Dear sahabat - sahabat di Dhammacitta,
apa yang terjadi padaku ??
saya sebenarnya orang yg pemaaf dan tidak pernah memperpanjang masalah, tapi saya tidak tau, tiba2 saja ada perasaan aneh muncul dlam diri saya, dan kesannya saya jadi seperti orang yg pendendam dan itu sama sekali tidak mirip dengan diri saya, saya sedang menghadapi pikiran yang sama dalam situasi yg berbeda.
yg pertama :
Saya punya masalah dengan rekan kerja saya, saya mempunyai rekan yang sensitif & tidak kooperatif, dia sudah sering sekali membuat saya ingin marah, tapi selama itu saya masih bisa sabar. saya tidak tau harus bagaimana bersikap, saya coba untuk menyapa dia dulu dan dia malah cuekin saya dan sekarang api dalam pikiran saya makin besar, dan saya jadi tidak bisa memaafkan dia, walaupun saya selalu mencoba bersikap biasa - biasa saja tapi tetap aja ada perasaan aneh dalam pikiran saya.
yg kedua :
saya mempunyai seorang teman, ibu nya tidak menyukai keluarga saya, padahal antara keluarga kami tidak pernh ada masalah, bahkan sebelum saya tau ibunya tidak menyukai keluarga saya, saya sering berkunjung ke rumah nya dan anehnya ibunya selalu bersikap biasa2 saja, setelah mengetahui hal ini saya tetap berteman dengan teman saya ini, dan walaupun saya tetap bersikap baik padanya namun dalam pikiran saya selalu ada perasaan aneh. (ibaratnya seperti pura2 baik) tapi saya bener2 ingin bersikap baik dan menyukai dan tetap menyayangi dia selayaknya teman saya seperti sebelum saya mengetahui masalah antar keluarga ini .
yg ketiga :
belakangan ini saya sering tidak bisa bersabar terhadap ibu saya, dan kadang2 secara tidak sadar saya marah2 kepada ibu saya, padahal pada dasarnya saya sangat sayang kepada ibu dan tidak ingin menyakiti perasaan ibu. dan setelah kejadian berlalu saya sering merasa bersalah kepada ibu, sebelum nya saya sering bercanda dengan ibu dan sering curhat ke ibu, dan saya sering menerima kritik2 dari ibu, apapun yg dikatakan ibu saya selalu menuruti dan semua yang dikatakan ibu membuat saya tenang. belakangan ini ketika ibu menkritik saya, saya kerap kali marah dan tidak dapat meredam emosi, saya merasa ini bukan diri saya, saya tidak tau apa yang harus saya lakukan agar saya bisa kembali menjadi rina yg penurut dan pemaaf.
mohon bantuan saudara - saudari sekalian, apa ada cara agar saya bs mengembangkan pikiran baik dalam diri saya.
Saran dan Masukan dari Ratu
untuk masalah pertama :
cuekin aja rekan kerja rina... kl mang nggak penting2 banget mah nggak usah diajak ngomong.. yah kl mang dia cari ulah pura2 bego aja n anggap aja batin n pikiran kita sedang di uji
jangan lupa tetap doakan dia semoga dia berbahagia ... udh pernah denger ceramah bhantte uttamo??? sebenci apapun kita sama seseorang, harus tetap doakan dia semoga dia hidup berbahagia
lama2 kita juga terbiasa sama itu orang... biasanya kl awalnya menyebalkan, lama2 dia malah bisa dijadiin teman yang lucu n menyenangkan lho
untuk masalah kedua :
kenapa bisa begitu??? kok kayak cerita di sinetron yah
apa memang ada hubungan antara keluarga rina n keluarga teman rina dl?? ya kl memang hubungan pertemanan masih bisa lanjut apalagi kl best friend mau apa mau dikata...tetap saja temenan... isitilahnya lu lu gue gue gitu deh... hui juga ada kasus seperti rina ini... tapi kebalikannya mama hui yang nggak suka sama teman hui
tapi hui ttp berteman biasa tuh sama dia..meskipun teman hui itu juga tau kl mama ngak suka sama dia
yah mungkin mama bo huat kali yah
untuk masalah ketiga :
tergantung masalahnya apa dl... tp ya kl bisa jangan emosi sama mama lah... kl dikritik bukannya berati mama perhatian sama kita?? hmmm rina seharusnya beruntung masih ada yang memperhatikan.... gimana dengan anak2 yatim piatu yang nggak pernah rasain perhatian orang tua??
Topic: meredam emosi & mengembangkan metta & Upekkha (Read 11825 times)