Kursus Meditasi 1 hari untuk Anak-Anak 8 - 13 tahun.
Date : Minggu 2 Jun 2013
Time : 08.00 - 16.00
Place : Pusat Meditasi Dhammajava Jl. H. Achmad No.99; Kampung Bojong, Gunung Geulis, Kecamatan Sukaraja, Cisarua-Bogor, Indonesia.
Centre Tel Pusat : (0251) 8271-008.
Peserta : Anak-Anak 8 - 13 tahun.
Daftar : http://dhamma.org.au/v/a/app?re=seasia&sc=java&co=299&la=ID
Info : (021)70663290
Manfaat Kursus:
Mengembangkan konsentrasi dan ingatan
Meningkatkan kesadaran dan kesiagaan pikiran
Lebih percaya-diri
Memperbesar kapasitas bekerja dan belajar
Meningkatkan niat baik terhadap orang lain
Tata Perilaku untuk Kursus Anak-anak dan Remaja
Belajar untuk mempraktekkan meditasi Anapana sangatlah berharga karena hal ini akan membantu Anda menjadi orang yang lebih baik. Mempraktekkan meditasi Anapana akan membantu melatih pikiran Anda menjadi terkonsentrasi dan tenang. Ini akan membuat pikiran Anda kuat sehingga Anda akan mampu menghindari melakukan atau mengucapkan hal-hal yang menyakiti atau merugikan diri sendiri maupun orang lain. Kekuatan pikiran ini akan membantu Anda menguasai pikiran sendiri.
Untuk membantu keberhasilan Anda dalam mempraktekan meditasi Anapana, adalah penting bagi Anda untuk sebaik mungkin mengikuti instruksi-instruksi yang akan diberikan selama kursus. Ketika Anda menjalani kursus, adalah juga penting agar Anda bersedia mengikuti Tata Perilaku yang tertulis di bawah. Seperti halnya rumah membutuhkan sebuah fondasi yang baik untuk menopangnya, begitu pun praktek Anapana membutuhkan suatu fondasi yang kuat. Fondasi yang kuat untuk Anapana ini dibangun dengan mengikuti Tata Tertib Disiplin. Ini akan membantu Anda untuk menghindari melakukan tindakan-tindakan yang menyakiti atau merugikan diri sendiri dan orang lain.
Selama sesi pertama meditasi di kursus, Anda akan diminta mengulangi lima janji atau aturan berikut. Lima janji atau aturan ini ditulis dengan tulisan tebal dan masing-masing diberikan penjelasannya. Mohon dibaca dengan seksama agar Anda bisa memahami apa yang Anda ucapkan bila saatnya tiba:
Saya tidak akan membunuh.
Saya berjanji untuk mencoba memperlakukan semua mahkluk dengan baik dan tidak membunuh atau menyakiti mereka dengan cara apa pun.
Saya tidak akan mencuri.
Saya berjanji hanya akan mengambil apa yang diberikan kepada saya dan tidak akan mengambil apapun milik orang lain tanpa ijin.
Saya tidak akan menjalani kehidupan yang tidak benar.
Saya berjanji akan memperlakukan anak laki-laki dan perempuan lain layaknya saudara atau sahabat karibku.
Saya tidak akan berbicara bohong, kasar, memfitnah, dsb. yang akan menyakiti orang lain.
Saya berjanji akan berbicara dengan jujur, baik dan lembut, dan tidak akan berbicara bohong atau mengatakan hal-hal yang menyakitkan mengenai siapa pun atau kepada siapa pun.
Saya akan menjauhi segala sesuatu yang memabukkan.
Saya berjanji tidak akan mengkonsumsi alkohol, obat-obatan atau segala sesuatu yang memabukan, disamping itu menjaga agar pikiran saya tetap jernih.
Contoh Jadwal untuk Kursus 1 hari
08:00 - 09:00 Registrasi
09:00 - 09:20 Pengarahan
09:25 - 10:00 Anapana
10:00 - 10:20 Istirahat
10:25 - 11:00 Meditasi - Sesi 1
11:00 - 11:30 Interaksi
11:30 - 11:35 Istirahat
11:35 - 12:10 Meditasi - Sesi 2
12:10 - 13:00 Makan siang
13:05 - 13:35 Meditasi - Sesi 3
13:35 - 14:05 Interaksi
14:05 - 14:10 Istirahat
14:10 - 14:25 Meditasi - Sesi 4
14:25 - 15:05 Permainan, Cerita
15:10 - 15:30 Metta
15:30 - 16:00 Makan ringan
16:00 Kursus berakhir
Catatan untuk orang tua atau wali:
Mohon perhatikan bahwa informasi yang dikirim lewat Internet, pada umumnya, tidak aman sama sekali dan berpontensi untuk dilihat atau dibaca oleh orang lain saat pengiriman. Bila anda khawatir tentang keamanan informasi anda yang mungkin beresiko saat di internet, tekanlah tombol “versi cetak” dibawah ini, untuk mencetak formulir, isilah formulir itu, dan kirim melalui fax atau via pos ke alamat yang dibawah.
Informasi yang anda berikan akan dijaga kerahasiaannya, penyingkapan hanya dilakukan bila dibutuhkan secara hukum. Beberapa informasi akan diproses dengan computer. Dengan melengkapi formulir ini, anda telah menyetujui penyimpanan dan pemakaian informasi ini oleh penyelenggara kursus Vipassana seperti yang tersebut dalam Kebijakan Kerahasiaan yang berlaku ditempat penyelenggaraan kursus yang anda mohon, salinannya bisa diperoleh dari bagian pendaftaran kursus atau di tempat kursus pada saat anda tiba.
Dhamma Java, Indonesia
Pusat Meditasi Vipassana
Vipassana Meditation Centre
E-Mail: info [at] java.dhamma.org
Yayasan Meditasi Vipassana Indonesia (Indonesia Vipassana Meditation Foundation)
Tel: <62>(021)70663290 (7am to 10pm) Fax: <62> (021) 4585 7618
Adres Pusat (Centre Address)
Jl. H. Achmad No.99; Kampung Bojong, Gunung Geulis, Kecamatan Sukaraja, Cisarua-Bogor, Indonesia.
Centre Tel Pusat : <62>(0251) 8271-008.
Websites: www.indonesian.dhamma.org, www.java.dhamma.org
Daftar : https://dhamma.org.au/v/a/?xca=8629069049680534349 |
Topic: Minggu 2Jun2013, Kursus Meditasi 1 hari untuk Anak-Anak 8 - 13 tahun. Dhammajava (Read 2395 times)