//honeypot demagogic

 Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: pemula dalam meditasi  (Read 3544 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline pensil warna

  • Bukan Tamu
  • *
  • Posts: 2
  • Reputasi: 0
pemula dalam meditasi
« on: 25 October 2008, 11:44:28 AM »
Namo Buddhaya...

saya sangat amat pemula dalam meditasi... sebaiknya untuk pertama-tama meditasi apa yg bisa saya lakukan??

terima kasih...


 _/\_
Logged

Offline andry

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 4.117
  • Reputasi: 128
Re: pemula dalam meditasi
« Reply #1 on: 25 October 2008, 12:27:22 PM »
yg bisa d lakukan, mewarna dengan penuh kesadaran
Logged
Samma Vayama

Offline sobat-dharma

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.286
  • Reputasi: 45
  • Gender: Male
  • sharing, caring, offering
Re: pemula dalam meditasi
« Reply #2 on: 25 October 2008, 01:27:33 PM »
Baca-baca dulu berbagai metode meditasi yang ada, pilih yang paling mungkin dilakukan, terus coba praktik. Lebih baik kalau ada yang menuntun, tapi kalau nggak ada bisa coba-coba sendiri dulu.
Logged
Mereka yang melihat-Ku dari wujud dan mengikuti-Ku dari suara terlibat dalam upaya salah. Mereka takkan melihat Aku. Dari Dharma-lah mestinya ia melihat Para Buddha. Dari Dharmakaya datang tuntunan baginya. Namun hakikat sejati Dharma tak terlihat dan tiada seorangpun bisa menyadarinya sebagai obyek

Offline Hendra Susanto

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.197
  • Reputasi: 205
  • Gender: Male
  • haa...
Re: pemula dalam meditasi
« Reply #3 on: 25 October 2008, 02:30:36 PM »
 [at]  pensil warna

cukup duduk lalu perhatikan nafas
Logged

Offline Ampela

  • Bukan Tamu
  • *
  • Posts: 28
  • Reputasi: 3
  • Gender: Male
Re: pemula dalam meditasi
« Reply #4 on: 01 December 2008, 03:32:03 PM »
ikut tanya dunk kalo dalam meditasi saat memperhatikan nafas, badan saya serasa melayang-layang di dalam ruangan yang sangat besar, apa yang saya rasakan sudah menyimpang dari meditasi??? trus apa meditasi saya udah bener??? soalnya saya suka takut sendiri
Logged
kosongkan mangkukmu sebelum mengisinya

Offline William_phang

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.101
  • Reputasi: 62
Re: pemula dalam meditasi
« Reply #5 on: 01 December 2008, 03:36:59 PM »
Quote from: Ampela on 01 December 2008, 03:32:03 PM
ikut tanya dunk kalo dalam meditasi saat memperhatikan nafas, badan saya serasa melayang-layang di dalam ruangan yang sangat besar, apa yang saya rasakan sudah menyimpang dari meditasi??? trus apa meditasi saya udah bener??? soalnya saya suka takut sendiri

Tenang aja hadapi dan jangan takut....dan sensai ini juga akan berubah....

Kalo wkt meditasi ada perasaan takut mgkn bisa dicoba mulai meditasi dengan memancarkan metta terlebih dahulu....Rasakan didaerah dada..terus ucapkan semoga semua makhluk berbahagia sebanyak 3 kali..baru mulai meditasi misalkan anapannasati......
Logged

Offline Sunkmanitu Tanka Ob'waci

  • Sebelumnya: Karuna, Wolverine, gachapin
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 5.806
  • Reputasi: 239
  • Gender: Male
  • 会いたい。
Re: pemula dalam meditasi
« Reply #6 on: 02 December 2008, 09:15:33 AM »
Quote from: Ampela on 01 December 2008, 03:32:03 PM
ikut tanya dunk kalo dalam meditasi saat memperhatikan nafas, badan saya serasa melayang-layang di dalam ruangan yang sangat besar, apa yang saya rasakan sudah menyimpang dari meditasi??? trus apa meditasi saya udah bener??? soalnya saya suka takut sendiri

Biasa... kembali ke obyek semula, sensasi itu akan hilang sendiri.
Logged
HANYA MENERIMA UCAPAN TERIMA KASIH DALAM BENTUK GRP
Fake friends are like shadows never around on your darkest days

Offline Ampela

  • Bukan Tamu
  • *
  • Posts: 28
  • Reputasi: 3
  • Gender: Male
Re: pemula dalam meditasi
« Reply #7 on: 12 December 2008, 04:14:07 PM »
makasi kk william ma wolverine
yup sensasi itu ilang, biasanya sensasi itu berlangsung selama meditasi tapi setelah sensasi itu hilang malah keluar bayangan yang bergerak-gerak seperti nempel dimata, walau udah difokusin lagi bayangan itu masi tetep ada... karena bayangan itu tetep ada saya sudahi meditasinya trus tidur hehehe
apa saya masi blom bisa fokus?
Logged
kosongkan mangkukmu sebelum mengisinya

Offline markosprawira

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.449
  • Reputasi: 155
Re: pemula dalam meditasi
« Reply #8 on: 12 December 2008, 04:53:18 PM »
Bayangan itu sendiri hanyalah permainan pikiran kok, bro.....

jika anda benar fokus pada objek maka objek itu akan semakin nyata sementara sensasi, bayangan dan hal diluar objek, akan menghilang........
Logged
Pages: [1]   Go Up
« previous next »
 

anything