Night Session, 4 April 2013
Meditasi dimulai dengan Bud... dho, Bud... dho...
awal berjalan lancar, hanya perhatikan nafas....
semua berjalan lancar, hening dan mulus....
tiba tiba tubuh bergoyang sendiri dari arah kiri ke kanan, sesaat kemudian otot bahu kanan sakit... lanjut otot pangkal ke dua paha sakit, lanjut tulang engkel kaki kanan sakit... tetap berusaha fokus ke nafas sambil menahan sakit... akhirnya buka mata ngintip timer sisa 3 menit sekian, tutup mata lanjut meditasi, berusaha fokus ke nafas walaupun rasa sakit bertambah parah sampai bunyi alarm timer.... hatiku berkata "SUNGGUH INDAH MEDITASINYA, GAN BATTE, JIA YOU"
Tomorrow Will Be Better...