Saat meditasi keluar air mata

[wind]

Teman2, saya mau tanya kenapa ya kalau sedang meditasi sering keluar air mata padahal gak merasa sedih, tapi air matanya bisa keluar seperti orang menangis? Apa itu ada pengaruh dari Pikiran bawah sadar seseorang? mungkin sebelumnya dia pernah mengalami luka bathin, atau pernah mengalami kejadian yg menyedihkan yang belum bisa dia lupakan? Terima kasih

[will_i_am]

keknya itu emang efek alami,,,
aye juga sering keluar air mata pas medit, tapi ndak berasa apa-apa kok(ndak sedih/kecewa/dan teman-temannya)....

[DragonHung]

Anda termasuk orang yang unsur air dalam tubuh cenderung lebih kuat dari 3 unsur yang lain.

Jadi sewaktu meditasi, untuk mencapai tahap keseimbangan maka unsur yang berlebih cenderung di buang.

[Sunyata]

keknya itu emang efek alami,,,
aye juga sering keluar air mata pas medit, tapi ndak berasa apa-apa kok(ndak sedih/kecewa/dan teman-temannya)....

Masa, sih? Saya kok gak nangis ya kalau meditasi...

Anda termasuk orang yang unsur air dalam tubuh cenderung lebih kuat dari 3 unsur yang lain.

Jadi sewaktu meditasi, untuk mencapai tahap keseimbangan maka unsur yang berlebih cenderung di buang.

Jadi kalau unsur api, tanah, angin buangnya apa dong, om?

[DragonHung]

api cenderung sering kepanasan dan terasa seperti membuang panas tubuh
tanah cenderung merasa badan menjadi kaku, membesar dan keras
angin cenderung mengakibatkan badan serasa bergerak2, bergetar atau bergoyang2

[will_i_am]

Masa, sih? Saya kok gak nangis ya kalau meditasi...

bukan nangis sih, cuma keluar air mata aja...
kalau waktu medit, badan sy juga kadang bsa gerak2....
berarti ada 2 elemen dong saya??

jadi kayak avatar

[DragonHung]

bukan nangis sih, cuma keluar air mata aja...
kalau waktu medit, badan sy juga kadang bsa gerak2....
berarti ada 2 elemen dong saya??

jadi kayak avatar

Iya, berarti anda lebih dominan unsur air dan angin.

[Sunyata]

Ada rujukannya gak, om Dragon?

[DragonHung]

Ada rujukannya gak, om Dragon?

gak ada rujukan sutta, hanya berdasarkan petunjuk guru dan pengalaman sendiri. 
Mungkin kalau anda buka-buka visudhi magga, ada disinggung sedikit.

[hengki]

Saya setuju dgn dragon hung krn saya sendiri kalau meditasi pasti keluar air mata. saya pikir itu proses detoksifikasi

[hengki]

terus kalau meditasi sdh cukup konsen tiba2 terasa kepala sprti membesar, badan sprti melayang.....itu Piti yah? dari keadaan Piti utk mencapai Jhana prosesnya masih lama atau gimana? Dulu waktu saya rutin meditasi saya mengalami kondisi sperti itu. makasih

[will_i_am]

gimana ya caranya membuang unsur yang berlebihan itu?

[DragonHung]

terus kalau meditasi sdh cukup konsen tiba2 terasa kepala sprti membesar, badan sprti melayang.....itu Piti yah? dari keadaan Piti utk mencapai Jhana prosesnya masih lama atau gimana? Dulu waktu saya rutin meditasi saya mengalami kondisi sperti itu. makasih

Lama atau tidaknya tergantung dari tekad anda sendiri apakah bisa mengatasi hal2 diatas.
Ada yang merasa sangat terganggu dengan hal itu dan tidak bisa mengatasinya sehingga menjadi malas untuk meditasi.
Ada yang merasa itu suatu pencapaian dan terikat terhadap hal itu sehingga tidak bisa maju, padahal itu hanyalah suatu proses yang sedang berlangsung, bukan tujuan.

Dan ini biasanya hanya dialami oleh orang yang benar2 serius dan rutin bermeditasi.  Kalau meditasinya bolong2 yah jarang bisa ketemu kasus begini.

[DragonHung]

gimana ya caranya membuang unsur yang berlebihan itu?

Tubuh secara otomatis akan menyeimbangkan ke empat unsur itu.  Cuman masalahnya yang sering terjadi orang biasanya terganggu dengan proses itu.

Contohnya saya pernah dengar dari seorang samaneri, dia melihat seorang yogi yang bermeditasi dan dari mulutnya keluar ludah yang tidak berhenti sampai meleleh kemana-mana dan membasahi bajunya.
Atau teman saya sendiri, yang mengalami 'kebelet pipis' setiap kali bermeditasi ketika memasuki tahap serius.
Atau kasus orang yang keringat keluar tidak berhenti sewaktu bermeditasi.

Kalau kasus anda keluar air mata masih tergolong 'ringan'

Kunci untuk mengatasi proses ini hanya perlu tekad yang lebih kuat dan jangan berhenti meditasi akibat dari 'proses' itu.

[godfrey]

kalau sering sakit kepala kenapa yah? seperti orang migrain gitu

[DeNova]

api cenderung sering kepanasan dan terasa seperti membuang panas tubuh
tanah cenderung merasa badan menjadi kaku, membesar dan keras
angin cenderung mengakibatkan badan serasa bergerak2, bergetar atau bergoyang2

Lha saya kalau meditasi kkoq mesti kepanasan and gerak2 sendiri bagiqn2 tubuh kemana2.... and keluar air mata pula  wah kacau nih saya, unsurna banyak yang berlebih 

kalau sering sakit kepala kenapa yah? seperti orang migrain gitu

IMHO itu sepertinya konsentrasinya terlalu keras om, soalnya dulu saya awal2 sering kek gitu malah ringan banget kayak mau jatuh.... kalau ada relaksnya bisa hilang sendiri rasa seperti itunya...

[DragonHung]

Semua gejala2 yang disebut diatas sebenarnya dapat disamakan dengan perumpamaan 'anak bayi yang baru mulai belajar berjalan'

Kalau anda memperhatikan anak yang baru mulai belajar berjalan, pertama kalinya mungkin mereka kesulitan menopang badan mereka sehingga sering jatuh terduduk.

Atau ada yang bisa berdiri namun sulit melangkahkan kaki

Atau ada yang jalannya limbung dan tertatih-tatih sehingga sering jatuh

Ada yang bisa berjalan, tetapi tidak bisa mengerem, sehingga sering menabrak tembok


Nah kasus2 yang dialami meditator itu sama dengan kasus anak yang baru mulai belajar berjalan.  Selama sang anak tidak berhenti berusaha untuk belajar berjalan maka suatu saat anak itu akan dapat berjalan dengan baik dan seimbang sehingga jarang terjatuh lagi.
Sama dengan seorang meditator, selagi terus berusaha dengan tekun tidak berhenti untuk bermeditasi maka begitu 4 unsur dalam tubuh ini mencapai keseimbangan, maka selanjutnya sang meditator dapat duduk dengan nyaman selama berjam-jam tanpa terganggu oleh tubuh fisik ini lagi.

[hengki]

Wah bener banget ini. Memang kalau baru2 meditasi biasa keluar air mata terus...tp setelah saya rutin meditasi tiap hari maka lama kelamaan tidak keluar air mata lagi. Oh gitu toh penjelasannya. makasih bro dragon

[godfrey]

Lha saya kalau meditasi kkoq mesti kepanasan and gerak2 sendiri bagiqn2 tubuh kemana2.... and keluar air mata pula  wah kacau nih saya, unsurna banyak yang berlebih 

IMHO itu sepertinya konsentrasinya terlalu keras om, soalnya dulu saya awal2 sering kek gitu malah ringan banget kayak mau jatuh.... kalau ada relaksnya bisa hilang sendiri rasa seperti itunya...

jadi mst relax yah? sebenarnya sih udh relax yah terkadang muncul banyak bintang nah mulai dari situ saya fokus sm bintang2 nya itu lama kelamaan sy duduk nya ga lagi tegak , nah saat ga berasa nyaman itu sy bangun dari meditasi tapi rasanya bahagia sekali malah sepertinya meditasi bikin kecanduan yah

[Kristin_chan]

 [at] Godfrey, kalo medinya konsentrasi, IMO sih seharusnya jangan pindah2 objek dulu (bintang2). Ntar keseringan pindah objek malah jadi kebawa pikiran sendiri. Misal kalo objeknya nafas usahakan nafas terus sampai meditasi selesai Supaya ada tolak ukur buat diri sendiri aja