Setiap pagi hari, terasa tubuh lemas, terasa mau pingsan. seperti gejala hypoxia.
saya harus keluar halaman rumah, duduk di bawah pohon, lalu menghisap udara kuat-kuat dan sering. hal ini bisa mencegah terjadinya perasaan mau pingsan.
saran dari bro johan, udah saya coba. yaitu berenang. ketika berenang, rasanya segera. saya berenang selama 1 jam. abis berenang, badan sangat lemas sekali. saya tidak berani berenang lagi.
kalo senam, atau jalan-jalan, gejala kekurangan oksigen berkurang. tapi, sampai kapan saya harus melakukan itu. saya harus menemukan penyebab, mengapa saya selalu kekurangan oksigen setiap pagi.
kalo tidur, jendela kamar saya buka, supaya oksigen masuk ke dalam rumah. kalo enggak, kondisi saya lebih parah.
penyebab stress, itu sangat mungkin. karena dalam satu bulan terakhir ini, kerjaan saya gak ada liburnya. setiap hari selalu kerja, kendatipun tanggal merah. tekanan pekerjaan memang tinggi.
ketika tubuh saya capek kerja dan kurang tidur, saya minum obat kuat, Urat Madu. dua jam kemudian, jantung saya berdetak kencang, langsung dilarikan ke UGD.
sejak saat itu, setiap ada gejala sedikit saja, saya stress. trauma dengan pengalaman pertama.
saya sudah bermeditasi. itu cukup membantu. tapi, saya belum terlalu terampil. jadi, sampai saat ini, saya masih dalam kondisi sakit, terima ketika pagi hari.
saya harapkan masukannya dari kawan-kawan.