sankhara appamadena sampadetha"
tempat meditasi yang bagus, daerah hening, jauh dari suara berisik.
waktu meditasi, selain waktu makan, waktu istirahat, tidak ada pernah baca bahwa ada waktu khusus/special utk meditasi

di hutan cocok itu... tapi gak tahu apa TAMBAH MERINDING atau TIDAK. wkwkwkwkw
VAYADHAMMA SANKHARA APPAMADENA SAMPADETHA
Semua yang berkondisi tdak kekal adanya, berjuanglah dengan penuh kewaspadaan

Offline Mr.Jhonz

  • Sebelumnya: Chikennn
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.164
  • Reputasi: 148
  • Gender: Male
  • simple life
ikut nimbrung,
Quote
tapi jg ada resiko makhluk halus yg ganggu
apa benar itu makhluk halus? atau cuma ciptaan pikaran aja? pikiran kita sangat liar,jangan sampai kesadaran kita di manipulasi oleh pikiran2 liar atau ingatan2 potongan film horor atau film jav...
dan jika itu mahluk halus,jangan biarkan mahluk halus itu mengambat kemajuan batin anda..
buddha; "berjuanglah dengan tekun dan perhatian murni"

Offline The Ronald

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 2.230
  • Reputasi: 89
  • Gender: Male
yup..ganti jam aja kan beres....
aku ga pernah mengalami kek kmu..mungkin di sini mahluk halusnya ga agresif ....
so bagusnya sehari2 lakukan 5 sila.. (setidaknya usaha melakukannya)
n sebelum meditasi..coba baca karaniya metta sutta
...

Offline adi lim

  • Sebelumnya: adiharto
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 4.993
  • Reputasi: 108
  • Gender: Male
  • Sabbe Satta Bhavantu Sukhitatta
di hutan cocok itu... tapi gak tahu apa TAMBAH MERINDING atau TIDAK. wkwkwkwkw

wajarlah kalau bisa merinding !
di rumah aja bisa merinding apalagi di hutan. :)
Seringlah PancaKhanda direnungkan sebagai Ini Bukan MILIKKU, Ini Bukan AKU, Ini Bukan DIRIKU, bermanfaat mengurangi keSERAKAHan, mengurangi keSOMBONGan, Semoga dapat menjauhi Pandangan SALAH.

Offline dilbert

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.935
  • Reputasi: 90
  • Gender: Male
  • "vayadhamma sankhara appamadena sampadetha"
wajarlah kalau bisa merinding !
di rumah aja bisa merinding apalagi di hutan. :)

kenapa di rumah bisa merinding ?
VAYADHAMMA SANKHARA APPAMADENA SAMPADETHA
Semua yang berkondisi tdak kekal adanya, berjuanglah dengan penuh kewaspadaan

 

anything