//honeypot demagogic

 Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia

Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - dewi_go

Pages: 1 ... 14 15 16 17 18 19 20 [21] 22 23
301
Kesehatan / Mengapa Orang Bisa Meninggal Saat Tidur
« on: 21 July 2010, 08:51:07 PM »


VIVAnews - Mungkinkah orang meninggal saat tidur, meski tidak menderita penyakit serius? Faktanya, mungkin saja. Walaupun tubuh dalam kondisi prima dan sehat, orang bisa menghembuskan napas terakhir dalam tidur, seperti dikutip dari laman Methode of Health.

Lalu, dalam kondisi apa seseorang bisa meninggal saat tidur, dan apa penyebabnya?

Bisa terjadi pada bayi

Sindroma Kematian Bayi Mendadak (SIDS) adalah topik yang menakutkan bagi calon ibu dan ibu baru.Menurut American Academy of Pediatric (AAP), SIDS didefinisikan sebagai, kematian bayi yang tiba-tiba. Kondisi ini biasanya rentan terjadi pada bayi di bawah usia 1 tahun.

Di Amerika Serikat 2500 kasus SIDS terjadi setiap tahunnya. Sebagian besar kasus SIDS berkaitan dengan posisi tidur bayi. Karena itu, Anda perlu memperhatikan beberapa petunjuk berkaitan dengan risiko bahaya yang dihadapi oleh bayi saat tidur. Seperti, kehabisan napas, tergencet, tercekik, dan jatuh.

Faktor risiko utama SIDS adalah posisi tidur bayi yang tengkurap. Beberapa peneliti memiliki dugaan bahwa posisi tengkurap memberikan tekanan pada rahang bayi, sehingga mempersempit jalan napas bayi.

Untuk mencegah hal ini terjadi, baringkan bayi dalam posisi terlentang, wajah menengadah ke atas. Dan, usahakan bayi tidur dalam boks yang tidak dipenuhi mainan. Jangan meletakkan bantal, boneka, selimut berbulu, atau alat lain di tempat tidur bayi.

Gangguan tidur mematikan

Sleep apnea atau henti napas sejenak saat tidur akibat terganggunya saluran pernapasan ternyata bisa berakibat fatal, yakni kematian akibat berkurangnya oksigen pada tubuh.

Penelitian terkini menunjukkan sleep apnea meningkatkan risiko kematian dini pada orang dewasa dan manula. Hal ini terjadi karena penderita sleep apnea mengalami gangguan sumbatan pernapasan saat tidur hingga bisa terjadi henti napas. Gejala ganggun ini yang paling mudah dikenali adalah tidur mendengkur.

Menurut hasil penelitian yang dilakukan Dr.Naresh Punjabi, dari John Hopkins University School of Medicine, Baltimore, AS, gangguan tidur ini meningkatkan risiko kematian hingga 40 persen. Sleep apnea menyebabkan jumlah oksigen yang beredar dalam tubuh berkurang sehingga jantung bekerja lebih keras. Hal ini jika berlangsung berkepanjangan bisa memicu serangan jantung atau stroke.

Penderita sleep apnea seringkali tidak menyadari gangguan tidur ini. Akibatnya, meski sudah merasa tidur lama, namun saat bangun tidak merasa segar dan mengantuk di siang hari. Jika Anda sering mengalami keluhan ini, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter. (adi

302
Keluarga & Teman / Aku Si Amoy Singkawang yang Malang
« on: 21 July 2010, 06:44:44 PM »
Andai aku bisa memilih, aku tidak ingin seperti ini. Tapi aku tidak memiliki pilihan. Sama seperti aku tidak pernah memilih lahir di keluarga miskin di daerah Singkawang Kalimantan Barat. Kalau banyak yang berpikir bahwa keturunan China di negara ini hidup dengan berkecukupan bahkan bisa di bilang kaya, maka lihatlah keluargaku. Tidak hanya keluargaku tapi juga banyak keluarga dan gadis lain seperti aku. Di Singkawang sebagian besar penduduknya merupakan keturunan China. Aku lebih suka menyebutnya China miskin.

Kadang aku berpikir kenapa kami tidak seperti keturunan China lainnya? Kalau belum pernah melihat keturunan China menjadi petani, buruh atau kuli bangunan maupun nelayan, maka datanglah ke kampungku.

Di kota kelahiranku Singkawang, aku sering di panggil Amoy. Sebutan untuk gadis yang beranjak remaja dan belum menikah.

Panggil aku si Amoy Singkawang yang malang. Ya…Aku benar-benar malang! Dengarkanlah kisahku karena hanya ini yang bisa aku lakukan untuk menghibur diriku.

“Kamu pernah berpikir untuk kuliah?” tanya Ai ling, sahabatku.

Aku hanya menggelengkan kepalaku.

“Kita harus punya mimpi!” lanjutnya kemudian.

“Mimpi? Untuk apa? Toh pada akhirnya kita tetap akan begini terus sampai mati!”

“Bermimpi itu mudah dan ngga perlu keluarin duit. Mungkin mimpi kita ngga akan terwujud tapi setidaknya kita pernah punya mimpi.”

Aku terdiam. Aku si Amoy malang dari kota seribu Klenteng. Kini usiaku 17 tahun. Kata orang masa-masa remaja itu indah tapi aku tidak bisa merasakannya.

Sehari-hari aku membantu kedua orang tuaku bercocok tanam di ladang. Meski kata orang aku memiliki wajah yang cantik tapi toh wajah cantik yang aku punya tidak mengubah nasib ekonomi keluargaku.

Namun itu semua berubah. Ketika ada begitu banyak lelaki asing yang datang ke kampungku untuk mencari gadis. Gadis untuk di nikahi. Ada diantara mereka yang aku tau berasal dari Taiwan, Hong Kong, Malaysia, Singapura dan bahkan dari Amerika. Bukan rahasia lagi, kalau di amoy-amoy Singkawang terkenal dengan kecantikannya. Tidak hanya cantik. Tapi amoy seperti aku yang berasal dari Singkawang juga terkenal karena tekun, pekerja keras dan memiliki pengabdian yang tinggi kepada orang tua kami.

Aku terdiam memikirkan tawaran ibuku. Sebuah tawaran yang sering aku dengar. Sebuah tawaran yang membuatku dilema. Ibuku menyuruh aku menikah dengan seorang pria Taiwan yang katanya kaya raya. Tidak hanya itu, kalau aku menikah dengannya maka aku akan mendapat 10 juta sebagai mahar.

Aku tau, ibuku termasuk ayahku ingin aku menikah dengan pria itu bukan karena takut aku menjadi perawan tua. Tapi karena uang. Uang yang dianggap akan mengubah nasib keluarga kami.

“Jadi mimpi kamu apa?” tanya Ai Ling membuyarkan lamunanku.

“Aku ingin ke luar negeri.”

“Ke mana?”

“Ke mana saja asal bukan di sini.”

“Aku juga.” Ucap Ai Ling.

Itulah mimpi kami berdua. Dan pada akhirnya mimpi yang sedikit kami paksakan itu menjadi kenyataan. Mimpi yang kami ucapkan secara spontan itu terwujud.

Mimpi itu terwujud. Aku akhirnya tinggal di Taiwan. Tapi tidak seperti yang aku pikirkan. Setelah aku menikah dengan seorang pria Taiwan yang resepsinya di adakan secara sederhana akhirnya aku di boyong oleh suamiku. Itu artinya aku harus mengikuti marga suamiku. Gadis keturunan China jika sudah menikah maka dianggap telah lepas dari garis keturunan keluarga sehingga aku harus mengikuti marga suamiku.

Aku benar-benar kaget ketika tiba di rumah suamiku. Bagaimana aku tidak kaget. Sebelum menikahiku dia bilang dia punya rumah mewah yang lengkap dengan isinya termasuk pembantu yang akan siap melayaniku. Tapi kenyataannya tidak demikian.

Ternyata suamiku hanya seorang pedagang kaki lima yang mendagangkan hasil ladang. Tidak jauh beda dengan keluargaku di Singkawang.

Aku tertipu. Tapi apa daya, nasi sudah menjadi bubur. Kini sudah hampir tiga tahun aku disini. Serasa aku berada di neraka. Dari pagi sampai malam aku harus banting tulang kerja di tambah harus membantu mertuaku membuat kue untuk di jual juga. Tapi untungnya aku dari kecil sudah terbiasa kerja keras.

Aku pernah berpikir untuk kabur dan kembali ke Singkawang saja. Tidak masalah kalau orang-orang di kampungku mengatakan yang buruk tentang aku. Daripada aku harus disini menjadi seperti babu. Tapi aku tidak bisa berbuat apa-apa. Pasporku di tahan oleh mertuaku.

Tapi aku masih bisa dibilang beruntung jika dibandingkan Ai Ling. Ai Ling tinggal tidak jauh dari rumahku. Suaminya adalah sahabat suamiku. Meski rumah kami berdekatan tapi kami jarang sekali bertemu. Tidak seperti dulu sewaktu di kampung.

Ai Ling dijadikan pelacur oleh suaminya sendiri. Tapi kami tidak berani menceritakan apa yang kami alami kepada keluarga kami. Betapa hancurnya hati mereka jika tau nasib anak mereka tidak seperti yang mereka harapkan. Aku dan Ai Ling kadang mengirim uang ke keluarga kami dengan cara sembunyi-sembunyi. Aku sendiri tidak tau kapan derita ini akan berakhir. Kini aku menyadari, kami para amoy Singkawang telah menjadi korban sindikat penjualan manusia yang di bungkus dengan pernikahan agar terkesan legal.

Biarlah kisahku ini tidak terjadi kepada amoy-amoy Singkawang lainnya. Aku hanya berharap tidak ada lagi amoy yang menjadi seperti aku mau pun Ai Ling. Cukup kami yang merasakannya. Sampaikan pada dunia, selamatkan dan lindungi amoy Singkawang dan dari penjualan manusia.

Cerita ini diambil dari website http://www.facebook.com/l/d6f9eED8FlaKA903iEwatn68EGA;www.singkawang.us

Dapat juga dibaca di web http://www.facebook.com/l/d6f9e7c-e90XbxZQyKADwa-GE4w;laguhakka.blogspot.com

Creator group;
Sandy Van
--------------------

303
Teknologi Informasi / Jangan Gunakan E-Banking di Area Publik
« on: 21 July 2010, 06:39:36 PM »
Jangan Gunakan E-Banking di Area Publik
Minggu, 18 Juli 2010 09:40 WIB

Metrotvnews.com, Jakarta: Berbagai produk dikeluarkan pihak perbankan untuk memudahkan nasabah bertransaksi, salah satunya adalah e-banking atau internet banking. Tapi internet banking juga mempunyai kelemahan di samping kelebihan mereka.

Direktur Perbankan Konsumer Bank Internasional Indonesia (BII) Stephen B.Liestyo mengungkapkan, nasabah yang belum yakin menggunakan fasilitas e-banking sebaiknya dengan tegas tidak usah mempergunakan fasilitas tersebut.

"Kalau kalian (nasabah) ragu-ragu (menggunakan e-banking), mending tidak usah sama sekali," tegas dia di sela-sela acara BII Journalist Training and Gathering, kemarin.

Banyak jebakan yang secara sengaja dibuat para hacker untuk merekam data penting saat transaksi internet banking. Contohnya angka token, nomer rekening dan sandi rahasia saat melakukan internet banking.

Stephen mengatakan, hacker biasanya bisa leluasa mencuri data bila nasabah bertransaksi melalui internet di kawasan panas atau lebih sering disebut dengan WiFi area. Nasabah harus hati-hati mengikuti perintah yang muncul dalam layar.

"Di WiFi area itu, bisa saja disadap dari pemancarnya. Lalu, jika kita melakukan transaksi, dia bisa leluasa merekam kegiatan kita dari pemancar yang disadap itu. Bahkan dia juga bisa menembus komputer kita," jelas dia.

Biasanya, lanjut Stephen, akan muncul suatu opsi untuk yang belum tentu perlu untuk melakukan transaksi. Namun, karena cenderung ingin cepat bertransaksi, nasabah biasanya akan memilih opsi "Ya" dalam kotak dialog tersebut. "Padahal itu adalah opsi untuk menyadap data mereka. Sekali meng klik 'yes' hilanglah semua," kata dia.

Stephen mengaku, hal ini pernah dibuktikan seorang ahli informatika dan ditunjukkan di depan Bank Indonesia. "Dan memang ternyata bisa," ujar dia tanpa menyebut rincian mengenai pertunjukan pembobolan bank melalui internet tersebut.

Dia mengaku, saat ini pihak bank belum bisa melakukan apa-apa untuk menjaga keamanan transaksi perbankan melalui internet tersebut. Pasalnya, hacker memang selalu mencari celah untuk melancarkan aksinya. Pun di negara maju, transaksi perbankan pun juga menjadi sasaran para hacker.

"Yang kami bisa lakukan hanya memperingatkan para nasabah," cetus dia. Dia menyarankan, sebaiknya bila ingin melakukan transaksi perbankan melalui internet, maka harus sangat berhati-hati. Sebaiknya hindari melakukan sambungan internet melalui koneksi nirkabel karena memperkecil kemungkinan untuk disadap.

Selain itu, hindari juga dalam menggunakan komputer atau peralatan lain yang menjadi milik umum, yaitu di warung internet atau internet gratis melalui komputer di suatu tempat.(MI/ICH)

304
Kafe Jongkok / Encouragement
« on: 20 July 2010, 06:35:07 PM »
LIMA belas tahun lalu saya pernah mengajukan protes pada guru sebuah sekolah tempat anak saya belajar di Amerika Serikat.

Masalahnya, karangan berbahasa Inggris yang ditulis anak saya seadanya itu telah diberi nilai E (excellence) yang artinya sempurna, hebat,bagus sekali. Padahal dia baru saja tiba di Amerika dan baru mulai belajar bahasa. Karangan yang dia tulis sehari sebelumnya itu pernah ditunjukkan
kepada saya dan saya mencemaskan kemampuan verbalnya yang terbatas.
Menurut saya tulisan itu buruk, logikanya sangat sederhana.

Saya memintanya memperbaiki kembali,sampai dia menyerah.Rupanya karangan itulah yang diserahkan anak saya kepada gurunya dan bukan diberi nilai buruk, malah dipuji. Ada apa? Apa tidak salah memberi nilai? Bukankah pendidikan memerlukan kesungguhan? Kalau begini saja sudah diberi nilai tinggi, saya khawatir anak saya cepat puas diri. Sewaktu saya protes,
ibu guru yang menerima saya hanya bertanya singkat. "Maaf Bapak dari mana?"
"Dari Indonesia ," jawab saya.Dia pun tersenyum.
Budaya MenghukumPertemuan itu merupakan sebuah titik balik yang penting bagi hidup saya. Itulah saat yang mengubah cara saya dalam mendidik dan membangun masyarakat. "Saya mengerti," jawab ibu guru yang wajahnya mulai berkerut, namun tetap simpatik itu. "Beberapa kali saya bertemu ayah-ibu dari Indonesia yang anak-anaknya dididik di sini,"lanjutnya.
"Di negeri Anda, guru sangat sulit memberi nilai.Filosofi kami mendidik di sini bukan untuk menghukum, melainkan untuk merangsang orang agar maju. Encouragement!" Dia pun
melanjutkan argumentasinya.
"Saya sudah 20 tahun mengajar. Setiap anak berbeda-beda. Namun untuk anak sebesar itu, baru tiba dari negara yang bahasa ibunya bukan bahasa Inggris, saya dapat menjamin, ini adalah karya yang hebat," ujarnya menunjuk karangan berbahasa Inggris yang dibuat anak saya. Dari diskusi
itu saya mendapat pelajaran berharga. Kita tidak dapat mengukur prestasi orang lain menurut ukuran kita.Saya teringat betapa mudahnya saya menyelesaikan study saya yang bergelimang nilai "A", dari program master hingga doktor. Sementara di Indonesia, saya harus menyelesaikan studi
jungkir balik ditengarai ancaman drop out dan para penguji yang siap menerkam. Saat ujian program doktor saya pun dapat melewatinya dengan mudah.

Pertanyaan mereka memang sangat serius dan membuat saya harus benar-benar siap. Namun suasana ujian dibuat sangat bersahabat. Seorang penguji bertanya dan penguji yang lain tidak ikut menekan, melainkan ikut membantu memberikan jalan begitu mereka tahu jawabannya. Mereka
menunjukkan grafikgrafik yang saya buat dan menerangkan seterang-terangnya sehingga kami makin mengerti. Ujian penuh puja-puji, menanyakan ihwal masa depan dan mendiskusikan kekurangan penuh keterbukaan. Pada saat kembali ke Tanah Air, banyak hal sebaliknya
sering saya saksikan. Para pengajar bukan saling menolong, malah ikut "menelan" mahasiswanya yang duduk di bangku ujian.

Ketika seseorang penguji atau promotor membela atau meluruskan pertanyaan, penguji marah-marah, tersinggung, dan menyebarkan berita tidak sedap seakan-akan kebaikan itu ada udang di balik batunya. Saya sempat mengalami frustrasi yang luar biasa menyaksikan bagaimana para
dosen menguji, yang maaf, menurut hemat saya sangat tidak manusiawi.
Mereka bukan melakukan encouragement, melainkan discouragement. Hasilnya pun bisa diduga, kelulusan rendah dan yang diluluskan pun kualitasnya tidak hebat-hebat betul. Orang yang tertekan
ternyata belakangan saya temukan juga menguji dengan cara menekan.

Ada semacam balas dendam dan kecurigaan. Saya ingat betul bagaimana guru-guru di Amerika memajukan anak didiknya. Saya berpikir pantaslah anak-anak di sana mampu menjadi penulis karya-karya ilmiah yang hebat,bahkan penerima Hadiah Nobel. Bukan karena mereka punya guru yang pintar secara akademis, melainkan karakternya sangat kuat: karakter yang membangun, bukan merusak. Kembali ke pengalaman anak saya di atas, ibu guru mengingatkan saya. "Janganlah kita mengukur kualitas anak-anak kita dengan kemampuan kita yang sudah jauh di depan," ujarnya dengan penuh kesungguhan. Saya juga teringat dengan rapor anak-anak di Amerika yang ditulis dalam bentuk verbal.

Anak-anak Indonesia yang baru tiba umumnya mengalami kesulitan, namun rapornya tidak diberi nilai merah, melainkan diberi kalimat yang mendorongnya untuk bekerja lebih keras, seperti berikut. "Sarah telah memulainya dengan berat, dia mencobanya dengan sungguh-sungguh. Namun
Sarah telah menunjukkan kemajuan yang berarti." Malam itu saya mendatangi anak saya yang tengah tertidur dan mengecup keningnya. Saya ingin memeluknya di tengah-tengah rasa salah telah memberi penilaian yang tidak objektif.
Dia pernah protes saat menerima nilai E yang berarti excellent (sempurna),tetapi saya mengatakan "gurunya salah". Kini saya melihatnya dengan kacamata yang berbeda.

Melahirkan KehebatanBisakah kita mencetak orang-orang hebat dengan cara menciptakan hambatan dan rasa takut? Bukan tidak mustahil kita adalah generasi yang dibentuk oleh sejuta ancaman: gesper, rotan pemukul,tangan bercincin batu akik, kapur, dan penghapus yang dilontarkan dengan keras oleh guru, sundutan rokok, dan seterusnya. Kita dibesarkan dengan
seribu satu kata-kata ancaman: Awas...; Kalau,...; Nanti,...; dan tentu saja tulisan berwarna merah menyala di atas kertas ujian dan rapor di sekolah.

Sekolah yang membuat kita tidak nyaman mungkin telah membuat kita menjadi lebih disiplin. Namun di lain pihak dia juga bisa mematikan inisiatif dan mengendurkan semangat. Temuan-temuan baru dalam ilmu otak ternyata menunjukkan otak manusia tidak statis, melainkan dapat
mengerucut (mengecil) atau sebaliknya, dapat tumbuh. Semua itu sangat tergantung dari ancaman atau dukungan (dorongan) yang didapat dari orang-orang di sekitarnya. Dengan demikian kecerdasan manusia dapat tumbuh, sebaliknya dapat menurun. Seperti yang sering saya katakan, ada orang pintar dan ada orang yang kurang pintar atau bodoh.

Tetapi juga ada orang yang tambah pintar dan ada orang yang tambah bodoh. Mari kita renungkan dan mulailah mendorong kemajuan, bukan menaburkan ancaman atau ketakutan. Bantulah orang lain untuk maju, bukan dengan menghina atau memberi ancaman yang menakut-nakuti. (*)

RHENALD KASALI

Ketua Program MM UI

305
Kafe Jongkok / Tanaman Ini Bisa Berpikir
« on: 19 July 2010, 07:45:45 PM »


VIVAnews - Sebuah kelompok peneliti menemukan fakta bahwa tanaman memiliki kemampuan berpikir seperti mengingat dan bereaksi atas informasi seperti cahaya.

Tanaman mentransmisikan informasi mengenai intensitas cahaya dari daun ke daun seperti cara kerja syaraf. "Sinyal elektro-kimia" ini dibawa sel yang berperan seperti "syaraf" pada tanaman.

Dalam percobaannya, ilmuwan memaparkan cahaya pada satu daun, namun mengakibatkan semua daun merespons. Dan respons itu, yang dilihat dari reaksi kimia atas cahaya di daun, berlanjut saat kembali gelap.

Percobaan ini, kata para peneliti dari Universitas Warsawa, Polandia, membuktikan daun "mengingat" informasi mengenai cahaya. "Kami memaparkan cahaya hanya pada bagian bawah tanaman dan kami menemukan perubahan di bagian atas," kata Profesor Stanislaw Karpinski yang memimpin penelitian, seperti dilansir BBC.

Hasil riset ini lalu dipresentasikan di pertemuan tahunan Society for Experimental Biology di Praha, Ceko.

Kemampuan Berpikir

Lebih khusus lagi, Karpinski menyatakan, respons tanaman tergantung pada warna cahaya yang dipaparkan ke mereka. "Ada perubahan karakteristik untuk warna cahaya merah, biru dan putih."

Karpinski memperkirakan, tanaman mungkin menggunakan informasi dari cahaya untuk merangsang reaksi kimia untuk melindungi diri. Peneliti-peneliti itu lalu melihat lebih cermat pada efek dari warna-warna cahaya yang berbeda pada kemampuan melawan penyakit.

"Kami terangi tanaman selama satu jam dan menginfeksinya (dengan virus atau bakteri) setelah 24 jam kena cahaya, dia melawan infeksi itu," kata Karpinski. "Namun ketika kami menginfeksinya sebelum cahaya, mereka tak bisa membangun pertahanan."

Artinya, kata Karpinski, tanaman memiliki ingatan khusus mengenai cahaya yang membuatnya membangun kekebalan atas patogen dan kemudian bisa disesuaikan tergantung kondisi cahaya.

Profesor Christine Foyer, ilmuwan tanaman dari University of Leeds, Inggris, menyebut riset ini "membuat pikiran kita melangkah ke depan." "Tanaman harus melewati stres, seperti kekeringan dan kedinginan, hidup di antara itu dan tetap tumbuh. Hal itu membutuhkan respons yang sesuai. Itulah semacam kepintaran," katanya.

• VIVAnews

306
Personality / Karakter Menurut Tanggal Ulang Tahun
« on: 19 July 2010, 06:51:28 PM »
Karakter Menurut Tanggal Ulang Tahun
Beberapa ahli di Barat maupun di Timur, percaya bahwa kepribadian seseorang  bisa disimak dari tanggal ultah yang bersangkutan. Anda bisa membuktikannya  dengan mencocokkan tanggal lahir serta paparan sifat di bawah ini.

ULTAH TANGGAL 1
Anda seorang yang penuh rasa ingin tahu pada sesuatu hal di lingkungan. Anda tak mau mengalah kalau ada hal yang sangat anda minati. Ini kualitas anda..
Namun, kalau anda belajar untuk lebih sabar dan menyelesaikan langkah anda  dengan tuntas, maka anda akan gampang meraih kesuksesan. Anda berdedikasi tinggi.
Asmara :
Anda bisa terpesona lawan jenis pada pandangan pertama. Anda akan mengubernya mati-matian. Namun kalau anda tak cocok sama sekali, anda bisa membuangnya seperti sampah. Anda memang bisa sangat mencintai atau sangat membenci.
Usahakan jangan memutuskan hubungan ketika sedang bertengkar, anda bisa menyesalinya nanti.

ULTAH TANGGAL 2
Impian anda biasanya melangit, sayang anda sering gagal untuk meraihnya. Anda terlampau banyak berandai-andai tetapi tak segera mengambil langkah. Apalagi, anda cenderung menutup diri dari dunia luar. Anda cerdas dan penuh percaya diri.
Asmara :
Anda tak gampang jatuh cinta, memerlukan waktu yang lama untuk anda jatuh hati pada lawan jenis. Anda menikmati romantisme, bahkan kalaupun patah hati, anda malah merasa beruntung karena bisa mengambil banyak hikmah. Namun begitu hati anda terpaut, anda akan setia sampai akhir hayat.

ULTAH TANGGAL 3
Anda seorang yang sangat sabar.. Sebenarnya di dalam anda polos dan romantis, tetapi ekspresi anda justru terlihat “binal” sehingga orang lain salah paham pada anda.
Asmara :
Saat jatuh cinta, tak ada yang bisa menahan anda, anda mencintai dengan sangat dalam dan rela berkorban untuk kekasih anda. Anda akan sanggup bertahan menentang apapun demi yang anda cintai.

ULTAH TANGGAL 4
Anda selalu memikirkan matang-matang langkah anda. Ini yang sering membuat anda sukses dalam hidup. Anda ceria, ramah dan disukai teman.. Sayang kadang orang lain sulit memahami apa kemauan anda.
Asmara :
Air tenang menghanyutkan, itulah anda. Anda selalu mengagetkan orang lain dengan karakter baru anda ketika anda jatuh cinta. Jebakan cinta anda sering datang tanpa diduga dan kehidupan cinta anda penuh kejutan..

ULTAH TANGGAL 5
Walaupun terlihat tenang, tetapi anda seorang yang bersemangat dan menikmati perubahan. Rutinitas, sangat membosankan Anda. Karena percaya diri sangat besar, anda jarang meminta pendapat orang lain. Anda percaya bahwa andalah yang menentukan masa depan anda dan anda memiliki kekuatan untuk melakukannya.
Asmara :
Sekali anda jatuh cinta, anda akan posesif pada kekasih anda. Anda tipe cemburu yang lumayan parah..

ULTAH TANGGAL 6
Anda sangat pengalah, gampang iba dan bermurah hati pada orang-orang yang tidak seberuntung Anda.. Imajinasi anda sangat unik. Kadang anda kurang percaya diri, padahal anda memiliki kekuatan besar. Meski tenang di luar, anda gampang cemas.
Asmara :
Perjalanan cinta anda biasanya mulus, karena cinta anda muncul dari keakraban seorang teman dulu. Anda tipe setia dan tulus, pasangan anda biasanya sangat bahagia di sisi anda.

ULTAH TANGGAL 7
Anda seorang yang pendiam dan peka terhadap perubahan di sekitar. Anda sulit mengekspresikan perasaan. Anda benci gosip. Cenderung teguh pada pendirian dan agak egois.
Asmara :
Anda tak ragu mengejar lawan jenis yang memikat hati anda. Anda juga tak segan memperlihatkan cinta anda di depan umum. Anda hangat dan senang memanja pasangan.

ULTAH TANGGAL 8
Anda hangat dan ramah. Meski cerdas dan imajinatif, namun tanggungjawab anda pada pekerjaan terkadang kurang. Akibatnya orang lain sering menanggung rugi oleh karena ulah anda. Anda sedikit pemalas.
Asmara :
Anda gampang jatuh cinta, namun cepat pudar pula. Anda banyak dikagumi lawan jenis yang terpikat rayuan maut anda. Anda bakal sering berganti pacar sampai akhirnya mendapatkan yang tepat bagi anda.

ULTAH TANGGAL 9
Anda sulit mengekspresikan diri sendiri. Namun anda tak terlalu peduli apa pendapat orang lain tentang anda. Anda dinilai agak misterius di mata lawan jenis, ini tantangan bagi mereka. Anda sangat cerdas, tetapi anda terlalu sulit untuk diikuti.
Asmara :
Meski anda sulit menyatakan cinta, namun anda tipe yang sangat setia. Cinta pertama anda abadi. Anda tak pernah ada niat untuk berkhianat. Anda akan selalu bahagia dengan kehidupan cinta dan pernikahan anda.

ULTAH TANGGAL 10
Anda mampu menangani banyak hal, dan biasanya sukses dalam karir. Peluang menjadi tenar terbuka lebar. Anda seorang inovator, tak gampang dipengaruhi.
Anda mampu mengimplementasikan mimpi dan imajinasi anda dengan baik kepada sesama. Anda selalu tampil rapi dan menawan.
Asmara :
Anda seorang pencemburu berat hingga sering membuat pacar anda tak tahan. Anda cenderung mengontrol seseorang yang anda cintai. Ini sering menimbulkan cekcok.

ULTAH TANGGAL 11
Anda elegan, cerdas, dan menawan.. Anda juga bisa dipercaya dan gampang beradaptasi dengan lingkungan. Hati anda baik dan bermoral tinggi.
Asmara :
Untuk cinta anda rela berkorban. Anda tipe setia dan menuntut hal yang sama dari pasangan anda.

ULTAH TANGGAL 12
Anda ramah, humoris dan enerjik. Anda berpikiran terbuka dan tidak terlalu peduli pada hal-hal kecil. Sayang, kalau anda temperamental, kurang bisa mengendalikan amarah.
Asmara :
Anda gampang sekali terpesona pada lawan jenis. Anda bisa sangat tergila-gila.
Namun di lain saat setelah semua ada di tangan, anda bisa meninggalkannya karena bosan..

ULTAH TANGGAL 13
Anda tulus dan gampang bergaul. Anda sangat mencintai kebebasan, namun hal ini acap kali membawa kesulitan. Terkadang anda ikut campur dengan urusan orang lain, padahal niat anda hanya menolong.
Asmara :
Anda berhati lembut, tulus dan penuh kasih sayang. Anda memiliki daya tarik tinggi di mata lawan jenis, tanpa anda sadari ketulusan anda berkorban untuk kekasih, akan membuat kisah cinta anda abadi.

ULTAH TANGGAL 14
Rasa percaya diri anda sangat kuat, sehingga terkadang melupakan orang di sekitar anda. Anda berpikir positif dan akan mengerjar cita-cita anda dengan segala cara. Hati anda penuh iba dan peduli dengan nasib orang-orang yang kurang beruntung. Namun sayang, kadang anda memanfaatkan situasi untuk meraih keuntungan pribadi. Imajinasi anda unik dan sering dapat diwujudkan segera.
Asmara :
Anda sulit untuk jatuh cinta, namun begitu hati anda tertambat seseorang. Anda akan mengejarnya sampai ke ujung dunia.

ULTAH TANGGAL 15
Anda berhati hangat dan senang menjadi pusat perhatian. Anda seorang pesolek, senang berdandan dan nampak lemah lembut. Namun di balik itu anda berhati teguh dan memiliki kekuatan untuk menjadi pemimpin. Saat anda gagal meyakinkan seseorang, anda akan frustasi, dan mungkin akan marah.
Asmara :
Anda tipe emosional. Anda sebenarnya gampang menarik perhatian lawan jenis. Namun rata-rata hubungan ini tak berlangsung lama, karena sifat anda yang emosional dan meledak-ledak ini. Hal inilah penyebab anda sulit mendapat hubungan yang layak.

ULTAH TANGGAL 16
Anda seorang yang taat pada peraturan. Meski kadang melelahkan anda, tetapi anda tetap disiplin. Anda perfeksionis, dan pendengar yang baik. Anda nampak pembosan, padahal sebenarnyaanda cukup tinggi rasa keingintahuannya. Anda bakal mengejar apa yang anda inginkan.
Asmara :
Anda tertarik dengan lawan jenis yang sama sekali berbeda dengan anda. Baik dari segi usia, kebiasaan, sifat dan segi lainnya. anda hanya bisa jatuh cinta kalau telah mengenal lama, dan bukan dadakan cinta pada pandangan pertama. Umumnya cinta anda langgeng karena anda tipe setia.

ULTAH TANGGAL 17
Anda tidak ingin dicampuri ataupun mencampuri urusan orang. Anda tak betah sendirian, dan ingin selalu berada dalam keramain. Anda senang memperturutkan kata hati, dan sering membuat orang lain sebal. Sikap anda terkadang kekanakan.
Asmara :
Anda tipe penggoda yang diincar lawan jenis. Banyak yang tergila-gila pada anda. Anda sering sulit menentukan pilihan untuk urusan asmara.

ULTAH TANGGAL 18
Meski terkesan pendiam, sebenarnya anda berhati ceria. Anda selalu terus terang, tak peduli hal ini menyakiti orang lain. Anda baik, namun kalau tengah marah, bisa meledak-ledak membuat orang lain agak enggan bersahabat dekat dengan anda..
Asmara :
Anda menyimpan perasaan cinta anda rapat-rapat, hingga tak ada yang paham termasuk pujaan hati anda. Ini kadang menyulitkan anda menemukan pasangan. Namun ketulusan anda akan menarik perhatian lawan jenis..

ULTAH TANGGAL 19
Anda luar biasa terampil menyelesaikan semua hal dalam kehidupan anda. Anda sangat percaya diri, namun terkadang hal ini menjadikan anda tak mau mendengar masukan dari orang lain, akibatnya anda sering salah jalan. Anda menyukai kebebasan dan tak ingin terikat. Andalah penentu masa depan.
Asmara :
Anda tak mau mengalah pada pasangan.. Dia haruslah seorang yang sabar, mau mengalah dan menuruti apa kata anda. Kalau tidak, maka hubungan anda akan penuh cekcok. Namun anda mau mengakui kesalahan setelah semua kehebohan itu lewat.

ULTAH TANGGAL 20
Anda seorang yang cerdas, dan menanggapi banyak hal secara serius. Sebelum melangkah anda pasti akan memikirkan segala hal dengan matang. Anda sabar, imajinatif, dan selalu berorientasi pada target. Anda menghargai persahabatan di atas segalanya.
Asmara :
Anda perlu waktu lama untuk memulai suatu hubungan. Anda tak banyak menuntut, namun anda tipe yang setia, hubungan anda tidak bergejolak namun abadi.

ULTAH TANGGAL 21
Anda berhati lembut, gampang iba, namun memiliki kekuatan untuk meraih apa yang anda cita-citakan. .. Anda pandai menyembunyikan ketidaksetujuan anda di balik senyum anda.
Asmara :
Anda mengalami patah hati beberapa kali sebelum menemukan seseorang yang pas di hati anda.. Anda setia dan ingin menyenangkan pasangan dengan cara anda yang unik.

ULTAH TANGGAL 22
Anda memiliki karakter seorang bos, tetapi bukan pemimpin. Anda teguh pendirian dan memiliki rasa percaya diri yang besar. Anda banyak disukai lingkungan anda karena peduli dan tak segan turun tangan membantu orang lain. Anda seharusnya lebih banyak mendengar orang lain. Dalam berteman, anda sangat pemilih.
Asmara :
Anda bisa membenci kekasih yang berkhianat dari anda. Anda tipe setia dan berusaha untuk memanjakan pasangan anda.

ULTAH TANGGAL 23
Anda sangat individual dan menyukai tantangan. Anda penuh tanggung jawab dan bisa dipercaya oleh rekan-rekan anda.
Asmara :
Anda tipe pengejar cinta. Terkadang anda jatuh cinta pada seseorang yang salah, misalnya dia telah menikah.. Anda bukan tipe penggoda namun di mata lawan jenis, anda sangat menawan.

ULTAH TANGGAL 24
Anda sangat optimistis menghadapi hidup ini. Karena itu anda sangat menikmati hidup.. Anda berbakat menghibur dan hal ini membuat anda banyak teman. Teman-teman mencintai dan mempercayai anda. Anda akan menjadi orang pertama yang akan mereka cari ketika mereka membutuhkan tempat curhat.
Asmara :
Terkadang anda jatuh cinta hanya karena ingin, bukan karena menyukainya. Anda sebenarnya sangat romantis, dan tak bakal melupakan cinta pertama. Pasangan anda umumnya sangat tergila-gila pada anda karena anda luar biasa menawan dan romantis.

ULTAH TANGGAL 25
Anda tak gampang undur, dan siap menghadapi tantangan untuk meraih cita-cita anda. Anda memiliki tanggung jawab yang besar dan bisa diandalkan. Anda siap kerja keras, ini yang membuat anda cepat sukses.
Asmara :
Anda menomorsatukan pasangan dan menjadikannya prioritas utama. Anda menghargai cinta lebih dari diri anda sendiri. Anda bisa mencintai sangat dalam dan bisa menjadi sangat setia begitu menemukan calon yang pas di hati. Anda berpotensi menikah di usia muda.

ULTAH TANGGAL 26
Anda menyukai perubahan dan sangat responsif menghadapinya. Anda tak sejalan dengan rutinitas. Lepas bebas tak terikat adalah hal yang anda sukai dalam hidup ini. Piknik jadi hobi yang menyenangkan bagi anda.
Asmara :
Anda gampang tertawan pada pandangan pertama. Anda tertantang untuk menaklukkan, namun begitu sudah lengket, anda juga cepat bosan. Banyak affair sebelum anda menemukan seseorang yang tepat.

ULTAH TANGGAL 27
Anda tipe sensitif dan gampang terluka. Untuk masalah sepele dan tak berarti bagi orang lain, bisa membuat airmata anda berlinang-linang. Anda sering cemas tentang masa depan. Agak pesimistis. Meski terlihat dingin di permukaan, anda sebenarnya berhati hangat dan peduli dengan orang lain.
Asmara :
Anda senang tampil rapi dan modis. Anda orang yang sangat menuntut cinta dan perhatian serta kesetiaan yang dalam dari pasangan anda. Kalau dia tak peduli, anda bakal lari ke pelukan yang lain..

ULTAH TANGGAL 28
Sebenarnya anda memiliki kemampuan besar, namun anda sering kurang percaya pada diri sendiri. Jadinya, banyak peluang bagus anda lewatkan begitu saja. Anda sering merasa cemas dan ragu untuk melakukan sesuatu. Ini yang membuat kesukesan sering tertunda.
Asmara :
Anda sering ragu dalam mengambil keputusan. Anda takut menghadapi penolakan, bahkan juga untuk menolak cinta seseorang.. Terkadang anda terpaksa menerima cinta lawan jenis yang sebenarnya kurang anda minati. Ini karena kurang tegasnya anda.

ULTAH TANGGAL 29
Intuisi anda lumayan kuat, dan terkadang anda mengendalikan hal itu untuk menghadapi masalah-masalah. Anda menyukai kebebasan dan tak inigin terikat. Kerutinan bisa membosankan anda. Anda memiliki ide-ide cemerlang dan imajinasi fantastis.
Asmara :
Anda dapat membaca apa yang dipikirkan seseorang hanya dengan melihat matanya.
Kecemburuan anda terkadang kelewatan dan bisa merusak hubungan dengan pasangan.
Anda gampang berprasangkan pada pasangan.

ULTAH TANGGAL 30
Hati anda hangat dan senang membantu orang lain. Tak heran, banyak teman yang menyukai anda. Anda ramah dan menyenangkan sebagai teman. Pendirian anda teguh dan anda tak betah berada dalam kesepian.
Asmara :
Anda selalu ingin menguasai pasangan. Terkadang anda gampang menjatuhkan pilihan, tapi ini bisa anda sesali kemudian. Karenanya, butuh waktu untuk anda dalam memilih pasangan.

ULTAH TANGGAL 31
Emosi anda sulit ditebak. Kalau detik ini anda merasa sedih, detik berikutnya anda bisa tertawa bahagia. Anda cenderung menganggap segala sesuatu serius, ini membuat anda gampang stres dan cemas..
Asmara :
Anda tak gampang jatuh cinta. Butuh waktu lama untuk menimbang dan memutuskan. Namun biasanya rumah tangga anda bakal langgeng di sisi pasangan yang tepat. Anda setia dan penuh perhatian.

307
Kafe Jongkok / Senangkah Orang Lain Saat Melihat Anda?
« on: 16 July 2010, 08:59:22 PM »
Berikut adalah peraturan yang sederhana tetapi dahsyat... berikan selalu kepada orang lain lebih dari yang mereka harapkan. (Nelson Boswell)
KapanLagi.com - Anda suka kejutan? Semua orang pasti suka bila diperlakukan dengan istimewa. Namun, perlu Anda ketahui (dan Anda coba) bahwa adalah pengalaman yang lebih mengesankan jika kita yang memberi kejutan pada orang lain.

Melihat orang lain tercengang dan terheran-heran karena kejutan yang kita berikan secara tiba-tiba adalah sebuah pengalaman yang 'membekas' di hati.

Kejutan yang Anda berikan tak harus yang mewah dan spektakuler. Hal-hal sederhana yang 'bukan Anda banget' akan selalu menjadi kejutan bagi orang lain.

Misalnya saja, jika sehari-hari Anda berada di kantor dan selalu mengurus urusan Anda sendiri (cuek), maka tidak ada salahnya jika Anda mulai memperhatikan orang lain juga.

Bukan menyarankan agar Anda ikut campur dalam urusan orang lain, namun tak ada salahnya bila Anda membuatkan secangkir teh atau kopi untuk rekan semeja Anda.

Bisa juga Anda memberi kejutan sederhana namun spesial pada pasangan dengan meletakkan kartu ucapan 'I LOVE YOU' di kantung kemejanya. Suami Anda pasti akan kaget (mungkin akan senyum-senyum sendiri) saat menemukan kartu rahasia itu.

Saat mengunjungi ibu Anda, berikanlah padanya bingkisan yang istimewa, mungkin saat ini beliau sedang membutuhkan syal baru.....Hal ini menunjukkan bahwa Anda memperhatikan dan mempedulikan kebutuhannya.

Pernahkah Anda melempar senyum manis pada seorang pemulung di jalan? Tahukah Anda bahwa senyum itu dapat mengangkat harga diri mereka?! Mereka akan merasa bahwa mereka masih dianggap sebagai manusia, sampai-sampai Anda masih mau menoleh dan tersenyum pada mereka.

Banyak hal lain yang dapat Anda lakukan, tanpa harus merogoh kocek, tanpa harus dengan susah payah, Anda hanya harus sedikit berpikir tentang kejutan apa yang bisa Anda lakukan bagi orang lain di sekitar Anda.

Jika Anda kehabisan ide, maka Anda masih bisa tersenyum pada orang lain. Menyapa kenalan Anda terlebih dulu. Menyemangati teman yang sedang down. Membantu seorang tua menyeberang jalan. Memberi tisu pada seseorang yang sedang bersin di jalan. Berterima kasih pada penjual setelah Anda membeli.

Apapun bisa Anda lakukan. Kesempatan juga selalu ada. Gunakan itu, pedulilah dengan orang lain. Lihatlah hasilnya! Kehidupan Anda dijamin bakal jauh (sangat jauh lebih manis) dari sebelum-sebelumnya.

Sebab, berbuat baik selalu membuat muka dan hati jadi berseri-seri. Selain itu, memberi adalah lebih membahagiakan daripada menerima. Tidak percaya?! Buktikan saja! (bbl/meg)

308
Kesehatan / PMI Kekurangan Jutaan Kantung Darah
« on: 16 July 2010, 08:26:30 PM »
iputan6.com, Jakarta: Palang Merah Indonesia (PMI) setiap tahun kekurangan darah 1,5 juta kantung. Hal ini disampaikan Ketua Umum PMI Jusuf Kalla, Jumat (16/7), di Jakarta.

"Jakarta masih kekurangan darah, apalagi darah tertentu seperti golongan darah A. Di tingkat nasional sendiri idealnya stok kantong darah adalah dua persen dari jumlah penduduk, yaitu 4,8 juta kantong darah. Sejauh ini PMI baru bisa mengumpulkan 1,9 juta kantung darah. Jadi masih kurang sekitar tiga juta kantung darah," jelas Jusuf Kalla.

Jusuf Kalla menambahkan, kekurangan tersebut bisa diatasi PMI dengan mekanisme jemput bola. Misalnya penyelenggaraan kegiatan donor darah serta pembukaan gerai permanen donor darah di tempat publik, seperti di mal.

Mantan wakil presiden ini juga menyarankan agar warga tetap melakukan donor darah di Ramadan. Sebab, biasanya, jumlah pendonor turun drastis saat bulan puasa.

Tapi sekarng ini kalo mo donor darah juga ga gampang, HB kalo rendah juga tidak diizinkan, mohon penjelasannya kenapa kalo hb rendah ga boleh donor ???
tq

309
Kesehatan / Alasan Jangan Minum Obat dengan Sendok Biasa
« on: 16 July 2010, 08:19:50 PM »


VIVAnews - Selama ini obat dalam bentuk sirup untuk anak atau dewasa, sering diberikan dengan menggunakan sendok teh atau sendok kecil. Hal ini ternyata berisiko menimbulkan overdosis obat pada anak.

Menurut penelitian tim dari Alfa Institute of Biomedical Sciences di Athena, Yunani, sendok teh memiliki beragam ukuran dari 2,5 ml hingga 7,5 ml. Jika memberikan obat dengan takaran sendok teh atau sendok lainnya, artinya anak-anak bisa mengonsumsi obat dengan dosis tidak akurat. Maka itu, sangat disarankan menggunakan sendok takar khusus dengan petunjuk ukuran untuk memberikan obat.

Orangtua juga juga harus berkonsultasi tentang kemasan obat untuk memastikan anak diberikan dosis yang tepat sesuai usia mereka. Tim meneliti 49 sendok teh yang dikumpulkan dari 25 rumah tangga.

Dari penelitian diketahui para orang tua menggunakan salah satu sendok teh terbesar untuk anak, akan memberikan 192 persen obat lebih banyak dibandingkan yang menggunakan sendok teh terkecil. Beberapa sendok ukurannya dua kali lebih besar dari yang lain.

Penelitian yang dipublikasi dalam International Journal of Clinical Practice, mengungkapkan, tidak hanya ada risiko overdosis, namun beberapa anak dapat diberikan obat-obatan dalam dosisi yang terlalu sedikit. Akibatnya, penyakit yang diderita bisa tak kunjung sembuh.

"Sendok teh dan sendok makan bukan peralatan yang tepat untuk menakar dosis obat. Keduanya dalam waktu dekat tidak akan direkomendasikan lagi," kata salah seorang peneliti, profesor Matthew Falagas, seperti dikutip dari Daily Mail.

"Kami menemukan variasi ukuran sendok di banyak rumah tangga. Dosis dan pemberian obat untuk anak-anak berbeda dari orang dewasa. Para dokter anak perlu menyesuaikan dengan umur dan berat badan. Hal ini memang membuat anak-anak dianggap lebih rentan terhadap kesalahan dosis daripada orang dewasa," katanya menambahkan.

310
Kesehatan / Pinggul Besar, Daya Ingat Lemah
« on: 16 July 2010, 08:08:00 PM »


Kompas.com — Ukuran pinggul yang besar bukan cuma menyulitkan pemilihan model baju, tetapi juga memengaruhi daya ingat seorang perempuan. Bagaimana bisa?

Berbagai literatur telah menyatakan dampak buruk kelebihan berat badan. Tumpukan lemak di area pinggang sudah diketahui akan meningkatkan risiko diabetes, kanker, juga penyakit jantung. Nah, ukuran pinggul yang besar, menurut tim peneliti dari The Northwestern Medicine berkaitan dengan kemampuan memori yang buruk.

Kesimpulan tersebut berasal dari studi yang melibatkan 8.745 wanita menopause berusia 65-79 tahun. Mereka diminta mengisi tes yang berkaitan dengan memori supaya dokter bisa menilai fungsi otak mereka. Para partisipan juga diukur body mass index (BMI). Hampir dua pertiga partisipan mengalami kegemukan atau obesitas.

Para peneliti menemukan bahwa setiap poin kenaikan BMI, skor tes kemampuan daya ingat mereka juga turun satu poin. Dan, partisipan yang memiliki bentuk tubuh pir (pinggang kecil, tetapi pinggul lebar) memiliki skor yang paling buruk.

Menurut para ahli, hal itu terkait dengan jenis lemak yang menumpuk di bagian pinggul dengan perut. Pasalnya, jenis lemak yang berbeda akan melepaskan hormon yang berlainan serta memiliki efek yang bervariasi pada resistensi insulin, lipid, dan tekanan darah.

"Lemak mungkin terkait dengan terjadinya plak yang memicu penyakit Alzheimer atau penyumbatan sirkulasi darah ke otak," kata Dr Diana Kerwin. Memang kita tidak bisa mengubah bentuk tubuh kita, tetapi kita bisa mengendalikan berat badan, ujarnya.

311
Kafe Jongkok / 10 Sikap Hidup Bahagia
« on: 16 July 2010, 08:02:34 PM »
10 Sikap Hidup Bahagia

1.Lepaskanlah rasa kuatir & ketakutan
Ketakutan & kekuatiran hanyalah imajinasi pikiran akan suatu kejadian di masa
depan yg blum tentu terjadi. Kebanyakan hal-hal yg Anda kuatirkan & takutkan tak
pernah terjadi ! It's all only in your mind.

2. Buanglah dendam
Dendam & amarah yg disimpan hanya akan menyedot energi diri Anda & hanya
mendatangkan KELELAHAN JIWA... BUANGLAH !!

3. Berhentilah mengeluh
Mengeluh berarti selalu tak menerima apa yg Ada saat ini, secara tak sadar Anda
membawa-bawa beban negatif.

4. Bila ada masalah, selesaikanlah satu persatu
Hanya inilah cara menangani setiap persoalan satu demi satu.

5.Tidur dgn nyenyak
Smua masalah tak perlu dibawa tidur. Hal tersebut buruk & tak sehat, biasakanlah
tidur dgn nyaman.

6.Jauhi urusan orang lain
Biarkan masalah orang lain menjadi urusan mereka sendiri. Mereka memiliki cara
tersendiri u/menangani setiap masalah mereka.

7. Hiduplah pada saat ini, bukan pada masa lalu
Nikmati masa lalu sebagai kenangan, jangan tergantung padanya. Konsentrasikanlah
hidupmu pada kejadian saat ini, karna apa yg Anda miliki adalah SAAT INI, bukan
kemarin... dan bukan besok. "Be totally present".

8. Jadilah pendengar yg baik
Saat menjadi pendengar, Anda belajar & mendapatkan ide-ide yg baru yg berbeda
dari orang lain.

9. Berpikirlah positif
Rasa frustasi datang dari pikiran negatif.
Kembalilah berpikir positif. Bertemanlah dgn orang2 yg berpikiran positif &
terlibatlah dgn kegiatan2 positif.

10. Bersyukurlah
Bersyukurlah atas hal-hal kecil yg akan membawa Anda pada hal-hal besar. Sekecil
apapun karunia yg Anda terima, akan menghasilkan hal-hal besar & slalu membawa
Anda PADA SAAT ANDA BERSYUKUR.

UBAHLAH SITUASI ANDA !!!
==================================================


312
© Bob Stockfield

"Attentional-blink" occurs when two pieces of information are
presented to a person in very close succession, and the brain doesn't
perceive the second piece of information because it is still processing
the first. Richard Davidson and colleagues attempted to determine if
intensive mental training through meditation could extend the brain's
limits on information processing, reducing "attentional-blink."

The researchers compared two groups of people—17 expert meditators
and 23 novices—to see if either was better at recognizing two pieces of
information shown in quick succession.

The participants were tested at the beginning and end of a 3-month
period. For the intervening 3 months, the meditation practitioners
participated in a retreat, during which they meditated for 10-12 hours
a day. The novices participated in a 1-hour meditation class, and were
asked to meditate for 20 minutes a day for the week before each test.

The researchers found that intensive training did reduce
"attentional-blink." The participants who had gone through the mental
training were more likely to perceive both pieces of information
instead of just the first because the brain used fewer resources to
detect the first piece of information—leaving more resources available
to detect the second. The researchers also note that this study
supports the idea that brain plasticity, or the ability of the brain to
adapt, exists throughout life.

References

Heleen A. Slagter, Antoine Lutz, Lawrence L. Greischar, Andrew D.
Francis, Sander Nieuwenhuis, James M. Davis, and Richard J. Davidson,
"Mental training affects distribution of limited brain resources." PLOS Biology, June 2007.

For more information on meditation for health purposes, click here: nccam.nih.gov/health/meditation/overview.htm

313
Kafe Jongkok / untuk disadari !!!
« on: 16 July 2010, 06:47:30 PM »
Bayangkan ada sebuah bank yang memberi anda uang sejumlah Rp. 86.400,- setiap
paginya.

Semua uang itu dapat anda gunakan (tidak lebih).
Pada malam hari, bank akan menghapus sisa uang yang tidak anda gunakan selama
sehari.

Coba tebak, apa yang akan anda lakukan?
Tentu saja, menghabiskan semua uang pinjaman itu.

Siapapun dari kita memiliki bank semacam itu; bernama WAKTU.
Setiap pagi, ia akan memberi anda 86.400 detik.
Pada malam harinya ia akan menghapus sisa waktu yang tidak anda gunakan untuk
tujuan baik.

Karena ia tidak memberikan sisa waktunya pada anda.
Ia juga tidak memberikan waktu tambahan.
Setiap hari ia akan membuka satu rekening baru untuk anda.
Setiap malam ia akan menghanguskan yang tersisa.
Jika anda tidak menggunakannya maka kerugian akan menimpa anda.
Anda tidak bisa menariknya kembali.
Juga, anda tidak bisa meminta “uang muka” untuk keesokan hari.
Anda harus hidup di dalam simpanan hari ini.
Maka dari itu, investasikanlah untuk kesehatan, kebahagiaan dan kesuksesan
anda.

Jam terus berdetak.
Gunakan waktu anda sebaik-baiknya

314
Personality / MENGUBAH DIRI SENDIRI
« on: 15 July 2010, 06:35:23 PM »
Semua orang mendambakan keberhasilan, bisa meraih kesuksesan dan kewibawaan, berharap mendapatkan pengakuan dan respek dari orang lain, serta mendapatkan pekerjaan yang mereka senangi. Daripada hanya hati yang tergerak lebih baik bertindak, membangun kebahagiaan dalam hidup, memulainya dengan mengubah diri sendiri.

Contoh dari kecerdasan ini, ada seorang profesor psikologi menulis buku Lima Bagian Kultivasi Dalam Kehidupan, ia mengatakan pengertian psikologis ini sebagai suatu kejiwaan yang tertanam dalam hati manusia yang memastikan pandangan mereka terhadap dunia dan pandangan mereka terhadap dunia sekelilingnya yang diikuti dengan pengambilan suatu tindakan.

Pikiran memutuskan tindakan - keberhasilan atau kegagalan, kesengsaraan ataupun kegembiraan acapkali diawali dari pikiran sekilas.

Ada seorang ibu muda bernama Selma, dia mendampingi suaminya yang bertugas di pangkalan angkatan darat pada sebuah gurun pasir dekat Mexico. Suatu ketika suaminya mendapatkan perintah dari atasan untuk mengadakan latihan di tengah gurun pasir dalam jangka waktu lama. Selma ditinggal seorang diri dalam sebuah rumah kecil yang berada di pangkalan militer.

Di sana, ia bukan hanya tidak tahan dengan udara yang panas, namun juga merasa kesepian, tidak ada orang yang bisa menemaninya berbicara. Yang ada di daerah itu hanyalah penduduk lokal Mexico dan Indian. Mereka semua tidak bisa berbahasa Inggris.

Dia merasakan kesengsaraan yang luar biasa, maka dia menulis surat kepada orangtuanya serta menyatakan ingin kembali ke kampung halamannya. Balasan surat dari ayahnya hanya dua baris, tetapi kata-kata ayahnya tersebut telah mengubah total kehidupannya:

"Dua orang terpidana memandang keluar dari jendela tahanan, yang satu melihat tanah lapang, sedang yang satu lagi melihat bintang."

Selma membaca berulang-ulang surat ayahnya, dia merasa sangat malu pada diri sendiri, lalu memutuskan mencari bintang-bintang untuk dirinya di atas gurun pasir.

Dia mulai berteman dengan penduduk setempat, orang lokal sangat ramah terhadap dirinya. Dia menyatakan sangat tertarik terhadap aneka kerajinan tekstil dan keramik produksi setempat. Penduduk lokal itu memberikan kerajinan tekstil dan keramik kepadanya yang enggan mereka jual kepada turis.

Selma juga mengadakan penelitian terhadap kaktus dan berbagai macam tumbuhan gurun pasir yang menawan hatinya, serta mempelajari pengetahuan tentang marmot. Dia mengamati terbit dan terbenamnya matahari, dia juga mencari kulit kerang laut. Semua ini merupakan peninggalan gurun pasir beberapa ribu tahun lalu yang masih berupa lautan.

Gurun pasir itu tidak berubah, penduduk Indian di sana juga tidak berubah, yang berubah hanyalah sikap dan pikiran Selma. Perbedaan sekilas pikiran ini telah mengubah Selma menjadi orang yang berbeda, kehidupan sengsara yang semula dia rasakan telah berubah menjadi petualangan yang paling berarti selama hidupnya. Dia menjadi sangat girang dengan penemuan-penemuan barunya.

Dua tahun kemudian, buku karangan Selma berjudul Kastil yang Menggembirakan, telah diterbitkan. Dia memandang keluar dari jendela tahanan dan akhirnya yang terlihat olehnya adalah bintang.

Mengapa lebih banyak orang yang gagal dalam kehidupan ini? Permasalahannya terletak pada cara kita berpikir dan menyelesaikan persoalan.

Ada orang yang bertanya kepada tiga tukang bangunan, "Apa yang sedang Anda lakukan?"

Yang pertama berkata, "Saya sedang memasang batu bata."

Yang kedua berkata, "Saya sedang mencari upah sejumlah 50 dollar."

Yang ketiga berkata, "Saya sedang membangun sebuah gedung untuk masyarakat ini!"

Dengan sikap hati yang berbeda, pengalaman hidup dan hasil yang timbul sama sekali berbeda.

Model kecerdasan kita berpikir bisa mempengaruhi kita bagaimana menanggapi sesuatu hal atau benda, bisa mempengaruhi kita dalam memahami sesuatu.

Model kecerdasan berpikir yang baik, sikap penuh semangat terhadap kehidupan akan membantu kita untuk memerangi rasa rendah diri dan rasa ketakutan, bisa membantu kita menanggulangi sifat kemalasan, bisa menggali kemampuan terpendam kita, agar kita bisa bekerja dengan lebih efektif.

Ada impian baru bisa ada harapan, ada harapan baru bisa mencapai keberhasilan. Kita selamanya tidak seharusnya menertawai siapapun, juga tidak seharusnya memandang ringan kepada siapapun. Kita harus belajar menggunakan sinar pandangan kagum untuk memperlakukan orang lain, kita harus belajar menggunakan perasaan bersyukur untuk menghayati kehidupan nyata, menggunakan pemikiran yang cerah untuk membuat suatu perencanaan hidup. (The Epoch Times/lin)

315
Kesehatan / Bahaya Tertidur Saat Menonton TV
« on: 14 July 2010, 08:03:50 PM »
Sering Menonton TV hingga tertidur? Hati-hati, kebiasaan itu ternyata berbahaya bagi kesehatan Anda.

Menonton hingga larut malam lalu tertidur terkesan bukan kebiasaan yang berbahaya. Namun menurut penelitiaan, kebiasaan tersebut mengakibatkan penyakit susah tidur atau insomnia permanen.

Penelitian dilakukan di University of Pennsylvania, Amerika Serikat. Sebanyak 21 ribu orang ikut serta sebagai objek penelitian.

Walau hanya meneliti efek secara general, namun dari pencatatan, kebiasaan menonton TV hingga tertidur akan merusak siklus tidur seseorang secara permanen. Alhasil mereka yang memiliki kebiasaan tersebut cenderung menderita sulit tidur jika tak mendengan suara atau melihat cahaya dari TV.



Pages: 1 ... 14 15 16 17 18 19 20 [21] 22 23