//honeypot demagogic

 Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia

Author Topic: DEPRESI  (Read 100935 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline sanjiva

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 4.091
  • Reputasi: 101
  • Gender: Male
Re: DEPRESI
« Reply #150 on: 26 November 2012, 03:10:00 PM »
thx dhammadinna bos saya juga sangat galak.

Nah klop kalau gitu, bukunya bisa dikirimkan.  Semoga bermanfaat dan berhasil.  _/\_
«   Ignorance is bliss, but the truth will set you free   »

Offline dhammadinna

  • Sebelumnya: Mayvise
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 2.627
  • Reputasi: 149
Re: DEPRESI
« Reply #151 on: 26 November 2012, 04:01:59 PM »
 [at] Silvia: ya, kalo mau buku itu, bilang aja. Nanti saya kasih, gratis. Tapi kalo mau diceritain aja juga boleh.. Nanti saya ceritain yang seru-serunya..

Buku itu hanya untuk isi waktu. Tapi kalo kamu ga suka baca, coba cari apa yang kamu suka. Apa yang kamu suka, selama itu positif, lakuin itu. Karena kamu akan mudah terserap ke dalamnya (perhatian teralihkan ke sana).

Ini solusi sementara sih. Lumayanlah, buat mendinginkan apa yang sudah terlanjur panas.

Nanti pelan-pelan pelajari solusi totalnya...
« Last Edit: 26 November 2012, 04:24:29 PM by dhammadinna »

Offline silvia liem

  • Teman
  • **
  • Posts: 89
  • Reputasi: 0
  • Semoga semua mahluk berbahagia
Re: DEPRESI
« Reply #152 on: 26 November 2012, 04:08:45 PM »
gak usah dikirim aja sis diceritain aja.iya sis pikiran aku sudah penuh dengan hal-hal negatif.

Offline dhammadinna

  • Sebelumnya: Mayvise
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 2.627
  • Reputasi: 149
Re: DEPRESI
« Reply #153 on: 26 November 2012, 04:19:38 PM »
gak usah dikirim aja sis diceritain aja.

oke, besok saya ceritain ya...

Quote
iya sis pikiran aku sudah penuh dengan hal-hal negatif.

Ini ada perumpamaan. Anggaplah seperti kita sedang cuci baju. Pertama, sangat berbusa (penuh sabun). Lalu kita angkat kain itu dan kita bilas di air bersih. Sabunnya berkurang kan? tapi kain itu masih licin. Lalu kita bilas sekali lagi di air bersih. Kain itu makin bersih. Setelah bilas berulang-ulang, akhirnya bersih.

Membersihkan pikiran juga sama caranya. Memang sih ga se-simpel cuci baju. Karena kadang kita ga sengaja rendam pikiran di "air bersabun" lagi... Ga apa, pelan-pelan aja dipelajari caranya.. Tidak ada orang yang tidak bisa melakukannya, hanya saja kita perlu tau caranya...
« Last Edit: 26 November 2012, 04:22:30 PM by dhammadinna »

Offline cumi polos

  • Sebelumnya: Teko
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 5.130
  • Reputasi: 82
  • Gender: Male
  • mohon transparansinya
Re: DEPRESI
« Reply #154 on: 26 November 2012, 06:01:54 PM »
thx dhammadinna bos saya juga sangat galak.

kalau cewek galak biasanya cantik n manis lhoooo....
  gw takut kena kencing manis nantinya... :))

16. Spend some time playing with a child
      get a dog
merryXmas n happyNewYYYY 2018

Offline cumi polos

  • Sebelumnya: Teko
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 5.130
  • Reputasi: 82
  • Gender: Male
  • mohon transparansinya
Re: DEPRESI karena cuci baju ?
« Reply #155 on: 26 November 2012, 06:18:37 PM »
Quote
Ini ada perumpamaan. Anggaplah seperti kita sedang cuci baju. Pertama, sangat berbusa (penuh sabun). Lalu kita angkat kain itu dan kita bilas di air bersih. Sabunnya berkurang kan? tapi kain itu masih licin. Lalu kita bilas sekali lagi di air bersih. Kain itu makin bersih. Setelah bilas berulang-ulang, akhirnya bersih.

Membersihkan pikiran juga sama caranya. Memang sih ga se-simpel cuci baju. Karena kadang kita ga sengaja rendam pikiran di "air bersabun" lagi... Ga apa, pelan-pelan aja dipelajari caranya.. Tidak ada orang yang tidak bisa melakukannya, hanya saja kita perlu tau caranya...

biasanya orang akan "depresi" kalau disuruh cuci baju....

ahhhh koq begitu....

cumi letakan baju n celana yg mau dicuci dlm ember,... beri sabun secukupkanya...
sambil mandi n joget didalam ember tsb... (ini udah tentu joget bugil dehhh)
kalau jogetnya udah cukup... baju2/celana diambil, air sabun dibuant...

nah teruskan joget ke 2 dgn air bersih..... anggap aja olah raga sekalian... jadi 3 in one dehhh....

tapi kalau ada orang rewel tentang kerahnya gak begitu bersih dlll dll. masalah kecil2 ya jadi depressi dehhh
merryXmas n happyNewYYYY 2018

Offline William_phang

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.101
  • Reputasi: 62
Re: DEPRESI
« Reply #156 on: 26 November 2012, 07:53:12 PM »
gak usah dikirim aja sis diceritain aja.iya sis pikiran aku sudah penuh dengan hal-hal negatif.

Sis coba lakukan hal yg sederhana begini... ketika banyak pikiran muncul... misalkan dalam posisi duduk, rasakan sentuhan pantat dengan kursi/lantai, dan terus perhatikan sentuhan tersebut dan jgn perhatikan ato ikuti pikiran yang muncul,,, trs catat dalam hati..."muncul pikiran negatif" ato " hal apa yg muncul".... pada intinya pikiran tsb jgn dikasih makan....makin lama dia akan menghilang...

Ketika dalam posisi tiduran, rasakan sentuhan punggung dengan kasur...dan perhatikan terus sensasi sentuhan tersbt sambil catat dalam hati kalo muncul pikiran negatif......

Semoga membantu...

Offline dhammadinna

  • Sebelumnya: Mayvise
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 2.627
  • Reputasi: 149
Re: DEPRESI
« Reply #157 on: 27 November 2012, 08:30:52 AM »
Berikut ini saya lanjutkan tentang "it's Me". Akan ada kalimat yang saya copas, jadi kalo Silvia sudah baca, nanti saya minta mod untuk menghapusnya karena saya takut dibilang plagiat (konon katanya, barangsiapa yang mengedarkan/menjual/menyiarkan hasil hak cipta, bisa dikenakan denda atau kurungan penjara haha... So, kalo mau baca, nanti beli bukunya aja).

Pertama-tama saya jelaskan dulu apa itu Mutisme Elektif, biar kalian bisa sedikit ngerti posisi Yuyun. Mutisme Elektif itu mirip dengan sindrom asperger.

Quote
Sindrom Asperger adalah salah satu gejala autisme di mana para penderitanya memiliki kesulitan dalam berkomunikasi dengan lingkungannya, sehingga kurang begitu diterima. Sindrom ini ditemukan oleh Hans Asperger, seorang dokter anak asal Austria pada tahun 1944, meskipun baru diteliti dan diakui secara luas oleh para ahli pada dekade 1980-an. Sindrom Asperger dibedakan dengan gejala autisme lainnya dilihat dari kemampuan linguistik dan kognitif para penderitanya yang relatif tidak mengalami penurunan, bahkan dengan IQ yang relatif tinggi atau rata-rata (ini berarti sebagian besar penderita sindrom Asperger bisa hidup secara mandiri, tidak seperti autisme lainnya). Sindrom Asperger juga bukanlah sebuah penyakit mental. (*wikipedia)

Yuyun hidup dalam sebuah keluarga yang 'tidak biasa'. Dikatakan 'tidak biasa' karena hanya ada sedikit komunikasi di antara para anggota keluarganya. Mereka hampir tidak pernah berdiskusi (masing-masing seolah hidup dengan dunianya sendiri). Jika sedang stress, ia bisa menangis di kamar, menggunting-gunting sprei atau koran, atau menumpahkan air di tempat tidur. Dan hingga kini, jika ia uring-uringan, ibunya menghibur dengan memberinya banyak makanan, padahal bukan itu yang diharapkannya.

Quote
[DELETED]

Kalimat di atas tidak diungkapkan langsung ke ibunya, tapi ia menuliskannya di buku ini.

Di sekolah, Yuyun hanya memiliki sedikit teman (satu orang atau tidak sama sekali). Seringkali ucapannya sulit dimengerti atau disalahpahami (misalnya karena intonasi yang tidak tepat). Ia sulit mengungkapkan sesuatu secara verbal. Ia juga sulit berempati terhadap orang lain, serta sensitif dengan penilaian orang. Ia sepenuhnya memahami keadaan ini, dan ia tidak ingin menjadi seperti ini. Yuyun adalah anak yang pintar, dan salah satu kebahagiaannya adalah saat teman-temannya membutuhkannya, sekalipun hanya untuk mencontek PR-nya.

Saya sudah cerita sebelumnya tentang bosnya yang galak. Kemarahan, cacian, omelan, kata-kata kasar seperti "tolol" sudah sangat biasa di sana. Ia mengalami tekanan yang luar biasa, horor, dan menegangkan. Dan di saat emosi bosnya itu stabil, bosnya bilang: "Ibu memarahi kamu bukan karena membenci kamu secara pribadi, tapi membenci perilakumu."

Quote
[DELETED]

Btw, semoga tidak salah paham tentang manfaat kata-kata kasar yaaa.... IMHO, kata-kata kasar tetap adalah pilihan terakhir untuk diucapkan. Tidak semua orang bisa termotivasi dengan kata kasar.
_______

to be continued...
« Last Edit: 21 May 2013, 08:22:15 AM by Kainyn_Kutho »

Offline silvia liem

  • Teman
  • **
  • Posts: 89
  • Reputasi: 0
  • Semoga semua mahluk berbahagia
Re: DEPRESI
« Reply #158 on: 27 November 2012, 09:52:55 AM »
teman-teman saya mau tanya rumah saya sekarang kan merupakan hasil warisan dari kakek saya.jika saudara saya yang jahat di sebelah rumah saya ingin merebutnya apakah bisa?sebelumnya telah balik nama atas nama papa saya.tapi kan sekarang papa saya sudah meninggal apakah masih bisa dia merebutnya?

Offline William_phang

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.101
  • Reputasi: 62
Re: DEPRESI
« Reply #159 on: 27 November 2012, 10:01:03 AM »
teman-teman saya mau tanya rumah saya sekarang kan merupakan hasil warisan dari kakek saya.jika saudara saya yang jahat di sebelah rumah saya ingin merebutnya apakah bisa?sebelumnya telah balik nama atas nama papa saya.tapi kan sekarang papa saya sudah meninggal apakah masih bisa dia merebutnya?

Setahu saya kalo sudah atas nama papa anda, maka rumah tersebut hanya dapat diwariskan ke anak-anaknya, tidak bisa ke orang lain.....bahkan istrinya pun harus atas persetujuan anak2nya kalo mau jual, kalo anaknya belum cukup umur maka harus tunggu sampai cukup umur...

Offline silvia liem

  • Teman
  • **
  • Posts: 89
  • Reputasi: 0
  • Semoga semua mahluk berbahagia
Re: DEPRESI
« Reply #160 on: 27 November 2012, 10:07:58 AM »
Oh begitukah jadi saudara papa saya tidak berhak untuk mengambilnya kah?

Offline William_phang

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.101
  • Reputasi: 62
Re: DEPRESI
« Reply #161 on: 27 November 2012, 10:39:16 AM »
Oh begitukah jadi saudara papa saya tidak berhak untuk mengambilnya kah?

setahu saya demikian

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: DEPRESI
« Reply #162 on: 27 November 2012, 11:21:13 AM »
teman-teman saya mau tanya rumah saya sekarang kan merupakan hasil warisan dari kakek saya.jika saudara saya yang jahat di sebelah rumah saya ingin merebutnya apakah bisa?sebelumnya telah balik nama atas nama papa saya.tapi kan sekarang papa saya sudah meninggal apakah masih bisa dia merebutnya?
Oh begitukah jadi saudara papa saya tidak berhak untuk mengambilnya kah?

good news...

tidak berhak.
surat2nya di tangan siapa? kalau di tangan kamu, maka simpanlah baik2.
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline silvia liem

  • Teman
  • **
  • Posts: 89
  • Reputasi: 0
  • Semoga semua mahluk berbahagia
Re: DEPRESI
« Reply #163 on: 27 November 2012, 11:26:20 AM »
di tangan keluarga saya,di tangan mama saya

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: DEPRESI
« Reply #164 on: 27 November 2012, 11:41:59 AM »
ya turut senang membacanya...

1 masalah berkurang ;)
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~