//honeypot demagogic

 Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia

Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - CintaViolet

Pages: 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 12 13 ... 36
76
Buddhisme untuk Pemula / Re: Tanya ? Jawab untuk Pemula
« on: 18 June 2013, 03:54:35 PM »
di link ini ada buku ttg anapanasati dan vipasana metode mahasi:

http://dhammacitta.org/perpustakaan/kategori/ebook/meditasi/

thx u...

gimana kalo anda eksperimen, coba kalo sakitnya ditahanin sampe lama, trus coba juga kalo anda langsung nyerah dan ganti posisi kaki, terakhir coba juga kalo anda terima rasa sakitnya sambil disadari aja...

ntar share ke kita2 ;D


kalo nyerah trus ganti posisi ngerasa gagal, buyar.. jd buka mata n ulang dr awal..
kalo gak gerak, blom bisa konsen ke objek nafas, jd kesel, makanya fokus ke sakit sambil bilang "ntar juga ilang sakitnya" berulang2..  :)
jadi blom pernah sampe tahap mana2 meditasinya.. palingan kayak badannya mau jatuh, jd takut, trus bergerak atau buka mata.. gagal deh..

77
Buddhisme untuk Pemula / Re: Tanya ? Jawab untuk Pemula
« on: 18 June 2013, 03:11:19 PM »
setahu saya sih untuk Anapannasati sih seharusnya apapun fenomena yg muncul itu diabaikan, tetap fokus ke napas untuk mengembangkan konsentrasi....

hihi.. salah yaa.. mmm, baiklah, dicoba dibenerin..  ::)

78
Buddhisme untuk Pemula / Re: Tanya ? Jawab untuk Pemula
« on: 18 June 2013, 02:59:56 PM »

kalo menurut saya tergantung jenis meditasi yg dilakukan dan juga metode meditasi.
Kalo Anapannasati, setahu saya sih kesemutan atau Baal atau sakit diabaikan saja.
kalo Vipasana metode Mahasi, sakit/baal/kesemutan tsb dijadikan obyek meditasi sampai fenomena tsb lenyap.....

saya msih belajar anapanasati..
tapi kalau ada rasa gatal atau kesemutan, jd konsen ke rasa itu sampai terbiasa n hilang, baru ke nafas lagi..
coz gak bisa konsen ke nafas kalau lg gatal/sakit.. :(

79
Buddhisme untuk Pemula / Re: Tanya ? Jawab untuk Pemula
« on: 18 June 2013, 02:48:16 PM »
bukan. saat mikirin betapa sakitnya kakiku atau menyesali betapa payahnya konsentrasiku, berarti saat itu batin tidak sedang menyadari keluar masuk nafas atau menyadari gerak gerik batin atau objek lainnya...

ooohhhh... tapi kalo udah sakit, susah ya buat konsen..  :(

thx u atas penjelasannya, kk morph.. ^:)^

80
Buddhisme untuk Pemula / Re: Tanya ? Jawab untuk Pemula
« on: 18 June 2013, 02:01:09 PM »
badan sebaiknya rileks tapi tidak loyo. yang penting adalah bagaimana anda menyadari badan, batin dan hubungan keduanya. di saat batin anda berkelahi melawan sakit badan yang anda rasakan, maka berarti anda sudah tidak lagi sadar. di saat batin anda sibuk menyesali konsentrasi yang buyar, berarti anda sudah tidak sadar lagi. apapun yang terjadi di dalam dan di luar, anda perhatikan dan sadari saja. apabila pikiran anda ingin membetulkan posisi duduk dan badan anda bergerak mematuhi pikiran anda, diperhatikan saja. jangan berkelahi, jangan berusaha memaksakan sesuatu...

ada saatnya sewaktu perhatian anda penuh, badan anda terasa sangat rileks namun batin anda jernih dan siaga.
semua sakit fisik hilang dengan sendirinya...

tidak sadar karena batin menuruti hawa nafsu dari rasa sakit ya??

81
Buddhisme untuk Pemula / Re: Tanya ? Jawab untuk Pemula
« on: 18 June 2013, 11:24:41 AM »
mau tanya, kalau untuk meditasi, misalkan kita duduk sila yang kakinya tidak saling tumpang tindih dan sudah kira2 20menit kan mulai berasa kesemutan, apa kita biarkan saja, sampai misalkan 1-2 jam tidak bergerak..??
bahaya gak sih untuk si kaki itu sendiri?? *peredaran darah n otot, pokoknya bagian kaki lah gitu*

trus kan, kalo meditasi gitu lama2 badan seperti lemas, agak jatuh sedikit bungkuk gtu punggung, kepala.. kan boleh ditegakkan lagi.. tapi pas menegakkan itu, brarti konsentrasi buyar donk..??

mohon pengertiannya, kk..

thx u..  ^:)^

82
Buddhisme untuk Pemula / Re: Tanya ? Jawab untuk Pemula
« on: 18 June 2013, 10:57:12 AM »
ooooh, okee, thx u, kk will n kk ariyakumara..  ^:)^
*masih mencoba memahami pelan2*

83
Jurnal Pribadi / Re: Secuil Memori
« on: 18 June 2013, 10:24:53 AM »
^^  mimpi didatangin setan nicotine  :whistle:

 :hammer:    iya setan nicotine nya kan kk sanjiv..  :P


kulit jd lebih cerah dan cantik  ;D

wow, thx u info pic nya, cc... :D
iya moga2 kuat terusss...
keinginannya masih ada terus soalnya, sampe belum berani ketemu temen2 yg perokok..

84
Jurnal Pribadi / Re: Secuil Memori
« on: 17 June 2013, 09:31:53 PM »
udah 10 hari stop smoking...

waktu baru hari ke 3 berhenti, pas jalan agak jauh, masih terasa cepat cape' nafasnya..

eh, pas hari minggu kemarin.. (hari ke 9)
berasa deh, pas jalan agak jauh gitu, ternyata enak aja tuh dadanya n nafasnya..
cuma di kaki aja yang berasa pegal..


tapi dorongan nafsu dari dalam bikin sampe terbawa mimpi kali yaa??
udah 2 hari mimpinya tentang merokok..  :'(


yang pertama,
mimpi minum kopi cappucino pakai mangkuk, sambil ngerokok djarum super..
trus rokoknya sempat tercebur di mangkok..
anehnya pas saya ambil lagi, walaupn udah basah kuyup tuh rokok, tapi masih bisa dihisap keluar asap..

yang kedua, (ini semalam)
mimpi nangis2 memohon untuk merokok sebatang n setelah itu akan berhenti seterusnya..
entah memohon ke siapa.. gak ada orang di dalam mimpi itu selain saya..
begitu akhirnya saya menyalakan rokok, saya gemetar ketakutan..
dan begitu menghisap rokok, tenggorokan saya sakit.. gak enak sekali rasanya..


begituu...
n gak ngerti apa n kenapa mimpinya begitu... ??? ::)

85
Buddhisme untuk Pemula / Re: Tanya ? Jawab untuk Pemula
« on: 17 June 2013, 08:39:53 PM »
Saling bergantungan tepatnya, tetapi bukan dalam satu rangkaian sebab-akibat yg linear (satu sebab pasti menghasilkan satu akibat)

Masing-masing alam kehidupan memiliki batas usia rata-ratanya, kalo sudah mencapai batas usia tersebut, maka matilah makhluk tsb.

masih penasaran..
batas usia tua A dan B beda.. kenapa? kok begitu.. ada yg 60 thn, 80 thn, bahkan 100thn..

86
Kesehatan / Re: makan durian
« on: 17 June 2013, 02:47:37 PM »

wow......nice info Sis.....thanks ya.....
Brarti sekitar 100 gram ya, trus sebaiknya makannya barengan ama manggis ya......(mslhnya disini kgk ada musim manggis hehehe).
Sis CV doyan duren jg kan?  ;)

suka sih, tapi udah beberapa tahun gak makan... mahal sih..  :P
kalo ada, ya setengah buah aja udah full kayaknya..  ;D

87
Kesehatan / Re: makan durian
« on: 17 June 2013, 02:22:50 PM »
Berbahaya bagi kesehatan?
Mengonsumsi durian dapat berbahaya bagi kesehatan. Ada banyak berita mengenai orang yang meninggal dunia setelah memakan durian. Kementerian Kesehatan Thailand bahkan pernah memperingatkan agar masyarakat Thailand tidak memakan durian lebih dari dua porsi per hari. Kandungan durian yang terutama perlu diwaspadai adalah kalorinya. Setiap 100 gram durian memiliki kalori sekitar 120-180 kalori. Satu durian dengan daging buah seberat 500 gram mengandung 600 – 900 kalori. Bila Anda memakan empat buah durian itu, maka tubuh Anda akan mendapatkan ledakan energi instan sebesar 2.400 -3.600 kalori, jauh melebihi kebutuhan harian rata-rata. Oleh karena itu, bila Anda memiliki kelebihan berat badan atau obesitas, menderita tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes, Anda harus berhati-hati bila mengonsumsi durian. Wanita hamil juga sebaiknya tidak memakan durian.
Kandungan sulfur (belerang) pada durian juga diketahui menghambat metabolisme alkohol. Mengonsumsi durian bersama dengan alkohol sangat berbahaya, bahkan bisa mengakibatkan kematian. Menurut penelitian, ekstrak durian menghambat aktivitas dehidrogenase aldehid, enzim yang membersihkan pecahan produk beracun, hingga 70 persen.Beberapa orang percaya bahwa mengonsumsi durian bersama dengan kopi juga berbahaya. Namun, studi mengenai hal ini tampaknya belum ada sehingga belum diketahui kebenarannya.

Manfaat durian

Terlepas dari potensi bahayanya bila dikonsumsi berlebihan, durian sebenarnya memiliki banyak manfaat:
  • Buah durian lembut dan mudah dicerna. Gula sederhana seperti fruktosa dan sukrosa dan lemak sederhana pada durian dapat mengisi ulang energi dan merevitalisasi tubuh dengan cepat. Durian dapat digunakan sebagai makanan suplemen untuk anak-anak yang kekurangan berat badan. Berlawanan dengan pemahaman umum, lemak pada durian tidak mengandung kolesterol.
  • Durian kaya akan serat makanan, sehingga dapat melancarkan pencernaan. Kandungan serat membantu melindungi membran mukosa usus dengan mengurangi waktu paparan dan mengikat bahan kimia penyebab kanker usus besar.
  • Durian kaya akan vitamin. Kandungan vitamin C-nya yang tinggi bermanfaat sebagai antioksidan. Buah ini juga mengandung banyak vitamin B-kompleks, seperti niasin, riboflavin, asam pantotenat (vitamin B5), piridoksin (vitamin B6) dan thiamin (vitamin B1). Vitamin-vitamin ini adalah vitamin esensial yang tidak diproduksi oleh tubuh dan jarang ditemui pada buah-buahan lain.
  • Durian mengandung mineral seperti mangan, besi tembaga, dan magnesium. Mangan digunakan oleh tubuh sebagai kofaktor untuk enzim antioksidan dismutase superoksida. Tembaga dan besi dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah. Kalium bermanfaat untuk mengontrol detak jantung dan tekanan darah.
  • Durian mengandung asam amino triptofan (“pil tidur alami”), yang meringankan kecemasan, depresi, dan insomnia, dan menciptakan perasaan euforia, dengan meningkatkan kadar serotonin di otak.
  • Durian dapat meningkatkan gairah seksual (afrodisiak),  menurut kepercayaan banyak kalangan masyarakat di Asia.
Tips untuk Anda
Meskipun banyak manfaatnya, Anda sebaiknya tidak memakan durian secara berlebihan. Mengonsumsi 100 gram durian sudah cukup untuk memenuhi semua nutrisi yang Anda butuhkan. Untuk mencegah sakit perut setelah mengonsumsi durian, Anda dapat mengombinasikannya dengan buah manggis. Bila durian adalah “raja buah” maka manggis adalah “ratunya”. Zat tertentu pada manggis dapat mencegah sakit perut setelah mengonsumsi durian.



source: http://majalahkesehatan.com/durian-si-raja-buah-yang-kontroversial/

88
Kesehatan / 14 Makanan yang Harus dihindari saat Diet
« on: 17 June 2013, 02:08:46 PM »
SEBAGIAN besar kita secara sadar menghindari restoran makanan cepat saji atau camilan berlemak saat sedang berdiet. Namun ternyata, ada beberapa makanan yang tanpa sadar kita beli atau simpan secara teratur di lemari es—yang sesungguhnya bisa membuat agenda diet kita bubar jalan. Mau tahu apa saja?

 1.   Pemanis Buatan
 Dengan menukar gula pasir dengan pemanis buatan, kita pikir akan membantu mempercepat proses penurunan berat badan. Faktanya, berdasarkan penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, substansi yang terdapat di dalam pemanis buatan tersebut justru membuat berat badan bertambah.


2.   Nasi Putih
 Berbeda dengan beras merah, tubuh kita akan memroses secara cepat nasi putih sehingga membuat kadar gula dalam sarah meningkat. Hasilnya, kita memang akan terasa berenergi—namun lantas diikuti dngan keinginan ngemil yang tinggi agar tubuh tetap berada pada level energi yang sama. Ganti beras putih dengan beras merah, atau hindari konsumsi beras sama sekali.


3.   Soda Diet
 Selain kandungan pemanis buatan, apapun dengan kata “diet”akan memanipulasi pikiran kita. Membuat kita merasa bisa makan lebih banyak karena merasa apa yang masuk ke dalam perut kita berada pada batasan yang aman. Banyak minum soda saat perut dalam keadaan cenderung kosong juga dapat membuat perut bergolak dan memicu lambung. Nah loh!

4.   Manisan Buah
 Namanya juga manisan, ada banyak penambahan gula saat pembuatannya. Ingin ngemil buah? Selalu pilih buah potong yang segar—atau buat alternatif dengan membuat rujak.

5.   Bumbu Salad
 Makan salad kan sehat. Yup, selama kita mengawasi penggunaan dressing-nya. Sebagian dressing justru (sayangnya) mengandung lemak dan berkalori tinggi. Ganti dengan minyak zaitun atau vinegar—atau buat saja dressing salad kita sendiri, misalnya.

6.   Saus Tomat
 Tomat yang mengandung Vitamin C memang baik bagi tubuh—akan tetapi saat diolah menjadi saus, maka ada tambahan substansi seperti gula, garam dan bahkan pengawet di dalamnya.

7.   Penyedap Rasa
 Bukan hanya berpotensi membuat tekanan darah naik, setelah menyantap makanan berbumbu biasanya hasrat mengemil kita juga jadi lebih tinggi dari biasanya.

8.   Kecap
 Walau terlihat aman, sebenarnya kecap justru memiliki kandungan gula dan garam yang tinggi.

9.   Roti Tawar Putih
 Roti tawar merupakan makanan yang masuk dalam golongan glycemik—atau yang membuat gula darah dalam tubuh kita bereaksi cepat. Selain itu kecenderungan kita untuk menambahkan selai atau coklat membuat cita-cita ingin menurunkan berat badan semakin jauh dari jangkauan. Tetap ingin makan roti? Pilih roti gandum dan ganti cara kita makan roti; dengan mencelupkan ke minuman panas misalnya.

10.   Smoothies
 Paduan smoothies antara buah dan sayur memang baik buat kesehatan karena kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi. Akan tetapi smoothies juga mengandung kalori yang tinggi—terutama bila diminum bersamaan dengan makanan lainnya. Konsumsi smoothies untuk mengganti porsi makan pagi atau malam saja.

11.   Jus Buah Kemasan
 Walau terdengar sehat karena mengandung kata “buah”, istilah yang tepat untuk menggambarkan jus kemasan sebenarnya adalah air gula berperasa. Mengandung kadar gula yang tinggi, pewarna dan tentu saja pengawet. Triple No!

12.   Camilan Rendah kalori
 Jangan gampang percaya dengan embel-embel ini. Bila sedang sangat ingin mengemil, pilihlah buah potong segar, kacang rebus atau salad dalam porsi kecil. Kebanyakan camilan jenis ini selain memiliki rasa aneh—juga biasanya memiliki porsi yang terlalu kecil untuk mengenyangkan keinginan mengunyah kita—kalau buntut-buntutnya kita jadi membuka tiga bungkus—sama saja bohong, dong?

13.   Makanan Kaleng
 Makanan kaleng bisa jadi solusi praktis bagi kita yang sibuk dan memiliki jadwal padat—termasuk saat kita sedang melakukan program diet. Tinggal ambil dari lemari pendingin, beres toh? Alasan makanan kaleng bertahan lama adalah karena kandungan sodium yang tinggi. Saat kita mengonsumsi makanan dengan kandungan sodium tinggi, tubuh kita akan mengalami kesulitan untuk memberi sinyal kepada tubuh saat tubuh sudah kenyang. Akibatnya, kita cenderung makan lebih banyak dari yang seharusnya.

14.   Alkohol
 Saat berdiet, kita memang tidak selamanya bisa menghindari kehidupan sosial. Hang out saat Jumat malam misalnya. Kita pun tergoda untuk mencicip alkohol dengan berbagai alasan (“kan weekend, ini minggu yang keras, sesekali nggak apa-apa dong!”)—selain kandungan kalori yang terdapat di dalamnya, konsumsi alkohol juga bisa melunturkan semangat awal kita, “Ya sudah deh, pesan kentang goreng saja. nanggung nih!” Kalau sudah begitu, nyesel kan?


source: http://www.dailysylvia.com/2013/06/17/14-makanan-yang-harus-dihindari-saat-berdiet/

89
Kafe Jongkok / Re: Pertanyaan Konyol
« on: 17 June 2013, 01:40:35 PM »

 8-} 8-}
kalo liat makanan asem, kayak mangga muda gitu bisa ngiler gak cc?

pernah ngerasain.. ngiler tapi merinding ngebayangin asemnya... reaksi tubuhnya gitu, n tetep gak mauu.. ada yg matang n manis, ngapain yang asem... ;D


90
Buddhisme untuk Pemula / Re: Tanya ? Jawab untuk Pemula
« on: 17 June 2013, 01:33:53 PM »
Gak juga, menurut Paticcasamuppada, bhava paccaya jati (kemenjadian/penjelmaan mengkondisikan kelahiran), jati paccaya jaramarana (kelahiran mengkondisikan usia tua dan kematian). Kalo ditelusuri, bhava dikondisikan oleh upadana (kemelekatan), dst, sampai dengan avijja (ketidaktahuan) sbg akarnya.

udah sempet baca dikit tentang hukum paticcasamupada, tapi blm paham banget..
ngertinya semua saling berkesinambungan hampir seprti rantai makanan gitu..

Kematian bisa karena buah karma yang menghancurkan kehidupan seseorang (kamma penghancur istilahnya, tetapi gw tdk ingat bahasa Pali-nya) atau habisnya masa kehidupan (jadi memang udah waktunya mati krn usia tua). Yang pasti selama masih ada kelahiran maka selama itu juga ada usia tua dan kematian seperti rumusan Paticcasamuppada di atas.

IMO....

yang menentukan habisnya masa kehidupan / usia tua itu apa? atau siapa?

Pages: 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 12 13 ... 36