kalau menurut saya jika anda merasa tidak bahagia dan timbul kecemasan dalam hidup cobalah resep dari saya....
Bacalah Prajnaparamita (Gate gate paragate parasamgate bodhi svaha) dengan sungguh sungguh, perlahan2 dan diresapi tiap huruf yang anda ucapkan dan rasakanlah bahwa ego, ke-aku-an, kecemasan, kebimbangan dan apapun yang anda rasakan akan sirna berganti menjadi kepasrahan dan ketenangan tapi harus konsentrasi dan sungguh2 tidak boleh pikirannya bercabang....
Dan jika anda merasa terus menerus diliputi perasaan sedih dan tidak berharga, "Ingatlah bahwa kita semua adalah anak alam semesta sehingga dengan alasan apapun dan dalam keadaan apapun kita berhak untuk hidup dan bahagia....." dan satu kalimat dari Ajahn Chah yang selalu saya ingat ketika menghadapi suatu kegembiraan dan kesedihan "DAN INIPUN AKAN BERLALU....."
Jadi saran saya tetaplah jalankan kebiasaan vegetarian anda, tetaplah berbuat baik dan berdoa minta pertolongan Avalokitesvara, setidak2nya kita memupuk buah kebaikan untuk hidup kita di masa yang akan datang atau di kehidupan selanjutnya....