Topics

1

Meditasi / pengen belajar meditasi jhana

« on: 07 May 2012, 11:29:10 PM »

kk2 sekalian. saya kepengen belajar meditasi.
Di buddhism saya tau meditasi ketenangan adalah penolong yang baik untuk berlatih meditasi pandangan terang.
karena pikiran mudah dikendalikan dan mencapai kesucian.
saya sendiri masih terikat sama hal duniawi(orang2 biasa aja).
sekarang saya belum ke meditasi pandangan terang.
tapi saya ingin merealisasi ketenangan jhana.
saya ingin tau arti ketenangan sejati(setidaknya ketenangan yang lebih tinggi) itu apa bagi saya.
terus terang saya tertarik dengan abhina(ga tau tulisannya yang bener).

saya pikir seandainya saya berhasil. maka saya bisa melihat sesuatu pengetahuan yang lebih.
dan itu penting bagi kehidupan spiritualku.
sedari dulu saya percaya pada 31 alam. saya percaya pada hukum kamma.

katanya objek meditasi itu dipilih berdasarkan watak.
terus terang kk
saya sendiri adalah orang yang lobha. suka sama cewek2 cantik, suka menghayal.
saya sendiri juga terkadang emosi tinggi (kadang iri dan menganggap rendah kemampuan orang lain).
suka tersinggung sama orang lain (kalau disakiti, saya malas bicara).

selama ini saya sering meditasi. saya rasa diri saya menuju ke arah salah karena saya otodidak.
saya banyak menjumpai keganjilan pada meditasi saya. seperti badan ini mau terbang, badan ini berat.
saya tiba2 merasa ketakutan pas meditasi. sungguh2 aneh.
pada momen2 tertentu, misalnya meditasi nafas. jangankan bertambah tenang,
saya malah sibuk sendiri dengan nafas saya. dan susah mengendalikannya.
saya sudah lama seperti itu. dan setiap hari ya begitu2 aja.

jadi saya lebih baik cocok pada objek meditasi apa? dan apa yang sebaiknya kulakukan ..?
(saya mohon jawaban dari pengalaman pribadi anda untuk menuntunku)
tq buat jawabannya. saya akan tes terus sampai saya memenangkan jhana dan mengembangkannya.