Dahmma malam ini adalah kesadaran saat ini.
Apa itu kesadaran saat ini? Adalah sebuah kesadaran akan pikiran dengan kondisi situasi saat ini. Yang biasanya dilatih akan nafas Anda saat ini.
Apa manfaat sadar akan saat ini? Manfaat dari sadar akan saat ini adalah anda lebih sadar akan diri Anda sesungguhnya. Melihat dengan lebih baik dan mendengar lebih baik karena Anda dapat mendengar apa yang Anda dengar dan melihat apa yang Anda lihat tanpa turut campur pikiran Anda akan masa lalu atau pun masa depan, maka dengan itu Anda dapat melihat dan mendengar sebagaimana adanya. Yang menarik dari kesadaran saat ini adalah Anda sangat dekat dengan pintu dhamma. Saat kita berada didepan pintu dhamma maka kita dapat melihat dhamma dan mendengar dhamma seindah ketenangan nibbana. Karena pintu selanjutnya dari pintu dhamma adalah pintu nibbana.
Jadi mulailah dari sekarang melatih diri akan sadar akan saat ini. Belajar dan luangkan waktu berawal dari 5 menit terus dilatih dan akhirnya kita dapat sadar sepenuhnya dari bangun tidur sampai kita tertidur lagi.
Bila kita berada di situasi sadar akan saat ini maka sebenarnya kita sudah masuk akan pintu dhamma yang dimana kita makin pelajari maka akan sampai pada keadaan pandangan terang suatu pandangan yang kita butuhkan untuk membuka pintu nibbana.
Nibbana didunia dan nibbana di batin Anda.
Demikian lah dhamma malam ini diutarakan semoga ini benar sebagaimana adanya karena sifat dhamma adalah benar apa adanya.