yg pst di dunia ini hanya perubahan...
nah, bagaimana cara melatih pikiran? mgkn suhu tau bs sharing disini? hehe..biar ga banyak korban berjatuhan.
Cara melatih pikiran yah dengan yang diajarkan Buddha. Kalau saya pribadi rangkum itu:
- Tekad: ini sudah dibicarakan, kalau ada tekad, ada arah yang jelas, terhindar dari keraguan, ga bentar-mo-lepas-bentar-mo-balik. Tekad ini sangat bergantung pada pandangan benar: kalau pandangan ngaco, tekad bisa ngaco. Misalnya ada banyak orang patah hati yang mengusahakan 'membenci si mantan', atau bertekad 'mendapatkan pengganti'; ini hal-hal yang tidak menyelesaikan masalah, ibarat ada luka gores di tangan kiri, supaya ga ingat sakitnya luka tersebut, bacok tangan kanan.
Supaya tidak bertekad ngaco, banyaklah diskusi dan minta masukan dari orang-orang yang bisa dipercaya dan berpandangan benar. Orang ke tiga biasanya lebih objektif.
Tekad itu secara umum hanya ada 3: usahakan (kalau memang bisa diusahakan tanpa melakukan hal-hal yang bertentangan dengan dhamma), tunggu (kalau belum ada kepastian), atau relakan (kalau memang tidak bisa diusahakan, atau 'cost' tidak sepadan).
- Jaga kontak indera: kalau masih melekat, pikiran itu sangat lemah, jadi jangan diberikan kontak yang potensi bikin sedih. Jadi hindari ketemu, ngobrol, nelpon, BBM-an, SMS-an, lihat foto, denger lagu kenangan, atau bahkan hanya ingat2 masa2 indah bersama. Semakin dikit kontak yang berhubungan dengan objek kemelekatan, semakin kondusif latihannya.
- Selalu renungkan dan terima perubahan.
- Duduk diam meditasi menenangkan pikiran.
menurutku bang indra dan forte bukan aneh lah, cuman usil dan manusiawi, hahahaha.
Saya ga bilang "indra" ataupun "forte", tapi "I***a" dan "f***e"
Memang masih manusiawi, tapi tetep aja usilnya itu terkategori 'aneh'. hehehe