Entah kenapa spiritnya lagi down, jadi enggan melakukan sesuatu.
wa ada perhatikan belakangan ini, biasa pagi pagi bangun 6:00 & berangkat kerja sebelum jam 7:00 sudah di loket busway(biar dapet Rp 2.000 gitu), sekarang sudah bangun pagi; mau mandi pagi saja badan rasa nya di seret seret biar pergi ke kamar mandi buat mandi pagi. saat ini jam 7:00 masih tidur tiduran di kamar tidur (entah karena ranjang nya kali yah, jaman dulu sebelum wa sakit pakai ranjang di lantai dan tidak sebesar saat ini), hari ini sampai 7:30 lewat baru pergi kerja.
Sudah beli dvd "chu lu siang" versi baru masih belum di tonton tuh! seperti "her legend " dvd kore juga belum di tonton.
Sepertinya karena pancaroba bro, dimana2 orang pada sakit, keluhan selalu sama, badan sakit semua, mungkin karena sangat panas sekali suhu udara akhir2 ini, di yogya pun juga sangat panas, saya juga mengalami hal yg sama ini, hingga akhirnya saya panggil tukang pijit karena sampai 3 hari ga kuat buat bangun, mau gerak sulit sekali. Saya yang udah bertahun2 tidak dikerik dan dipijit, akhirnya kemarin terpaksa, dan hitam2 semua hasil kerikan nya, coba aja deh bro sapa tahu nti enteng abis dikerik dan dipijit gtu spt sy.
Ato alternatif lain, sebelum beranjak bangun dari tempat tidur, posisi duduk, relax kan seluruh tubuh dengan memotivasi sendiri dimulai dari kepala, leher, bahu, tangan, punggung, dada, pinggang, perut, kaki mengatakan dalam hati "kepala sekarang kamu relax, relax, relax" bgtu seterusnya. nti setelah serasa relax dan nafas juga relax, kemudian memvisualisasikan spt diguyur air (Dewi Kwan Im sedang menyiram kepala kita) maka akan terasa sejuk dan nyaman. Bila sudah merasa nyaman baru bangun dari tempat tidur.
Semoga anda selalu sehat ya bro, pantesan lama ga nampak online.
Topic: Dear diary (Read 459152 times)