Dear diary

[kullatiro]

tindakan pencegahaan
 
Primary prevention
Primary prevention aims to reduce the
risk factors before a disease or
condition occurs. Primary prevention
method involves mainly sun
protection that comes in many forms
like sun avoidance, protective clothing,
and sunscreens.
The UV exposure would be the
strongest between 10am and 4pm
and sun avoidance between this
period of time is highly encouraged. If
one cannot avoid exposure to the
sun, clothing, hats and sunglasses that
protects one from sun exposure
should be fully utilized. Wide
spectrum sun screens that have a sun
protection factor (SPF) of at least 30
should be used when one gets
frequent sun exposure.
Secondary protection
Secondary protection refers to early
detection of disease, potentially while
still asymptomatic, to allow positive
interference to prevent, delay or
attenuate the symptomatic clinical
condition. This includes the following:
Retinoids e.g. Tretinoin
Antioxidants e.g. topical vitamin C,
oral supplements, CoQ10, Lipoic
acid
Estrogens
Growth factors and cytokines.
Tertiary prevention
Lastly, tertiary prevention is the
treatment of an existing symptomatic
disease process to ameliorate its
effects or delay its progress. Such
tertiary prevention includes the use of
chemical peels, resurfacing
techniques like micro-dermabrasion,
the use of ablative and non-ablative
laser systems, radiofrequency
technology, the use of exotoxin
Botulinum toxins and soft tissue
augmentation, also known as fillers.

 en.m.wikipedia.org/wiki/Photoaging

[kullatiro]

dear diary, suatu pertanyaan susah untuk dijawab pengorbanan diri untuk keluarga.

ini semua nya tentu nya berasal dari hati nurani kalian sendiri setiap pilihan pasti ada resiko yang harus di tanggung masing masing individu akibat pilihan nya sendiri tersebut, mungkin banyak orang akan mengatakan kata berbunga tentang pengorbanan macam ini.

Lupakan segala mimpi tentang jasa jasa kalian bila kalian melakukan pengorbanan hal semacam ini karena hal tersebut biasa adalah ego yang berbicara.

Tangis, hinaan, sakit hati dan jeritan dalam sunyi mungkin lebih banyak terjadi pada umumnya, yang paling penting kalian harus dapat mengabaikan hal hal tersebut hingga tidak melukai diri sendiri berlebihan.

[kullatiro]

nyobain catfiz add teman dll mudah loh buset rame nya.

[kullatiro]

Dear diary, naik busway/ traja ketika melakukan antrian kadang kadang ada orang melakukan terobosan hingga menyebabkan kita menjadi tertinggal di belakang pada hal kita sudah susah payah mengantri.

pada suatu ketika ketika sedang mengantri busway ada ibu ibu mengajak teman nya untuk menorobos barisan, "sini sini kita terobos antrian nya wa tuh ahli menyalip antrian" melihat, mendengar dan memperhatikan apa yang di lakukan ibu ini seperti suatu kebanggaan dalam menorobos barisan tanpa menghargai orang orang di sekitarnya maka sadar hal ini tidak dapat di biarkan terus menerus karena apa yang di lakukan ibu ini sebenarnya berbahaya bagi sekitarnya (orang orang yang sedang mengantri) maka aku memutuskan mempelajari dan mengabadikan tehnik tehnik blocking yang natural hingga menutup sela sela dalam antrian hingga ada ruang bernafas dan tekanan tidak menjadi terlalu berbahaya.

salah satu tehnik adalah memegang tali pembatas bila kita mengantri dekat tali pembatas.

memegang tembok halte bila kita mengantri dekat tembok halte.

menggunakan siku siku kita seperti bertolak pinggang hingga menekan pengantri di sisi kita

menggunakan tas dan meletakan nya di samping pinggang kiri atau kanan

tehnik blocking berbeda dengan tehnik terobos bila tehnik terobos berusaha mengecilkan tubuh hingga dapat melewati sela sela dalam antrian; maka tehnik blocking adalah seolah olah memperbesar tubuh kita hingga menutup sela dan menciptakan ruang bernafas dalam antrian.

[Mas Tidar]

bilang aja: maaf ibu, ibu dulu nggak sekolah yah ?
atau: maaf ibu, ibu calon koruptor ?
atau: maaf ibu, ibu masih punya sopan santun ?

[cumi polos]

bilang aja: maaf ibu, ibu dulu nggak sekolah yah ?
atau: maaf ibu, ibu calon koruptor ?
atau: maaf ibu, ibu masih punya sopan santun ?

jawaban yg tidak berkwalitas..

hahaha....

adakah solusi tsb utk menegor ibu2 tsb?

[kullatiro]

mau tegur gimana mendengar dia bicara sama teman nya; orang yang tidak mau menorobos dan memanfatkan celah dan sela seperti orang dungu; ini namanya budaya terbentuk seperti itu tinggal buat anti nya saja dari kelakuuan sang ibu hingga mereka tidak bisa menyelak di kemudian hari.

Ibu ini mungkin hanya mewakil kan orang orang yang melakukan tehnik salip saja

[Mas Tidar]

mau tegur gimana mendengar dia bicara sama teman nya; orang yang tidak mau menorobos dan memanfatkan celah dan sela seperti orang dungu; ini namanya budaya terbentuk seperti itu tinggal buat anti nya saja dari kelakuuan sang ibu hingga mereka tidak bisa menyelak di kemudian hari.

Ibu ini mungkin hanya mewakil kan orang orang yang melakukan tehnik salip saja

bawa karton yang bisa dilihat samping kanan dan kiri kemudian tulis saran kami diatas pada karton tsb.
paling tidak orang akan menyerobot malu atau memang buta huruf.

[Mas Tidar]

jawaban yg tidak berkwalitas..

hahaha....

adakah solusi tsb utk menegor ibu2 tsb?

kami akui jawaban kami tidak berkwalitas tapi paling tidak mendidik orang lain.

[cumi polos]

kami akui jawaban kami tidak berkwalitas tapi paling tidak mendidik orang lain.

lagi nunggu lagu :

   Bolehkah ibu Menerobos ?


janganlah mendidik itu menimbulkan kebencian dan hilangnya muka ibu2 tsb...

maaf ibu, ibu masih punya sopan santun ?

tidak kebayang, ini salah satu masukan dari bro TIdar... hahahahaaa

[kullatiro]

hmm, wa setelah kejadian ini ( masalahnya ini kejadian kedua dulu juga ada tante seperti itu juga; wa nya tidak menyadari nya waktu itu).


Tidak akan pakai tegur lemah lembut lagi tapi wa triakin bagaikan bentakan dewa guntur; biar shok dulu hingga mengguncang pikiran dan batin nya, kedua setelah ada teriakan tersebut memancing orang  orang yang antri menoleh dan memandang nya hingga timbul rasa malu dan bila ada sahut sahutan dari antrian akan membuat nya takut (hiri dan otapa) hingga bisa mengantri dengan benar di belakang sana.

[Rico Tsiau]

bagaikan bentakan dewa guntur....

sadis....

[kullatiro]

itu masih belum tentu mempan lohh ada yang kebal juga meskipun dah di teriakin seperti itu ( terlihat memberontak nya )

[kullatiro]

mulai sekarang orang tanya bagaimana bedain uang asli dan palsu aku akan tidak menjawab nya?

soalnya sekarang beredar uang palsu yang sangat mirip dengan asli bisa menyala hampir di semua tanda tanda asli.

sekarang saat nya kartu truf terakhir di mainkan karena belum banyak yang tahuu dan aku tidak akan berbicara lagi bagaimana mengenal uang asli dan palsu; anggap saja rahasia kasir.

[Rico Tsiau]

walah... pake rahasia segala..

share donk.