Buku yg merupakan kumpulan dari ceramah ceramah yg beliau berikan kpd komunitas bhikkhu di Thailand kesemuanya adalah nasehat dan dorongan yg diberikan kpd komunitas bhikkhu di vìhara beliau.Dari daftar isi buku ini,akan terlihat bahwa melatih pikiran bukanlah sebagaimana yg diyakini banyak orang hanya soal duduk dgn mata tertutup atau menyempurnakan cara bermeditasi,tapi sebagaimana yg akan dikatakan achan chah,hal tsb adalah mengenai pelepasan{keduniawian}agung