Show Posts
This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.
61
Meditasi / Re: mau tanya meditasi(pemula)
« on: 04 July 2009, 11:47:35 AM »
[at] bangun_pw
soal nimitta bisa diliat disini http://dhammacitta.org/forum/index.php/topic,5655.0.html
[at] virya
maksudnya tujuan meditasi sebenarnya buat mengakhiri penderitaan, jika qta punya waktu untuk bisa fokus pd sesuatu, berarti qta punya waktu untuk bermeditasi. karena qta memberi perhatian pada apa yg terjadi pada diri qta, pada pikiran qta.
nb: qta=kita (sorry kebiasaan nulis begitu hahaha.....)
soal nimitta bisa diliat disini http://dhammacitta.org/forum/index.php/topic,5655.0.html
[at] virya
Quote
terjemahin donktar dibeliin permen yah.... hihihi...we don't meditate to see heaven, but to end suffering. If you have time to be mindful, you have time to meditate [Ajahn Chah]....
maksudnya tujuan meditasi sebenarnya buat mengakhiri penderitaan, jika qta punya waktu untuk bisa fokus pd sesuatu, berarti qta punya waktu untuk bermeditasi. karena qta memberi perhatian pada apa yg terjadi pada diri qta, pada pikiran qta.
nb: qta=kita (sorry kebiasaan nulis begitu hahaha.....)
62
Pengalaman Pribadi / Re: Dear diary, ku ingin cerita kepadamu
« on: 04 July 2009, 11:24:56 AM »
great, uda bisa menyadari perubahan yg terjadi
63
Perkenalan / Re: Salam Kenal
« on: 04 July 2009, 11:22:51 AM »
welcome to the jungle haaaaaaaa.............
64
Perkenalan / Re: lam kenaaal yaah ^^
« on: 04 July 2009, 11:22:16 AM »
selamat datang, welcome to the jungle haaaaa.........
65
Meditasi / Re: mau tanya meditasi(pemula)
« on: 03 July 2009, 09:55:08 PM »
we don't meditate to see heaven, but to end suffering. If you have time to be mindful, you have time to meditate [Ajahn Chah]....
qta tidak mesti terpaku dengan cara meditasi mesti duduk diam bersila, pada ruangan kosong, tenang, pada waktu yg sunyi tanpa adanya keributan/ suara apapun. meditasi tidak mesti seperti itu. tiap saat qta dapat bermeditasi kok, memperhatikan setiap hal yg terjadi pada diri qta dalam kehidupan sehari2 juga merupakan meditasi, dengan semakin rajin qta berlatih, kesadaran qta akan semakin kuat dan qta semakin mampu melihat fenomena yg ada dengan lebih jelas. berlatihlah setiap saat secara continue dan begitu ada retreat, segeralah ikut
nimitta merupakan tanda konsentrasi. jika parami qta bagus, nimitta akan muncul dg cepat. kenapa qta jgn memperhatikan nimitta tsb, karena nimitta tersebut blm kuat, dg kata lain konsentrasi qta masih lemah. jika qta beralih ke nimitta, perhatian qta akan terpeach shg konsentrasi qta malah akan menurun. jadi qta abaikan saja nimitta tsb dan tetap fokus memperhatikan keluar masuknya nafas. pada saat nanti nimitta telah stabil, maka barulah qta mengalihkan perhatian qta ke nimitta tsb krn sebenarnya nimitta=nafas
qta tidak mesti terpaku dengan cara meditasi mesti duduk diam bersila, pada ruangan kosong, tenang, pada waktu yg sunyi tanpa adanya keributan/ suara apapun. meditasi tidak mesti seperti itu. tiap saat qta dapat bermeditasi kok, memperhatikan setiap hal yg terjadi pada diri qta dalam kehidupan sehari2 juga merupakan meditasi, dengan semakin rajin qta berlatih, kesadaran qta akan semakin kuat dan qta semakin mampu melihat fenomena yg ada dengan lebih jelas. berlatihlah setiap saat secara continue dan begitu ada retreat, segeralah ikut
nimitta merupakan tanda konsentrasi. jika parami qta bagus, nimitta akan muncul dg cepat. kenapa qta jgn memperhatikan nimitta tsb, karena nimitta tersebut blm kuat, dg kata lain konsentrasi qta masih lemah. jika qta beralih ke nimitta, perhatian qta akan terpeach shg konsentrasi qta malah akan menurun. jadi qta abaikan saja nimitta tsb dan tetap fokus memperhatikan keluar masuknya nafas. pada saat nanti nimitta telah stabil, maka barulah qta mengalihkan perhatian qta ke nimitta tsb krn sebenarnya nimitta=nafas
66
Meditasi / Re: mau tanya meditasi(pemula)
« on: 03 July 2009, 09:40:41 PM »Nanya juga ni..kalo masih pada objek nafas,cuma tempat fokus yg ganti gmn?tergantung anda ingin mengikuti metode yg mana. ada metode yg memperhatikan kembang kempis perut dan ada juga yg antara bagian luar lubang hidung dg atas bibir. kedua metode ini sebenarnya membantu qta untuk dapat berkonsentrasi ke nafas. seperti pada metode memperhatikan nafas (di titik sentuh nafas pada bagian antara luar lubang hidung dg bagian bibir atas), titik sentuh tsb dipergunakan untuk membantu qta 'menemukan' nafas, sebagai titik awal untuk memperhatikan nafas. setelah qta terbiasa, maka yg diperhatikan hanya nafasnya saja, titik sentuh sudah diabaikan.
Misal,sebentar fokus nafas pada ujung hidung,sebentar fokus pada nafas dibagian perut..
Mohon bantuannya
maksudnya meditasi bisa lama itu artinya paling tidak 30-60 menit gt
semakin kuat konsentrasi qta, semakin lama qta bisa duduk bermeditasi, tentunya duduk lama dengan kualitas meditasi yg oke juga, bukan duduk lama tapi pikiran melantur hehe..... untuk pemula cobalah beradhitana (bertekad) untuk berusaha berkonsentrasi pd objek meditasi selama 5-10 menit. kemudian tingkatkan menjadi 15', 20' dstnya sampai 1 jam.
67
Diskusi Umum / Re: Diskusi... Tujuan hidup kalian tch apa?
« on: 03 July 2009, 09:13:12 PM »
tujuan hidup.............
always be in present moment and quickly free from samsara
always be in present moment and quickly free from samsara
68
Diskusi Umum / Re: Perlukah Sekte-sekte untuk pengembangan Buddha Dharma?
« on: 02 July 2009, 12:42:11 AM »[at] Dhamma Ratani = Pilih lah sesuai dgn kecocokan anda.....Kalau Masih binggung terus kapan mulai berbuat Baik nya....
Gunawan
yeah, ini spt memilih point of view mana yg ingin anda pakai
69
Meditasi / Re: mau tanya meditasi(pemula)
« on: 02 July 2009, 12:38:16 AM »meditasi cinta kasih / metta itu maksud & caranya gmn ya?
pancarkan aura metta saat meditasi gt? but how?
[at] ngun2 : numpang nanya juga boleh kah di thread mu? ..
Pengetahuan meditasi Elin juga masih dangkal nih..
Metta bhavana bisa baca di
http://dhammacitta.org/forum/index.php/topic,513.0.html
http://dhammacitta.org/forum/index.php/topic,9469.0.html
link ke thread yg diatas itu uda tertera cara memancarkan metta secara benar kalau anda mau memancarkan metta secara powerful alias nyampe benar2 mettanya ke org yg qta tuju...
memancarkan metta itu untuk mengembangkan cinta kasih qta kepada semua makhluk, baik yg dekat dg qta, yg kenal dg qta, yg tidak qta kenal sampai musuh qta. kalau qta cuma memancarkan metta ke org yg qta 'suka' mis. ortu, semua org akan bisa melakukannya n itu bukanlah point yg ingin dituju dr memancarkan metta
70
Lingkungan / Re: Inilah Perokok Termuda di Dunia Yang Berusia 2 Tahun
« on: 02 July 2009, 12:26:01 AM »
kasihan bener kecil2 uda diajarkan merokok.... beradhithanalah semoga di kehidupan mendatang tidak terjadi hal yg demikian....
71
Meditasi / Re: Meditasi ditengah malam?
« on: 02 July 2009, 12:20:22 AM »
[at] 7 tails
maksudnya disini qta melakukan meditasi pd saat qta siap, jangan saat lg banyak problem qta memaksakan diri bermeditasi dg harapan akan merasa tenang, biasa kondisi begini qta bukannya bermeditasi tp malah sibuk memikirkan masalah qta
maksudnya disini qta melakukan meditasi pd saat qta siap, jangan saat lg banyak problem qta memaksakan diri bermeditasi dg harapan akan merasa tenang, biasa kondisi begini qta bukannya bermeditasi tp malah sibuk memikirkan masalah qta
72
Buddhisme dengan Agama, Kepercayaan, Tradisi dan Filsafat Lain / Re: menstruasi
« on: 02 July 2009, 12:11:07 AM »
btw sapa sih yg nulis tu kitab, ada2 aja isinya..... ga punya dasar yg jelas... trus pake acara korban2in burung tekukur/ merpati lg.... very very bad advice..... cuma menambah karma buruk saja...
73
Buddhisme untuk Pemula / Re: Renungan
« on: 01 July 2009, 11:59:01 PM »
don't compare anything.... just accept anything that u already have...... it'll make ur life easier n lighter..
74
Meditasi / Re: mau tanya meditasi(pemula)
« on: 29 June 2009, 10:59:45 PM »perhubung saya masih sangat dangkal dalam bermeditasi...saya ingin bertanya apakah meditasi yg saya lakukan bnar atau tidak....
be2rapa hari lalu saya bermeditasi sekitar jam 11:00-11:25 malam..
pertama2 saya melakukan meditasi dg obyek pernapasan....setelah be2rapa lama merasa digi2t nyamuk...berhubung ingin tetap berkosentrasi maka saya mengubak obyek meditasi menjadi meditasi metta/cinta kasih...berasa sudah tak terasa gatal lagi saya mengalihkan obyek ke obyek ashuba....
Yang ingin saya tanyakan ,apakah dalam bermeditasi boleh berganti2 obyek atau harus tetap pd satu obyek hingga meditasi selse....
mohon bimbingannya....terimakasih
meditasi dg objek pernafasan (anapanasati), meditasi cinta kasih (metta) dan meditasi mayat (asubha) merupakan objek2 meditasi samatha. tujuan meditasi samatha adalah untuk mengembangkan konsentrasi. jika dalam waktu sesingkat itu anda merubah begitu banyak objek, bagaimana konsentrasi anda dapat meningkat. waktu itu saya pernah ingin mengganti objek meditasi ke guru saya, dan waktu itu qta sudah berlatih setiap hari selama 2 minggu. dan itu pun dia tidak memberikan izin, karena tiap objek itu sebaiknya dilatih cukup lama, misalnya selama 1-2 tahun secara continue. jika anda merasa benar2 tidak ada perubahan, maka silakan mengganti ke objek lain sesuai petunjuk guru. keinginan qta untuk berganti2 objek, itu termasuk x1 nivarana (rintangan batin) yaitu kegelisahan (uddhacca). terkadang qta merasa ah kayaknya ga cocok nih objek ini untuk saya, coba ah objek lain, truz coba lg, bosan nih, cb ah objek lain... nah yg perlu qta pahami bahwa meningkatnya konsentrasi seseorang itu membutuhkan banyak faktor pendukung agar dapat memperoleh hasilnya. makanya cobalah untuk berlatih 1 objek dulu saja, apalagi anda masih pemula, belajarlah dr seorang guru, krn dia dapat memberikan saran yg lebih cocok untuk anda. semoga dapat membantu ya bangun_pw
75
Kafe Jongkok / Re: Asal Usul avatar Anda sekalian
« on: 29 June 2009, 10:29:22 PM »
nah kalo avatar ogut ceritanya begini.........
alkisah..... halah..... waktu itu lagi musimnya gw begadang sebulan penuh, tiap hari tanpa henti, tidur subuh, bgn pagi lanjut lg kerja, hampir 12 jam lebih sehari, tidur bentar, bgn lagi, makan aja ampe nitip temen2 saking overloadnya..... jd tiap hari gt seh di depan kompi....ampe akhirnya k.o. jg, jd teringat masa2 perjuangan ku doeloe
alkisah..... halah..... waktu itu lagi musimnya gw begadang sebulan penuh, tiap hari tanpa henti, tidur subuh, bgn pagi lanjut lg kerja, hampir 12 jam lebih sehari, tidur bentar, bgn lagi, makan aja ampe nitip temen2 saking overloadnya..... jd tiap hari gt seh di depan kompi....ampe akhirnya k.o. jg, jd teringat masa2 perjuangan ku doeloe