kalau pertama merasa mengantuk, ada beberapa hal yang bisa dilakukan,
pertama-tama sadar mengantuk, biasanya kantuk hilang
kalau tidak hilang, kembali ke obyek,
kalau tidak hilang juga, sadari tubuh, atau titik-titik sentuhan, misalnya di pantat (no polite indonesian words, i suppose), paha, atau sentuhan tangan pada kaki
kalau tidak hilang juga rasa kantuk, jewer telinga
kalau tidak hilang juga, bangun, meditasi berjalan
kalau tidak hilang juga berarti memang butuh istirahat, tidur