dear bro
itulah yg dinamakan trend batin...... mirip ky gerak refleks, misal kondisi A maka actionnya adalah 1
jika kondisi B actionnya adalah 2, dstnya
trend batin ini jika diteruskan, akan semakin memperkuat trend itu sehingga prosesnya akan semakin cepat dan makin sering muncul
ini sesuai hukum kelembaman Newton yaitu :
- Benda yg diam, cenderung untuk tetap diam
- Benda yg bergerak, cenderung untuk terus bergerak
demikianlah batin kita, kalau sudah mempunyai trend tertentu dan diikuti maka akan cenderung utk terus ke arah trend itu
lalu bagaimana merubah trend itu? sebenarnya anda sudah tahu yaitu mengendalikannya, dengan menyadarinya
namun mirip spt mobil yg berlari dgn kecepatan 200 km/jam lalu anda INGIN mengerem jadi 0 km/jam, apa yg terjadi? mobil akan terpelanting dan hancur
seyogyanya pengendali yg bijaksana mulai mengerem sedikit demi sedikit misal jadi 199 km/jam.... turun lagi ke 197 km/jam..... terus menerus melakukan hal spt ini yg selaras dengan ovada patimokha yaitu "kurangi akusala"
tindakan mengurangi akusala ini, selain dengan menyadari bhw itu adlah akusala, juga hendaknya dibantu dengan baris ke-2 ovada patimokha yaitu "tambah kusala"
dengan menambah kusala, kita mulai membiasakan batin kita semakin menjauhi dari akusala
Org kebanyakan biasanya berkomentar "sulit utk berbuat baik"
Tapi jika tindakan kurangi akusala dan perbanyak kusala terus menerus dilakukan, hasilnya komentar kita akan menjadi "sulit utk berbuat jahat"
Selanjutnya mengenai meditasi memang hendaknya dimulai dari sila visuddhi/kemurnian sila.
Kenapa demikian? krn sebenarnya dgn melatih sila, seperti yg kita lihat diatas, sebenarnya secara otomatis kita juga sudah melatih batin kita, mengkondisikan agar dalam kondisi yg kusala
karena batin sudah terbiasa dgn hal2 yg kusala maka akan membuat anda lebih mudah berkonsentrasi, lebih tenang
Nah semoga dgn ini, bisa membuat kita semua makin giat melatih sila krn sesungguhnya sila sangat bermanfaat bagi perkembangan batin yg kusala
semoga bermanfaat
metta