Klo leh tahu, napa makan gula bisa ngurangi daa ingat
Trz klo seandai na klo pikun yg dialamin org yg uda usia tua
Apa yg hrs kita lakukan agar mereka gx pikun ??
serius mode on.
kita bicara yang lebih ilmiah ya. Pikun biasanya lebih dikenal dengan istilah dementia. Nah dementia ini ada macam2. Salah satunya dementia vascular. Dementia vascular ini disebabkan oleh terganggunya transportasi darah ke otak. Karena gangguan ini akibatnya tentu otak kurang nutrisinya, akibatnya kinerja otak terganggu. Dan hubungannya dengan glucose intake adalah faktor resiko terkait dengan transport glucose karena resistensi insulin.
Coba gryn perhatikan orang2 yang diabetes, kenapa mereka tampak begitu lemas padahal secara logika tubuh mereka kaya akan darah yang "berkalori" yang siap dipakai buat aktivitas. Salah satu penyebabnya adalah resistensi insulin. Insulinnya "ngambek" dan malas bawa glucose untuk diolah sebagai energi. Mudah2an bisa jelas ya.. soalnya berusaha menjelaskan pake bahasa ABG
Namanya tua pasti gak bisa dihindari. Dan namanya tua pasti identik dengan penurunan fungsi tubuh, tak terkecuali otak. Jadi orang tua wajar kalau pikun. Tapi bukan berarti karena akan pikun ya dibiarkan saja pikun, kita bisa bantu dengan beberapa cara untuk merangsang otak agar sering berpikir
- sering ajak ngobrol. Tips nya kalau saya pribadi : tanya soal masa muda orang tua. Biasa orang tua paling semangat cerita kehebatannya masa muda. Jadi selain membuat dirinya bahagia juga membantu dia mengingat2 lagi, sehingga otak pun terlatih untuk mengingat.
- bahan obrolan juga bisa berupa berita politik, perkembangan dunia saat ini dsb. kalau orang tua suka baca koran / nonton berita juga bisa didorong untuk terus membaca
- kontrol penyakit : penyakit yang menambah resiko pikun adalah hipertensi, kolesterol tinggi, dan diabetes. Dan malangnya ini biasa juga penyakit orang tua.. jadi dikontrol agar tekanan darah dan kolesterol serta gulanya standard