Ada dua tingkat meditasi yaitu yg bersifat dasariah dan tingkat yg lebih tinggi.
Tingkat yg dasariah adalah ketika seorang yogi saat meditasi kadang2 dapat mencapai ketenangan namun kadang2 tidak dapat mencapai ketenangan.
Tingkat yg lebih t...inggi adalah ketika seorang yogi saat meditasi dapat mengalami faktor jhana yaitu vitkka-vicara-piti-sukha dan ekagata.
vitakka adalah saat yogi sedang mengarahkan perhatian menuju objek.
vicara adalah saat perhatian yogi telah dapat memegang objek.
Pada tahap awal meditasi yogi membutuhkan waktu antara kurang lebih 45 menit waktu tempuh dari vitakka hingga mencapai vicara kendati demikian bila yogi berlatih dengan tekun dan teratur maka waktu yg di tempuh dari vitakka menuju vicara akan menjadi semakin pendek dan singkat bahkan dalam hitungan beberapa detik saja yogi telah dapat dari vitakka menuju vicara, lalu akan timbul piti dan sukha (kegiuran dan kebahagiaan) kemudian setelah melenyapkan piti dan sukha yogi akan mencapai ekagata/upekkha parisuddhim yaitu batin yg hening dan bening yg disertai perhatian murni.
Bila yogi cekatan mengarahkan perhatian yogi dari vitakka-vicara-piti-sukha kemudian ekagata maka ketrampilan ini akan sangat membantu yogi dalam latihan baik samatha maupun vipassan sehingga yogi akan dengan mudah memahami sifat sesungguhmya fenomena2 dari pada jasmani dan batin yg bersifat anicca,dukkha dan anatta(perubahan,tidak memuaskan dan tanpa inti) kemudian yogi akan dengan mudah mengondisikan batin yogi dalam suasana yg sejuk dan nyaman, damai dan bahagia serta tenang dan tentram hingga mencapai Nibbana kelak. sadhu3x.
Anumodana
Panna Nanda Bhikkhu .....
Topic: Vipassana (Pengalaman pandangan terang) (Read 31000 times)