//honeypot demagogic

 Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia

Author Topic: Sensasi ketika meditasi  (Read 57052 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #15 on: 31 October 2007, 01:37:30 PM »
oh kalau nafas ilang jg pernah (kaya ga bernafas tapi ga sesak)
tangan ilang jg pernah... (ga merasakan keberadaan tangan)

apa ini sensasi???  ???
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline asunn

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 212
  • Reputasi: 13
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #16 on: 31 October 2007, 02:23:10 PM »
:))

keknya belon ada yg mirip2x yah, mesti disampling lebih banyak biar bisa dibahas nih...

kudu bikin anak2 rajin meditasi dulu om medho.. biar samplingnya tambah luas hehehehhe

tar baru kita bikin structure dari yg tidak terstructure tsb....suruh bhante yg udah jhana 8 ... dipecahin satu2..tingkat subtleness nya... *sekedar ide dan saran hehehhehe

btw kalo mendapatkan sensasi/phenomena melihat cara kita mati dikehidupan lalu itu sudah jhana berapa yah?? *curious

Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #17 on: 31 October 2007, 02:43:10 PM »
nah, pengkategorian jhana sendiri juga mau pake rujukan mana ? :D
There is no place like 127.0.0.1

Offline asunn

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 212
  • Reputasi: 13
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #18 on: 31 October 2007, 07:13:00 PM »
nah, pengkategorian jhana sendiri juga mau pake rujukan mana ? :D

mari kita pikirkan bersama2 suhu medho dan sambilan; untuk sementara ini hehehe biarlah thread ini menampung saran2 dan cerita pengalaman meditasi tsb.


Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #19 on: 31 October 2007, 08:09:22 PM »
 _/\_
There is no place like 127.0.0.1

Offline asunn

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 212
  • Reputasi: 13
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #20 on: 02 November 2007, 04:43:01 PM »
mendengar suara dengung *buzzing kaya lebah
di atas kepala terasa geli seperti ada yg narik rambut satu satu
temperature badan mendadak meningkat
serasa mengembang dan melayang
nafas menghilang
ada kilatan walau tutup mata (srasa ada yg idupin lampu TL berkedip2)
melihat banyak partikel2 cahaya all over center field mata
melihat cahaya satu titik laser
merasakan gatal2 di telapak kaki keduanya
merasakan ada yg mengalir di kedua belah telapak tangan
tekanan di leher dan kepala serasa di gencet batu 2 ton
tekanan di bahu dan leher
serasa kepala mengucurkan air
melihat saat2x detik2x kematian di kehidupan lalu
serasa nafas menghilang
menghilangnya waktu
connect to someone else

*itu dulu yg asun bisa inget

tetapi sebenernya sensasi2x juga banyak yg terjadi ketika tidak sedang meditasi
dalam kehidupan sehari2x dalam hal melakukan kegiatan2x... jadi itu termasuk sensasi meditasi?

atau di bikin thread baru?? sensasi2x di luar sessi meditasi
for example: lucid dreaming and OOBE experience





Offline Sumedho

  • Kebetulan
  • Administrator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 12.406
  • Reputasi: 423
  • Gender: Male
  • not self
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #21 on: 02 November 2007, 04:47:54 PM »
boleh aja mbah, silahken buka thread lain
There is no place like 127.0.0.1

Offline asunn

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 212
  • Reputasi: 13
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #22 on: 03 November 2007, 12:43:24 PM »
sebenernya saran asun soal membuka thread sensasi bukan untuk tujuan pamer; ini dikarenakan banyak orang yg tertarik dalam meditasi samatha bhava dan banyak yang mengalami kemandekan/stagnant...karena rasa takut akan sensasi2x yang timbul;

dan sesuai dengan pengalaman pribadi asun bahwa saya banyak mengalami kemudahan dan peningkatan/perkembangan dalam meditasi samatha dikarenakan banyak teman2x di luar negeri yang mengalami hal serupa...

tetapi faktor karma juga besar pengaruhnya dalam hal perkembangan ini; ada halnya orang yang kelihatannya langsung expert dalam hal meditasi walau hanya melakukan dalam waktu singkat yg notabene nya..sebenernya dia telah melakukan banyak meditasi session di past life dia sendiri; jadi kemampuan2x yang muncul bukan pencapaian seketika; tetapi hanya merupakan penemuan kembali...

dan akhir kata; meditasi samatha sebenarnya tidak dapat dipisahkan dengan vipassana...mereka satu kesatuan seperti coin dua sisi; asun ibaratkan ada 20 steps tangga; 1-10 steps adalah samatha bhava dan 11-20 adalah vipassana...dan step ke 21 adalah "pintu" (nibanna)
jadi yang kita bahas disini lebih banyak tentang samatha bhava

sekian semoga bermanfaat

namaste

Offline Umat Awam

  • Sahabat Baik
  • ****
  • Posts: 770
  • Reputasi: 28
  • Gender: Male
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #23 on: 03 November 2007, 06:31:39 PM »
Ikutan sharing ahh...  _/\_

Saya pernah merasakan sensasi seolah2 tubuh menjadi besar... disaat yg lain tubuh juga serasa menjadi sangat kecil....
Kadang2 juga terasa bulu kuduk merinding agak lama....
Tapi..... itu dulu.......  :whistle:
Waktu saya masih rajin2nya meditasi.....  ;D

Sekian sedikit sharing dari saya...
Semoga ada tanggapan lain lagi....  ^:)^

Offline asunn

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 212
  • Reputasi: 13
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #24 on: 06 November 2007, 03:37:30 PM »
Ikutan sharing ahh...  _/\_

Saya pernah merasakan sensasi seolah2 tubuh menjadi besar... disaat yg lain tubuh juga serasa menjadi sangat kecil....
Kadang2 juga terasa bulu kuduk merinding agak lama....
Tapi..... itu dulu.......  :whistle:
Waktu saya masih rajin2nya meditasi.....  ;D

Sekian sedikit sharing dari saya...
Semoga ada tanggapan lain lagi....  ^:)^

btw emang seh..ada 2 hal yg banyak menghambat pemeditasi samatha....yaitu rasa takut yg berlebihan...dan rasa girang yg berlebihan hehehhe....dua2x nya menghambat...

Offline EMAK

  • Sebelumnya twkwong
  • Teman
  • **
  • Posts: 88
  • Reputasi: 3
  • Gender: Female
  • Emak
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #25 on: 27 November 2007, 05:39:51 AM »

kudu bikin anak2 rajin meditasi dulu om medho.. biar samplingnya tambah luas hehehehhe

tar baru kita bikin structure dari yg tidak terstructure tsb....suruh bhante yg udah jhana 8 ... dipecahin satu2..tingkat subtleness nya... *sekedar ide dan saran hehehhehe

btw kalo mendapatkan sensasi/phenomena melihat cara kita mati dikehidupan lalu itu sudah jhana berapa yah?? *curious

Walah serem amat tuh bro asun kalau udah sampai kesitu hehehe...

Saya setujuh dengan ide dan saran bro asun, jadi tambah pengetahuan gitu. Hidup bro asun  ^-^
Memiliki pengetahuan dan keterampilan,
Terlatih baik dalam tata susila,
Ramah tamah dalam ucapan,
Itulah Berkah Utama.
(Mangala Sutta)

Offline EMAK

  • Sebelumnya twkwong
  • Teman
  • **
  • Posts: 88
  • Reputasi: 3
  • Gender: Female
  • Emak
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #26 on: 27 November 2007, 05:45:55 AM »
Ikutan sharing ahh...  _/\_

Saya pernah merasakan sensasi seolah2 tubuh menjadi besar... disaat yg lain tubuh juga serasa menjadi sangat kecil....
Kadang2 juga terasa bulu kuduk merinding agak lama....
Tapi..... itu dulu.......  :whistle:
Waktu saya masih rajin2nya meditasi.....  ;D

Sekian sedikit sharing dari saya...
Semoga ada tanggapan lain lagi....  ^:)^

Itu juga pernah saya alami, diwaktu yang sama saya punya permasalahan dan itu membuat batin saya tertekan. Jadi mungkin  hal itu ada hubungannya. Hinggah terbawa di alam bawah sadar saya. Just sharing.  ^-^
« Last Edit: 27 November 2007, 05:48:31 AM by twkwong »
Memiliki pengetahuan dan keterampilan,
Terlatih baik dalam tata susila,
Ramah tamah dalam ucapan,
Itulah Berkah Utama.
(Mangala Sutta)

Offline hengki

  • Sahabat Baik
  • ****
  • Posts: 741
  • Reputasi: 49
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #27 on: 29 November 2007, 09:40:43 PM »
ikutan ah. yang pernah saya alami waktu rajin meditasi yaitu tubuh rasanya seperti mengambang beberapa cm di atas tanah, kepala membesar, rasa bahagia.
yang saya baca di buku judul Samma Samadhi itu ciri2 piti/kegiuran

Ada 5 ciri2 piti :
1. bulu roma berdiri/merinding.
2. keluar air mata tanpa sebab.
3. tubuh menjadi seperti bergoncang.
4. tubuh seperti melayang-layang terangkat naik, bahkan kadang2 bisa terbang/melayang.
5. kadang-kadang tubuh terasa menjadi besar, kecil, tinggi dan tubuh terasa kosong.
salah satu dari lima tanda2 tsb dapat menjadi ciri dari piti. kita dapat menemukannya dalam praktek, batin menjadi sejuk, tubuh tidak tergoyah lagi dan menjadi meditasi yang mantap.

Ada 4 ciri dari upacara samadhi
Upacara samadhi disebut juga upacara jhana. upacara jhana adalah meditasi yang sudah mantap karena mendekati pencapaian jhana pertama/pathama samapati. dalam tingkat upacara jhana ini seseorang sudah dapat memegang obyek dalam waktu cukup lama, batin tenang dan merupakan dasar untuk melatih dibbacakkhu. bila kita telah sampai pada tingkat upacara samadhi, maka kita dapat mengetahui adanya hal-hal sbb :
1.Vitaka, batin berusaha memegang obyek meditasi, kita memegang obyek cukup lama dan pikiran tidak mengembara kemana-mana.
2. Vicara, dalam memegang obyek kemudian menjadi gambaran batin/nimitta. Nimitta berubah-ubah atau muncul warna yang dapat menjadi besar atau kecil dan sebagainya tergantung dari nimitta kita. bagaimana bentuk nimitta itu tinggi atau rendahnya gambaran nimitta, batin tetap mengetahuinya, dan tidak terlepas dari kesadaran meditasi. Pada saat kita mengetahui nafas panjang dan nafas pendek itulah yang disebut vitaka.
3. Piti, kegiuran batin tergiur dalam kesenangan, kegembiraan, batin kita merasa tenang dan ada kepuasan, seolah-olah batin terang, tubuh terasa ringan dan gembira. kadang=kadang kita melihat warna sepintas atau kilat yang tidak begitu lama.
4. Sukha, kebahagiaan yang dalam. Kebahagiaan yang halus dan sukar ditemukan dalam kehidupan biasa dan tidak menimbulkan penderitaan. Kebahagiaan ini tidak disebabkan oleh sesuatu yang pernah kita alami, melainkan kebahagiaan tanpa penderitaan yang merupakan hasil dari meditasi.
Keempat hal tsb di atas merupakan ciri dari Upacara Samadhi.

Tingkat Upacara Samadhi ini adalah tingkat sebelum kita memasuki jhana Pertama/Pathama Jhana. Dikatakan bahwa Upacara Samadhi ini hampir masuk Jhana Pertama, karena belum lengkap untuk memenuhi ketentuan dari Jhana. oleh karena itu belum bisa disebut sebagai Jhana Samapati
Berbuat Baik dan Melatih Diri sebaiknya dilakukan sedari muda. Jangan menunggu sudah bungkuk, pikun, mata rabun, jalan pakai tongkat baru mau Berbuat Baik dan Melatih Diri

Offline hengki

  • Sahabat Baik
  • ****
  • Posts: 741
  • Reputasi: 49
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #28 on: 30 November 2007, 07:27:11 PM »
Pathama Jhana atau Jhana ke 1 dapat kita ketahui, adapun ciri-cirinya sbb :
1. Vitaka, berusaha memegang obyek.
2. Vicara, telah memegang obyek dengan kuat.
3. Piti, kegiuran.
4. Sukha, kebahagiaan yang dalam.
5. Ekagatta, pikiran yang telah terpusat, batin seimbang.

Pada waktu masuk jhana pertama, kita masih dapat mendengar suara dari luar tapi tetap masih dapat memegang obyek dengan mantap, tidak goyah, suara tsb tidak dapat mengganggu meditasi sekalipun kita mendengarnya, batin bekerja dengan wajar seperti biasa. Bila meditasi telah mencapai tingkat ini disebut Jhana Pertama artinya yang telah memegang obyek dengan kuat dan tidak terpengaruh suara dari luar, melainkan hanya terpusat pada satu obyek. Guru meditasi mengatakan bahwa hal tsb diatas berarti antara jasmani dan batin mulai dapat dipisahkan. Sesungguhnya kebiasaan batin adalah menganalisa tubuh, misalnya pada waktu kita mendengar suara, maka batin ini ingin mengetahui apa dan dari mana suara itu. pada tingkat Jhana Pertama ini batin tidak ingin mengetahui tubuh, tetapi batin menjadi diam, batin hanya memegang satu obyek, inilah yang disebut Jhana Pertama.

Kelima ciri2 tsb di atas muncul bersama-sama dalam pikiran atau batin kita, tetapi batin kita tetap dapat menguasainya. Apa saja yang muncul dari kelima ciri2 tsb dapat kita ketahui. Misal muncul piti kita mengetahuinya sebagai piti, bila muncul vitaka atau vicara juga kita dapat mengetahui sebagaimana mestinya selama kita bermeditasi.

RINTANGAN JHANA PERTAMA

Rintangan atau musuh yang berbahaya dalam Jhana Pertama adalah suara, bila seorang yang praktek meditasi dapat memegang obyek, suara dari luar masih dapat didengar tetapi suara itu tidak dapat menganggu konsentrasinya, maka ia telah masuk Jhana Pertama.
Tetapi jangan lupa Lokiya Jhana ini masih merupakan Jhana yang rendah, Jhana yang baru didapat dari meditasi. Jhana ini mudah hilang atau merosot bila batin dimabukkan oleh salah satu nivarana. Bila kita dapat menghalau nivarana maka Jhana dapat muncul kembali.
Berkembang dan merosotnya Jhana tergantung bagaimana kita menghadapi rintangan batin/nivarana. Bila nivarana tidak muncul maka batin menjadi sunyi dan tenang. Sebaliknya bila nivarana muncul maka Jhana akan lenyap.
Keadaan semacam ini juga berlaku pada Jhana2 yang lain yaitu Jhana kedua sampai Jhana kedelapan. Bila nivarana muncul dalam salah satu tingkat Jhana maka Jhana itu akan turun dan lenyap, oleh karena itu kita harus memperhatikan bagaimana nivarana itu muncul.
Berbuat Baik dan Melatih Diri sebaiknya dilakukan sedari muda. Jangan menunggu sudah bungkuk, pikun, mata rabun, jalan pakai tongkat baru mau Berbuat Baik dan Melatih Diri

Offline hengki

  • Sahabat Baik
  • ****
  • Posts: 741
  • Reputasi: 49
Re: Sensasi ketika meditasi
« Reply #29 on: 30 November 2007, 07:53:17 PM »
DUTIYA JHANA ATAU JHANA KEDUA

Adapun Jhana atau Samapati memiliki tiga tanda2 sbb :
1. Piti, kegiuran.
2. Sukha, kegembiraan yang amat dalam.
3. Ekagatta, pikiran yang terpusat, batin seimbang.

Jhana kedua ini lanjutan Pathama Jhana. Dalam Jhana ini telah dihilangkan vitaka dan vicara, yang ada hanyalah piti, sukha dan ekagatta. Seseorang yang telah memasuki Dutiya Jhana tidak dapat lagi merenungkan vitaka dan vicara. Bila ia masih dapat merenungkan vitaka dan vicara berarti masih pada Jhana kesatu. Para Guru Meditasi mengatakan bahwa memasuki Jhana kedua harus memotong vitaka dan vicara sedangkan yang masih tersisa adalah piti, sukha dan ekagatta. Ini hanya merupakan teori sedangkan prakteknya tergantung pada kemampuan kita masing2. Memang teori terasa jauh lebih mudah dibandingkan dengan praktek.

RINTANGAN DUTIYA JHANA

Rintangan atau musuh berbahaya dalam Dutiya Jhana adalah vitaka dan vicara. Pada saat batin kita dalam Samadhi tingkat Dutiya Jhana itu, kadang2 kita merasa khawatir apakah sudah masuk Jhana kedua atau belum, dengan demikian batin akan turun dan masuk Jhana kesatu yang masih merenungkan obyek/vicara, jangan melepaskan sati sampajanna. kita harus memegang Dutiya Jhana/Jhana kedua dengan mantap. Berlatihlah memegang Jhana dengan kuat hingga ahli betul.

HASIL DARI DUTIYA JHANA

Semua Jhana di atas merupakan hasil dari meditasi, menjadikan pikiran kita memiliki sati sampajanna dengan sempurna. Sewaktu bekerja memiliki ingatan yang baik, tidak ada keragu-raguan lagi dalam batin, merupakan obyek yang terbaik untuk memeriksa saraf. Selain itu pada waktu hampir meninggal dunia masih memiliki sati sampajanna yang baik tidak akan merasa bingung. Bila meninggal di dalam jhana ia akan memperoleh hasil sebagai berikut :
1. Jhana kedua yang kasar, bila meninggal dunia akan terlahir kembali di Alam Brahma tingkat IV.
2. Jhana kedua menengah, bila meninggal dunia ia akan terlahir di Alam Brahma tingkat V.
3. jhana kedua yang halus/tinggi, bila meninggal dunia ia akan terlahir di Alam Brahma tingkat VI.

Bila dapat memegang obyek Dutiya Jhana itu maka akan dapat digunakan dalam Vipassana Jhana, dapat menghancurkan nafsu dengan lebih cepat daripada kesulitan Pathama Jhana/jhana Pertama. Bila dikembangkan dapat diharapkan menjadi seorang Brahmacari dalam kehidupan sekarang. Tentunya kalau memiliki semangat yang baik mempraktekkan Ajaran Sang Buddha dengan benar dan Praktek Jalan Tengah, tidak terlalu kuat dan lemah, kuat dan lemahnya tergantung dari kemampuan kita masing2.
Berbuat Baik dan Melatih Diri sebaiknya dilakukan sedari muda. Jangan menunggu sudah bungkuk, pikun, mata rabun, jalan pakai tongkat baru mau Berbuat Baik dan Melatih Diri

 

anything