Show Posts
This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.
31
Diskusi Umum / "kesadaran"
« on: 10 March 2008, 08:29:50 PM »
aku mau curhat nehhh
ketika kita melakukan sesuatu...biasanya sih melakukan sesuatu kurang tepat...seolah olah akan ada yang menasehati kita....untuk melakukan yang baik......
dan aku tau dia adalah "kesadaran"ku....
kesadaran yang tiada awal dan tiada akhir...
tidak tercipta dan tidak di lahirkan...
tiada lahir,sakit,tua,dan mati....abadi nehhhh
suatu hari aku berpikir nehhhh di toilet cerita nya hahahahah
kesadaran itu dari mana yah datang nya...
kok dia ada dalam diri ku yah???
kok dia kadang muncul kadang tengelam...
dari mana kah dia?
lalalaalal.............mau kuputer puter sampai pusing juga engak ketemu "dia"
karna dia kan tiada awal dan tiada akhir.....
ngapain habis kan waktu,tenaga,pikiran.....sesuatu yang engak perlu di pikirkan....masuk dalam lingkaran samsara lagi nanti...
ketika kita melakukan sesuatu...biasanya sih melakukan sesuatu kurang tepat...seolah olah akan ada yang menasehati kita....untuk melakukan yang baik......
dan aku tau dia adalah "kesadaran"ku....
kesadaran yang tiada awal dan tiada akhir...
tidak tercipta dan tidak di lahirkan...
tiada lahir,sakit,tua,dan mati....abadi nehhhh
suatu hari aku berpikir nehhhh di toilet cerita nya hahahahah
kesadaran itu dari mana yah datang nya...
kok dia ada dalam diri ku yah???
kok dia kadang muncul kadang tengelam...
dari mana kah dia?
lalalaalal.............mau kuputer puter sampai pusing juga engak ketemu "dia"
karna dia kan tiada awal dan tiada akhir.....
ngapain habis kan waktu,tenaga,pikiran.....sesuatu yang engak perlu di pikirkan....masuk dalam lingkaran samsara lagi nanti...
32
Pengalaman Pribadi / buddhism
« on: 03 March 2008, 09:49:18 PM »
aku mau tanya nih...
ada aliran mahayana
theravada
tantrayana
itu emang beda yah?
emang setiap aliran mengajarkan tentang apa?
kalau meditasi saja masuk aliran mana?
aku terus terang aja binggung....
kalau dah baca kok pada sibuk bilang mahayana atau theravada
binggung aku dah...
aku ada tanya juga ama teman nih....tapi sama begoknya engak ngerti hahaha
mohon bimbingannya yah?
ada aliran mahayana
theravada
tantrayana
itu emang beda yah?
emang setiap aliran mengajarkan tentang apa?
kalau meditasi saja masuk aliran mana?
aku terus terang aja binggung....
kalau dah baca kok pada sibuk bilang mahayana atau theravada
binggung aku dah...
aku ada tanya juga ama teman nih....tapi sama begoknya engak ngerti hahaha
mohon bimbingannya yah?
33
Diskusi Umum / bahagia setiap hari....hahaha
« on: 03 February 2008, 08:10:00 AM »
bagaimana kita bisa bahagia setiap hari....kalau bisa setiap jam....luar biasa lagi setiap menit...sangat sangat dasyat lagi jika tiap detik...
hayo gimana caranya nih.....
menurut guru ku yang cakep sih....kesedihan...kekesalan....kekecewaan...itu kamma buruk...wehhhhh kamma buruk ku banyak kali nih
34
Theravada / hmmm...dhamma
« on: 25 January 2008, 11:42:52 AM »
saya merasa belajar abhidhamma mengasyikkan...kata c lily engak tepat tuh mengasyikkan...tapi yah ini adalah ungkapan perasaan ku
ada beberapa teman bilang wewwww aku ngak ngerti tuh abhidhamma...puyenggg
banyak teori....
satu kata bisa dibahas panjang....ujung ujung nya ngak ada hasil.... mending langsung praktek aja....
menurutku abhidhamma harus kita pelajarin...kenapa????saya belum menemukan jawabbanya...saya hanya suka ada dari satu kata abhidhamma...kata ini terdengar dari ko felixxx...yang pada saat itu mengenalkan ku kepada ko gun.
wehhhh hilang yang ku ketikkkkkk
susah nih dapat feel nya................
hmmmmmmmmmmmmm mikir dulu.....hayo pikiran dan perasaan ku kembali sini....ke pos.......mau ketik apa jadi lupa nihhmmm
intinya gini deh.......
mau tak kita belajar dhamma sambil praktek!!!!
caranya kita bersama sama mengamatin batin kita yang bergejolak.....
ambil dulu topik apa yah? entar tak tanya di sb dulu...........
back....ok materinya adalah "citta"
obyek yang kita amatin adalah ketika kita mendengarkan lagu...
menolak mendengar lagu yg jelek, dang dut misalnya... itu adalah citta mendengar yg bersekutu dengan dosa (kebencian / penolakkan)
dosa = penolakkan terhadap objek
adosa = tidak ada penolakkan terhadap objek
lobha = melekat/kemauan yg sangat kuat terhadap objek
alobha = tidak melekat
jadi, batin yg alobha dan adosa, adalah batin yg tenang seimbang, tidak benci maupun melekat terhadap objek
contoh: kita lagi naik mobil, kita tidak menikmati perjalanan juga tidak membenci perjalanan ini, biasa saja... itu artinya kita alobha dan adosa
dah cukup deh...mulai dari sekarang kita amatin ok...
setiap kita on line kita sharekan apa yg telah terjadi dengan obyek tertawa kita...
lalu kita berbagi .... minta para senior nih sharekan..sebenarnya apa yg terjadi pada batin kita...
catatan....kasih teorinya jangan panjang panjang yah.....
pelan pelan....bertahap ok....
kita praktek selama 3 hari dulu...
kalau di rasa kurang entar kita tambah...ok
para sesepuh juga wajib ikut...mana tau hasilnya beda dengan yg dulu hasilnya....kan batinya dah berubah
ada beberapa teman bilang wewwww aku ngak ngerti tuh abhidhamma...puyenggg
banyak teori....
satu kata bisa dibahas panjang....ujung ujung nya ngak ada hasil.... mending langsung praktek aja....
menurutku abhidhamma harus kita pelajarin...kenapa????saya belum menemukan jawabbanya...saya hanya suka ada dari satu kata abhidhamma...kata ini terdengar dari ko felixxx...yang pada saat itu mengenalkan ku kepada ko gun.
wehhhh hilang yang ku ketikkkkkk
susah nih dapat feel nya................
hmmmmmmmmmmmmm mikir dulu.....hayo pikiran dan perasaan ku kembali sini....ke pos.......mau ketik apa jadi lupa nihhmmm
intinya gini deh.......
mau tak kita belajar dhamma sambil praktek!!!!
caranya kita bersama sama mengamatin batin kita yang bergejolak.....
ambil dulu topik apa yah?
entar tak tanya di sb dulu...........back....ok materinya adalah "citta"
obyek yang kita amatin adalah ketika kita mendengarkan lagu...
menolak mendengar lagu yg jelek, dang dut misalnya... itu adalah citta mendengar yg bersekutu dengan dosa (kebencian / penolakkan)
dosa = penolakkan terhadap objek
adosa = tidak ada penolakkan terhadap objek
lobha = melekat/kemauan yg sangat kuat terhadap objek
alobha = tidak melekat
jadi, batin yg alobha dan adosa, adalah batin yg tenang seimbang, tidak benci maupun melekat terhadap objek
contoh: kita lagi naik mobil, kita tidak menikmati perjalanan juga tidak membenci perjalanan ini, biasa saja... itu artinya kita alobha dan adosa
dah cukup deh...mulai dari sekarang kita amatin ok...
setiap kita on line kita sharekan apa yg telah terjadi dengan obyek tertawa kita...
lalu kita berbagi .... minta para senior nih sharekan..sebenarnya apa yg terjadi pada batin kita...
catatan....kasih teorinya jangan panjang panjang yah.....
pelan pelan....bertahap ok....
kita praktek selama 3 hari dulu...
kalau di rasa kurang entar kita tambah...ok
para sesepuh juga wajib ikut...mana tau hasilnya beda dengan yg dulu hasilnya....kan batinya dah berubah
35
Diskusi Umum / "C I N T A"
« on: 24 January 2008, 08:20:50 AM »
[at] andry rusli
sesuai permintaan nih......
cinta = nibana
cinta no nibana
bagaimana menurut kalian dengan dua hal ini...
sama sama cinta....tapi hasil yang berbeda
sesuai permintaan nih......
cinta = nibana
cinta no nibana
bagaimana menurut kalian dengan dua hal ini...
sama sama cinta....tapi hasil yang berbeda
36
Theravada / abhidhamma buat semua
« on: 23 January 2008, 04:02:26 PM »
dear all
kita belajar abhidhamma bersama...lalu kita sadari..kita telaah dan kita praktekkan dalam ke hidupan kita sehari hari apa yang kita dapatkan dalam perkembangan batin kita
kita mulai dari dasar dulu (benar tak ini yang dasa???)saya juga engak tau nih
apa itu citta?
kita belajar abhidhamma bersama...lalu kita sadari..kita telaah dan kita praktekkan dalam ke hidupan kita sehari hari apa yang kita dapatkan dalam perkembangan batin kita
kita mulai dari dasar dulu (benar tak ini yang dasa???)saya juga engak tau nih
apa itu citta?
37
Diskusi Umum / secercah cahaya di pagi hari
« on: 22 January 2008, 01:53:21 PM »
mohon bantuan nya nih
apa yanh pengendalian itu???
pada saat kapan kita pakai???
bisa kasih contoh dalam hidup kalian kapan pengendalian itu di gunakan???
saya merasa batin saya kurang pengendalian nih....
saya baru merasakan...tapi saya belum ada bayangan bagaimana pengendalian yang benar itu gimana
thanks all!!!!!!!!
apa yanh pengendalian itu???
pada saat kapan kita pakai???
bisa kasih contoh dalam hidup kalian kapan pengendalian itu di gunakan???
saya merasa batin saya kurang pengendalian nih....
saya baru merasakan...tapi saya belum ada bayangan bagaimana pengendalian yang benar itu gimana
thanks all!!!!!!!!
38
Diskusi Umum / pencerahan di pagi hari :)
« on: 18 January 2008, 08:32:30 AM »
saya baru menyadari ternyata dalam setiap detik kita pasti menghadapi dan mangalami perubahan
dari detik yang tadi, sekarang dan yang akan datang....
dan kita harus menyadari dan menghadapi perubahan itu...
dari sedih ke bahagia lalu kesedih lagi dan terus.....berbagai perubahan baik rohani maupun jasmani...
mohon bimbingannya.......
apa yang harus kita lakukan untuk menghadapi perubahan...
dari detik yang tadi, sekarang dan yang akan datang....
dan kita harus menyadari dan menghadapi perubahan itu...
dari sedih ke bahagia lalu kesedih lagi dan terus.....berbagai perubahan baik rohani maupun jasmani...
mohon bimbingannya.......
apa yang harus kita lakukan untuk menghadapi perubahan...
39
Diskusi Umum / arti sebuah kehidupan.....
« on: 15 January 2008, 01:47:28 PM »
menurut saudara/ri semua apa arti sebuah kehidupa?
40
Diskusi Umum / tanya jawab
« on: 11 January 2008, 08:35:30 AM »
aloha
saya mau minta tolong buat saudara/ri semua
saya baru belajar nih...
kadang baca buku suka ada yg engak di mengerti
karna ada forum nih and banyak yg senior so saya mau minta bimbinganya
biar saya gampang dan mengigatnya saya buka aja posting tanya jawab ini
apa arti saha loka???
saya mau minta tolong buat saudara/ri semua
saya baru belajar nih...
kadang baca buku suka ada yg engak di mengerti
karna ada forum nih and banyak yg senior so saya mau minta bimbinganya
biar saya gampang dan mengigatnya saya buka aja posting tanya jawab ini
apa arti saha loka???
41
Diskusi Umum / bisnis sarang burung walet dipandang dari sudut buddhis
« on: 10 January 2008, 11:00:00 AM »
pagi menjelang siang all
saya mau tanya kalau bisnis sarang burung walet dipandang dari sudut buddhis gimana
bisnis disini dalam kata arti beternak sarang walet
thanks all
saya mau tanya kalau bisnis sarang burung walet dipandang dari sudut buddhis gimana
bisnis disini dalam kata arti beternak sarang walet
thanks all
42
Buddhisme untuk Pemula / masalah terbesar dalam kehidupan manusia
« on: 04 January 2008, 02:08:32 PM »
siang all
lagi asyik dengar musik nih otak berpikir terus...kamar dah seperti kapal pecah
lalu saya lihat nih buku dan saya baca menurut saya bagus
jadi saya ingin berbagi buat semua.... karangan "kulapati yu ting si"
penerbit dian dharma.
NAFAS SUDAH BERHENTI
ALAYA-VIJNANA BELUM PERGI
Ketika seseorang “meninggal”, alaya-vijnananya belum pergi dan masih ada perasaan. Kita harus menunggu sampai seluruh badanya betul betul dingin, agar yakin bahwa alaya-vijnana-nya telah meninggalkan badanya. Dalam keadaan demikian seseorang baru dapat dinyatakan telah meninggal dunia.
Ketika seseorang telah menghembuskan nafasnya yang terakhir, namun sebelum alaya-vijnana pergi, saat itulah alaya-vijnana mengalamin penderitaan yang hebat. Ada yang ketakutan karna melihat musuhnya. Ada yang menangis karna hal hal yang menyedihkan dimasa yang lampau atau karena harapannya tidak tercapai. Ada juga yang gelisah karena masih terikat dan tidak rela meninggalkan harta benda atau orang yang di cintainya. Pokoknya pada saat itu ia mengalami berbagai macam penderitaan, perasaan takut, sedih dan gelisah, sehingga meninggal dengan tidak tenang, dan tidak rela menutup matanya. Jika ditambah lagi dengan pemindahan jasatnya serta mendengar suara tangisan, maka akan menambah penderitaan dan keterikatannya. Sampai hatikah kita menambah lagi penderitaannya?
Umat awam tidak tahu, mereka berangapan bahwa orang yang berhenti bernapas berarti sudah meninggal. Sering karna salah pengertian ini lah mengakibatkan kesalahan besar. Kita sebagai anak cucu yang berbakti tidak boleh tidak mengetahui hal itu .
Kesalahan umum yang sering dilakukan adalah begitu orang menghebuskan napasnya yang terakhir, mereka segera menangis sambil berteriak, mengusap gusap badannya, menguncang guncang badannya memakai dan menukarkan pakaian serta memindahkannya sebelum badanya dingin betul, atau menyuntikan obat pengawet.
Selain itu suntikan atau ransangan listrik untuk menguatkan atau meransang jantung ketika seseorang dalam keadaan koma juga berpengaruh buruk untuk yang “meninggal”.
Alaya-vijnana dari orang yang “ meninggal” tersebut boleh dikatakan menerima berbagai siksaan yang luar biasa, bagaikan kura kura yang dikupas kulitnya hidup hidup.
Jika orang hidup tentunya akan berteriak minta tolong atau melawan, tetapi orang yang “meninggal” tidak bisa melakukannya, mulutnya sudah tidak berdaya untuk menyatakan penderitaan hebat yang sedang di alaminya. Disebabkan kita tidak mempunyai pengetahuan tentang orang yang menjelang kematian, lalu kita melakukan hal hal yang mengakibatkan penderitaan besar, bukan kah ini suatu hal yang menyakitkan hati?
Karma orang yang “meniggal” itu menerima berbagai penderitaan, lalu timbul kemarahan dan kebenciannya, sehingga alaya-vijnana-nya terjerumus kedalam kesengsaraan.
Inikah tindakan kita sebagai anak cucu yang berbakti?
Karna itu, kami menghimbau apabila seseorang jantungnya sudah tidak berdetak, selama 10 sampai 12 jam, ruanggan dimana orang tersebut berbaring suasananya harus dijaga agar tetap tenang dan hening.
Jangan sampai terjadi tindakan yang telah diuraikan diatas, untuk menghindari hal hal yang biasa mencelakakan orang yang “meninggal”. Jaga lah keselamatan dan ketenagan alaya-vijnana.
Sikap tidur yang “meninggal” biarkan sebagaimana adanya, jangan di usik. Kira kira 10 sampai 12 jam kemudian, setelah tubuhnya dingin, barulah kita membersihkan dengan handuk hangat pada bagian persendian, sehingga dapat mengerakkanya.sebelum 10 sampai 12 jam , jangan meraba raba tubuhnya untuk mengetahui apakan tubuhnya sudah dingin atau belum? Jangan membiarkan lalat atau nyamuk hinggap ditubuhnya, dan usahakan agar dalam ruangan itu tidak ada yng menangis atau berbicara.
Gunakanlah waktu antara 10 sampai 12 jam untuk melakukan tindakan yang bermanfaat, membimbing alaya-vijnana yang meninggal kearah jalan yang terang, supaya terlahir di alam yang lebih bahagia. Ini adalah kewajiban keluarga yang berduka dan juga merupakan salah satu cara sebagai anak cucu yang berbakti.
semoga bermanfaat
apakah masih mau tau.......
KAPAN ALAYA-VIJNANAN MENINGGALKAN BADANNYA???/
lagi asyik dengar musik nih otak berpikir terus...kamar dah seperti kapal pecah
lalu saya lihat nih buku dan saya baca menurut saya bagus
jadi saya ingin berbagi buat semua.... karangan "kulapati yu ting si"
penerbit dian dharma.
NAFAS SUDAH BERHENTI
ALAYA-VIJNANA BELUM PERGI
Ketika seseorang “meninggal”, alaya-vijnananya belum pergi dan masih ada perasaan. Kita harus menunggu sampai seluruh badanya betul betul dingin, agar yakin bahwa alaya-vijnana-nya telah meninggalkan badanya. Dalam keadaan demikian seseorang baru dapat dinyatakan telah meninggal dunia.
Ketika seseorang telah menghembuskan nafasnya yang terakhir, namun sebelum alaya-vijnana pergi, saat itulah alaya-vijnana mengalamin penderitaan yang hebat. Ada yang ketakutan karna melihat musuhnya. Ada yang menangis karna hal hal yang menyedihkan dimasa yang lampau atau karena harapannya tidak tercapai. Ada juga yang gelisah karena masih terikat dan tidak rela meninggalkan harta benda atau orang yang di cintainya. Pokoknya pada saat itu ia mengalami berbagai macam penderitaan, perasaan takut, sedih dan gelisah, sehingga meninggal dengan tidak tenang, dan tidak rela menutup matanya. Jika ditambah lagi dengan pemindahan jasatnya serta mendengar suara tangisan, maka akan menambah penderitaan dan keterikatannya. Sampai hatikah kita menambah lagi penderitaannya?
Umat awam tidak tahu, mereka berangapan bahwa orang yang berhenti bernapas berarti sudah meninggal. Sering karna salah pengertian ini lah mengakibatkan kesalahan besar. Kita sebagai anak cucu yang berbakti tidak boleh tidak mengetahui hal itu .
Kesalahan umum yang sering dilakukan adalah begitu orang menghebuskan napasnya yang terakhir, mereka segera menangis sambil berteriak, mengusap gusap badannya, menguncang guncang badannya memakai dan menukarkan pakaian serta memindahkannya sebelum badanya dingin betul, atau menyuntikan obat pengawet.
Selain itu suntikan atau ransangan listrik untuk menguatkan atau meransang jantung ketika seseorang dalam keadaan koma juga berpengaruh buruk untuk yang “meninggal”.
Alaya-vijnana dari orang yang “ meninggal” tersebut boleh dikatakan menerima berbagai siksaan yang luar biasa, bagaikan kura kura yang dikupas kulitnya hidup hidup.
Jika orang hidup tentunya akan berteriak minta tolong atau melawan, tetapi orang yang “meninggal” tidak bisa melakukannya, mulutnya sudah tidak berdaya untuk menyatakan penderitaan hebat yang sedang di alaminya. Disebabkan kita tidak mempunyai pengetahuan tentang orang yang menjelang kematian, lalu kita melakukan hal hal yang mengakibatkan penderitaan besar, bukan kah ini suatu hal yang menyakitkan hati?
Karma orang yang “meniggal” itu menerima berbagai penderitaan, lalu timbul kemarahan dan kebenciannya, sehingga alaya-vijnana-nya terjerumus kedalam kesengsaraan.
Inikah tindakan kita sebagai anak cucu yang berbakti?
Karna itu, kami menghimbau apabila seseorang jantungnya sudah tidak berdetak, selama 10 sampai 12 jam, ruanggan dimana orang tersebut berbaring suasananya harus dijaga agar tetap tenang dan hening.
Jangan sampai terjadi tindakan yang telah diuraikan diatas, untuk menghindari hal hal yang biasa mencelakakan orang yang “meninggal”. Jaga lah keselamatan dan ketenagan alaya-vijnana.
Sikap tidur yang “meninggal” biarkan sebagaimana adanya, jangan di usik. Kira kira 10 sampai 12 jam kemudian, setelah tubuhnya dingin, barulah kita membersihkan dengan handuk hangat pada bagian persendian, sehingga dapat mengerakkanya.sebelum 10 sampai 12 jam , jangan meraba raba tubuhnya untuk mengetahui apakan tubuhnya sudah dingin atau belum? Jangan membiarkan lalat atau nyamuk hinggap ditubuhnya, dan usahakan agar dalam ruangan itu tidak ada yng menangis atau berbicara.
Gunakanlah waktu antara 10 sampai 12 jam untuk melakukan tindakan yang bermanfaat, membimbing alaya-vijnana yang meninggal kearah jalan yang terang, supaya terlahir di alam yang lebih bahagia. Ini adalah kewajiban keluarga yang berduka dan juga merupakan salah satu cara sebagai anak cucu yang berbakti.
semoga bermanfaat
apakah masih mau tau.......
KAPAN ALAYA-VIJNANAN MENINGGALKAN BADANNYA???/
43
Meditasi / belajar meditasi
« on: 29 December 2007, 07:37:44 PM »
cara meditasi :
cari waktu yang baik ;pagi sekitar jam 4.00 s/d 8.00
selebihnya atur waktu sendiri
usahakan meditasi pada waktu yang sama setiap hari/konsisten
mulai dari 5 menit dan seterusnya...tergantung kemampuan
mengunakan baju yang nyaman...jangan mengunakan baju yang sempit/sesak
mengunakan alas untuk meditasi
usahakan sudah mandi
jangan makan dulu/dalam keadaan perut kenyang
tempat usahakan yang bersih dan jauh dari ganguan, minimalkan suara/tempat yang nyaman
mulai lah dengan meditasi metta
perlahan-lahan berkata "semoga saya terbebas dari mara bahaya"
perlahan-lahan berkata "semoga saya terbebas dari penderitaan batin"
perlahan-lahan berkata "semoga saya terbebas dari penderitaan jasmani"
perlahan-lahan berkata "semoga saya berbahagia"
sambil perlahan-lahan membayangkan wajah kita
untuk memancarkan metta kepada orang yang kita hormati,orang tua,saudara,guru,dll
untuk orang lain,(harus sesama jenis/biar tdk mempunyai pikiran yg melenceng/membangkitkan hawa negatif)
perlahan-lahan berkata "semoga........ terbebas dari mara bahaya"
perlahan-lahan berkata "semoga........ terbebas dari penderitaan batin"
perlahan-lahan berkata "semoga.........terbebas dari penderitaan jasmani"
perlahan-lahan berkata "semoga.........berbahagia"
sambil perlahan-lahan membayangkan wajah orang yang kita pancarkan metta
selanjutnya kita pancarkan pada orang yang kita kenal (tapi tdk mempunyai hubungan emosional)
perlahan-lahan berkata "semoga........ terbebas dari mara bahaya"
perlahan-lahan berkata "semoga........ terbebas dari penderitaan batin"
perlahan-lahan berkata "semoga.........terbebas dari penderitaan jasmani"
perlahan-lahan berkata "semoga.........berbahagia"
sambil perlahan-lahan membayangkan wajah orang yang kita pancarkan metta
semoga bermanfaat!!!
mohon bimbingannya kalau ada yang tidak benar
semoga semua berbahagia.
setelah itu kita meditasi pernapasan/anapanasati
kenapa harus meditasi metta dulu. biar kita lebih gampang konsentrasi
kalau kita sudah mampu langsung anapanasati silakan!
cari waktu yang baik ;pagi sekitar jam 4.00 s/d 8.00
selebihnya atur waktu sendiri
usahakan meditasi pada waktu yang sama setiap hari/konsisten
mulai dari 5 menit dan seterusnya...tergantung kemampuan
mengunakan baju yang nyaman...jangan mengunakan baju yang sempit/sesak
mengunakan alas untuk meditasi
usahakan sudah mandi
jangan makan dulu/dalam keadaan perut kenyang
tempat usahakan yang bersih dan jauh dari ganguan, minimalkan suara/tempat yang nyaman
mulai lah dengan meditasi metta
perlahan-lahan berkata "semoga saya terbebas dari mara bahaya"
perlahan-lahan berkata "semoga saya terbebas dari penderitaan batin"
perlahan-lahan berkata "semoga saya terbebas dari penderitaan jasmani"
perlahan-lahan berkata "semoga saya berbahagia"
sambil perlahan-lahan membayangkan wajah kita
untuk memancarkan metta kepada orang yang kita hormati,orang tua,saudara,guru,dll
untuk orang lain,(harus sesama jenis/biar tdk mempunyai pikiran yg melenceng/membangkitkan hawa negatif)
perlahan-lahan berkata "semoga........ terbebas dari mara bahaya"
perlahan-lahan berkata "semoga........ terbebas dari penderitaan batin"
perlahan-lahan berkata "semoga.........terbebas dari penderitaan jasmani"
perlahan-lahan berkata "semoga.........berbahagia"
sambil perlahan-lahan membayangkan wajah orang yang kita pancarkan metta
selanjutnya kita pancarkan pada orang yang kita kenal (tapi tdk mempunyai hubungan emosional)
perlahan-lahan berkata "semoga........ terbebas dari mara bahaya"
perlahan-lahan berkata "semoga........ terbebas dari penderitaan batin"
perlahan-lahan berkata "semoga.........terbebas dari penderitaan jasmani"
perlahan-lahan berkata "semoga.........berbahagia"
sambil perlahan-lahan membayangkan wajah orang yang kita pancarkan metta
semoga bermanfaat!!!
mohon bimbingannya kalau ada yang tidak benar
semoga semua berbahagia.
setelah itu kita meditasi pernapasan/anapanasati
kenapa harus meditasi metta dulu. biar kita lebih gampang konsentrasi
kalau kita sudah mampu langsung anapanasati silakan!
44
Perkenalan / "PEKUNCEN DC"
« on: 26 December 2007, 09:43:27 PM »
haa
plakkk
kame-kame
namo buddhaya
namaste
hmmmmmmmmm...etc
salam kenal
lebih baik terlambat dari pada tidak sama sekali
salam kenal semua
nama saya metta
koko saya tesla
kembaran saya bond
pacar saya laptop ku yg setia
musuh ku rasa MALASSSSSSSSSSS
sahabatku SEMANGATTTTTTTTTTTTT
alamat:
negara :Dc
kota :SB
kampung :cafe jongkok
deso :sarapan pagi
no yang bisa di hubungin: by email 123456metta007
by ym 123456metta007
terakhir by pm
pekerjaan : PEKUNCEN
mengantikan saudara yang baru nikah
alamat pekerjaan : Shout Box
jam kerja :06.00 s/d ........
ya inilah data-data yang paling lengkap
tdk mungkin keliru jika mencari saya hahhaha
plakkk
kame-kame
namo buddhaya
namaste
hmmmmmmmmm...etc
salam kenal
lebih baik terlambat dari pada tidak sama sekali
salam kenal semua
nama saya metta
koko saya tesla
kembaran saya bond
pacar saya laptop ku yg setia
musuh ku rasa MALASSSSSSSSSSS
sahabatku SEMANGATTTTTTTTTTTTT
alamat:
negara :Dc
kota :SB
kampung :cafe jongkok
deso :sarapan pagi
no yang bisa di hubungin: by email 123456metta007
by ym 123456metta007
terakhir by pm
pekerjaan : PEKUNCEN
mengantikan saudara yang baru nikah
alamat pekerjaan : Shout Box
jam kerja :06.00 s/d ........
ya inilah data-data yang paling lengkap
tdk mungkin keliru jika mencari saya hahhaha
45
Diskusi Umum / KEMAMPUAN MEMBACA PIKIRAN ORANG
« on: 26 December 2007, 11:06:21 AM »
HAlo semua.......
hahaha
lagi pengen banyak nanya nih hehehe
nih otak engak bisa diam...
lumayan juga dari pada bengong lihat SB yang lagi lag
ko sumedho
kemenyan
kembara
ko hedi
ko bond
ko tesla
kokoko........etc.
ci lily
ci emak
ci mus
ci.........etc
hahahah hayo kasih pendapat dong
APA KITA BISA BACA PIKIRAN ORANG LAIN?
hahaha
lagi pengen banyak nanya nih hehehe
nih otak engak bisa diam...
lumayan juga dari pada bengong lihat SB yang lagi lag
ko sumedho
kemenyan
kembara
ko hedi
ko bond
ko tesla
kokoko........etc.
ci lily
ci emak
ci mus
ci.........etc
hahahah hayo kasih pendapat dong
APA KITA BISA BACA PIKIRAN ORANG LAIN?