klo kita berdana, kita berusaha tuk mengikis keserakahan kita,
cthnya : kita serakah akan makanan yg kita miliki, jadinya kita menolak utk berbagi dgn org lain, ingin menikmatinya seorg diri... tetapi, bila kita tdk melekat akan hal yg kita sukai itu, dgn cara berusaha merelakan apa yg kita miliki, dan tau bahwa itu tdklah kekal, maka perasaan bisa plongg...
akar LDM itu adlh tanha (nafsu keinginan), krn kita punya nafsu keinginan dlm hal makanan misalnya, maka keserakahan sewaktu2 dpt timbul...
dgn melatih sila, samadhi, dan panna...
klo dalam kertas panduan meditasi pas vipassana, ada ditulis,
Jgn mencoba menciptakan sesuatu
Tetapi jgn menolak apa yg sedang terjadi.
Tetapi biarkanlah sesuatu yg terjadi atau berhenti terjadi apa adanya, jgn lupakan
sadar akan hal tsb.
Mencoba menciptakan sesuatu adalah lobha (keserakahan/keterikatan)
Menolak apa yg sedang terjadi adalah Dosa (kebencian/ketdksukaan)
Jika tdk tau apa yg sedang terjadi atau telah berhenti terjadi adalah Moha (delusi/ketdktahuan/kebodohan)
Hanya ketika pikiran yg sedang mengamati tdk ada Lobha, Dosa, ataupun Soka (kekhawatiran/kegelisahan) di dlmnya, maka pikiran meditasi akan muncul. \
/
klo dlm meditasi, kita diajarkan utk tdk menolak LDM itu, tetapi kita amatii...