Coba "Ketakutan" tersebut dijadiin "Objek (Teman)" meditasi...
Gue sebelonnya sering ngeliad gambaran (hayalan) Sadako dalam meditasi,
En... Gw ngehayal seolah-olah bisa ngobrol dengan negh Sadako,
Lalu... negh Sadako mao ikutan belajar dhamma...
En bareng-bareng duduk disamping gw meditasi...
What next ?
Gw ngerasa tenang...
karena negh Sadako juga lage sibuk Meditasi..
Tips:
Ini cuma permaenan pikiran...
Coba tipu "Pikiran" dengan "Pikiran"
....
Katakan sewaktu meditasi kita selalu teringat masalah kerjaan...
Coba "Hayal" kalao didepan kita ada Drum...
Lalu... masukin semua barang-barang kerjaan kedalem drum...
Lalu tutup en Iket drumnya...
Pikiran kita sudah mengikat dan mengonci "penganggu-penganggu" pikiran dalam drum,
dan pikiran kita juga yakin kalau kita sudah mengikat penganggu...
Hasilnya... Pikiran kita gak akan maen-maen kesono lage (contoh: kerjaan)
Semoga semua mahluk mampu mengendalikan pikirannya sendiri