//honeypot demagogic

 Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia

Author Topic: Sensasi ketika meditasi  (Read 57072 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Sensasi ketika meditasi
« on: 30 October 2007, 04:23:56 PM »
Lanjutan dari Thread lain,

Ada pernah dapat sensasi2x ketika meditasi ? bisa enak maupun tidak enak

There is no place like 127.0.0.1

Offline Forte

  • Sebelumnya FoxRockman
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 16.577
  • Reputasi: 458
  • Gender: Male
  • not mine - not me - not myself
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #1 on: 30 October 2007, 04:44:42 PM »
Saya jarang meditasi, tapi dulu pernah meditasi 30 menit dengan objek pernafasan.
Waktu itu sensasi yang dialami ya ada perasaan melayang dan badan menjadi ringan, isi kepala menjadi plong.
Ini bukan milikku, ini bukan aku, ini bukan diriku
6 kelompok 6 - Chachakka Sutta MN 148

Offline uwi

  • Teman
  • **
  • Posts: 98
  • Reputasi: 8
  • Gender: Male
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #2 on: 30 October 2007, 04:51:55 PM »
meluas, padang cahaya, sendirian, badan - kepala seperti di pressed. semua itu sensasi major, sedangkan yang minor cepat silih berganti seperti nikmat yang datang tiba2 dan menghilang tiba2.
"Etam mama, eso hamasmi, eso me atta 'ti."

Offline langitbiru

  • Sahabat Baik
  • ****
  • Posts: 547
  • Reputasi: 23
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #3 on: 31 October 2007, 07:03:09 AM »
banyak tp seringkali ga diingat, beberapa yg saya ingat :

suhu tubuh meningkat ->akhirnya dipakai kl sdg dingin, meditasi bentar untuk meningkatkan suhu tubuh :))

ada pancaran energi (bahagia) yg muncul, meluber sampe ke ujung dunia sehingga semua orang bagian dr energi itu, semua org adalah satu -> yg ini bikin ga bisa ga senyum selama 1 minggu (bisa dikendalikan, tp kl lg diem, bisa senyum2 sendiri lagi) ;D

yg ga enak ya spt skrg, ada tekanan di kuping.
ini kejadian sdh 7 thn, 7 thn lalu paling parah, kuping, kepala belakang dan dahi sakit. mnrt yg lain mungkin krn kurang relax. akhirnya tidak meditasi selama 3 thn. mula2 hanya bisa mesitasi atanpa gangguan kuping sakit selama 10-15 mnt. wkt buat jurnal sdh ada kemajuan, bisa meditasi 20-30 mnt, cuman kembali lagi kupingnya sakit #-o

oni... kao titi bobo... gigi...

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #4 on: 31 October 2007, 08:18:55 AM »
dulu pernah ada sensasi badan memanas, kuping mendengung, kalau tidak tenang, kaki kesemutan, kalau tenang, kaki tidak kesemutan, hilang semua.
There is no place like 127.0.0.1

Offline Forte

  • Sebelumnya FoxRockman
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 16.577
  • Reputasi: 458
  • Gender: Male
  • not mine - not me - not myself
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #5 on: 31 October 2007, 08:27:38 AM »
saya pernah alami telinga mendengung pada meditasi saat sangat sunyi. Memang kurang begitu nyaman ketika meditasi ada suara ngiiiiiiing. Solusinya, saya buka mp3 buddhist tapi suaranya kecil untuk memecah keheningan.
 
Ini bukan milikku, ini bukan aku, ini bukan diriku
6 kelompok 6 - Chachakka Sutta MN 148

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #6 on: 31 October 2007, 09:02:36 AM »
kalo ini dengung kapan saja, mau berisik ataupun tidak. bahkan ketika tidak meditasi duduk juga ada nih...
There is no place like 127.0.0.1

Offline Lex Chan

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.437
  • Reputasi: 134
  • Gender: Male
  • Love everybody, not every body...
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #7 on: 31 October 2007, 11:37:20 AM »
Sejak mulai belajar meditasi ada sensasi denyutan di tubuh, kadang di lengan, betis, paha, wajah, dll.
Awalnya saya pikir hanya perasaan yang sensitif terhadap aliran darah. Tapi kalau diperhatikan dengan mata, ternyata memang benar-benar berdenyut (bergetar).

Seingat saya, sensasi ini tidak pernah terjadi sebelum berlatih meditasi..
Atau mungkin juga sudah terjadi, tapi kurang diperhatikan? :-?
“Give the world the best you have and you may get hurt. Give the world your best anyway”
-Mother Teresa-

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #8 on: 31 October 2007, 11:41:55 AM »
wah, kalau denyut belon pernah ngerasain om. darah tinggi nga :P
There is no place like 127.0.0.1

Offline Lex Chan

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.437
  • Reputasi: 134
  • Gender: Male
  • Love everybody, not every body...
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #9 on: 31 October 2007, 11:51:19 AM »
Darah tinggi?
Wadoh.. :-SS

Ngga mungkin darah tinggi kan kalo tinggi aye cuma 168 cm..
Kalo 2 meter tuh baru tinggi.. :))

Yang ada juga rendah hati, karena posisi hati aye rendah.. =))
“Give the world the best you have and you may get hurt. Give the world your best anyway”
-Mother Teresa-

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #10 on: 31 October 2007, 11:54:21 AM »
:))

keknya belon ada yg mirip2x yah, mesti disampling lebih banyak biar bisa dibahas nih...
There is no place like 127.0.0.1

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #11 on: 31 October 2007, 12:36:21 PM »
kok gua ga ada sensasi ya???

harus tekun meditasi nih... :) :) :)
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline MONBAB

  • Bukan Tamu
  • *
  • Posts: 15
  • Reputasi: 1
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #12 on: 31 October 2007, 12:48:54 PM »
sensasi maksudnya sensasi fisik? kalo begitu: kesemutan, keram, bagian hidung di antara mata seperti tertekan (sangat amat tidak nyaman), tiap nafas jadi pendek sekali tapi bukan ngos2an malah sebaliknya nyantai, n badan terasa ringan.

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #13 on: 31 October 2007, 01:07:48 PM »
nah, bagian diantara mata keatas sedikit juga ada tertekan, tapi kalau dialihkan/tidak diperhatikan hilang sendiri. soal nafas pendek, juga pernah tuh... sampe hilang.... dan panik  :))
There is no place like 127.0.0.1

Offline Sukma Kemenyan

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.840
  • Reputasi: 109
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #14 on: 31 October 2007, 01:12:45 PM »
Sensasi ketika hanya "AKU" dan "Objek"

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #15 on: 31 October 2007, 01:37:30 PM »
oh kalau nafas ilang jg pernah (kaya ga bernafas tapi ga sesak)
tangan ilang jg pernah... (ga merasakan keberadaan tangan)

apa ini sensasi???  ???
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline asunn

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 212
  • Reputasi: 13
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #16 on: 31 October 2007, 02:23:10 PM »
:))

keknya belon ada yg mirip2x yah, mesti disampling lebih banyak biar bisa dibahas nih...

kudu bikin anak2 rajin meditasi dulu om medho.. biar samplingnya tambah luas hehehehhe

tar baru kita bikin structure dari yg tidak terstructure tsb....suruh bhante yg udah jhana 8 ... dipecahin satu2..tingkat subtleness nya... *sekedar ide dan saran hehehhehe

btw kalo mendapatkan sensasi/phenomena melihat cara kita mati dikehidupan lalu itu sudah jhana berapa yah?? *curious

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #17 on: 31 October 2007, 02:43:10 PM »
nah, pengkategorian jhana sendiri juga mau pake rujukan mana ? :D
There is no place like 127.0.0.1

Offline asunn

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 212
  • Reputasi: 13
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #18 on: 31 October 2007, 07:13:00 PM »
nah, pengkategorian jhana sendiri juga mau pake rujukan mana ? :D

mari kita pikirkan bersama2 suhu medho dan sambilan; untuk sementara ini hehehe biarlah thread ini menampung saran2 dan cerita pengalaman meditasi tsb.


Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #19 on: 31 October 2007, 08:09:22 PM »
 _/\_
There is no place like 127.0.0.1

Offline asunn

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 212
  • Reputasi: 13
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #20 on: 02 November 2007, 04:43:01 PM »
mendengar suara dengung *buzzing kaya lebah
di atas kepala terasa geli seperti ada yg narik rambut satu satu
temperature badan mendadak meningkat
serasa mengembang dan melayang
nafas menghilang
ada kilatan walau tutup mata (srasa ada yg idupin lampu TL berkedip2)
melihat banyak partikel2 cahaya all over center field mata
melihat cahaya satu titik laser
merasakan gatal2 di telapak kaki keduanya
merasakan ada yg mengalir di kedua belah telapak tangan
tekanan di leher dan kepala serasa di gencet batu 2 ton
tekanan di bahu dan leher
serasa kepala mengucurkan air
melihat saat2x detik2x kematian di kehidupan lalu
serasa nafas menghilang
menghilangnya waktu
connect to someone else

*itu dulu yg asun bisa inget

tetapi sebenernya sensasi2x juga banyak yg terjadi ketika tidak sedang meditasi
dalam kehidupan sehari2x dalam hal melakukan kegiatan2x... jadi itu termasuk sensasi meditasi?

atau di bikin thread baru?? sensasi2x di luar sessi meditasi
for example: lucid dreaming and OOBE experience





Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #21 on: 02 November 2007, 04:47:54 PM »
boleh aja mbah, silahken buka thread lain
There is no place like 127.0.0.1

Offline asunn

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 212
  • Reputasi: 13
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #22 on: 03 November 2007, 12:43:24 PM »
sebenernya saran asun soal membuka thread sensasi bukan untuk tujuan pamer; ini dikarenakan banyak orang yg tertarik dalam meditasi samatha bhava dan banyak yang mengalami kemandekan/stagnant...karena rasa takut akan sensasi2x yang timbul;

dan sesuai dengan pengalaman pribadi asun bahwa saya banyak mengalami kemudahan dan peningkatan/perkembangan dalam meditasi samatha dikarenakan banyak teman2x di luar negeri yang mengalami hal serupa...

tetapi faktor karma juga besar pengaruhnya dalam hal perkembangan ini; ada halnya orang yang kelihatannya langsung expert dalam hal meditasi walau hanya melakukan dalam waktu singkat yg notabene nya..sebenernya dia telah melakukan banyak meditasi session di past life dia sendiri; jadi kemampuan2x yang muncul bukan pencapaian seketika; tetapi hanya merupakan penemuan kembali...

dan akhir kata; meditasi samatha sebenarnya tidak dapat dipisahkan dengan vipassana...mereka satu kesatuan seperti coin dua sisi; asun ibaratkan ada 20 steps tangga; 1-10 steps adalah samatha bhava dan 11-20 adalah vipassana...dan step ke 21 adalah "pintu" (nibanna)
jadi yang kita bahas disini lebih banyak tentang samatha bhava

sekian semoga bermanfaat

namaste

Offline Umat Awam

  • Sahabat Baik
  • ****
  • Posts: 770
  • Reputasi: 28
  • Gender: Male
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #23 on: 03 November 2007, 06:31:39 PM »
Ikutan sharing ahh...  _/\_

Saya pernah merasakan sensasi seolah2 tubuh menjadi besar... disaat yg lain tubuh juga serasa menjadi sangat kecil....
Kadang2 juga terasa bulu kuduk merinding agak lama....
Tapi..... itu dulu.......  :whistle:
Waktu saya masih rajin2nya meditasi.....  ;D

Sekian sedikit sharing dari saya...
Semoga ada tanggapan lain lagi....  ^:)^

Offline asunn

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 212
  • Reputasi: 13
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #24 on: 06 November 2007, 03:37:30 PM »
Ikutan sharing ahh...  _/\_

Saya pernah merasakan sensasi seolah2 tubuh menjadi besar... disaat yg lain tubuh juga serasa menjadi sangat kecil....
Kadang2 juga terasa bulu kuduk merinding agak lama....
Tapi..... itu dulu.......  :whistle:
Waktu saya masih rajin2nya meditasi.....  ;D

Sekian sedikit sharing dari saya...
Semoga ada tanggapan lain lagi....  ^:)^

btw emang seh..ada 2 hal yg banyak menghambat pemeditasi samatha....yaitu rasa takut yg berlebihan...dan rasa girang yg berlebihan hehehhe....dua2x nya menghambat...

Offline EMAK

  • Sebelumnya twkwong
  • Teman
  • **
  • Posts: 88
  • Reputasi: 3
  • Gender: Female
  • Emak
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #25 on: 27 November 2007, 05:39:51 AM »

kudu bikin anak2 rajin meditasi dulu om medho.. biar samplingnya tambah luas hehehehhe

tar baru kita bikin structure dari yg tidak terstructure tsb....suruh bhante yg udah jhana 8 ... dipecahin satu2..tingkat subtleness nya... *sekedar ide dan saran hehehhehe

btw kalo mendapatkan sensasi/phenomena melihat cara kita mati dikehidupan lalu itu sudah jhana berapa yah?? *curious

Walah serem amat tuh bro asun kalau udah sampai kesitu hehehe...

Saya setujuh dengan ide dan saran bro asun, jadi tambah pengetahuan gitu. Hidup bro asun  ^-^
Memiliki pengetahuan dan keterampilan,
Terlatih baik dalam tata susila,
Ramah tamah dalam ucapan,
Itulah Berkah Utama.
(Mangala Sutta)

Offline EMAK

  • Sebelumnya twkwong
  • Teman
  • **
  • Posts: 88
  • Reputasi: 3
  • Gender: Female
  • Emak
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #26 on: 27 November 2007, 05:45:55 AM »
Ikutan sharing ahh...  _/\_

Saya pernah merasakan sensasi seolah2 tubuh menjadi besar... disaat yg lain tubuh juga serasa menjadi sangat kecil....
Kadang2 juga terasa bulu kuduk merinding agak lama....
Tapi..... itu dulu.......  :whistle:
Waktu saya masih rajin2nya meditasi.....  ;D

Sekian sedikit sharing dari saya...
Semoga ada tanggapan lain lagi....  ^:)^

Itu juga pernah saya alami, diwaktu yang sama saya punya permasalahan dan itu membuat batin saya tertekan. Jadi mungkin  hal itu ada hubungannya. Hinggah terbawa di alam bawah sadar saya. Just sharing.  ^-^
« Last Edit: 27 November 2007, 05:48:31 AM by twkwong »
Memiliki pengetahuan dan keterampilan,
Terlatih baik dalam tata susila,
Ramah tamah dalam ucapan,
Itulah Berkah Utama.
(Mangala Sutta)

Offline hengki

  • Sahabat Baik
  • ****
  • Posts: 741
  • Reputasi: 49
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #27 on: 29 November 2007, 09:40:43 PM »
ikutan ah. yang pernah saya alami waktu rajin meditasi yaitu tubuh rasanya seperti mengambang beberapa cm di atas tanah, kepala membesar, rasa bahagia.
yang saya baca di buku judul Samma Samadhi itu ciri2 piti/kegiuran

Ada 5 ciri2 piti :
1. bulu roma berdiri/merinding.
2. keluar air mata tanpa sebab.
3. tubuh menjadi seperti bergoncang.
4. tubuh seperti melayang-layang terangkat naik, bahkan kadang2 bisa terbang/melayang.
5. kadang-kadang tubuh terasa menjadi besar, kecil, tinggi dan tubuh terasa kosong.
salah satu dari lima tanda2 tsb dapat menjadi ciri dari piti. kita dapat menemukannya dalam praktek, batin menjadi sejuk, tubuh tidak tergoyah lagi dan menjadi meditasi yang mantap.

Ada 4 ciri dari upacara samadhi
Upacara samadhi disebut juga upacara jhana. upacara jhana adalah meditasi yang sudah mantap karena mendekati pencapaian jhana pertama/pathama samapati. dalam tingkat upacara jhana ini seseorang sudah dapat memegang obyek dalam waktu cukup lama, batin tenang dan merupakan dasar untuk melatih dibbacakkhu. bila kita telah sampai pada tingkat upacara samadhi, maka kita dapat mengetahui adanya hal-hal sbb :
1.Vitaka, batin berusaha memegang obyek meditasi, kita memegang obyek cukup lama dan pikiran tidak mengembara kemana-mana.
2. Vicara, dalam memegang obyek kemudian menjadi gambaran batin/nimitta. Nimitta berubah-ubah atau muncul warna yang dapat menjadi besar atau kecil dan sebagainya tergantung dari nimitta kita. bagaimana bentuk nimitta itu tinggi atau rendahnya gambaran nimitta, batin tetap mengetahuinya, dan tidak terlepas dari kesadaran meditasi. Pada saat kita mengetahui nafas panjang dan nafas pendek itulah yang disebut vitaka.
3. Piti, kegiuran batin tergiur dalam kesenangan, kegembiraan, batin kita merasa tenang dan ada kepuasan, seolah-olah batin terang, tubuh terasa ringan dan gembira. kadang=kadang kita melihat warna sepintas atau kilat yang tidak begitu lama.
4. Sukha, kebahagiaan yang dalam. Kebahagiaan yang halus dan sukar ditemukan dalam kehidupan biasa dan tidak menimbulkan penderitaan. Kebahagiaan ini tidak disebabkan oleh sesuatu yang pernah kita alami, melainkan kebahagiaan tanpa penderitaan yang merupakan hasil dari meditasi.
Keempat hal tsb di atas merupakan ciri dari Upacara Samadhi.

Tingkat Upacara Samadhi ini adalah tingkat sebelum kita memasuki jhana Pertama/Pathama Jhana. Dikatakan bahwa Upacara Samadhi ini hampir masuk Jhana Pertama, karena belum lengkap untuk memenuhi ketentuan dari Jhana. oleh karena itu belum bisa disebut sebagai Jhana Samapati
Berbuat Baik dan Melatih Diri sebaiknya dilakukan sedari muda. Jangan menunggu sudah bungkuk, pikun, mata rabun, jalan pakai tongkat baru mau Berbuat Baik dan Melatih Diri

Offline hengki

  • Sahabat Baik
  • ****
  • Posts: 741
  • Reputasi: 49
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #28 on: 30 November 2007, 07:27:11 PM »
Pathama Jhana atau Jhana ke 1 dapat kita ketahui, adapun ciri-cirinya sbb :
1. Vitaka, berusaha memegang obyek.
2. Vicara, telah memegang obyek dengan kuat.
3. Piti, kegiuran.
4. Sukha, kebahagiaan yang dalam.
5. Ekagatta, pikiran yang telah terpusat, batin seimbang.

Pada waktu masuk jhana pertama, kita masih dapat mendengar suara dari luar tapi tetap masih dapat memegang obyek dengan mantap, tidak goyah, suara tsb tidak dapat mengganggu meditasi sekalipun kita mendengarnya, batin bekerja dengan wajar seperti biasa. Bila meditasi telah mencapai tingkat ini disebut Jhana Pertama artinya yang telah memegang obyek dengan kuat dan tidak terpengaruh suara dari luar, melainkan hanya terpusat pada satu obyek. Guru meditasi mengatakan bahwa hal tsb diatas berarti antara jasmani dan batin mulai dapat dipisahkan. Sesungguhnya kebiasaan batin adalah menganalisa tubuh, misalnya pada waktu kita mendengar suara, maka batin ini ingin mengetahui apa dan dari mana suara itu. pada tingkat Jhana Pertama ini batin tidak ingin mengetahui tubuh, tetapi batin menjadi diam, batin hanya memegang satu obyek, inilah yang disebut Jhana Pertama.

Kelima ciri2 tsb di atas muncul bersama-sama dalam pikiran atau batin kita, tetapi batin kita tetap dapat menguasainya. Apa saja yang muncul dari kelima ciri2 tsb dapat kita ketahui. Misal muncul piti kita mengetahuinya sebagai piti, bila muncul vitaka atau vicara juga kita dapat mengetahui sebagaimana mestinya selama kita bermeditasi.

RINTANGAN JHANA PERTAMA

Rintangan atau musuh yang berbahaya dalam Jhana Pertama adalah suara, bila seorang yang praktek meditasi dapat memegang obyek, suara dari luar masih dapat didengar tetapi suara itu tidak dapat menganggu konsentrasinya, maka ia telah masuk Jhana Pertama.
Tetapi jangan lupa Lokiya Jhana ini masih merupakan Jhana yang rendah, Jhana yang baru didapat dari meditasi. Jhana ini mudah hilang atau merosot bila batin dimabukkan oleh salah satu nivarana. Bila kita dapat menghalau nivarana maka Jhana dapat muncul kembali.
Berkembang dan merosotnya Jhana tergantung bagaimana kita menghadapi rintangan batin/nivarana. Bila nivarana tidak muncul maka batin menjadi sunyi dan tenang. Sebaliknya bila nivarana muncul maka Jhana akan lenyap.
Keadaan semacam ini juga berlaku pada Jhana2 yang lain yaitu Jhana kedua sampai Jhana kedelapan. Bila nivarana muncul dalam salah satu tingkat Jhana maka Jhana itu akan turun dan lenyap, oleh karena itu kita harus memperhatikan bagaimana nivarana itu muncul.
Berbuat Baik dan Melatih Diri sebaiknya dilakukan sedari muda. Jangan menunggu sudah bungkuk, pikun, mata rabun, jalan pakai tongkat baru mau Berbuat Baik dan Melatih Diri

Offline hengki

  • Sahabat Baik
  • ****
  • Posts: 741
  • Reputasi: 49
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #29 on: 30 November 2007, 07:53:17 PM »
DUTIYA JHANA ATAU JHANA KEDUA

Adapun Jhana atau Samapati memiliki tiga tanda2 sbb :
1. Piti, kegiuran.
2. Sukha, kegembiraan yang amat dalam.
3. Ekagatta, pikiran yang terpusat, batin seimbang.

Jhana kedua ini lanjutan Pathama Jhana. Dalam Jhana ini telah dihilangkan vitaka dan vicara, yang ada hanyalah piti, sukha dan ekagatta. Seseorang yang telah memasuki Dutiya Jhana tidak dapat lagi merenungkan vitaka dan vicara. Bila ia masih dapat merenungkan vitaka dan vicara berarti masih pada Jhana kesatu. Para Guru Meditasi mengatakan bahwa memasuki Jhana kedua harus memotong vitaka dan vicara sedangkan yang masih tersisa adalah piti, sukha dan ekagatta. Ini hanya merupakan teori sedangkan prakteknya tergantung pada kemampuan kita masing2. Memang teori terasa jauh lebih mudah dibandingkan dengan praktek.

RINTANGAN DUTIYA JHANA

Rintangan atau musuh berbahaya dalam Dutiya Jhana adalah vitaka dan vicara. Pada saat batin kita dalam Samadhi tingkat Dutiya Jhana itu, kadang2 kita merasa khawatir apakah sudah masuk Jhana kedua atau belum, dengan demikian batin akan turun dan masuk Jhana kesatu yang masih merenungkan obyek/vicara, jangan melepaskan sati sampajanna. kita harus memegang Dutiya Jhana/Jhana kedua dengan mantap. Berlatihlah memegang Jhana dengan kuat hingga ahli betul.

HASIL DARI DUTIYA JHANA

Semua Jhana di atas merupakan hasil dari meditasi, menjadikan pikiran kita memiliki sati sampajanna dengan sempurna. Sewaktu bekerja memiliki ingatan yang baik, tidak ada keragu-raguan lagi dalam batin, merupakan obyek yang terbaik untuk memeriksa saraf. Selain itu pada waktu hampir meninggal dunia masih memiliki sati sampajanna yang baik tidak akan merasa bingung. Bila meninggal di dalam jhana ia akan memperoleh hasil sebagai berikut :
1. Jhana kedua yang kasar, bila meninggal dunia akan terlahir kembali di Alam Brahma tingkat IV.
2. Jhana kedua menengah, bila meninggal dunia ia akan terlahir di Alam Brahma tingkat V.
3. jhana kedua yang halus/tinggi, bila meninggal dunia ia akan terlahir di Alam Brahma tingkat VI.

Bila dapat memegang obyek Dutiya Jhana itu maka akan dapat digunakan dalam Vipassana Jhana, dapat menghancurkan nafsu dengan lebih cepat daripada kesulitan Pathama Jhana/jhana Pertama. Bila dikembangkan dapat diharapkan menjadi seorang Brahmacari dalam kehidupan sekarang. Tentunya kalau memiliki semangat yang baik mempraktekkan Ajaran Sang Buddha dengan benar dan Praktek Jalan Tengah, tidak terlalu kuat dan lemah, kuat dan lemahnya tergantung dari kemampuan kita masing2.
Berbuat Baik dan Melatih Diri sebaiknya dilakukan sedari muda. Jangan menunggu sudah bungkuk, pikun, mata rabun, jalan pakai tongkat baru mau Berbuat Baik dan Melatih Diri

Offline hengki

  • Sahabat Baik
  • ****
  • Posts: 741
  • Reputasi: 49
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #30 on: 30 November 2007, 08:42:15 PM »
TATIYA JHANA/JHANA KETIGA

Dalam jhana ketiga ini hanya memiliki 2 ciri yaitu :
1. Sukha, kegembiraan yang dalam tanpa kegiuran.
2. Ekagatta, pikiran yang terpusat kuat, batin dan jasmani dapat dibedakan.

Corak Jhana Ketiga ini adalah batin yang sudah melepaskan piti dari jhana Kedua. Bila batin sudah masuk jhana ketiga ini sudah tidak merasakan lagi bulu roma berdiri, mengeluarkan air mata, tubuh terasa ringan, tubuh bergoyang tetapi rasanya seperti diikat dengan kuat, seperti kayu yang ditancapkan ke tanah dengan kuat dan tidak tergoyahkan.
Kita harus ahli dalam Jhana kedua, dengan tanpa merenungkan. Bila kita masih mendengar suara dari luar dan terpengaruh maka kita belum mencapai Jhana ketiga melainkan masih dalam Jhana kesatu. Dalam Jhana kedua suara hampir tidak kedengaran lagi karena batin tidak menerima suara itu dan nafas terasa halus sekali. Dalam Jhana ketiga kita masih mengetahui nafas tapi nafas itu halus sekali hampir tidak ada nafas, obyek yang ada lebih mantap dari Jhana kedua, hal ini dinamakan Jhana ketiga. Setelah kita sampai pada Jhana ketiga, kita harus berlatih terus hingga ahli dalam keluar/masuknya Jhana.

RINTANGAN DALAM JHANA KETIGA

Piti adalah musuh yang berbahaya bagi Jhana ketiga, karena pada Jhana ketiga piti harus sudah tidak ada. Bila kita masih merasakan piti berarti batin turun pada Jhana kedua. Dalam jhana ketiga kita harus memegang sati sampajanna dengan kuat, jangan sampai tergoyah oleh Jhana lain karena hal ini membahayakan Jhana ketiga.

HASIL JHANA KETIGA

Bila kita dapat memegang Jhana ketiga sampai saat kematian, kita tidak akan merasa bingung ingatannya kuat, dan tidak pelupa.
ia akan selalu bergembira setiap saat seakan tidak ada lagi penderitaan dan wajahnya akan terlihat cerah. Sesudah mati jhana ini akan menolong kelahiran di Alam Brahma.
1. Jhana ketiga yang kasar, bila meninggal dunia akan terlahir kembali di Alam Brahma tingkat tujuh.
2. Jhana ketiga menengah, bila meninggal dunia akan terlahir kembali di ALam Brahma tingkat delapan.
3. Jhana ketiga yang halus, bila meninggal dunia akan terlahir kembali di Alam Brahma tingkat sembilan.

Jhana ketiga ini masih merupakan Lokiya Jhana, juga dapat digunakan vipassanannana. Jhana ketiga ini akan menjadi kekuatan dalam vipassanannana untuk menghancurkan nafsu, dapat mencapai kesuksesan tertinggi dalam hidup ini. Ini adalah hasil dari Jhana ketiga yang kita terima baik dalam kehidupan sekarang maupun dalam kehidupan mendatang.

Berbuat Baik dan Melatih Diri sebaiknya dilakukan sedari muda. Jangan menunggu sudah bungkuk, pikun, mata rabun, jalan pakai tongkat baru mau Berbuat Baik dan Melatih Diri

Offline hengki

  • Sahabat Baik
  • ****
  • Posts: 741
  • Reputasi: 49
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #31 on: 30 November 2007, 09:09:03 PM »
CATUTTHA JHANA/JHANA KEEMPAT

Catuttha berarti empat, catuttha jhana berarti jhana keempat.
Jhana keempat ini memiliki dua ciri tetapi tidak sama dengan jhana ketiga. sukha yang ada dalam Jhana ketiga telah dihilangkan sedangkan yang ada adalah ekagatta ditambah upekkha. Oleh karena itu dari Jhana keempat tidaklah sama dengan Jhana ketiga, sebab dalam jhana ketiga masih ada sukha dan dalam jhana keempat batin telah seimbang/upekkha.

CIRI-CIRI ORANG YANG TELAH MENCAPAI JHANA KEEMPAT

Bila seseorang yang mempraktekkan meditasi telah mencapai jhana keempat maka akan muncul tanda2 yang dapat dirasakan sbb :
1. Tidak merasakan munculnya nafas, seperti keadaan dalam jhana2 lain, karena nafas sangat halus sampai ia tidak lagi merasakan munculnya nafas. Dalam Visuddhi Magga dikatakan bahwa tidak ada nafas, tetapi kadang2 para Guru Meditasi mengatakan masih ada nafas hanya saja nafas itu sangat halus sehingga kita tidak dapat merasakan adanya nafas. Dalam Visuddhi Magga dikatakan empat jenis orang yang tanpa nafas :
a. Orang mati.
b. Orang yang menyelam ke dalam air.
c. Orang yang masih dalam kandungan.
d. Orang yang masuk dalam Jhana keempat.

Semua ini dapat kita lihat dengan memperhatikannya sebelum mencapai Jhana keempat.
Dalam Jhana keempat ini tidak bernafas, bila kita merasakan tidak ada nafas berarti kita telah masuk dalam Jhana keempat. Pada saat memegang obyek dalam Jhana keempat, kebanyakan orang yang praktek tidak lagi merasakan munculnya nafas.

Dalam keadaan seperti ini orang merasa takut dan gelisah menyangka dirinya sudah mati karena tidak bernafas. Kemudian dia akan mencari nafas. Bila kita mencari nafas maka kita akan turun sedikit dari Jhana keempat kemudian kita akan merasakan nafas yang sangat halus pada hidung kita.

2. Bila kita masuk Jhana keempat kita akan merasakan ketenangan yang amat dalam tidak disebabkan dari luar tanpa suara dan lepas dari sukha, telah memadamkan dukkha tubuh (tidak merasa kesulitan lagi). Jhana ini lebih tenang dari jhana yang lain, merasa tanpa tubuh artinya batin seperti terpisah dengan tubuh, tetapi tetap mengetahui seandainya tubuh ini digigit nyamuk, dimakan binatang atau bahkan tubuhnya dihancurkan tapi batin tetap pada jhana keempat, tubuh/kaya dan batin/citta telah sungguh2 dipisahkan. Sesungguhnya nafas masih ada, tubuh ini masih bekerja sebagaimana mestinya, tubuh ini masih dapat berjalan dan sebagainya, tetapi citta tidak lagi menanggapi aktivitas tubuh (segala rangsangan dari tubuh)

RINTANGAN JHANA KEEMPAT

Rintangan yang paling berbahaya dalam Jhana keempat adalah nafas. Bila kita masih mengetahui atau merasa bernafas sewaktu berada dalam Jhana keempat berarti kita sudah turun dari Jhana keempat, sebaliknya kita tidak perlu memperhatikan nafas ada atau tidak ada.

HASIL JHANA KEEMPAT

Orang yang memiliki Jhana keempat dalam hidupnya akan selalu berbahagia sepanjang hari. Bila ada problem dalam diri sendiri, ia akan menyelesaikannya dengan cara yang aneh atau cara yang luar biasa.

Bila kita memiliki jhana keempat kita akan dapat memperoleh tiga ilmu, yaitu :
a. Enam kekuatan batin/Chalabhinna
b. Abhisembhidanana.
c. Patisambhidanana.

Bila kita menghendakinya akan mudah untuk mencapainya. Jhana keempat ini dapat dijadikan kekuatan dalam vipassanannana dan dapat untuk mengikis habis kekotoran batin atau nafsu-nafsu paling lama dalam waktu tujuh tahun atau waktu tujuh bulan dan paling cepat dalam waktu tujuh hari.

Bila kita mengembangkan vipassanannana, kemudian memegang Jhana keempat ini dengan baik, sampai saat2 kematiannya, akan terlahir di Alam Brahma tingkat sepuluh atau tingkat sebelas.

Berbuat Baik dan Melatih Diri sebaiknya dilakukan sedari muda. Jangan menunggu sudah bungkuk, pikun, mata rabun, jalan pakai tongkat baru mau Berbuat Baik dan Melatih Diri

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #32 on: 30 November 2007, 09:12:21 PM »
Bro hengki, thanks utk postingannya. Kalau boleh tahu sumbernya dari mana yah.  _/\_
There is no place like 127.0.0.1

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #33 on: 01 December 2007, 12:44:14 PM »
saya ada sensasi yg unik nih... tapi apa pantas di post di sini ya? soalnya ga Buddhist banget... :(
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #34 on: 01 December 2007, 01:26:43 PM »
give it a shot aja. silahken
There is no place like 127.0.0.1

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #35 on: 01 December 2007, 02:45:55 PM »
dalam salah satu meditasi, muncul ketakutan akan Tuhan... :hammer:

tapi setelah diselidiki, dalam kehidupan sehari2 emang masih sering mengucapkan dalam hati 'Oh Tuhan...'. pada saat sedang menghadapi sesuatu yg tidak pasti di masan dpn kadang2 jg ngucap 'Tuhan tolonglah...'. mungkin masih perlu waktu untuk menghadapi perasaan takut ini.
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline Sukma Kemenyan

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.840
  • Reputasi: 109
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #36 on: 01 December 2007, 03:33:50 PM »
Ketakutan akan sosok yg tidak diketahui ?  ;D

Coba anggap tuh sosok sebagai Nyokap elo...
yg memiliki Kasih yg tak terbatas...

Bahkan ketika elo mecahin piringnya...
dia cuma bakalan ngomel karena dia takut kaki elo terluka kena pecahan piring
---
Definisi diatas kliatannya mirip dengan yg di wiki (http://en.wikipedia.org/wiki/Rupajhana)
« Last Edit: 01 December 2007, 03:43:36 PM by Kemenyan »

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #37 on: 01 December 2007, 03:41:28 PM »
bukan ketakutan demikian sebenarnya...

karena saya bukan sejak lahir buddhist... tau aja agama lain, mempercayai & meyakini Tuhan adalah urusan nomer 1... urusan nomer 1 ditolak, neraka datang...
pandangan macam gini masih membekas di pikiran... masih perlu waktu utk mengatasinya...
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline Sukma Kemenyan

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.840
  • Reputasi: 109
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #38 on: 01 December 2007, 03:45:19 PM »
Bisa dijelaskan "Ketakutan" akan apa nya ?

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #39 on: 01 December 2007, 04:02:23 PM »
takut ntar disiksa di neraka karena murtad.  ^-^
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline Sukma Kemenyan

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.840
  • Reputasi: 109
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #40 on: 01 December 2007, 04:07:16 PM »
Ooo...
Entah Tuhan itu beneran ada ataupun tidak,

Kita assume saat ini dia ada,
Menurut elo...
Orang yg baek2x [yang menjaga Sila (entah yg Panca ataupun Attha)]
Qualified ndak untuk masuk ke Neraka ?

en...
Menurut elo...
Orang yg bejad (kebalikan yg diatas) (Namun ga murtad)
Apakah qualified untuk masuk surga ?

---

tuk Buddhist selaen Sila masih ada Samaddhi en Panna

Offline hengki

  • Sahabat Baik
  • ****
  • Posts: 741
  • Reputasi: 49
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #41 on: 01 December 2007, 04:19:23 PM »
Sumedho. Saya ambil dari Buku Samma Samadhi ditulis oleh Mahavirothavaro Mahathera.

Utk tesla,
Memang biasa di kr****n doktrinnya memang begitu kalau Percaya masuk Surga, kalau tidak percaya masuk Neraka. Itu mah udah basi hehehe...........
Itu mah Strategi Marketing mereka biar Umat kr****n tidak pindah ke Agama lain. Terus mereka suka ngarang2 Kesaksian yang intinya menjelek-jelekkan Agama lain.
Pernah saya baca ada yang post bahwa dia melihat Sang Buddha ada di Neraka. Terus dia tanya sama Penjaga Neraka, kenapa Sang Buddha bisa ada di Neraka. Penjaga Nerakanya bilang karena Sang Buddha tidak Percaya Yesus. hahaha...........
Ini kan ngibulnya ketahuan banget. Udah tahu Sang Buddha lahir lebih dulu daripada Yesus. Jadi jangan terlalu percaya dengan Kesaksian2 mereka. Kaya tukang jual obat, banyak bohongnya.

Metta,
Hengki
Berbuat Baik dan Melatih Diri sebaiknya dilakukan sedari muda. Jangan menunggu sudah bungkuk, pikun, mata rabun, jalan pakai tongkat baru mau Berbuat Baik dan Melatih Diri

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #42 on: 01 December 2007, 05:09:30 PM »
 [at] Kemenyan
Anumodana _/\_

 [at] hengki
yup... emg kebanyakan K****n begitu, anyway saya sekolah di sekolah K******k & udah byk keluarga saya yg masuk rumah sakit mereka, udah lama tinggal di lingkungan K******k, menurut saya tidak sejelek yg kamu bilang kok. mereka welcoming agama lain utk sekolah & rumah sakitnya. so saya rasa kita tidak perlu mencap pengikut Yes*s itu tukang jual obat & byk bohongnya.

Anumodana _/\_
 
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline ryu

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 13.403
  • Reputasi: 429
  • Gender: Male
  • hampir mencapai penggelapan sempurna ;D
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #43 on: 01 December 2007, 05:30:31 PM »
 [at] tesla : yang kamu hadapi tuh katholik yang lebih toleran, coba kalo kharismatik, wuah harga mati luh masuk sana mah.
Janganlah memperhatikan kesalahan dan hal-hal yang telah atau belum dikerjakan oleh diri sendiri. Tetapi, perhatikanlah apa yang telah dikerjakan dan apa yang belum dikerjakan oleh orang lain =))

Offline ryu

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 13.403
  • Reputasi: 429
  • Gender: Male
  • hampir mencapai penggelapan sempurna ;D
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #44 on: 01 December 2007, 05:52:00 PM »
 [at] menyan, menurut orang kr****n walaupun orang itu sebaik apapun bahkan orang kr****n pun percuma gak akan masuk surga kalau gak mau mengenal tuhan mereka dan menyembahnya, trus orang2 dari agama mereka sudah kuat doktrinnya dan imannya, jadi kalo ada orang yang sudah lepas dari merekapun pasti ada pengaruh ketakutan sedikit tentang neraka yang di janjikan untuk orang tidak percaya sama tuhan mereka.
Janganlah memperhatikan kesalahan dan hal-hal yang telah atau belum dikerjakan oleh diri sendiri. Tetapi, perhatikanlah apa yang telah dikerjakan dan apa yang belum dikerjakan oleh orang lain =))

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #45 on: 01 December 2007, 05:59:55 PM »
^kira2 gitu dech yg gua sadarin... tapi dg pandangan benar, it just a matter of time, itu hilang ;D
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline asunn

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 212
  • Reputasi: 13
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #46 on: 01 December 2007, 07:19:24 PM »
ok back to topic :P

thanks bro hengki yah....untuk meluangkan waktunya...mengisi beberapa komentar ttg jhana.... sungguh menarik  8)

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #47 on: 01 December 2007, 10:53:44 PM »
Quote
Sumedho. Saya ambil dari Buku Samma Samadhi ditulis oleh Mahavirothavaro Mahathera.
Thanks
There is no place like 127.0.0.1

Offline EMAK

  • Sebelumnya twkwong
  • Teman
  • **
  • Posts: 88
  • Reputasi: 3
  • Gender: Female
  • Emak
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #48 on: 22 December 2007, 12:40:35 PM »
Just sharing pengalaman aja...
Aku pernah waktu itu dalam keadaan meditasi di bawah kaki terasa ada semut yang jalan-jalan dan jumlahnya banyak, kaya dibawah kakiku ada sarang semut. Pas selesai meditasi aku cek ngak ada apa2 disana. Kemudian aku konsultasikan ke Suhu/Sifu empunya tempat itu, beliau bilang diperhatikan aja.

Meditasi dihari selanjutnya dan ditempat yang sama, terasa hal yang sama juga. Lalu aku biarin aja aku perhatikan aja perasaan2 yang muncul disana sambil tetap sadar. Setelah beberapa lama rasa itu hilang dan kaki tidak berasa apa2, bahkan pegel-pegel yang ada dikaki selama meditasi hilang juga.

Kesimpulanku, bahwa selama meditasi tidak usah dihiraukan perasaan ataupun sensasi yang muncul. Tetap sadar dan duduk serta konsentrasi pada object atau apalah yang diinginkan. Aku sebut disini "apalah" karena aku lebih sering konsentrasi pada rasa dari tubuh atau bisa disebut hawa yang ada ditubuh. Because it work on me  ;D

Aku tidak tahu ya ini apa ada hubungannya atau tidak, selama aku tidur juga aku sering menggunakan cara ini, yaitu konsentrasi pada rasa/hawa yg ada didalam tubuh, sampai tertidur. Seringnya dikunjungi hantu atau makhluk halus lewat mimpi juga... Kalau saat tidak tidur aku hanya berasa tiba2 muncul perasaan takut, itu aku tandai kalau disekitarku sedang ada makhluk halus... hmmm  :-?  :-?
« Last Edit: 22 December 2007, 01:02:22 PM by EMAK »
Memiliki pengetahuan dan keterampilan,
Terlatih baik dalam tata susila,
Ramah tamah dalam ucapan,
Itulah Berkah Utama.
(Mangala Sutta)

Offline El Sol

  • Sebelumnya: El Sol
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.752
  • Reputasi: 6
  • Gender: Male
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #49 on: 22 December 2007, 07:57:56 PM »
MO NANYA...serius neh....

waktu meditasi duduk dengan bersila..

kadang nafas gw sesak...but mungkin itu karena gw gk biasa duduk terlalu tegak kale yak..

tapi yg bermasalah itu ini...

kadang gw dah duduk kira2 3-4 menit...mulai ada rasa geli2 dbagian diantara alat kelamin dan anus....

...

...


...


.... :|
 :-[ :-[ :-[ :-[ :-[

kenapa yak?

Offline F.T

  • Sebelumnya: Felix Thioris, MarFel, Ocean Heart
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 7.134
  • Reputasi: 205
  • Gender: Male
  • • Save the Children & Join with - Kasih Dharma Peduli • We Care About Their Future • There Are Our Next Generation.
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #50 on: 22 December 2007, 08:12:37 PM »

tapi yg bermasalah itu ini...

kadang gw dah duduk kira2 3-4 menit...mulai ada rasa geli2 dbagian diantara alat kelamin dan anus....

kenapa yak?


mandi yang bersih, sol......  banyak daki kali  ....   :-?  :-&   ;D
« Last Edit: 22 December 2007, 09:56:31 PM by Felix Thioris »


Save the Children & Join With :
Kasih Dharma Peduli ~ Anak Asuh
May all Beings Be Happy


Contact Info : Kasihdharmapeduli [at] yahoo.com

Offline EMAK

  • Sebelumnya twkwong
  • Teman
  • **
  • Posts: 88
  • Reputasi: 3
  • Gender: Female
  • Emak
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #51 on: 23 December 2007, 09:09:47 AM »
 [at] felix, =))

 [at] elsol, diperhatiin aja bro nanti juga hilang sendiri  ;D
Memiliki pengetahuan dan keterampilan,
Terlatih baik dalam tata susila,
Ramah tamah dalam ucapan,
Itulah Berkah Utama.
(Mangala Sutta)

Offline Buddhism

  • Teman
  • **
  • Posts: 74
  • Reputasi: 2
  • Gender: Male
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #52 on: 23 December 2007, 11:47:20 AM »
[at] elsol  :o buset tuh,,haha.
bener tuh keknya terlalu banyak daki atau cacing kremi... :))

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #53 on: 23 December 2007, 12:07:02 PM »
MO NANYA...serius neh....

waktu meditasi duduk dengan bersila..

kadang nafas gw sesak...but mungkin itu karena gw gk biasa duduk terlalu tegak kale yak..

tapi yg bermasalah itu ini...

kadang gw dah duduk kira2 3-4 menit...mulai ada rasa geli2 dbagian diantara alat kelamin dan anus....

...

...


...


.... :|
 :-[ :-[ :-[ :-[ :-[

kenapa yak?

sebaiknya ke dokter spesialis aja sol, masa depan lho... ;D
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline jamescoa

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 102
  • Reputasi: 8
  • Gender: Male
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #54 on: 23 December 2007, 05:51:58 PM »
kalo sensasi yg gw alami ( 2 minggu) cuman pegel dan kaki kesemutan. Tp yg bikin males meditasi tuh kalo uda siap meditasi ga bisa bangkit  :'( , kaki mati rasa dan kaku, gimana cara ngatasinnya ya?
_/\_

James

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #55 on: 23 December 2007, 06:07:04 PM »
coba eksperimen sama berbagai posisi kaki aja.

ada juga yg lebih nyaman kalau posisi pantat agak tinggi, jadi diganjal sedikit.
There is no place like 127.0.0.1

Offline EMAK

  • Sebelumnya twkwong
  • Teman
  • **
  • Posts: 88
  • Reputasi: 3
  • Gender: Female
  • Emak
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #56 on: 23 December 2007, 10:49:01 PM »
kalo sensasi yg gw alami ( 2 minggu) cuman pegel dan kaki kesemutan. Tp yg bikin males meditasi tuh kalo uda siap meditasi ga bisa bangkit  :'( , kaki mati rasa dan kaku, gimana cara ngatasinnya ya?

 :-?... Kalau itu aku tahu penyelesaiannya bro. Kalau pas ngerasain hal itu coba kakinya diduduki beberapa saat... bagus lagi kalau sambil baca sutta.  [-o<   ;)
Memiliki pengetahuan dan keterampilan,
Terlatih baik dalam tata susila,
Ramah tamah dalam ucapan,
Itulah Berkah Utama.
(Mangala Sutta)

Offline El Sol

  • Sebelumnya: El Sol
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.752
  • Reputasi: 6
  • Gender: Male
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #57 on: 25 December 2007, 10:13:43 PM »
aye serius malah dijadiin joke...:hammer:

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #58 on: 26 December 2007, 06:38:31 AM »
MO NANYA...serius neh....

waktu meditasi duduk dengan bersila..

kadang nafas gw sesak...but mungkin itu karena gw gk biasa duduk terlalu tegak kale yak..

tapi yg bermasalah itu ini...

kadang gw dah duduk kira2 3-4 menit...mulai ada rasa geli2 dbagian diantara alat kelamin dan anus....

...

...


...


.... :|
 :-[ :-[ :-[ :-[ :-[

kenapa yak?
entah koq bisa kelewatan yah postingan ini...

kalau menurut ilmu tetangga sih, itu adalah titik salah satu chakra. mungkin dikaw agak sensitif pada titik2x chakra itu, inget nga soal ubun2x gatel karena rangsangan pedas ?

who knows....
There is no place like 127.0.0.1

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #59 on: 26 December 2007, 09:36:55 AM »
Quote
entah koq bisa kelewatan yah postingan ini...

kalau menurut ilmu tetangga sih, itu adalah titik salah satu chakra. mungkin dikaw agak sensitif pada titik2x chakra itu, inget nga soal ubun2x gatel karena rangsangan pedas ?

who knows....
kalau saya punya pendapat lain nih...

El Sol motivasi meditasinya adalah untuk membuktikan jhana lebih baik dari pada orgasme (pengakuan dia sendiri lho)

so saya rasa wajar kalau sensasi meditasinya di sana =))
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline Buddhism

  • Teman
  • **
  • Posts: 74
  • Reputasi: 2
  • Gender: Male
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #60 on: 26 December 2007, 09:45:03 AM »
 [at] tesla : ko, katanya tuh tubuh kaku karena kelebihan unsur tanah,.
trus ada jg yang kelebihan unsur angin, badan terasa bergoyang-goyang..(ga seimbang)
klo pas meditasi badan terasa panas, kelebihan unsur api.

trus 1 lg lupa(unsur air klo ga salah)  :P

katanya klo dah capai Jhana, keempat unsur td bisa seimbang.

ga tau jg sih, ini baca dr forum lain jg..
CMIIW..thanks

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #61 on: 26 December 2007, 09:52:47 AM »
Anumodana atas infonya buddhism
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #62 on: 26 December 2007, 10:09:16 AM »
[at] tesla : ko, katanya tuh tubuh kaku karena kelebihan unsur tanah,.
trus ada jg yang kelebihan unsur angin, badan terasa bergoyang-goyang..(ga seimbang)
klo pas meditasi badan terasa panas, kelebihan unsur api.

trus 1 lg lupa(unsur air klo ga salah)  :P

katanya klo dah capai Jhana, keempat unsur td bisa seimbang.

ga tau jg sih, ini baca dr forum lain jg..
CMIIW..thanks
emang unsurnya gimana tah ceknya ? kalau kurang atau lebih unsur api, harus diapain tah ?
There is no place like 127.0.0.1

Offline Buddhism

  • Teman
  • **
  • Posts: 74
  • Reputasi: 2
  • Gender: Male
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #63 on: 26 December 2007, 10:13:44 AM »
ho oh ko,. bisa dibaca pengalaman mereka di :
http://www.w****a.com/forum/showthread.php?t=1212 ^:)^

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #64 on: 26 December 2007, 10:32:02 AM »
oh dari forum tetangga toh :)

thanks
There is no place like 127.0.0.1

Offline EMAK

  • Sebelumnya twkwong
  • Teman
  • **
  • Posts: 88
  • Reputasi: 3
  • Gender: Female
  • Emak
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #65 on: 27 December 2007, 12:47:54 PM »
Quote

kalau saya punya pendapat lain nih...

El Sol motivasi meditasinya adalah untuk membuktikan jhana lebih baik dari pada orgasme (pengakuan dia sendiri lho)

so saya rasa wajar kalau sensasi meditasinya di sana =))

=)) bisa aje
Memiliki pengetahuan dan keterampilan,
Terlatih baik dalam tata susila,
Ramah tamah dalam ucapan,
Itulah Berkah Utama.
(Mangala Sutta)

Offline asung

  • Bukan Tamu
  • *
  • Posts: 30
  • Reputasi: 3
  • Gender: Male
  • semoga anda berbahagia
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #66 on: 27 December 2007, 02:50:57 PM »
wah mash ada yg takut ma hantu dsb.

sadarlah bahwa semuanya yg u tangkap itu cuma objek pikiran

seperti takut keadaan, oknum,(gelap,hantu,ketinggian, air, darah,preman dsb)

sadarlah semuanya hanya objek, jgn takut, maka u cpt mencapai tingkat kesucian,

jagn takut, semuanya cuma objek pikiran, sadarlah.

 ^:)^

Offline El Sol

  • Sebelumnya: El Sol
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.752
  • Reputasi: 6
  • Gender: Male
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #67 on: 28 December 2007, 02:42:07 PM »
MO NANYA...serius neh....

waktu meditasi duduk dengan bersila..

kadang nafas gw sesak...but mungkin itu karena gw gk biasa duduk terlalu tegak kale yak..

tapi yg bermasalah itu ini...

kadang gw dah duduk kira2 3-4 menit...mulai ada rasa geli2 dbagian diantara alat kelamin dan anus....

...

...


...


.... :|
 :-[ :-[ :-[ :-[ :-[

kenapa yak?
entah koq bisa kelewatan yah postingan ini...

kalau menurut ilmu tetangga sih, itu adalah titik salah satu chakra. mungkin dikaw agak sensitif pada titik2x chakra itu, inget nga soal ubun2x gatel karena rangsangan pedas ?

who knows....

yg lbh detil donk..dan cara solvene gmane? gw gk suka sensasi gelinya...

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #68 on: 28 December 2007, 03:12:11 PM »
Quote
yg lbh detil donk..dan cara solvene gmane? gw gk suka sensasi gelinya...
nga ngerti oom soal gitu2xan... maybe you got to live with it ;D
There is no place like 127.0.0.1

Offline asung

  • Bukan Tamu
  • *
  • Posts: 30
  • Reputasi: 3
  • Gender: Male
  • semoga anda berbahagia
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #69 on: 16 February 2008, 12:55:19 PM »
segala sesuatu memiliki energi, air udara dll.

dlm tubuh manusia jg ada energi, dan energi itu ga bs musnah, dan energi hanya berubah bentuk ke bentuk lainnya.

dan pikiranlah pengerak energi, pikiran adalah pencipta.

energi itu abadi, manusia bukan sepotong daging berjalan, namun jk kta bs mengunakan energi semesta dan d gerakkan olh pikiran,

pikiran adalah kesadaran, kita adalah energi yg bersatu dan sadar,

pikiran bergerak dgn frekuensi, jk kita bs mengendalikan pikiran/frekuensi, maka manusia bs mengendalikan energi.

dan pikiran yg sdh menyatu dgn alam semsta yg adlh kumpulan energi2, maka pikiran bs mencipta.

dan pkiran yg telah sempurna maka dpt mengetahui energi2 lain d alam semesta,

maka kunci nya d pikiran, latih spy jgn berubah2 dan tetapkan frekuensi nya.

Offline BlackDragon

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 154
  • Reputasi: 5
  • Gender: Male
  • *SADHAKA*
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #70 on: 23 February 2008, 08:10:48 PM »
Halo Bro sumedho.

sory baru bisa nge post neh soalnya agak sibuk.

Bro Sumedho Wrote:
kalo ini dengung kapan saja, mau berisik ataupun tidak. bahkan ketika tidak meditasi duduk juga ada nih...


Begini bro saya juga ngalamin yg namanya kuping berdengung, bahkan sampai sekarang kurang lebih uda 2-3 thn.

Dimulai pada saat saya meditasi, ada semacam tekanan (spt dimasker) di daerah telinga bagian dalam rongga kepala.

Karena waktu itu pengetahuan saya ttg meditasi masih kurang, maka saya terus ikuti sensasi itu, bahkan terkesan memberi tekanan lebih ke daerah tsb.

Hasilnya setelah bbrp kali mengalami hal di atas, telinga saya mulai berdengung pd saat hening / malam hari.

Lama kelamaan dengungan yg saya alami semakin membesar Volume nya dan juga saya rasakan setiap saat, dari bangun tidur sampai saya tidur lagi.

Karena mengalami hal2 tsb dan saya merasa terganggu, maka saya memutuskan tidak mengikuti sensasi tsb ketika saya bermeditasi dgn harapan suara tsb akan hilang kalau "Dicuekin".
Ternyata Kok tidak Hilang2 juga.

karena saking terganggunya saya dgn suara itu, suatu saat pernah saya penasaran dan mencoba menelusuri kembali dari mana asal suara itu pada saat bermeditasi.

Hasilnya setelah bbrp lama dalam mengamati saya mengalami perubahan dari suara ngiiiiiiinggggggg, terpecah menjadi kriiiikkkkk.....kriikkkkkk (spt suara jangkrik di malam hari) dan terakhir (yg membuat saya terhentak) suara itu berubah menjadi seperti suara Singing Bowl yg di mainkan (anda Tahu bro??? Gelombang apa gitu??? saya lupa alfa atau Delta atau apa gitu???)

Dan juga efek dari gangguan tadi juga terjadi pada saat saya tertidur nyenyak.
Pernah s\pd saya saya tidur, dari telinga saya seperti ada aliran listrik yg sangat kuat.
Rasanya telinga saya seperti dicolok sama kabel beraliran listrik kuat sekali dan alirannya menyambar sampai ke bola mata saya (rasanya bola mata saya sampai mau pecah).
Kejadian itu berlangsung sekitar 2-3mnt,
Pada saat kejadian itu saya benar2 "Sadar" dalam tidur, tapi tidak berdaya utk bangun.

Sampai saat ini pun saya masih terus mendengar dengungan tsb setiap saat.

Bagi yg "Benar2" mengerti dan "Pernah" mengalami mohon bimbingannya.

Karena saya tdk tahu apakah ini suatu PROSES (yg spt bbrp org katakan utk mempunyai telinga dewa), atau ini hanya Gangguan yg terjadi karena ketidaktahuan dan kesalahan saya di dalam bermeditasi.

Utk Bro Sumedho yg ingin saya Tanyakan:
1.Apakah asal muasal yg bro alami sama seperti saya?
2.Adakah pengalaman2 yg mirip seperti saya alami?
3.Apakah anda sudah terbebas dari dengungan itu?
4.Kalau sudah minta tolong penjelasannya, APA itu sebenarnya? dan Bagaimana kita harus menyingkapinya?

Mohon Sharingnya lebih jelas agar kita bisa tahu harus Bagaimana.

Thx Bro n Sis semuanya.

Namo Buddhaya. _/\_
Hanya orang bodoh yg merasa dirinya cukup pintar.

Offline andry

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 4.117
  • Reputasi: 128
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #71 on: 23 February 2008, 09:40:12 PM »
Tiap individu, pasti akan mengalami sensasi-sensasi yang terjadi, dan ada kalanya pula sensasi yang dialami oleh A tidak akan sama, atau mungkin juga sama, atau mungkin sama namun berbeda tipis dengan yang dialami oleh B.
gunakanlah "full sati" atau kesadaran penuh
bahkan ketika selesai bermeditasi pun masih terasa sensasi-sensasi, sadari saja, jangan menolak dan jangan mengingini
Samma Vayama

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #72 on: 23 February 2008, 10:18:29 PM »
btw gua jg dpt mendengar suara dengung terus...

tapi menurut gw bukan efek meditasi kok, melainkan efek bathin yg tenang. pada saat kita terlalu sibuk byk hal terabaikan, salah satunya dengung ini. Yg gua alamin ga mengganggu sih...
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline BlackDragon

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 154
  • Reputasi: 5
  • Gender: Male
  • *SADHAKA*
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #73 on: 23 February 2008, 10:34:56 PM »
Quote
btw gua jg dpt mendengar suara dengung terus...

tapi menurut gw bukan efek meditasi kok, melainkan efek bathin yg tenang. pada saat kita terlalu sibuk byk hal terabaikan, salah satunya dengung ini. Yg gua alamin ga mengganggu sih...

Thx atas comen nya bro,
saya juga awalnya berpikir demikian:
bahwa karena hasil dari meditasi maka batin dan pikiran saya jadi lebih tenang dan lebih "Sensitif" maka bisa mendengar suara dengungan yg "Memang" ada tapi sblmnya tdk terdengar krn pikiran saya selalu sibuk keluar diri.

Tapi kok lama kelamaan jadi mengganggu karena semakin hari semakin besar dengungannya.

Yah mudah2an aja yg bro2 katakan benar, jadi saya tdk harus mengkhawatirkannya.

Btw saya masih menunggu balasan dr bro sumedho.

Thx _/\_ :)
Hanya orang bodoh yg merasa dirinya cukup pintar.

Offline andry

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 4.117
  • Reputasi: 128
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #74 on: 23 February 2008, 10:41:11 PM »
kalo penting, kontak ke email nya aja melalui ym
Samma Vayama

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #75 on: 23 February 2008, 10:55:56 PM »
Hi juga Bro BlackDragon,

Saya sebenarnya demikian sudah lama sekali, hanya saja dicuekin jadi nga begitu terasa. Baru beberapa tahun belakangan ini pas lagi masa rajin meditasi, makin terasa dan aware.

Konon katanya ketika kita mulai tenang, kita bisa mendengar dengan lebih baik dan mendengar dengungan ini.

Sebelum kesana, saya juga ada beberapa pengalaman mirip bunyi itu. yang pertama merasakan tekanan di antara alis. seperti di tekan pakai jari. kalau diperhatikan seperti ditusuk dengna keras dan terasa sampai sakit. kalau dilepas dicuekin yah hilang kembali

pengalaman lain terasa diperut, waktu itu sedang meditasi posisi tiduran. perut terasa seperti tertekan. diperhatikan semakin lama semakin terasa sakit, sampai badan akhirnya berguncang2x, ini di nekadkan karena sudah pernah beberapa kali, ingin lihat jadinya seperti apa. sampai titik tidak tahan akhirnya diselesaikan meditasinya.

kembali ke bunyi dengung. saya sih belum pernah sampai bunyi seperti pecah atau menjadi keras. tapi pengalamannnya sama seperti pengalaman diantara alis dan perut tertekan yang sampai ekstrim.

tentang bagaimana menyingkapi, sekarang sih saya hidup dengan dengungan itu. yah ketika tenang, bisa mendengar dengan baik, dengungan itu ada. yah, let it be aja.

apakah dengungan itu, saya sendiri nga tahu pasti. bisa saja memang kuping menangkap frekwensi yg lebih tinggi, tetapi tidak dominan dan kita nga aware ketika kita tidak tenang dan bisa mendengar dengan baik. atau mungkin juga memang system telinga kita yang selalu ada "noise" begitu, kita saya yg tidak memperhatikan, sampai ketika kita sudah tenang baru bisa sadar.

Kalau saya selama saya meditasi dengan nafas, gangguan2x tersebut biasanya tidak muncul sih.
There is no place like 127.0.0.1

Offline BlackDragon

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 154
  • Reputasi: 5
  • Gender: Male
  • *SADHAKA*
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #76 on: 23 February 2008, 11:51:00 PM »
Thx Bro Sumedho atas jwbnya,

1.Saya juga merasakan tekanan di tengah alis, bahkan ketika sedang tidak bermeditasi.
Apa benar KATANYA itu chakra yg bila terbuka maka bisa melihat makhluk2 halus (mata bathin)???
Ketika bermeditasi muncul sensasi2 tsb apakah bro cuekin atau gmn?

2.Saya juga pernah di dalam meditasi mengalami seolah2 badan saya sudah tidak terasa lagi (tidak ada tubuh).
Yang ada hanya kesadaran...
Dan saat itu saya merasakan Kebahagiaan yg luar biasa, yg tidak pernah saya rasakan selama hidup ini.
Sehingga rasanya tidak mau keluar dari keadaan itu. ;D

Mnrt Bro n sis apa yg saya alami???

Mohon bimbingannya _/\_
Hanya orang bodoh yg merasa dirinya cukup pintar.

Offline asunn

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 212
  • Reputasi: 13
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #77 on: 24 February 2008, 12:00:03 AM »
bunyin dengung hmm..asun udah mengalami itu sejak 2003...kadang kenceng suaranya..kadang halus, kadang pas lagi meditasi..kadang lagi kerja or ngerjain hal2x lain... yang pasti kalo lagi meditasi sering denger...dan suaranya semakin halus...

kesimpulan sementara seh... yah jalanin aja...apapun sensasinya...jangan terlalu di pikirin... *enjoy aja heheheh

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #78 on: 24 February 2008, 08:48:07 AM »
wah soal mata batin mah kurang tahu. Seperti kata bro asunn, jangan terlalu dipikirkan. Kalau kita malah teralih jadi kesana, koq jadi oot meditasinya. misalnya kalau objek nafas, yah tetap dinafas saja. lupakan sensasi2x itu, mereka datang dan pergi sendiri.

soal yang nomor 2, mungkin sedang dalam jhana.
There is no place like 127.0.0.1

Offline uwi

  • Teman
  • **
  • Posts: 98
  • Reputasi: 8
  • Gender: Male
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #79 on: 24 February 2008, 01:19:31 PM »
Badan yang tidak terasa lagi dikarenakan jasmani yang mulai hening. Luapan kebahagiaan yang muncul dapat diamati hingga selesai dengan sendiri nya dan melanjutkan perhatian dari saat ke saat. Ini pendapat saya yang tidak berlatih memegang satu object, teman - teman yang berlatih dengan memegang satu object silahkan urun rembuk nya.

semoga bermanfaat.
"Etam mama, eso hamasmi, eso me atta 'ti."

Offline BlackDragon

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 154
  • Reputasi: 5
  • Gender: Male
  • *SADHAKA*
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #80 on: 24 February 2008, 03:17:55 PM »
Thx atas responnya,

 [at] Bro asun & Bro Sumedho
Thx bro memang bbrp tahun belakangan ini setelah mempelajari meditasi dari buku2 yg saya baca, skrg saya hanya memegang 1 objek tanpa peduli ada sensasi apapun. _/\_

 [at] Bro Uwi.
Thx Bro uwi, kalo boleh tahu bro uwi meditasi nya pakai cara apa?

Soalnya kebetulan kejadian yg saya alami diatas, semua terjadi pada saat saya bermeditasi tidak dgn 1 objek, melainkan hanya duduk hening dan menerima apa adanya.
Lama kelamaan jasmani dan pikiran saya Hening.
(berlawanan dgn meditasi Buddhis yg mengajarkan Sati tidak yah Bro n Sis???)

Tapi karena belakangan saya baca bhw Sang Buddha menganjurkan tehnik samatha dan anapannasati, maka saya putar setir ke arah sana.

Dan anehnya setelah saya mengikuti meditasi Buddhis yg benar, kok malah jarang ada sensasi2 yg KUAT dan fenomena2 seperti di atas yah???

Bukannya saya menharapkan sensasi dan fenomena2, ttp dgn adanya sensasi dan fenomena berarti kan sedikitnya menandakan ada kemajuan di dalam meditasi. (atau sedikit2nya menandakan bahwa kita bener2 bermeditasi, Bukannya melamun) ;D ;D

Apa saya yg salah menjalankannya yah? :)

Mohon tanggapan dari Bro n Sis krn saya masih pemula.

Thx _/\_
Hanya orang bodoh yg merasa dirinya cukup pintar.

Offline uwi

  • Teman
  • **
  • Posts: 98
  • Reputasi: 8
  • Gender: Male
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #81 on: 24 February 2008, 03:50:40 PM »
Thx atas responnya,

 [...]

 [at] Bro Uwi.
Thx Bro uwi, kalo boleh tahu bro uwi meditasi nya pakai cara apa?
duduk, diam, mengamati.

Soalnya kebetulan kejadian yg saya alami diatas, semua terjadi pada saat saya bermeditasi tidak dgn 1 objek, melainkan hanya duduk hening dan menerima apa adanya.
Lama kelamaan jasmani dan pikiran saya Hening.
jasmani yang mulai hening salah satunya terlihat dari hilangnya sense ada tubuh. pikiran menjelaskan ada nya kebahagiaan menandakan berkelitnya pikiran dan ia mulai aktif kembali

(berlawanan dgn meditasi Buddhis yg mengajarkan Sati tidak yah Bro n Sis???)
saya tidak tahu

Bukannya saya menharapkan sensasi dan fenomena2, ttp dgn adanya sensasi dan fenomena berarti kan sedikitnya menandakan ada kemajuan di dalam meditasi. (atau sedikit2nya menandakan bahwa kita bener2 bermeditasi, Bukannya melamun) ;D ;D
sensasi dan fenomena muncul karena menguatnya pengamatan. hanya saja, pikiran pandai berkelit dan berusaha memberi penjelasan pada tiap sensasi serta fenomena itu. bila itu terjadi maka pengamatan melemah.

Apa saya yg salah menjalankannya yah? :)
silahkan teman - teman yang berlatih dengan berpegang pada satu object untuk urun rembuk. :)

Mohon tanggapan dari Bro n Sis krn saya masih pemula.
saya juga pemula  :)

Thx _/\_
semoga bermanfaat.
"Etam mama, eso hamasmi, eso me atta 'ti."

Offline Forte

  • Sebelumnya FoxRockman
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 16.577
  • Reputasi: 458
  • Gender: Male
  • not mine - not me - not myself
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #82 on: 24 February 2008, 04:43:50 PM »
Hm.. ikutan nimbrung
Kemarin pas ikutan kelas abhidhamma di GS

Ketika ada sensasi2 dalam meditasi, seperti perasaan tenang damai, dll. Itu sebenarnya sifatnya semu dan merupakan halangan dalam meditasi.
Intinya seperti yang diuraikan di atas, tetap fokus pada objek, bila mengamati pernafasan ya diteruskan pengamatannya dan abaikan "gangguan" ketenangan tadi
Ini bukan milikku, ini bukan aku, ini bukan diriku
6 kelompok 6 - Chachakka Sutta MN 148

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #83 on: 24 February 2008, 10:13:13 PM »
Quote
Tapi karena belakangan saya baca bhw Sang Buddha menganjurkan tehnik samatha dan anapannasati, maka saya putar setir ke arah sana.
bro, sepertinya sang buddha tidak pernah secara explisit menyatakan ini meditasi samatha ato vipassana. Sang buddha hanya menekankan pada anapanasati.

Quote
Dan anehnya setelah saya mengikuti meditasi Buddhis yg benar, kok malah jarang ada sensasi2 yg KUAT dan fenomena2 seperti di atas yah???

Bukannya saya menharapkan sensasi dan fenomena2, ttp dgn adanya sensasi dan fenomena berarti kan sedikitnya menandakan ada kemajuan di dalam meditasi. (atau sedikit2nya menandakan bahwa kita bener2 bermeditasi, Bukannya melamun)
meditasi saja tidak akan membawa kemajuan batin kemana2x. Pengetahuan Dhamma akan memberikan dampak dahsyat jika ditambah dengan experience/pengalaman meditasi (jhana). Mungkin bro bisa sambung ke thread jhana. http://dhammacitta.org/forum/index.php?topic=157.0

Tingkat kesucian sotapanna dan sakadagami bisa dicapai tanpa jhana. ketika sudah anagami memerlukan jhana agar kita punya pengalaman seperti apa rasanya tanpa pemuasan indria.
Yah seperti kita gimana bisa mematahkan belenggu nafsu sensual dan kebencian itu kalau kita sendiri tidak pernah merasakan "bahagiannya" seperti apa tanpa nafsu sensual dan kebencian itu yang dirasakan lewat jhana.
There is no place like 127.0.0.1

Offline bond

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.666
  • Reputasi: 189
  • Buddhang Saranam Gacchami...
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #84 on: 25 February 2008, 09:29:25 AM »

Dan anehnya setelah saya mengikuti meditasi Buddhis yg benar, kok malah jarang ada sensasi2 yg KUAT dan fenomena2 seperti di atas yah???

Bukannya saya menharapkan sensasi dan fenomena2, ttp dgn adanya sensasi dan fenomena berarti kan sedikitnya menandakan ada kemajuan di dalam meditasi. (atau sedikit2nya menandakan bahwa kita bener2 bermeditasi, Bukannya melamun) ;D ;D

Apa saya yg salah menjalankannya yah? :)

Mohon tanggapan dari Bro n Sis krn saya masih pemula.

Thx _/\_

Ketika bro bermeditasi harus rileks, amati hanya pada objek nafas, dan sensasi kadang muncul dan kadang tidak merupakan fenomena yg alami dari setiap gerak-gerik jasmani ataupun batin. Ketika bro "sadar" tidak ada sensasi, itu sudah ada kemajuan, bukan tidak ada. Jadi hanya perasaan saja. Jadi biarkan seperti air mengalir, apapun yg terjadi fokus pada nafas. Karena kemajuan meditasi bukan diukur dari sensasi yg muncul, tetapi diukur dari kekuatan konsentrasi yg menghasilkan jhana(khusus samatha bhavana), itupun harus berjalan dengan alami, tidak melekat pada keinginan mencapai jhana pada saat meditasi, cukup menyadari.

Smoga bermanfaat,
 _/\_
Natthi me saranam annam, Buddho me saranam varam, Etena saccavajjena, Sotthi te hotu sabbada

Offline Sunkmanitu Tanka Ob'waci

  • Sebelumnya: Karuna, Wolverine, gachapin
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 5.806
  • Reputasi: 239
  • Gender: Male
  • 会いたい。
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #85 on: 25 February 2008, 10:10:45 AM »
Hati-hati dengan dengungan, bisa jadi itu penyakit :
http://en.wikipedia.org/wiki/Tinnitus
HANYA MENERIMA UCAPAN TERIMA KASIH DALAM BENTUK GRP
Fake friends are like shadows never around on your darkest days

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #86 on: 25 February 2008, 11:46:42 AM »
Yah ini dia istilahnya.
Most people nga aware kalau bisa dengar dengungan itu sampai ke tempat tempat yang tertutup/sunyi. atau mungkin sampai dia memperhatikan apa yang didengarnya. karena katanya otak hanya memprioritaskan mendengar bunyi yang lebih keras.
There is no place like 127.0.0.1

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #87 on: 25 February 2008, 02:19:41 PM »
Hati-hati dengan dengungan, bisa jadi itu penyakit :
http://en.wikipedia.org/wiki/Tinnitus
just what i need to know
thanks banget nih karuna...

padahal baru berencana nanya pakar2 medis di sini ^-^
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline BlackDragon

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 154
  • Reputasi: 5
  • Gender: Male
  • *SADHAKA*
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #88 on: 25 February 2008, 03:54:23 PM »
thx bro atas responnya kembali,

Quote
Hati-hati dengan dengungan, bisa jadi itu penyakit :
http://en.wikipedia.org/wiki/Tinnitus

Trims makanya saya penasaran apa ini efek meditasi atau penyakit Medis.
Sayang bahasa inggris yah saya jd ga gitu ngerti. :'(
Btw thx atas infonya.

Quote
soal yang nomor 2, mungkin sedang dalam jhana
Thx Bro Sumedho atas jwbnnya, tapi saya masih ragu soalnya waktu itu meditasi yg saya jalanin masih belum sesuai dgn meditasi Buddhis.


Quote
Tingkat kesucian sotapanna dan sakadagami bisa dicapai tanpa jhana. ketika sudah anagami memerlukan jhana agar kita punya pengalaman seperti apa rasanya tanpa pemuasan indria.
Yah seperti kita gimana bisa mematahkan belenggu nafsu sensual dan kebencian itu kalau kita sendiri tidak pernah merasakan "bahagiannya" seperti apa tanpa nafsu sensual dan kebencian itu yang dirasakan lewat jhana.

Wah info yg berharga neh, mdh2an di antara bro n sis byk yg uda Sotapanna dan sakadagami. ^:)^

 _/\_
Hanya orang bodoh yg merasa dirinya cukup pintar.

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #89 on: 25 February 2008, 04:28:00 PM »
thx bro atas responnya kembali,

Quote
Hati-hati dengan dengungan, bisa jadi itu penyakit :
http://en.wikipedia.org/wiki/Tinnitus

Trims makanya saya penasaran apa ini efek meditasi atau penyakit Medis.
Sayang bahasa inggris yah saya jd ga gitu ngerti. :'(
Btw thx atas infonya.


dari deskripsinya kayanya kita mengidap 'subjectif tinnitus' :))
dari penyebab yg dirincikan di sana, meditasi ga termasuk...

tapi kalau dari pengalamanku, rasanya emang efek ketenangan bathin deh...
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline BlackDragon

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 154
  • Reputasi: 5
  • Gender: Male
  • *SADHAKA*
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #90 on: 27 February 2008, 03:22:32 PM »
Quote
Quote
2.Saya juga pernah di dalam meditasi mengalami seolah2 badan saya sudah tidak terasa lagi (tidak ada tubuh).
Yang ada hanya kesadaran...
Dan saat itu saya merasakan Kebahagiaan yg luar biasa, yg tidak pernah saya rasakan selama hidup ini.
Sehingga rasanya tidak mau keluar dari keadaan itu.
Quote
soal yang nomor 2, mungkin sedang dalam jhana
Thx Bro Sumedho atas jwbnnya, tapi saya masih ragu soalnya waktu itu meditasi yg saya jalanin masih belum sesuai dgn meditasi Buddhis.

Apa mungkin keadaan spt itu hanya piti / kegiuran saja??? :-?

Perbedaannya dimana yah piti dan Jhana.

Thx atas bimbingannya _/\_

Hanya orang bodoh yg merasa dirinya cukup pintar.

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #91 on: 27 February 2008, 03:41:12 PM »
kalau jhana yah ada 5 faktor jhana. sudah dibahas di thread sebelah :)
There is no place like 127.0.0.1

Offline BlackDragon

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 154
  • Reputasi: 5
  • Gender: Male
  • *SADHAKA*
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #92 on: 27 February 2008, 10:15:42 PM »
Thx Bro Sumedho,

Maklum saya baru disini jadi lom apal thread2nya.
Coba saya liat2 dulu deh.
 _/\_
Hanya orang bodoh yg merasa dirinya cukup pintar.

Offline asung

  • Bukan Tamu
  • *
  • Posts: 30
  • Reputasi: 3
  • Gender: Male
  • semoga anda berbahagia
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #93 on: 04 March 2008, 11:25:36 AM »
kl gw pernah meditasi d sebutkan tanpa keinginan,

dimana gw ga tidak memiliki keinginan, dan dimana gw cuma perhatikan nafas.

dan disaat da kesemutan, gw ga py keinginan utk gerakin kaki dll.

disaat da suara2 gw mencoba tidak ingin mendegr, hanya fokus pada nafas,

hal ini gw lakukan dan spy meditasi jln trs.

gmn pendapat kk?

thzx

Offline sakya_carya

  • Bukan Tamu
  • *
  • Posts: 28
  • Reputasi: 0
  • Gender: Male
  • A wheel
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #94 on: 02 April 2008, 08:31:47 PM »
hmmm ini belum dipastikan tentang teling mendengung ,
kalo lagi nga meditasi telinga juga mendengung (bunyi nginng) nga?kalo ya  mending tanya dokter.  pernah ada orang bilang ada bagian tubuh apa yg sakit atau lemah, untuk jelasnya lbh baik di konfirm lagi.

kalo ternyata bukan bagus lah.   _/\_

Present momment is here, always moving never stop

Offline EVO

  • Sebelumnya Metta
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.369
  • Reputasi: 60
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #95 on: 13 April 2008, 09:57:04 PM »
tengah pagi tadi aku meditasi
awalnya aku meditasi metta
lalu anapanasati
terus aku mengamati batinku
pada saat aku amati neh batin aku merasa nih pikiran seperti pita kaset
dia terurai satu persatu dan warnanya bermacam-macam
aku mengamati kondisi batin ku ini datangnya dari pikiran ini
ini sumbernya...tapi saling berkaitan dengan jasmani ku
berkaitan dengan yang namanya rasa...rasa sedih ... rasa bahagia etc

lebih kurang 3 jam
terakhir aku merasa lelah
lalu dia menyuruhku bobo
aku tidur dgn tenangnya tampa ada rasa apapun
engak pernah aku tertidur begini nyenyaknya
ketika bangun aku merasakan batin ku tenang banget
damai...bahagia...tapi rasanya ini beda dgn damai dan tenang yg biasa aku rasakan
ini rasanya lebih dalam....
kalau aku gambarkan seperti kita berjalan di padang pasir dan ketemu oases
beda banget dgn meditasi aku yg biasanya....aku merasakan seluruh tubuh ku hangat dan full kekuatan...penuh energi rasanya....saat ini telapak tangan ku hangat...

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #96 on: 14 April 2008, 06:40:42 AM »
"dia" itu siapa tuh?
There is no place like 127.0.0.1

Offline EVO

  • Sebelumnya Metta
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.369
  • Reputasi: 60
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #97 on: 14 April 2008, 07:00:40 AM »
dia itu....bagian dalam diriku mo

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #98 on: 14 April 2008, 07:23:14 AM »
"pikiran" mu?
There is no place like 127.0.0.1

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #99 on: 14 April 2008, 08:21:47 AM »
pita kaset
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline Hendra Susanto

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.197
  • Reputasi: 205
  • Gender: Male
  • haa...
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #100 on: 14 April 2008, 08:24:55 AM »
pacarnya...  ^-^

Offline nyanadhana

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.903
  • Reputasi: 77
  • Gender: Male
  • Kebenaran melampaui batas persepsi agama...
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #101 on: 14 April 2008, 01:17:46 PM »
 :)) aku kemaren dibabat ama Bhante begini soal meditasi.
Bhante : "Saya tanyakan lagi kamu tujuan kamu meditasi apa?"
Nyana : " Untuk mendapat ketenangan , Bhante"
Bhante : "Lalu apa objek yang sering kamu pakai"
Nyana : "Nafas Bhante,Anapanasati"
Bhante : "Lalu,kenapa kamu bertanya soal sensasi yang muncul seperti cahaya gemilang,tubuh terasa ringan"
Nyana : "iya Bhante ,sensasi itu selalu muncul"
Bhante : "saya tanyakan lagi objek meditasi kamu apa?"
Nyana : "nafas, Bhante"
Bhante : "bukankah dari tadi kamu sudah keluar dari objek meditasi kamu?dari nafas menjadi tertarik pada sensasi yang muncul"
"Kalau objeknya nafas ya cukup pada nafas saja,ketika pikiran mulai mengada-ada arahkan kembali pada nafas,apapun itu tetap nafas,sama seperti bertekad,jangan melenceng kanan kiri,kembali pada tekad , apapun sensasi itu tetap kembali pada objek yang kamu pegang,dari situ baru galilah konsentrasi,jangan mengatakan ini sensasi kegembiraan,ini jhana,ini kegiuran,karena semua itu hanyalah ilusi yang membuat kamu lupa akan objek meditasi kamu"

« Last Edit: 14 April 2008, 01:24:54 PM by nyanadhana »
Sadhana is nothing but where a disciplined one, the love, talks to one’s own soul. It is nothing but where one cleans his own mind.

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #102 on: 15 April 2008, 09:01:43 AM »
gotcha !
There is no place like 127.0.0.1

Offline Edward

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.968
  • Reputasi: 85
  • Gender: Male
  • Akulah yang memulai penderitaan ini.....
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #103 on: 15 April 2008, 10:32:26 AM »
mulai meditasi jem 11 malem...
awal2 fokus, melenceng mikirin hal2 aneh,sadar, trus fokus lagi, trus...blank....TERNYATA GW KETIDURAN...cba mo fokus lg, wah kyknya udh kaga kuat, y udh tidur aj deh.... ;D ;D ;D
“Hanya dengan kesabaran aku dapat menyelamatkan mereka....."

Offline cowcool

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 132
  • Reputasi: 7
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #104 on: 15 April 2008, 03:32:40 PM »
Tidak dibutuhkan sensai untuk proses meditasi .... yg penting pikiran kita semakin tenang , semakin damai itu saj apatokannya tak mesti ada sensasi .. malahan kalau kecanduan sensasi malahan bisa jadi penghalang untuk mencapai tahap selanjutnya.
ShoeDistro.com
Depotkantor.com

Offline cowcool

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 132
  • Reputasi: 7
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #105 on: 15 April 2008, 03:35:11 PM »
Dulu waktu saya masih rajin meditasi . Saya pernah agak deep anapanasati sambil mengalirkan reiki . Rasanya sekujur tubuh dari dalam sampai luar diliputi energy. Pikiran tenang dan damai , badan terasa ringan sekali sampai seperti terasa mau melayang ... cuma sekali itu saja. Selanjutnya saya terpaku sensasi sehingga ... malahan pikiran jadi tak tenang :)
ShoeDistro.com
Depotkantor.com

Offline cowcool

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 132
  • Reputasi: 7
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #106 on: 15 April 2008, 03:39:47 PM »
Tak usah takut Hantu ... semakin anda deep dalam meditasi anda semakin dekat jarak dari anda dengan Buddha :) ...semakin anda dekat dengan Buddha maka semakin amanlah anda . :) Lagian bukannya hantu dan manusia itu lebih tinggi manusia?

Jangan gubris pikiran takut terhadap hantu ... itu cuma objek pikiran saja.

Worrying and fear is using your imagination to create something you do not want. Di dalam diri anda anda Buddha jadi mengapa mesti takut?




wah mash ada yg takut ma hantu dsb.

sadarlah bahwa semuanya yg u tangkap itu cuma objek pikiran

seperti takut keadaan, oknum,(gelap,hantu,ketinggian, air, darah,preman dsb)

sadarlah semuanya hanya objek, jgn takut, maka u cpt mencapai tingkat kesucian,

jagn takut, semuanya cuma objek pikiran, sadarlah.

 ^:)^
ShoeDistro.com
Depotkantor.com

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #107 on: 20 May 2008, 11:09:16 PM »
belakangan ini kok waktu meditasi (walau udah banyak bolosnya...), mata saya seperti ingin terbuka yah... kelihatan kilatan2 cahaya... bahkan dg tenaga ekstra menekan mata agar tertutup, saya merasakan kelopak mata saya seperti bergerak2... ??? ??? ???
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline bond

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.666
  • Reputasi: 189
  • Buddhang Saranam Gacchami...
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #108 on: 21 May 2008, 09:08:33 AM »
Itu biasa bro Tesla, abaikan saja, tetap fokus ke nafas(kalau memang menggunakan anapanasati) jangan ada usaha menutup mata dan lain2. Tugas kita hanya amati nafas sehingga pikiran tidak bergeming. Kilatan2 cahaya itu merupakan pikiran yg sudah mulai murni dan terkonsentrasi.

 _/\_

Natthi me saranam annam, Buddho me saranam varam, Etena saccavajjena, Sotthi te hotu sabbada

Offline Hendra Susanto

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.197
  • Reputasi: 205
  • Gender: Male
  • haa...
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #109 on: 21 May 2008, 09:14:21 AM »
kilatan cahaya cb cek lg sekeliling gelap total atau ada cahaya... pengalaman gw waktu awal2 ada cahaya mantep nech ktnya mulai konsentrasi gak tau lampu kamar mandi nyelip keluar :hammer:

Offline bond

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.666
  • Reputasi: 189
  • Buddhang Saranam Gacchami...
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #110 on: 21 May 2008, 09:21:32 AM »
 :)) emang bisa begitu ndra.
Natthi me saranam annam, Buddho me saranam varam, Etena saccavajjena, Sotthi te hotu sabbada

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #111 on: 21 May 2008, 11:57:02 AM »
kelap kelip nya ga masalah... tapi akibat nya itu yg susah...
timbul 'keinginan' utk membuka mata yg tak terkendali.

mungkin salah satu faktornya adalah seperti yg disampaikan bro Hendra.
ragu apakah ini cahaya dalam pikiran atau cahaya dari luar yg diterima oleh mata menembus kelopak...
(padahal saya meditasi di kamar tanpa menghidupkan lampu... so sudah tau bukan cahaya eksternal... :hammer:)
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline nyanadhana

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.903
  • Reputasi: 77
  • Gender: Male
  • Kebenaran melampaui batas persepsi agama...
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #112 on: 21 May 2008, 11:59:42 AM »
mirip ama sensasi cahaya yang ditulis di buku Ajahn Chah
Sadhana is nothing but where a disciplined one, the love, talks to one’s own soul. It is nothing but where one cleans his own mind.

Offline EVO

  • Sebelumnya Metta
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.369
  • Reputasi: 60
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #113 on: 21 May 2008, 02:43:15 PM »
menurut pendapatku
jadi lah orang paling bodoh atau jadi lah orang yang tidak mengerti
bila perlu jadilah seperti orang cacat...yg tdk punya indra.....
kalau kita meditasi....apapun yang timbul....biarkanlah...
karna hanya akan menghambat kita dalam kemajuan batin.....

Offline bond

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.666
  • Reputasi: 189
  • Buddhang Saranam Gacchami...
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #114 on: 21 May 2008, 03:40:23 PM »
kelap kelip nya ga masalah... tapi akibat nya itu yg susah...
timbul 'keinginan' utk membuka mata yg tak terkendali.

mungkin salah satu faktornya adalah seperti yg disampaikan bro Hendra.
ragu apakah ini cahaya dalam pikiran atau cahaya dari luar yg diterima oleh mata menembus kelopak...
(padahal saya meditasi di kamar tanpa menghidupkan lampu... so sudah tau bukan cahaya eksternal... :hammer:)

Kalu memang gelap gulita itu memang nimitta yg belum benar2 kuat, memang kadang kita penasaran, sebaiknya didiamkan aja. Keinginan yg muncul bisa membuat kita batal masuk ke tahap berikutnya. Hal ini memang dialami banyak meditator juga pada awalnya, jadi setiap moment pada latihan harus dijadikan bahan evaluasi setelah meditasi selesai sehingga kesalahan2 berikutnya tidak terjadi. _/\_
Natthi me saranam annam, Buddho me saranam varam, Etena saccavajjena, Sotthi te hotu sabbada

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #115 on: 21 May 2008, 04:17:26 PM »
 [at] nyana
buku yg judulnya apa yah? ada e-book ga? thanks in advance :)

 [at] evo
maunya seh geto
tapi ga semudah ucapan... ;)
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline nyanadhana

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.903
  • Reputasi: 77
  • Gender: Male
  • Kebenaran melampaui batas persepsi agama...
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #116 on: 21 May 2008, 04:23:42 PM »
Bodhinyana dan Tidak Ada Ajahn Chah.disitu memuat referensi soal sensai cahaya yang harus dihindari
Sadhana is nothing but where a disciplined one, the love, talks to one’s own soul. It is nothing but where one cleans his own mind.

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #117 on: 21 May 2008, 05:17:56 PM »
anumodana :lotus:

ternyata tidak-ada-ajahn-chah.pdf ini ada di web dhammacitta :hammer:
thanks to DC ^:)^
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline Sukma Kemenyan

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.840
  • Reputasi: 109
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #118 on: 21 May 2008, 07:11:39 PM »
sering terlihat sinar matahari (langsung) didalam pikiran,
sinar yang langsung menusuk mata,

bagaikan sedang melihat awan, yang tiba2x matahari nyembul dari balik awan
dan terangnya membuat `refleks` tergerak untuk membuka mata...

jleb.... buyar dagh... :hammer:

bagaimana cara mengatasinya ?
« Last Edit: 21 May 2008, 07:13:23 PM by Kemenyan »

Offline bond

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.666
  • Reputasi: 189
  • Buddhang Saranam Gacchami...
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #119 on: 21 May 2008, 07:33:51 PM »
cuekin/abaikan aja bro, sekali gagal coba lagi, dua kali gagal coba lagi, dst jangan bosan. Oleh karena itu setelah selesai meditasi dievaluasi dalam keheningan disinilah panna/kebijaksanaan diperlukan dalam latihan meditasi. Dulu saya juga begitu selalu buka mata seperti yg bro2 ceritakan diatas ternyata tidak ada apa2 kadang penasaran tetap mau buka mata bahkan refleks. Setelah itu saya putuskan apapun yg terjadi saya hanya harus memiliki perhatian pada nafas, baru ada kemajuan berikutnya. Jadi lakukan tugas perhatian pada nafas sampai selesai. Kapan selesainya perhatian pada nafas?yaitu setelah patibagha nimitta muncul dan diam stabil beberapa saat disitulah perhatian nafas selesai dan dialihkan ke patibagha nimitta. Sensasi bisa menjadi rintangan batin juga. Ada pengalaman yaitu  sahabat saya malah tidak bisa mengatasi piti yg luar biasa padahal beberapa langkah lagi dia bisa mencapai patibagha nimitta sebelum masuk jhana.

 _/\_

« Last Edit: 21 May 2008, 07:38:54 PM by bond »
Natthi me saranam annam, Buddho me saranam varam, Etena saccavajjena, Sotthi te hotu sabbada

Offline Sukma Kemenyan

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.840
  • Reputasi: 109
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #120 on: 21 May 2008, 07:41:40 PM »
^refleks kalao disorot senter gmana boss ?
tangan (ataupun mata) berusaha mengelak khan ?

nah... bgitu juga dengan apa yg saya alami...
tapi dgn efek sebaliknya, malah jadi `refleks` buka mata

Offline bond

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.666
  • Reputasi: 189
  • Buddhang Saranam Gacchami...
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #121 on: 21 May 2008, 07:54:04 PM »
he..he emang begitu, jadi sebelum meditasi lagi, diingat2 biar ngak kaget/refleks buka mata. Seperti bro uda tau dibalik pintu ada orang yg mau kagetin, atau didalam kegelapan bro uda tau ada yg mau menyenter, nah ketika ada persiapan maka kita tidak akan refleks tetapi malah membiarkannya apapun yg terjadi. Di coba lagi 10 x kalau perlu kalo ngak bisa juga nanti saya tanya bhantenya.  ;D :D

Itu baru satu masalah, belum yg lain yaitu ada yang kaget tidak ada nafas dan sesak, tetapi dia langsung sadar dan memulainya lagi, dan ketika nafas tidak muncul beberapa saat dan sesak dia tetap tenang dan relaks dan bertekad jika saya harus mati, biarlah saya mati dalam perbuatan yg baik ini. Setelah itu dia lalui dengan baik dan melihat nimitta yg lebih cemerlang.  _/\_



« Last Edit: 21 May 2008, 08:00:04 PM by bond »
Natthi me saranam annam, Buddho me saranam varam, Etena saccavajjena, Sotthi te hotu sabbada

Offline Sukma Kemenyan

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.840
  • Reputasi: 109
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #122 on: 21 May 2008, 07:58:37 PM »
walaupun dengan persiapan...
tapi... apa benar mata sanggup face-to-face directly menahan sinar matahari,
tanpa berusaha mengelak...

sinar dan panas'nya real terasa (walaupun hanya dipikiran)

Offline bond

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 3.666
  • Reputasi: 189
  • Buddhang Saranam Gacchami...
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #123 on: 21 May 2008, 08:06:57 PM »
Dicoba dulu berkali-kali ,yg bro hadapi bukanlah benar2 cahaya matahari tapi persepsi bro sendiri bukan. Nah ketika anda sudah memulai dengan suatu pandangan yg benar ttg cahaya dan panas yg terasa real hanyalah ilusi pikiran maka itu akan berakhir. Oleh karena itu dicoba lagi, terus menerus. Mind-set awal nya coba diubah setelah mendapat pengalaman itu. Kalo panas harus terbakar let it be, mo buta liat sinar let it be. Lakukan tugas sebagai pemenang. Coba lagi ya... miliki keyakinan . _/\_
Natthi me saranam annam, Buddho me saranam varam, Etena saccavajjena, Sotthi te hotu sabbada

Offline Sukma Kemenyan

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.840
  • Reputasi: 109
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #124 on: 21 May 2008, 08:10:42 PM »
kalau dari awal objek nya matahari, pikiran masih bisa ngontrol...
tapi kalau objek yang lain, sering kali matahari tiba2 nongol...

nagh... dsini negh yg bikin sakit...
dan diperparah dengan refleks membuang muka + membuka mata
« Last Edit: 21 May 2008, 08:12:17 PM by Kemenyan »

Offline EVO

  • Sebelumnya Metta
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.369
  • Reputasi: 60
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #125 on: 22 May 2008, 08:02:26 AM »
ko tes kalau gampang ngak mungkin banyak yang bilang
'susah loh jadi arahat' :D
aku berani beri pendapat begitu
berdasarkan pengalaman pribadi....
yang namanya cahaya itu dah makanan sehari-hari dulu....
sekarang setelah aku amatin aja dan aku terima dia sudah ngak ada... :)

aku juga makasih ama...
ko hedi aku ingat sekitar bulan november
kita pernah bahas soal
meditasi...
aku bil aku meditasi yg ada hanya tenang...
dan ko hedi bilang hati-hati melekat dengan sensasi tenang itu
awalnya aku ngak ngerti
dan heran kok hati-hati???
tapi sekarang aku dah paham
itu lah awal aku lepas dari berbagai sensasi meditasi..
anumodana juga buat ko bond
kita sering banget bahas soal meditasi
ama some one special juga neh....murid ku...berlatih terus jangan malas yah  :)

Offline Sukma Kemenyan

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.840
  • Reputasi: 109
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #126 on: 22 May 2008, 11:12:51 AM »
^ baik guru...


 _/\_
« Last Edit: 22 May 2008, 11:27:46 AM by Kemenyan »

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #127 on: 22 May 2008, 05:51:53 PM »
^^ ^:)^

sebenarnya problem saya bukan 'sensasi tenang itu'
melainkan gerakan refleks (mungkin kasus yg mirip sama sdr. kemenyan)
saya sadari gerakan refleks itu merupakan perbuatan berdasarkan kebiasaan
karena itu merupakan kebiasaan, maka sudah tertanam sangat dalam di bathin
menurut saya solusinya memang terus berusaha dan berlatih...

anumodana _/\_
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #128 on: 03 June 2008, 06:15:32 AM »
aku juga makasih ama...
ko hedi aku ingat sekitar bulan november
kita pernah bahas soal
meditasi...
aku bil aku meditasi yg ada hanya tenang...
dan ko hedi bilang hati-hati melekat dengan sensasi tenang itu
awalnya aku ngak ngerti
dan heran kok hati-hati???
tapi sekarang aku dah paham
itu lah awal aku lepas dari berbagai sensasi meditasi..
anumodana juga buat ko bond
kita sering banget bahas soal meditasi
ama some one special juga neh....murid ku...berlatih terus jangan malas yah  :)

hoh... hutang budi jgn dibawa mati yah... nanti bukan jadi arahat malah jadi lalat... =))
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~