Aku tahu,
Dalam diri ini, ada EMOSI yang bergejolak..
Kemarahan, kebencian, kekesalan, kesedihan
rasa cinta, kekecewaan, kecemburuan
Oh, inilah Dukkha...
Aku tahu,
Dalam diri ini ada EGO, yang bergerak
yang selalu merasa "lebih"
Lebih Tinggi, lebih besar, lebih kuat, lebih hebat
Lebih pintar, lebih cepat, lebih baik, dari segalanya
Oh, inilah Asal Mula Dukkha...
Aku tahu,
Dhamma telah sempurna dibabarkan
Selalu SADAR adalah Utama
Tidak MELEKAT adalah Baik
Oh, inlah Jalan utk melenyapkan Dukkha
Aku tahu,
Ketika Kesadaran menjadi kuat
EGO berhenti berproses;
Ketika Pikiran berhenti, tiada masa depan dan masa lalu
Yang ada SAAT INI
Tiada kebajikan, tiada keburukan
Ketika semua unsur PADAM
Oh, inilah lenyapnya Dukkha
Terpujilah Sang Buddha, Sang Bhagava, yang maha suci yang telah memperoleh pencerahan sempurna
Terpujilah para bodhisatta yang berjuang demi Cita-cita nan Agung
Terpujilah para pertapa, samana yang berjuang untuk BERHENTI