Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia
Buddhisme dan Kehidupan => Kesehatan => Topic started by: Rina Hong on 17 February 2009, 01:45:47 PM
-
_/\_ bagian belakang leher ... namanya tengkuk bukan yah?
semalam rina ikut ujian trus lehernya sakit sampe sekarang gara2 liat soal test sambil nunduk terus... sakitnya sampe ke tulang belakang loh... sampe2 kepala juga ikut puyeng... ::) adoh..kenapa nih gw...
mau diapain yah... udah rina kusuk2 sendiri tapi masih sakit
-
kalo gw sh biasanya tidur aja... ntar bangun2 udah enak lagi....
-
kemarin malam sih udah tidur... hm... kog jadi kayak orh kena osteoporosis... :)) da kayak nenek2 nih...
-
coba berenang, cmiiw
-
ow... ok2 nanti Rina berenang di sungai Deli... :P
-
_/\_ bagian belakang leher ... namanya tengkuk bukan yah?
semalam rina ikut ujian trus lehernya sakit sampe sekarang gara2 liat soal test sambil nunduk terus... sakitnya sampe ke tulang belakang loh... sampe2 kepala juga ikut puyeng... ::) adoh..kenapa nih gw...
mau diapain yah... udah rina kusuk2 sendiri tapi masih sakit
Coba konsumsi vitamin neurotropik seperti Thiamin HCl (B1), Piridoxin (B6), dan Cyanocobaltamine (B12). Sediaan paten nya seperti Neurobion, untuk memberikan nutrisi pada sistem saraf.
Misal ingin mengatasi rasa sakitnya, bisa pakai Counterpain, atau balsem saja yang mengandung Metil Salisilat, Menthol (khusus Counterpain mengandung Eugenol), jika tidak ingin menggunakan NSAID.
Tapi misal nyerinya tidak tertahankan dan ingin menggunakan NSAID, bisa coba Na. Diclofenac, ada sediaan oral yang diminum, ada juga yang berbentuk gel seperti Voltaren. Atau mau sediaan dengan zat lain bisa digunakan yang mengandung senyawa piroxicam dan ibuprofen.
Silakan.. Semoga cepat sembuh.
-
tempel koyo?
-
putar2 leher, kiri kanan atas bawah mungkin bisa membantu
-
biasanya itu krn urat2 yg tegang.
coba berendam di air angat .. yg agak panasan , abis itu istirahat tidur.
kalo masih sakit ... segera hubungi Ponari ;D
-
tempel koyo?
Koyo seperti Salonpas dll, sama seperti balsem, mengandung Metil Salisilat sebagai salah satu bahan aktifnya.
-
haha... malu kan tempel koyo ke kantor... kayak inang2...(inang2= sebutan untuk oma2 batak) :))
-
potong aja bagian yg sakit
-
potong aja bagian yg sakit
=)) =)) =))
-
potong aja bagian yg sakit
u bantuin w potong mau ga... ga sanggup nih potong sendiri... ga kesampean.. :))
-
bisa juga tanda - tanda stroke...
-
adoh.... kog jadi stroke... rina rutin kog ukur tekanan darah, n tekanan nya stabil kog sis evo
-
darah rendah aja bisa kena stroke
kan tanda tanda bos
belum tentu ia
bisa karna tegang/pegal
peredaran darah yang ngak lancar
hehhehe
sebenarnya ngak gitu gampang kita bilang sakit...ini ...atau itu...
sebelum benar benar memeriksa dengan detail si pasien...
yang pasti siang ini udah sehat kan
bisa di depan kom lagi :D
-
asam urat dan stroke sih biasanya...coba medical check up deh,
-
kalo asam urat mungkin, karna kaki w sering kesemutan juga... hmm... w ga suka yg berlemak2 kog bs kena asam urat yah...? lagian w kan kurus banget... bisa sih bisa tapi tetep aja sakit sis
-
ujung jari nya kalau bangun tidur nya gimana
-
Kalo saya belakang kepala udah dua hari ini cekot2 tuh kenapa ya ? kayak ketarik urat kepala belakangnya gitu..
Ada yang tahu ?
Bro Forte plisz help, solusinya apa ?
-
kalo asam urat mungkin, karna kaki w sering kesemutan juga... hmm... w ga suka yg berlemak2 kog bs kena asam urat yah...? lagian w kan kurus banget... bisa sih bisa tapi tetep aja sakit sis
kalo asam urat tinggi sih rasa sakitnya cekot-cekot kl mnrt pengalaman saya yang pernah seminggu ga bisa jalan....hehhee
-
ujung jari kurang saya perhatikan nih... penyebab asam urat apa yah....?
-
saran ku
kalau mau konsul kesehatan
lebih baik sedetail mungkin memberi tau keadaan kita
misal sakit kepala cekot cekot
cari tau berawal dari apa...
makanan...cara tidur...kena matahari...atau belum makan...dll
hingga bisa ketahuan dengan lebih detail...
dr yang paling jago itu adalah diri kita sendiri
hidup la dengan pola hidup yang sehat
makan yang seimbang
jangan gorengan terus
tidur dengan cukup
jangan pagi jadi malam...malam jadi pagi
olahraga gerak tubuh dengan cukup untuk membantu perlacaran darah
-
ujung jari kurang saya perhatikan nih... penyebab asam urat apa yah....?
Penyebabnya biasanya seh kacang. Dan ciri khas utama yaitu pembengkakan di sendi2 kecil seperti di ibu jari kaki. Kaki akan membesar sehingga sepatu juga tidak muat. Tapi saya pribadi seh rasa belum terkena asam urat lah yang tingkatnya parah.
Bro Equator, pola tidurnya gimana ? bantalnya nyaman tidak ? kasurnya nyaman ? Ada kalanya posisi tidur yang tidak nyaman akibat dari bantal / kasur yang terlalu empuk membuat tidur kita tidak lurus, sehingga bangun pagi bisa terasa pegel2..
-
toeeeeel itu namanya tengkuk....
bukan gejala stroke lah evo..nakutin aja loe!
penjelasan yg g tangkep sih gene : krn u terlalu lama dalam posisi gak nyaman alias nunduk sambil liat soal, mana tegang ngisinya...
so, tengkuk yang jelas nyambung ke punggung jd sakit lah...
saran g ya u gosok pelan dgn balsem panas, trus tdr, kalo bnrn sakit banget ya bs minum rheumacyl atau obat utk bantu persendiannya...
anywei dh gak sakit khan ;)
-
ujung jari kurang saya perhatikan nih... penyebab asam urat apa yah....?
kebanyakan dari makanan
kandungan makanan yang banyak mengandung purin
yang biasanya banyak terdapat pada emping melinjo
jeroan,sarden...seafood...kerang..dll
terutama yang suka ngebiiiirrrr sama makan emping dalam waktu tahunan biasanya kena asam urat
dan biasanya kalau kambuh ya....sakit sekali
tapi jangan jadi takut makan emping boleh makan dalam kadar yang cukup
jangan makan
bersamaan dengan makanan yang mengandung purin....
semoga bisa di mengerti...
kalau ngak boleh saya tusuk biasanya 10x dan hidup dengan pola yang benar
tampa makan obat mudah mudahan bisa sehat
-
syukur dah
ngak stroke
kasian juga kan
hahhaha biar tau sakit parah itu datang dari pola hidup tidak sehat
lingkungan udah ngak sehat'kita jangan ikutan tidak sehat'
-
kolestrol kaleee....
-
Kalau hanya dalam sehari dua hari baru muncul gejalanya, coba diingat-ingat dulu.
Mungkin ada hal-hal yang tidak biasa dilakukan, atau dimakan, atau mungkin yang lainnya.
Contohnya mungkin seperti yang sis Rina sebutkan, menunduk dalam waktu yang cukup lama.
Mungkin karena hal tersebut, tubuh tidak bisa menerima perubahan yang ekstrim dan akibatnya muncul rasa sakit itu.
Coba perlahan-lahan lakukan gerakan-gerakan pelemasan otot leher dan bagian atas tubuh.
Kalau nanti setelah 3-5 hari masih bermasalah, baru coba untuk melakukan test.
Makanan juga diperhatikan.
Mungkin saja dalam beberapa hari sis Rina memakan makanan yang tidak biasa dimakan atau memakan sesuatu dalam jumlah yang melebihi kebiasaan.
Itu juga bisa jadi penyebab.
Hindari hal-hal ekstrim: makan sesuatu dalam jumlah banyak atau terlalu sering, posisi tubuh berada pada satu posisi dalam waktu yang cukup lama.
Semoga membantu :)
_/\_
-
ga makan banyak kog... gw lagi diet nehh....soalnya makin gendut aja.. :))
-
Bro Equator, pola tidurnya gimana ? bantalnya nyaman tidak ? kasurnya nyaman ? Ada kalanya posisi tidur yang tidak nyaman akibat dari bantal / kasur yang terlalu empuk membuat tidur kita tidak lurus, sehingga bangun pagi bisa terasa pegel2..
Saya biasa tidur di lantai dengan beralaskan selapis bed cover yang tebal
Mudah2an saja hanya salah posisi bantal
Tapi belakakangan ini kena flu berat gitu deh, kalo dari flu bisa juga ga ya ?
-
iya kalo flu juga bisa tuh...soalnya w pernah, trus w pernah nih..nginap dirumah cici disuruh tidur dilantai kayak u gitu, paginya badan n leher w sakit semua, terutama lengan karna w tidur menyamping gt...
-
Kalau tidur dilantai, sebisa mungkin beralas papan....
-
_/\_ bagian belakang leher ... namanya tengkuk bukan yah?
semalam rina ikut ujian trus lehernya sakit sampe sekarang gara2 liat soal test sambil nunduk terus... sakitnya sampe ke tulang belakang loh... sampe2 kepala juga ikut puyeng... ::) adoh..kenapa nih gw...
mau diapain yah... udah rina kusuk2 sendiri tapi masih sakit
kalo pengalaman gw dan teman2 gw, biasanya kt yg no absen sampe awal sampe kira2 setengah jumlah orang dapet ruang ujian di auditorium.. itu ruang pertemuan, bisa dibuat pesta orang menikah, seminar, jd adanya cuma kursi, ga ada meja.. jd klo kerja ujian menunduk terus.. klo udah beberapa hari berturut2 gitu biasanya kt mengalami keluhan (symptom) yg sama yaitu leher sakit semua.. tapi ngga sampe kepala pusing, dsb..
klo cuma leher yg sakit dan paling2 tulang belakang (vertebra) di sekitarnya juga sakit seperti C6-7 akibat kebanyakan menunduk itu sih normal.. dibiarin aja, paling2 beberapa hari udah sembuh..
tp klo sampe tulang belakang yg agak jauh, mis: vertebra thoracalis ikut sakit sampe kepala puyeng segala itu sih patologis.. baiknya pergi ke dokter konsultasi, khususnya ke dokter saraf.. bisa juga konsumsi vitamin B spt yg udah disampaikan oleh sdr forte
tp klo patologis ya sebaiknya memang ke dokter biar bisa ditemukan dimana letak ketidaknormalannya, jadi biar bisa tahu penyebabnya dan segera diatasi
-
:) da baikan kog.. thanks all.. saya lock yah
-
Syukurlah dah baikan.. :D
Ok.. Case locked