//honeypot demagogic

 Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia

« previous next »
Pages: 1 [2]  All   Go Down

Author Topic: Tertidur sewaktu meditasi  (Read 14129 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Halim

  • Bukan Tamu
  • *
  • Posts: 2
  • Reputasi: 0
Re: Tertidur sewaktu meditasi
« Reply #15 on: 22 January 2008, 12:13:13 PM »
watu meditasi berbaring sering tertidur nih,gmana cara atasinya ya _/\_
Logged

Offline williamhalim

  • Sebelumnya: willibordus
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 2.869
  • Reputasi: 134
  • Gender: Male
Re: Tertidur sewaktu meditasi
« Reply #16 on: 22 January 2008, 12:17:20 PM »
Quote from: Halim on 22 January 2008, 12:13:13 PM
watu meditasi berbaring sering tertidur nih,gmana cara atasinya ya _/\_

 :))  :))  :))
lah iyalah, ambilnya posisi baring....

pemecahannya:
cobalah meditasi jalan, dijamin nggak ketiduran...

::
Logged
Walaupun seseorang dapat menaklukkan beribu-ribu musuh dalam beribu kali pertempuran, namun sesungguhnya penakluk terbesar adalah orang yang dapat menaklukkan dirinya sendiri (Dhammapada 103)

Offline Sunkmanitu Tanka Ob'waci

  • Sebelumnya: Karuna, Wolverine, gachapin
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 5.806
  • Reputasi: 239
  • Gender: Male
  • 会いたい。
Re: Tertidur sewaktu meditasi
« Reply #17 on: 22 January 2008, 12:33:42 PM »
meditasi bisa posisi apa aja, teorinya ...
kesadaran (awareness) belum bisa dijaga dicoba di tempat tidur, ya repot
memang dianjurkan untuk pemula, posisi yang nyaman dan dapat menjaga kesadaran
yang sering terjadi : mencari posisi yang nyaman, dan membuat ngantuk
Logged
HANYA MENERIMA UCAPAN TERIMA KASIH DALAM BENTUK GRP
Fake friends are like shadows never around on your darkest days

Offline hengki

  • Sahabat Baik
  • ****
  • Posts: 741
  • Reputasi: 49
Re: Tertidur sewaktu meditasi
« Reply #18 on: 22 January 2008, 07:29:21 PM »
jangankan posisi tidur, meditasi posisi duduk aja dalam Retreat ada yang tertidur bahkan sampai ngorok dan akhirnya obyek saya beralih dari nafas ke suara ngorok  :))
Jadi ambil posisi duduk tegak tapi rileks, tidak tegang dan jangan bersandar atau meditasi jalan seperti disarankan bro willy.

Semoga bermanfaat
Logged
Berbuat Baik dan Melatih Diri sebaiknya dilakukan sedari muda. Jangan menunggu sudah bungkuk, pikun, mata rabun, jalan pakai tongkat baru mau Berbuat Baik dan Melatih Diri

Offline Sunkmanitu Tanka Ob'waci

  • Sebelumnya: Karuna, Wolverine, gachapin
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 5.806
  • Reputasi: 239
  • Gender: Male
  • 会いたい。
Re: Tertidur sewaktu meditasi
« Reply #19 on: 22 January 2008, 08:47:14 PM »
kalau pertama merasa mengantuk, ada beberapa hal yang bisa dilakukan,
pertama-tama sadar mengantuk, biasanya kantuk hilang
kalau tidak hilang, kembali ke obyek,
kalau tidak hilang juga, sadari tubuh, atau titik-titik sentuhan, misalnya di pantat (no polite indonesian words, i suppose), paha, atau sentuhan tangan pada kaki
kalau tidak hilang juga rasa kantuk, jewer telinga
kalau tidak hilang juga, bangun, meditasi berjalan
kalau tidak hilang juga berarti memang butuh istirahat, tidur
Logged
HANYA MENERIMA UCAPAN TERIMA KASIH DALAM BENTUK GRP
Fake friends are like shadows never around on your darkest days

Offline Ginny

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 485
  • Reputasi: 10
  • Gender: Female
Re: Tertidur sewaktu meditasi
« Reply #20 on: 23 January 2008, 12:23:50 AM »
:)) :)) :)) wah.. ko hengki objek ngorok apanya yang di perhatikan? emang ada ya objek ngorok :)) ? termaksud samantha ya?
bagusnya meditasi jalan ato duduk. resiko tertidur lebih kecil. cuma resiko kaki kebas lebih gede.. hehe
Logged

Offline Sukma Kemenyan

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.840
  • Reputasi: 109
Re: Tertidur sewaktu meditasi
« Reply #21 on: 23 January 2008, 12:41:52 AM »
gw gak pernah sukses meditasi bobo...
awareness ada... tapi pikiran gampang kemana2x en sering kebablasan jadi ngorok...

trus terbangun sembari ngomel... koq gw ketiduran yach ?

---

Tuk meditasi duduk...
yg sering ngorok swaktu meditasi...
coba meditasinya di anak tangga (kedua atau ketiga, jangan ketinggian... kalao jatoh lumayan benjolnya :hammer:)...

pikiran dijamin jadi gak berani tidur...
Logged

Offline Ginny

  • Sahabat
  • ***
  • Posts: 485
  • Reputasi: 10
  • Gender: Female
Re: Tertidur sewaktu meditasi
« Reply #22 on: 23 January 2008, 12:45:23 AM »
ok banget saran mbah.. tapi mbah menghalangi jalan orang serumah bukannya karma buruk tuh? objek bisa lari-lari habis banyak yang lalu lalang.
Logged

Offline Sukma Kemenyan

  • Global Moderator
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.840
  • Reputasi: 109
Re: Tertidur sewaktu meditasi
« Reply #23 on: 23 January 2008, 01:00:18 AM »
kalau begitu diatas korsi... di pojokan...
Logged
Pages: 1 [2]  All   Go Up
« previous next »