belajar meditasi

[Sunkmanitu Tanka Ob'waci]

Jangan begitu Gin, tiap orang beda-beda. Jangan perhatikan sensasi yang muncul, apakah itu cahaya atau bukan. Fokus saja terhadap obyek. Nanti kalau kondisinya mendukung juga akan ada perkembangan secara alami, jangan dibuat-buat.

[tesla]

ko evo maju nya cepat banget. ko tesla juga. ginny masih jalan di tempat terus. kadang ginny liat cahaya kuning. tapi gak terlalu terang. ntar2 hilang.. ntar2 muncul lagi. minta pendapat dong bapak-bapak. apaan itu ya

jgn membanding2kan gin... malah menghambat perkembagan diri kita, seperti si A sudah demikian, si B sudah demikian. akhirnya malah membuat diri kita lelah & putus meditasi. sebaiknya jalankan aja terus gin. pencapaian meditasi paling baik sudah dijelaskan oleh bro willibordus di thread lain. bukan mengacu pada sensasi2 yg dialami, nimitta ataupun jhana. tetapi bagaimana kualitas hidup kita berkembang. apakah dalam kegiatan sehari2 kamu merasa makin bahagia, atau malah semakin emosional.

semangat terus gin 

[hengki]

Ginny,
Cahaya kuning itu bukannya Nimitta yg ke 1. terusin aja tetap fokus pada obyek, jgn perhatikan cahaya itu.
Ginny sekarang memangnya meditasi obyeknya apa? Metta atau Anapanasati.
Udah lihat cahaya aja berarti Ginny udah ada kemajuan. Saya malah belum bisa lihat apa2
Latih terus jangan bosan.

[Ginny]

Ginny,
Cahaya kuning itu bukannya Nimitta yg ke 1. terusin aja tetap fokus pada obyek, jgn perhatikan cahaya itu.
Ginny sekarang memangnya meditasi obyeknya apa? Metta atau Anapanasati.
Udah lihat cahaya aja berarti Ginny udah ada kemajuan. Saya malah belum bisa lihat apa2
Latih terus jangan bosan.

  kayaknya bukan deh ko... meditasi ginny kan gak bisa lama... palingan 15 menit...
ko hengki gimana bedain warna yang di ciptakan pikiran kita sama nimitta tuh

[Ginny]

ko evo maju nya cepat banget. ko tesla juga. ginny masih jalan di tempat terus. kadang ginny liat cahaya kuning. tapi gak terlalu terang. ntar2 hilang.. ntar2 muncul lagi. minta pendapat dong bapak-bapak. apaan itu ya

jgn membanding2kan gin... malah menghambat perkembagan diri kita, seperti si A sudah demikian, si B sudah demikian. akhirnya malah membuat diri kita lelah & putus meditasi. sebaiknya jalankan aja terus gin. pencapaian meditasi paling baik sudah dijelaskan oleh bro willibordus di thread lain. bukan mengacu pada sensasi2 yg dialami, nimitta ataupun jhana. tetapi bagaimana kualitas hidup kita berkembang. apakah dalam kegiatan sehari2 kamu merasa makin bahagia, atau malah semakin emosional.

semangat terus gin 

thx ko tesla

[EVO]

pagi all
seperti biasa...meditasinya...
hanya saja saya merasa ada manfaat lain...
saya ada sedikit masalah dan itu menggangu pikiran dan perasaan saya.
tapi setelah meditasi keknya melihat masalah itu jadi hambar dan emosi berkurang...
tadinya sempat susah tidur dan nih kepala pusing
tapi pagi ini rasanya agak enakan

thanks all
gin terus maju yah!!!
kita saling belajar dan memotivasi
agar hari hari kita menjadi lebih baik dan berkualitas
dengan adanya kamu yang berlatih itu menjadi kekuatan juga bagi saya
untuk terus berjuang menjadi lebih baik

yang ikut retred selamat berjuang yah!!!
manfaat kan waktu dan kondisi yang ada sebaik mungkin
hayo terus maju dan selamat berjuang

[Ginny]

pagi all
seperti biasa...meditasinya...
hanya saja saya merasa ada manfaat lain...
saya ada sedikit masalah dan itu menggangu pikiran dan perasaan saya.
tapi setelah meditasi keknya melihat masalah itu jadi hambar dan emosi berkurang...
tadinya sempat susah tidur dan nih kepala pusing
tapi pagi ini rasanya agak enakan

thanks all
gin terus maju yah!!!
kita saling belajar dan memotivasi
agar hari hari kita menjadi lebih baik dan berkualitas
dengan adanya kamu yang berlatih itu menjadi kekuatan juga bagi saya
untuk terus berjuang menjadi lebih baik

yang ikut retred selamat berjuang yah!!!
manfaat kan waktu dan kondisi yang ada sebaik mungkin
hayo terus maju dan selamat berjuang

thx ko evo... ayo... cia you... kita pasti cepat mencapai jhana..  ko evo buka tread di jurnal meditasi yok....