Ada gak yang mempunyai pengalaman pernah depresi berat atau trauma bagaimana cara mengatasinnya.adakah yang tahu gak???? soalnya pikiran negatif itu muncul terus menerus.
Ada gak yang mempunyai pengalaman pernah depresi berat atau trauma bagaimana cara mengatasinnya.adakah yang tahu gak???? soalnya pikiran negatif itu muncul terus menerus.Sy pernah mengalami depresi,rasanya sampai mau muntah,keringatan padahal suhu ruatngan di bawah 20 derajat
jika boleh tahu, apa obat yang anda konsumsi saat ini ?
jika anda tidak bisa handle depresi, ada baiknya berobat ke pakar seperti psikiater
IMHO obat hanya untuk sakit fisik, untuk sakit batin / jiwa bagusnya obat medis jangan dijadikan solusi.tanpa ada penegakan diagnosa.. kita tidak bisa mengatakan sakit fisik / batin bukan..
Nanti malah menimbulkan ketergantungan, ujung2nya bisa kayak Michael Jackson atau Curt Cobain.
belum mengkonsumsi obat apapun cuma kadang-kadang kalau lagi kesulitan untuk tidur saya hanya minum obat tidur saja.ada baiknya anda menghentikan konsumsi obat tidur.. obat tidur bukanlah solusi.. ada baiknya saran saya, anda ke psikolog dulu.. nantinya misal psikolog berpikir butuh tindakan medis.. barulah anda akan dirujuk ke psikiater..
Cb share problem cc sapa tau lebih mendingan.... :)
tanpa ada penegakan diagnosa.. kita tidak bisa mengatakan sakit fisik / batin bukan..gangguan apa itu, om? depresi bisa terjadi bukan krn batin toh..
salah satu penyebab depresi juga adanya gangguan neurotransmitter dopamine :)
Cb share problem cc sapa tau lebih mendingan.... :)
Bnr seperti yang dikatakn mr.johnz kdg-kdg klu depresinya muncul tiba-tiba stress bgt rasanya seperti gak tau mau mikir apa lagi mau muntah trus.Saran sy ketika depresi itu muncul jangan tolak sensasi itu..
apakah yang dimaksud dengan neotransmitter dopaminesaya pikir jika saya jawab akan melenceng dari topik ini..
depresi jangan pernah menkonsumsi obat tenang dan obat tidurada baiknya dikonsultasikan dengan dokter..
mertua saya dl kehidupanya stress bangat sampai usaha bangkut , dia hutang sana hutang sini
lalu mengkonsumsi obat tenang
apa memberikan solusi ? bulan2 pertama pasti ia, obat tenang sangat mujarab untuk hal ini secara instant. tapi dalam jangka panjang itu akan menjd penyakit kamu selanjutnya
sekrang sampai saat ini mertua saya sudah hampir sepuluh tahun konsumsi obat tenang
dulu katanya 5 tahun yg lalu pengen lepas ketergantungan obat itu , namun apa yg terjadi
katanya hidup benar2 tidak tenang, jantung deg2an, lemas, kepala sakit, pokoknya sangat menyiksa, akhirnya dia melanjutkan mengkonsumsinya
sekrang apa yg terjadi setlah 5 tahun berlalu ? apappun yg di lakukan atau di omoingin dalam 10 menit dia bisa lupa sendiri . kalau malam tidur bawanya parno . seringa tengah malam dia lari keluar kemudia lari lagi kedalam semuanya keluarganya pada kaget.
ditanya ada apa ? katanya ada macan lewat . parah bangat halusinasinya.. ini bukan sekali tapi seminggu bisa 4 x . sampai skg kalau dia tidur harus ada yg jagain ssama anaknya
semua kehidupan ada masalah...
sebenarnya dharma itu kalau seringa dibaca itu bs memupuk mental kita kearah yg
lebih baik, kebijaksaan jg dapat dan kita bisa menyadari hakekat kebahagian dan penderitaan
anggap aja ini memang karma yg telah berbuah... yg mau ga mau kita harus telan sendiri :-?
_/\_
depresi jangan pernah menkonsumsi obat tenang dan obat tidur
mertua saya dl kehidupanya stress bangat sampai usaha bangkut , dia hutang sana hutang sini
lalu mengkonsumsi obat tenang
apa memberikan solusi ? bulan2 pertama pasti ia, obat tenang sangat mujarab untuk hal ini secara instant. tapi dalam jangka panjang itu akan menjd penyakit kamu selanjutnya
sekrang sampai saat ini mertua saya sudah hampir sepuluh tahun konsumsi obat tenang
dulu katanya 5 tahun yg lalu pengen lepas ketergantungan obat itu , namun apa yg terjadi
katanya hidup benar2 tidak tenang, jantung deg2an, lemas, kepala sakit, pokoknya sangat menyiksa, akhirnya dia melanjutkan mengkonsumsinya
sekrang apa yg terjadi setlah 5 tahun berlalu ? apappun yg di lakukan atau di omoingin dalam 10 menit dia bisa lupa sendiri . kalau malam tidur bawanya parno . seringa tengah malam dia lari keluar kemudia lari lagi kedalam semuanya keluarganya pada kaget.
ditanya ada apa ? katanya ada macan lewat . parah bangat halusinasinya.. ini bukan sekali tapi seminggu bisa 4 x . sampai skg kalau dia tidur harus ada yg jagain ssama anaknya
semua kehidupan ada masalah...
sebenarnya dharma itu kalau seringa dibaca itu bs memupuk mental kita kearah yg
lebih baik, kebijaksaan jg dapat dan kita bisa menyadari hakekat kebahagian dan penderitaan
anggap aja ini memang karma yg telah berbuah... yg mau ga mau kita harus telan sendiri :-?
_/\_
ada baiknya dikonsultasikan dengan dokter..Om,apa setiap menkomsumsi obat penenang/tidur jangka panjang akan selalu mempunyai efek samping?
tapi setahu saya, obat tidur itu gak bisa diputus paksa.. harus pelan2.. dengan pengurangan dosis..
misal awal minum 1 tablet, dikurangi menjadi 1/2 tablet, lalu 1/4 tablet.. baru bisa lepas..
kalau diputus paksa.. akan menyebabkan efek2 ketagihan..
Om,apa setiap menkomsumsi obat penenang/tidur jangka panjang akan selalu mempunyai efek samping?
Ibu sy penkomsumsi obat penenang,setalah konsumsi obat tersebut dalam jangka tertentu.beliau menderita tumor usus besar,ada hubungannya penyakit dan obat penenangnya?
Om,apa setiap menkomsumsi obat penenang/tidur jangka panjang akan selalu mempunyai efek samping?penyebab tumor itu saat ini masih idiopatik, belum diketahui penyebabnya secara jelas..
Ibu sy penkomsumsi obat penenang,setalah konsumsi obat tersebut dalam jangka tertentu.beliau menderita tumor usus besar,ada hubungannya penyakit dan obat penenangnya?
mengapakah begitu sulit menaklukkan diri sendiri ini????apakah dengan berpikir positif bisa merubah keadaan seburuk apapun????
Om,apa setiap menkomsumsi obat penenang/tidur jangka panjang akan selalu mempunyai efek samping?Maaf ya om, ini agak kepo, tapi apakah ibu om punya riwayat hemorrhoid atau beliau sering sekali mengkonsumsi daging merah dan jarang sayur2an... Sebenarnya menurut bbrp medical record pasien saya obat tidur efeknya kalau gag ketagihan atau addiktif malah kadang bbrp jenis side effectnya insomnia... :)
Ibu sy penkomsumsi obat penenang,setalah konsumsi obat tersebut dalam jangka tertentu.beliau menderita tumor usus besar,ada hubungannya penyakit dan obat penenangnya?
Maaf ya om, ini agak kepo, tapi apakah ibu om punya riwayat hemorrhoid atau beliau sering sekali mengkonsumsi daging merah dan jarang sayur2an... Sebenarnya menurut bbrp medical record pasien saya obat tidur efeknya kalau gag ketagihan atau addiktif malah kadang bbrp jenis side effectnya insomnia... :)
Maaf ya om, ini agak kepo, tapi apakah ibu om punya riwayat hemorrhoid atau beliau sering sekali mengkonsumsi daging merah dan jarang sayur2an... Sebenarnya menurut bbrp medical record pasien saya obat tidur efeknya kalau gag ketagihan atau addiktif malah kadang bbrp jenis side effectnya insomnia... :)Wa,keknya malah banyak makan sayur2an..
teman-teman kegalauanku makin hari kok makin menjadi-jadi ya
teman-teman kegalauanku makin hari kok makin menjadi-jadi ya
Meet other people sis, hang with them, get a walk, get a vacation, try to learn something new, ikutan vipassana, silacarina, kursus abhidhamma, sibukkan pikiran dengan hal2 baru.Ican't do it.now I have a headache.
meski sulit, coba berpikir "you're not alone"oh sis jg pernah ya,parita apa sis.saya takut kejadian buruk menimpa saya.
yang kesulitan, depresi itu banyak, ga cuma sis silvie.. sy juga pernah kok.. tapi ya seperti Ajahn Brahm bilang "Ini pun akan berlalu"
di rumah diusahakan suka baca Paritta deh, apa saja, jadi pikiran ga negatif mulu ;D..
nonton film komedi, kartun, mister bean, jim carrey yang lucu2 , heheh
teman-teman kegalauanku makin hari kok makin menjadi-jadi yaHanya dirimu yg dapat menolongmu sendiri..
meski sulit, coba berpikir "you're not alone"
yang kesulitan, depresi itu banyak, ga cuma sis silvie.. sy juga pernah kok.. tapi ya seperti Ajahn Brahm bilang "Ini pun akan berlalu"
di rumah diusahakan suka baca Paritta deh, apa saja, jadi pikiran ga negatif mulu ;D..
nonton film komedi, kartun, mister bean, jim carrey yang lucu2 , heheh
saya sering tuh dpt masalah bertubi2... jalannya kaya mengurai benang kusut. selesaikan yg kecil2 dan yg mana bisa dahulu. ntar perlahan2 akan terurai masalahnya.
kadang emg masalah datang lebih cepat dari selesainya. :(
kalau terlalu stress hingga sakit kepala saya ga alami. tapi kalau marah sangat2 marah ya saya alami.
skrg juga lagi dilanda masalah oh begitu tp sampai gak rasanya mau bunuh diri?
tp sampai gak rasanya mau bunuh diri?
saya sering tuh dpt masalah bertubi2... jalannya kaya mengurai benang kusut. selesaikan yg kecil2 dan yg mana bisa dahulu. ntar perlahan2 akan terurai masalahnya.Menurut om,masalah2 tersebut membuat batin tambah kuat??
kadang emg masalah datang lebih cepat dari selesainya. :(
kalau terlalu stress hingga sakit kepala saya ga alami. tapi kalau marah sangat2 marah ya saya alami.
skrg juga lagi dilanda masalah
Gw pernah coba dan emang manjur, terutama cartoon korea "LARVA" :))
oh sis jg pernah ya,parita apa sis.saya takut kejadian buruk menimpa saya.
Menurut om,masalah2 tersebut membuat batin tambah kuat??
malah baru denger, maklum ga gitu demen korea/asia. hehe :))
teman-teman kegalauanku makin hari kok makin menjadi-jadi yamenurut analisa aku,...
menurut analisa aku,...
cepat2 nikah aja, jadi ada penyaluran.. :x
entah yah...
saya merasa sih dari dulu saya ini tetap bad temper, suka marah kalau sesuatu ga berjalan dg semestinya. contoh yah, minggu lalu saya sedang kena boxer fracture :)) karena marah saya nonjok lemari, ternyata lemari lebih kuat dari tangan saya, jadi tangan saya yg patah haha (tambah masalah baru). tapi sejauh ini seburuk apapun masalah yg datang saya tetap tidur nyenyak, jarang sekali saya sakit kepala.
Ni contohnya, kalo gak ngakak gw telan mie ayam besok pagi ;D
lucu tapi ya biasa aja klo buat gw ;D
lucu mana sama ini ?
thx teman-teman apakah aku boleh curhat
thx teman-teman apakah aku boleh curhat
go ahead sis.... we'll listen. :D
thx teman-teman apakah aku boleh curhat
aku udah mualai depresi semenjak 4 tahun yang laluketika papaku meninggal karena kecelakaan sebenarnya sich mau diamputasi tapi keburu gak sempat lagi,waktu itu aku masih kelas 3 smk.semenjak itu kehidupan aku berubah drastis aku menjadi tulang punggung keluarga sampai sekarang.sebenarnya bukannya aku tak ikhlas tapi dalam diriku sendiri ada satu kekurangan yang membuat aku takut akan menghambat pekerjaanku dan aku takut aku sering sakit teman-teman.aku jadi takut besok masih bisa makan atau gak dan masih bisa hidup gak dan lain-lainnya.
Permasalahan pun kian datang bertubi-tubi ditambah lagi sanak keluarga kami seperti membuang kami.terutama dari sebelah papaku.malahan rumahnya yang terletak di sebelah rumah kami tiap hari menyindir kami bahkan mau merebut rumah yang kami tempati sekarang yang merupakan hasil warisan kakek saya.tiap hari dia mengatai saya anak penipu,keluarga penipu mungkin semasa hidupnya dulu papa saya punya hutang dengan orang lain karena urusan pekerjaan.trus dia mengatakan bahwa papa saya meninggal karena dosa.kepada pengendara motor yang lewat pun dia berbicara seperti itu.membuat saya jadi tambah tertekan di samping saya juga mempunyai trauma dan ada sesuatu yang terjadi dalm diri saya yang tidak bisa saya terima yang tak bisa saya ceritakan untuk masalah yang satu ini.sekarang ketakutan saya makin menjadi-jadi saya tidak bisa tidur dan saya selalu ketakutan.pertama saya takut masih bisa makan atau tidak masih bisa hidup atau tidak karena saya memikul beban keluarga saya.saya takut kondisi fisik saya tidak memungkinkan.
aku udah mualai depresi semenjak 4 tahun yang laluketika papaku meninggal karena kecelakaan sebenarnya sich mau diamputasi tapi keburu gak sempat lagi,waktu itu aku masih kelas 3 smk.semenjak itu kehidupan aku berubah drastis aku menjadi tulang punggung keluarga sampai sekarang.sebenarnya bukannya aku tak ikhlas tapi dalam diriku sendiri ada satu kekurangan yang membuat aku takut akan menghambat pekerjaanku dan aku takut aku sering sakit teman-teman.aku jadi takut besok masih bisa makan atau gak dan masih bisa hidup gak dan lain-lainnya.
Permasalahan pun kian datang bertubi-tubi ditambah lagi sanak keluarga kami seperti membuang kami.terutama dari sebelah papaku.malahan rumahnya yang terletak di sebelah rumah kami tiap hari menyindir kami bahkan mau merebut rumah yang kami tempati sekarang yang merupakan hasil warisan kakek saya.tiap hari dia mengatai saya anak penipu,keluarga penipu mungkin semasa hidupnya dulu papa saya punya hutang dengan orang lain karena urusan pekerjaan.trus dia mengatakan bahwa papa saya meninggal karena dosa.kepada pengendara motor yang lewat pun dia berbicara seperti itu.membuat saya jadi tambah tertekan di samping saya juga mempunyai trauma dan ada sesuatu yang terjadi dalm diri saya yang tidak bisa saya terima yang tak bisa saya ceritakan untuk masalah yang satu ini.sekarang ketakutan saya makin menjadi-jadi saya tidak bisa tidur dan saya selalu ketakutan.pertama saya takut masih bisa makan atau tidak masih bisa hidup atau tidak karena saya memikul beban keluarga saya.saya takut kondisi fisik saya tidak memungkinkan.
wejangan mantap dari mas cumi..
wejangan mantap dari mas cumi..
uda +1.... tinggal tunggu transparasinya... :))
Kalau masih tetap ga mau transparan, kita ambil kembali GRPnya rame2
:))
thx all skrg aku hanya jd admin biasa aja yang gajinya standart mama gak kerja.adik bru lulus tahun ini.baru mulai kerja tahun ini.yang aku takutkan cuma kondisi diriku teman-teman, yang tidak memungkinkan lagi sering sakit.udah mulai hampir gila inimudah-mudahan sang tri ratna melindungi.
thx all skrg aku hanya jd admin biasa aja yang gajinya standart mama gak kerja.adik bru lulus tahun ini.baru mulai kerja tahun ini.yang aku takutkan cuma kondisi diriku teman-teman, yang tidak memungkinkan lagi sering sakit.udah mulai hampir gila inimudah-mudahan sang tri ratna melindungi.
apakah penyakit yg sis alami termasuk mematikan?
maaf ya sis, pertanyaan saya agak bersifat pribadi
jadi terserah sis saja apakah mau menjawabnya atau tidak
aku udah mualai depresi semenjak 4 tahun yang laluketika papaku meninggal karena kecelakaan sebenarnya sich mau diamputasi tapi keburu gak sempat lagi,waktu itu aku masih kelas 3 smk.semenjak itu kehidupan aku berubah drastis aku menjadi tulang punggung keluarga sampai sekarang.sebenarnya bukannya aku tak ikhlas tapi dalam diriku sendiri ada satu kekurangan yang membuat aku takut akan menghambat pekerjaanku dan aku takut aku sering sakit teman-teman.aku jadi takut besok masih bisa makan atau gak dan masih bisa hidup gak dan lain-lainnya.
Permasalahan pun kian datang bertubi-tubi ditambah lagi sanak keluarga kami seperti membuang kami.terutama dari sebelah papaku.malahan rumahnya yang terletak di sebelah rumah kami tiap hari menyindir kami bahkan mau merebut rumah yang kami tempati sekarang yang merupakan hasil warisan kakek saya.tiap hari dia mengatai saya anak penipu,keluarga penipu mungkin semasa hidupnya dulu papa saya punya hutang dengan orang lain karena urusan pekerjaan.trus dia mengatakan bahwa papa saya meninggal karena dosa.kepada pengendara motor yang lewat pun dia berbicara seperti itu.membuat saya jadi tambah tertekan di samping saya juga mempunyai trauma dan ada sesuatu yang terjadi dalm diri saya yang tidak bisa saya terima yang tak bisa saya ceritakan untuk masalah yang satu ini.sekarang ketakutan saya makin menjadi-jadi saya tidak bisa tidur dan saya selalu ketakutan.pertama saya takut masih bisa makan atau tidak masih bisa hidup atau tidak karena saya memikul beban keluarga saya.saya takut kondisi fisik saya tidak memungkinkan.
5. istirahat yg cukup. saya sendiri waktu SMU sampe kuliah sering terserang flu + bersin2. penyebab utama menurut saya kurang istirahat. apalagi saya dapat insentif kerja 6000 rupiah per jam waktu itu. sampai2 kuliah saya cuma titip absen, saya kerja dari jam 8 pagi sampai 10 malam. hampir tiap hari. senin-jumat. sabtu baru kuliah dari pagi sampe malam. hampir mata kuliah diatur ke hari sabtu.
3. jika tetangga kamu mengatai kamu terlalu kasar, coba direkam. 1x saja berhasil sis merekam. itu bisa dijadikan bukti utk melapor pada polisi karena fitnah dan perbuatan tidak menyenangkan. tapi ga perlu bawa sampai ke polisi, cukup ancam balik saja. jika sis merasa bukan tipe fighter spt ini, maka solusi internal yah cuekin saja. paling penting adalah diri sendiri tau bahwa kita tidak bersalah. maka saya sebutkan di point 1 & 2, cari tau kebenarannya dulu.
dijodoh2kan dengan orang... Yang usianya aja pantas jadi ayah saya,
suami bonus ayah sekalian...
ternyata tidak semua bonus diinginkan...
biasalah... kalau kumpul2 yg berduit gak pernah salah (spt lupa kuncinya dimana dll), tapi yg gak punya duit gak boleh lupa... dimaki-maki n cuci habis dahhhh itu namanya realitas...hahhaaa...
_/\_ :'(
:'( cumi juga depressss, jualannya udah 1.5 bulan belum dibayar... :'(
Aduh om cumpol uang jualan saya aja 95jt dibawa orang 34bulan gag dibayar2 padahal barangnya dah gag tahu kemana, uangnya juga gag ada... Nasib... Nasib...
Trus gimana sekarang? Masih blom dibayar?
95 juta itu gak sedikit. ::)
Blom, orgnya sendiri pailit lha gimana saya mau nagih, dy aja utangnya ma 2 org ma saya ma JK tapi ma JK brg saya juga diangkut coz itu sejumlah utangnya dy.. Akhirnya saya yang gag dibayar 95jt. Dy ngomong mau masukin penjara dy jg gpp, tapi gag dibayar berarti utangnya lunas,... Trus enaknya gimana biar dy bayar tapi jera untuk berhutang lagi... Punya saran...
sis silvia ada dimana?
nti kukasi no. konseling sesuai kotanya yach??
klo ada acara kumpul2 remaja buddhis mau ikutan gak? biasanya nanti ada yg bisa bantu (dr pengalaman sy sich begitu...)
beban makin berat klo kita pikul sendirian, makan aja bagi2, sedih & susahnya sis bagi2 di sy & temen2 dhammacitta yach... kita dgn senang bisa & mau membantu...... sbg wujud dr praktik dhamma sehari2 (semoga semua makhluk cepat mencapai pantai kebahagiaan-kesempurnaan-kedamaian... semoga semua makhluk hidup berbahagia :) ).
susah ya menjalani hidup sebagai manusia ini :(
Moga2 di DC ga ada yang depresi gara2 ada yang ingkar janji mau kasih foto :whistle: ^-^
susah ya menjalani hidup sebagai manusia ini :(coba berdana, dikehidupan akan datang bisa lebih baik...
cumpol udah depressi berat.. spt dikejar renteneir kakap...oh bisa depresi juga ? :))
oh bisa depresi juga ? :))
kalau bisa depresi kayak dikejar rentenir kakap,
kenapa tidak berpikiran orang juga gak bakal nyaman diminta no hp / foto mantan diupload terus menerus ?
kalau bisa mengatakan fanboy kampungan karena minta foto terus..
kenapa tidak bisa berpikiran orang juga akan berpikiran yang meminta no hp / foto mantan diupload terus menerus juga kampungan ?
begitulah kira2 ;D
tapi kalau semua itu bisa jadi rame lagi ahhh ahhhh gak masalah dehhh....[bahasa gaul mode on]
duhh udah mantan n nikah sama org lain koq masih masuk dlm arena privasi ? ini yg gw heran....
[bahasa gaul mode on]
menurut elo sih gak masalah, tapi belum tentu menurut orang lain gak masalah juga
apakah orang harus ikut semua yang u minta ? sampe nerror orang di hampir semua thread
tapi pas diteror di hampir semua thread.. mewek.. bilang fanboy kampungan dll.. pria bukan ?
ngaca donk sendiri juga kampungan :whistle:
terus terserah orang tersebut donk mau masuk dlm area privasi .. emang eloe bapaknya ?
do you mind ? masalah buat eloe ?
[/bahasa gaul mode off]
sekedar intermezzo bahasa gaul ;D
nah bagaimana menurut yg lain ? :Pjadi kalau menurut orang lain boleh, berarti boleh ?
[bahasa gaul mode on]
jadi kalau menurut orang lain boleh, berarti boleh ?
kalau gitu kalau menurut orang lain eloe harus pasang foto eloe di sini, kenapa u gak berani pasang ? :P
[/bahasa gaul mode off]
maksudnya apa ya bro william ?lupa mengaktifkan mode bahasa gaul, nanti error kalo programnya dijalankan :P
tapi kalau semua itu bisa jadi rame lagi ahhh ahhhh gak masalah dehhh....
duhh udah mantan n nikah sama org lain koq masih masuk dlm arena privasi ? ini yg gw heran....
lupa mengaktifkan mode bahasa gaul, nanti error kalo programnya dijalankan :P
bagi cumpol ada..klo dia lebih ganteng..dia maju...
klo ga...berarti plan B
::) Apakah cumpol ternyata tidak ganteng?
Jadi dia tau diri (ga mau pasang foto) takut kebanting ama mantannya ....?
:-?
mantannya sapa?
Mantannya kamu lah :))
hmmm mantan gw emang ganteng sih, ooppsss, sadari pikiran, jgn ngelantur kemana2..
Katanya masih gantengan tuhan atau dewa (buat yg suka kumis). :whistle: ^-^
hehe..beda selera ya..
nah bro sanjiva tipe ganteng berkumis atau ga? ^-^
Ada gak yang mempunyai pengalaman pernah depresi berat atau trauma bagaimana cara mengatasinnya.adakah yang tahu gak???? soalnya pikiran negatif itu muncul terus menerus.
Dear Silvia,
Untuk menyembuhkan depresi, perlu diketahui apa penyebabnya dahulu, walaupun ada yang depresi tanpa tahu jelas apa penyebabnya.
Dari kedokteran sains, ada beberapa orang yang dilahirkan dengan memiliki gen yang mudah depresi. Gen ini disebut 5-HTTLPR. Orang dengan gen ini dalam posisi aktif, mudah terserang depresi dibandingkan orang lain. Mereka cenderung mudah memiliki pandangan dan perasaan negatif.
Dari sains metafisika, manusia lahir dinaungi chi tertentu yang berbeda-beda tiap jam, hari, bulan dan tahun. Chi (atau energi/ roh/ soul) internal ini yang menentukan karakter dan blueprint hidup seseorang. Dalam ilmu BaZi (pek-ji), orang yang lahir dengan elemen diri Metal atau Air, dengan elemen Tanah atau Metal yang terlalu banyak akan mudah terjangkit depresi. Solusinya, adalah melemahkan elemen Tanah dan/atau Metal ini. Jika elemen atau chi Tanah dalam diri yang terlalu banyak, maka perbanyak pergaulan dan curhat. Melakukan kegiatan sosial, menulis buku, membuat diri sibuk, baksos atau kontribusi diri juga akan membantu.
Fengshui juga jelas akan dapat membantu. Hindari tinggal di kamar tidur atau ruang kerja yang memiliki bintang #6.
Chi dalam internal diri setiap orang berbeda-beda, jadi penanganan depresi tidak bisa sama. Tidak bisa hanya dengan melakukan meditasi karena meditasi merupakan chi/elemen Api yang justru dapat semakin memperbanyak Tanah.
Semoga bisa membantu.
Gan En.
Fengshui juga jelas akan dapat membantu. Hindari tinggal di kamar tidur atau ruang kerja yang memiliki bintang #6.
maksudnya bintang # 6 itu apa yag?bintang david ya ?
copas dari ebook
http://tirtojiwo.org/wp-content/uploads/2012/05/Seri-depresi.pdf
Pada sebagian besar kasus, depresi terjadi karena kebiasaan berpikir negatif. Bila kita gagal mencapai sesuatu, maka kita mulai berpikir bahwa “ah saya memang tidak becus”, “saya selalu gagal” Bila pikiran pesimistik itu diteruskan maka perasaan atau suasana hati akan mengikuti, sehingga timbulah depresi.
Untuk menghentikan depresi, orang tersebut perlu menghentikan pola pikir negatif dan menggantikannya dengan pola pikir yang positif, yang lebih tepat atau benar. Ada beberapa pola pikir yang sering kita temui pada penderita depresi. Agar kesehatan jiwa mereka bisa pulih dengan baik, pola pikir negatif tersebut secara pelan pelan perlu dihilangkan dan diganti dengan yang lebih sesuai dengan realitas. Ada beberapa pola pikir negatif, yaitu:
lengkapnya di thread ini :
http://dhammacitta.org/forum/index.php/topic,23430.msg423728/topicseen.html#msg423728
boleh dicantumkan referensinya buat tambah ilmu fengshui ;D .. seperti yg disebutkan diatas bahwa meditasi merupakan chi/elemen api yang justru dapat semakin memperbanyak Tanah.
_/\_
apakah saudara liu siu yin tau gak apa unsur elemen saya,saya kelahiran tahun 1990 bershio kuda
WANITA
- Jumlahkan dua digit terakhir tahun lahir (mis : tahun 1972, diambil 7+2 = 9)
- Jika hasil penjumlahan menghasilkan dua digit, jumlahkan lagi hingga diperoleh hasil satu digit
- Ambil angka 5 dan tambahkan dengan hasil di atas
Contoh tahun lahir 1990 :
9 + 0 = 9
5 + 9 = 14
1 + 4 = 5
Kua 5, Tanah (gunung, tanah keras)
depresi melanda lagi :'(
depresi melanda lagi :'(
Tapi kali ini benar-benar parah depresinnya :(cobalah memaknai diri dengan kalimat positif
Tapi kali ini benar-benar parah depresinnya :(
Tapi kali ini benar-benar parah depresinnya :(
depresi melanda lagi :'(
bagaimana kalau di rinci satu persatu sis ?....
soalnya masalah buat seseorang, belum tentu menjadi masalah utk org lain ......
plz plz membuka diri sis.... :x
sista.. yang tabah ya.. semoga masalah sista bisa selesai
dan tolong member kayak dibawah ini diban aja dari dc.. otak letak di dengkul kali ye..
bisa gak sih otak itu dipake ? orang lagi down ditanya macam2..
tolong adakah yang dapat menolong saya.saya sudah tidak tahan lagi.
masalahnya pikiran mau mengakhiri hidup muncul lagi
masalahnya pikiran mau mengakhiri hidup muncul lagi
masalahnya pikiran mau mengakhiri hidup muncul lagi
tolong adakah yang dapat menolong saya.saya sudah tidak tahan lagi.
thx dhammadinna bos saya juga sangat galak.
gak usah dikirim aja sis diceritain aja.
iya sis pikiran aku sudah penuh dengan hal-hal negatif.
thx dhammadinna bos saya juga sangat galak.
Ini ada perumpamaan. Anggaplah seperti kita sedang cuci baju. Pertama, sangat berbusa (penuh sabun). Lalu kita angkat kain itu dan kita bilas di air bersih. Sabunnya berkurang kan? tapi kain itu masih licin. Lalu kita bilas sekali lagi di air bersih. Kain itu makin bersih. Setelah bilas berulang-ulang, akhirnya bersih.
Membersihkan pikiran juga sama caranya. Memang sih ga se-simpel cuci baju. Karena kadang kita ga sengaja rendam pikiran di "air bersabun" lagi... Ga apa, pelan-pelan aja dipelajari caranya.. Tidak ada orang yang tidak bisa melakukannya, hanya saja kita perlu tau caranya...
gak usah dikirim aja sis diceritain aja.iya sis pikiran aku sudah penuh dengan hal-hal negatif.
Sindrom Asperger adalah salah satu gejala autisme di mana para penderitanya memiliki kesulitan dalam berkomunikasi dengan lingkungannya, sehingga kurang begitu diterima. Sindrom ini ditemukan oleh Hans Asperger, seorang dokter anak asal Austria pada tahun 1944, meskipun baru diteliti dan diakui secara luas oleh para ahli pada dekade 1980-an. Sindrom Asperger dibedakan dengan gejala autisme lainnya dilihat dari kemampuan linguistik dan kognitif para penderitanya yang relatif tidak mengalami penurunan, bahkan dengan IQ yang relatif tinggi atau rata-rata (ini berarti sebagian besar penderita sindrom Asperger bisa hidup secara mandiri, tidak seperti autisme lainnya). Sindrom Asperger juga bukanlah sebuah penyakit mental. (*wikipedia (http://id.wikipedia.org/wiki/Sindrom_Asperger))
[DELETED]
[DELETED]
teman-teman saya mau tanya rumah saya sekarang kan merupakan hasil warisan dari kakek saya.jika saudara saya yang jahat di sebelah rumah saya ingin merebutnya apakah bisa?sebelumnya telah balik nama atas nama papa saya.tapi kan sekarang papa saya sudah meninggal apakah masih bisa dia merebutnya?
Oh begitukah jadi saudara papa saya tidak berhak untuk mengambilnya kah?
teman-teman saya mau tanya rumah saya sekarang kan merupakan hasil warisan dari kakek saya.jika saudara saya yang jahat di sebelah rumah saya ingin merebutnya apakah bisa?sebelumnya telah balik nama atas nama papa saya.tapi kan sekarang papa saya sudah meninggal apakah masih bisa dia merebutnya?
Oh begitukah jadi saudara papa saya tidak berhak untuk mengambilnya kah?
[DELETED]
[DELETED]
[DELETED]
apakah yang dimaksud meditasi vipassana?
dhammadinna.. lanjutin ceritanya.. seru nih :))
Pertama-tama, saya kasih pengertiannya dulu ya....
Meditasi Vipassana yang saya maksudkan adalah Satipatthana yang berarti pengembangan perhatian (terdiri dari Empat Landasan Perhatian).
‘Ada, para bhikkhu, satu jalan untuk memurnikan makhluk-makhluk, untuk mengatasi dukacita dan kesusahan, untuk melenyapkan kesakitan dan kesedihan, untuk memperoleh jalan benar, untuk mencapai Nibbāna:-yaitu, empat landasan perhatian.‘
~ Digha Nikaya 22 (http://dhammacitta.org/dcpedia/DN_22:_Mahasatipatthana_Sutta)
atau versi lainnya:
“Para bhikkhu, ini adalah jalan langsung untuk pemurnian makhluk-makhluk [56], untuk mengatasi dukacita dan ratapan, untuk lenyapnya kesakitan dan kesedihan, untuk pencapaian jalan sejati, untuk penembusan Nibbāna – yaitu, empat landasan perhatian.
~Majjhima Nikaya 10
http://dhammacitta.org/forum/index.php/topic,17327.0.html
________________
Inilah jalan langsung, jalan satu arah menuju pemurnian, dan pelenyapan dukacita/ratapan.
Mau tau caranya?
teman-teman saya mau tanya rumah saya sekarang kan merupakan hasil warisan dari kakek saya.jika saudara saya yang jahat di sebelah rumah saya ingin merebutnya apakah bisa?sebelumnya telah balik nama atas nama papa saya.tapi kan sekarang papa saya sudah meninggal apakah masih bisa dia merebutnya?
dhammadinna.. lanjutin ceritanya.. seru nih :))
Dulu saya pernah belajar kl meditasi vipassana hrs dibimbing, bagi pemula sebaiknya samantha aja, benar ga ya?
thx ya teman-teman atas masukannya depresinya belum hilang seluruhnya cuma ada saat aku kembali ke saat stabil terkadang.
belum nemu yang seru lagi... :D
Kenapa? Ada dibilang alasannya ga?
Ajahn Chah bilang, ibarat sebatang kayu, Vipassana ada di ujung yang satu, dan Samatha di ujung yang lain. Ketika kayu diangkat, keduanya terangkat. Kalo yang saya tangkap sih, Vipassana dan Samatha saling membantu.
Dulu saya belajar vipassana dari buku. Lalu ikut retret. Di retret pun diajarin sesuai buku. Hanya dibilang, perhatikan ini, perhatikan itu. Persis seperti buku. Selebihnya belajar sendiri, cari celah sendiri. Oo..saya kesulitan karena ini... atau mungkin harus begitu, dst. Paling, kalo mentok, saya bertanya ke orang yang kira-kira bisa membantu..
IMHO, selama kita tau tujuan kita apa, sekalipun kadang terasa mentok, kita tuh otomatis seperti air yang mencari celah untuk terus mengalir (menuju tujuan).
belum nemu yang seru lagi... :D
Kenapa? Ada dibilang alasannya ga?
Ajahn Chah bilang, ibarat sebatang kayu, Vipassana ada di ujung yang satu, dan Samatha di ujung yang lain. Ketika kayu diangkat, keduanya terangkat. Kalo yang saya tangkap sih, Vipassana dan Samatha saling membantu.
Dulu saya belajar vipassana dari buku. Lalu ikut retret. Di retret pun diajarin sesuai buku. Hanya dibilang, perhatikan ini, perhatikan itu. Persis seperti buku. Selebihnya belajar sendiri, cari celah sendiri. Oo..saya kesulitan karena ini... atau mungkin harus begitu, dst. Paling, kalo mentok, saya bertanya ke orang yang kira-kira bisa membantu..
IMHO, selama kita tau tujuan kita apa, sekalipun kadang terasa mentok, kita tuh otomatis seperti air yang mencari celah untuk terus mengalir (menuju tujuan).
Penjelasan dari praktisi:
Konsentrasi akses adalah termpat peristirahatan untuk para meditator bare-insight** yang sebelumnya tidak memiliki jhāna di Samatha, sebagai awal latihan langsung ke meditasi empat elemen. Jika kelelahan terjadi selama Vipassanā, mereka dapat beristirahat dalam konsentrasi akses ini, seperti halnya meditator Samatha beristirahat didalam jhāna. Selanjutnya mereka bergegas dan segar kembali untuk Vipassanā.
Penggunaan jhāna sebagai tempat peristirahatan dijelaskan oleh sebuah komentar dari Dvedhāvitakka Sutta dari Majjhima Nikāya. Sering kali selama pertempuran, para prajurit mungkin akan merasa lelah. Juga, kemungkinan musuh terlalu kuat. Pada saat yang sama pada bisa saja banyak panah beterbangan. Prajurit, merasakan kelelahan, akan mundur ke benteng mereka. Dibalik dinding benteng mereka aman dari panah musuh. Mereka dapat beristirahat dan kelelahan mereka secara perlahan lahan akan hilang. Kemudian, merasa kuat dan bertenaga lagi, mereka dapat meninggalkan benteng dan kemudian kembali ke medan pertempuran. Serupa, jhāna adalah seperti benteng, sebuah tempat untuk meditasi Vipassanā.
Ada banyak hal yang diamati dalam meditasi Vipassanā; jadi meditator memiliki banyak keuntungan dari sebuah tempat peristirahatan.
ref (http://dhammacitta.org/forum/index.php/topic,21199.msg395131.html#msg395131): Mindfulness of breathing & 4 elemens meditation, by: Pa Auk Tawya Sayadaw
**: yogi tanpa landasan konsentrasi tercerap/absorpsi/jhāna
Apa yang dimaksud dengan konsentrasi akses (access concentration?) ?
OOT dikit :
Inilah yg pernah gw bilang dulu, bahwa kalo terjemahan versi Inggris ke Indonesia bisa kurang pas kalau istilah Palinya tidak dituliskan, hanya dari istilah Inggrisnya saja.
Beda dengan yg "bare insight", begitu dibilang tanpa jhana, langsung jelas maksudnya. Penggunaan istilah asli (Pali) dalam terjemahan beginian sangat penting, IMHO.
Semoga tim penterjemah DC dapat menerima masukan gw. _/\_
jangan dibahas disini om, di ref-nya sudah diberi link yang tepat, silakan dibahas disana
lagi pula pertanyaan di ref sudah 1 tahun lebih belum ada yang jawab, masa mau jawab disini
mohon jangan menambah "Depresi" kepada TS :whistle: 8)
Sing penting sing gw quote dan pertanyakan kan penjelasan elo yang kemarin bro, bukan yg tahun lalu. :D ;D
namun yang lebih penting dari penampilan luar adalah keteguhan hati. :)
iya salah satunya emang itu alasannya tapi juga ada alasan lainnya aku cuma takut masalah kesehatan aku.aku kan mesti kerja buat keluarga.thx ya semua atas sarannya. _/\_ :)
Sakit apa cc? Uda ke dokter?
iya salah satunya emang itu alasannya tapi juga ada alasan lainnya aku cuma takut masalah kesehatan aku.aku kan mesti kerja buat keluarga.thx ya semua atas sarannya. _/\_ :)
(https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/15286_4018902999878_1704274250_n.jpg)
kenapa depresi ini muncul trus padahal kemarin-kemarin baru stabil.
spt galau yg muncul tiba2 pdhl uda stabil..this is normal. sadari dan jangan terbawa arus~gaya ngomongnya tiba2 koq KK banget..
^ ^ ^
Walaupun pemikiran orang lain tentang kita belum tentu benar, tapi pemikiran kita tentang diri kita sendiri, belum tentu benar juga lhooo...
Saya lebih suka kata-kata ini: "Don't think too much" ;D
Kadang rasanya sia-sia juga mendefinisikan diri.
gaya ngomongnya tiba2 koq KK banget..
emang KK guru yang ruar biasa.. dalam sekejap murid langsung ngikut KK style
kenapa depresi ini muncul trus padahal kemarin-kemarin baru stabil.
spt galau yg muncul tiba2 pdhl uda stabil..this is normal. sadari dan jangan terbawa arus~
bener sekali.. jangan terbawa arus MANTAN... :'( :'( :'(
moving on..on the way 8):jempol:
:jempol:
duh! gantian yah depresi nya (sebenarnya stress saja) karena lagi mendadak sering sakit jadi kena ceramah sana sini dan diejek ejek orang orang karena sakit, yah begitulah namanya manusia jadi maklum dan cuek saja, soalnya kalau di ladenin rasa sakit wa yang wa derita bisa bertambah berapa kali lipat nya.
jadi omongan yang tidak membantu atau mensuport dalam hal ini tidak membantu meredakan rasa sakit yang kita derita sebaiknya di abaikan saja.
untuk jaman saat ini, banyak manusia nya yang seperti tersebut ketika mengetahui sesorang sakit bukan nya malah di bantu tapi malah tambah menikam dengan pisau hingga yang sakit bertambah rasa sakit nya berlipat lipat, dan juga yang berego lebih banyak lagi; hal hal ini adalah wajar terjadi saat ini.
~X(ini maksudnya apa sis ? apa cumi salah ngomong ? :P
gak cuma lagi frustasi aja. :(
Everything's gonna be okay, sis :)
(http://distilleryimage10.s3.amazonaws.com/9de0cea03f8a11e2af9022000a1f9a23_6.jpg)
nah kasih pic yang chibi biar sedikit ceria
gak cuma lagi frustasi aja. :(salah satu film india favorit : 3 idiots
salah satu film india favorit : 3 idiots
ALL IZZ WELL ;D
Np is jd izz?kan jiplak langsung dari 3 idiots
Inipun akan berlalu inggrisnya "This will too pass" ya?
Np is jd izz?this too will pass atau this will pass too ;D
Inipun akan berlalu inggrisnya "This will too pass" ya?
Sayang harga jualnya mahal amiiirrr ;D
Ada gak yang mempunyai pengalaman pernah depresi berat atau trauma bagaimana cara mengatasinnya.adakah yang tahu gak???? soalnya pikiran negatif itu muncul terus menerus.menurut saya sih depresi jgn terlalu dipikirkan...kalau dipikirkan bisa semakin bertambah dan yg ada semakin susah dihilangkannya jd ada baiknya anda belajar menerima dgn lapang dada dan hati yg tulus setiap menghadapi suatu permasalahan yg bisa menimbulkan kedepresian krn itu timbul dari pikira...so dibawa terima dgn tegar dan berkepala dingin niscaya semuanya akan hilang perlahan2 krn hanya waktu yg bisa menghapus semuanya dan semua manusia pasti akan mengalaminya so ciayoo..kalau perlu anda meditasi setelah bafa paritta krn paritta dan meditasi obat yg manjur utk menghilangkan depresi, stres dan penat dipikiran kita..semoga membantu anda..
Pengen tahu berapa harganya di dekat tempat bro sanjiva?
Ga ada di tempat gw ;D
dulu sempat lihat2 lapaknya pas dia promo di DC. ;)
Cute, imut, lucu, dan gingsul semua. Bikin stress ilang :))
Memangnya ada hubungannya antara susus dengan depresi? :)
lumayan suka minum susu,tapi biasanya minum susu bendera
contoh susunya susu apa ya?
depresi kumat lagi.kali ini benar-benar tingkat tinggi :'(
Mao tanya nih kak..depresi amahopeless sama gak pengartiannya ??;Dtergantung konteks
tergantung konteksNah itu dia justeru..kalau tanpa konteks apakah sama pengartiannya?? :whistle:
ada yang hopeless tapi "ya sudah deh"
ada yang depresi tapi masih bisa mengatasi masalahnya..
Nah itu dia justeru..kalau tanpa konteks apakah sama pengartiannya?? :whistle:kalau sudah tahu beda, ya jangan disamakan lagi... ;D
Soalnya sering berbicara dan mengartikan hopeless ama depresi sama padahal artinya beda.. ???
kalau sudah tahu beda, ya jangan disamakan lagi... ;D:)) hahahaha :))
Kenapa yah manusia banyak yg depresi hingga bunuh diri lagi padahal setau saya depresi itu krn faktor pikiran aja kan..akan tetapi jika anda mengalaminya sendiri perasaan depresi itu baru tahu betapa sulitnya menaklukan pikiran kita sendiri.jika anda merasa tidak ada harapan lagi. :(
Salam kenal semua, saya masih nubie disini :-[
Saya tertarik dengan topik ini, apakah ada sutta yang bisa dibaca untuk lebih memberikan ketenangan hati. Setuju bahwa depresi itu semua asalnya dari pikiran, tetapi masalahnya ada terkadang pikiran itu rasanya susah dikontrol walaupun sudah coba beberapa cara seperti meditasi ataupun berpikiran positif.
Saya sendiri mengalami hal dimana saya harus menerima kenyataan yang tidak sesuai dengan kemauan saya, banyak doa yang coba dipanjatkan walaupun saat ini belum menemukan jawaban yang sesuai dengan keinginan saya. Mungkin ada yang bisa membantu untuk share sutta atau kiranya apa yang bisa membantu lebih menenangkan bathin ....
Terima kasih sebelumnya.... _/\_
[at] Mas Tidar: tadi pagi saya baca status FB temen: what doesn't kill you, only makes you almost killed. Hehe.. ;D
akan tetapi jika anda mengalaminya sendiri perasaan depresi itu baru tahu betapa sulitnya menaklukan pikiran kita sendiri.jika anda merasa tidak ada harapan lagi. :(
[at] dhammadina : nah itu dia tapi knp banyak semua org yg masih terbawa arus pikiran hingga mengakibatkan berbagai penyakit seperti stres, gangguan jiwa hingga kematian?? Bisasuhujelaskan secara rinci??
Kalo gue pas depresi biasanya gue nulis. Di catet... Tapi biasanya pas nulis, bakal muncul semacam insight. Seharusnya kan begini... Seharusnya begini... Kenapa kok gue begini? Bla bla bla... Sampai akhirnya tercipta puisi ato tulisan yang keren. Wkwkwk... Depresinya ga langsung ilang sih, tapi waktu untuk depresinya sebagian uda terpakai buat nulis. Muter otak nyari kata-kata, dsb. ;D Trus besok2 baca puisinya lagi, ngerasa diri keren gitu =)):o bisa begitu yak?? :whistle:
Kalo gue pas depresi biasanya gue nulis. Di catet... Tapi biasanya pas nulis, bakal muncul semacam insight. Seharusnya kan begini... Seharusnya begini... Kenapa kok gue begini? Bla bla bla... Sampai akhirnya tercipta puisi ato tulisan yang keren. Wkwkwk... Depresinya ga langsung ilang sih, tapi waktu untuk depresinya sebagian uda terpakai buat nulis. Muter otak nyari kata-kata, dsb. ;D Trus besok2 baca puisinya lagi, ngerasa diri keren gitu =))cuma 5 huruf yang terlintas : N O R A K =))
akan tetapi jika anda mengalaminya sendiri perasaan depresi itu baru tahu betapa sulitnya menaklukan pikiran kita sendiri.jika anda merasa tidak ada harapan lagi. :(
:o bisa begitu yak?? :whistle:
Ada gak yang mempunyai pengalaman pernah depresi berat atau trauma bagaimana cara mengatasinnya.adakah yang tahu gak???? soalnya pikiran negatif itu muncul terus menerus.sakit pikiran, penyembuhnya ya pikiran lagi..
cuma 5 huruf yang terlintas : N O R A K =))
peaceeee (^_^)v
tapi boleh lah tips nya
Buddha bantu aku melewati semua kesulitan ini. :(
Buddha bantu aku melewati semua kesulitan ini. :(
Mari kita bantu rame2, tapi gw bukan buddha. :)sayangnya saya juga bukan buddha. :(
Tuh di atas dan bawah gw mulai datang bantuan, cemunguth sis Silvia ;D :lotus:
Buddha bantu aku melewati semua kesulitan ini. :(
Coba Baca Paritta atau Keng tiap hari pagi dan malam lalu Perbanyak Perbuatanpilih salah satu keng yg suka, baca 10,000 X, utk menaikan kepercayaan diri.... (taPeiCou juga bagus)
[at] silvia liem,Sebenarnya bukan dari bulan november tapi udah kira-kira dari 3 tahun yang lalu :'(
ini post dr bln november sampai skrg , anda masih dalam keadaan depresi juga kah?
sungguh kasihan anda...
Turut berdukacita
adakah yang tahu mantra da bei cou?bolehkah saya memintanya?
adakah yang tahu mantra da bei cou?bolehkah saya memintanya?
saya pernah depresi juga sih...sembuh setelah byk kegiatan...khususnya positif..
orang2 terdekat...teman atau pacar sangat membantu...
kalo saya sering2 sharing aja sih....
lha kalau gak punya pacar gimana ?kalo gak punya DL om (derita lu)...xixixixi..becanda..
:'( :'( :'( :'(
lha kalau gak punya pacar gimana ?
:'( :'( :'( :'(
Kalau ga punya, ya cari lah... kan udah banyak pedekate di DC :whistle: ^-^
Tapi kalo udah punya ngakunya belum..... musavada. ;D
saya sebenernya orang yang susah meluapkan emosi dengan kata2...lebih byk dpendam...
bro sanvija udah pendekatan yg mana ? soalnya thn 2012 udah mau habis nih..... :P
teman-teman apa yang mesti kulakukan jika karena depresi ini membuatku jg sulit konsen dalam pekerjaan ditambah lagi hubungan dengan rekan kerja tidak baik. :'(
hubungan tidak harmonis. :'(
hubungan tidak harmonis. :'(
[at] Silvia:
Misalnya panasin air, walaupun apinya kecil tapi kalau apinya konsisten memanasi, airnya lama-lama mendidih. Intinya, ada di "konsistensi".
^ ^ ^iya, ini yang dari kemarin sy bilang... ;D
Kalau kamu tidak sungguh-sungguh mencari jalan keluarnya, itu artinya kamu mencari kenikmatan di dalam penderitaan.
Sebetulnya kamu sedang bersenang-senang di dalamnya.
iya, ini yang dari kemarin sy bilang... ;Dutk lebih jelas,.. kenapa bro william belum berusaha utk menemuin orangnya langsung aja ?
coba direnungkan kembali, sebenarnya sis Silvia benar-benar depresi atau sedang ketagihan karena merasa dikasihani, karena merasa sis yang paling malang didunia ini?? (maaf, agak kasar bahasanya ;D)
Memang benar seperti yang kalian katakan mendapatkan hidup di dunia ini sebagai manusia memang tidaklah gampang.akan tetapi saya tidak sanggup lagi menjalankan peperangan batin di dalam diri saya. :'(
utk lebih jelas,.. kenapa bro william belum berusaha utk menemuin orangnya langsung aja ?jauh ah... :P
Memang benar seperti yang kalian katakan mendapatkan hidup di dunia ini sebagai manusia memang tidaklah gampang.akan tetapi saya tidak sanggup lagi menjalankan peperangan batin di dalam diri saya. :'(
sepertinya kalian menganggapku supaya merasa dikasihani maaf sepertinya saya telah salah curhat di forum ini.mungkin sebagian member begitu, tetapi kan bukan cumi toh sis...
sepertinya kalian menganggapku supaya merasa dikasihani maaf sepertinya saya telah salah curhat di forum ini.
mungkin sebagian member begitu, tetapi kan bukan cumi toh sis...
silahkan lanjut curhat mengcurhatnya... semoga sis bila lebih legah mengeluarkan unek2nya...
cumi siap mendengarkannya koqq ;D
maaf, sptnya bro william itu masih anak manja... :P
Saya rasa anda ini orang susah di beritahu hal yg baik..... cuma segitu aja sudah tersinggung...... maaf kata2 saya agak kasar......bagaimana kalau team DC mengirim orang ketemu dgn sis tsb....
Semua makhluk menginginkan kebahagian dan sejeahteraan tetapi apa yang dipikirkan, diucapkan dan diperbuat tidak membawakan kebahagian dan kesejahteraan....... iibaratnya mau ke arah timur tapi jalannya ke arah barat.....
sepertinya kalian menganggapku supaya merasa dikasihani maaf sepertinya saya telah salah curhat di forum ini.
terima kasih maafkan jika pemikiran saya salah tadi.sis butuh refreshing dehh....gimana sekali-kali jadi relawan ? :x
Ada gak yang mempunyai pengalaman pernah depresi berat atau trauma bagaimana cara mengatasinnya.adakah yang tahu gak???? soalnya pikiran negatif itu muncul terus menerus.Bagi seekor burung rajawali,
sepertinya kalian menganggapku supaya merasa dikasihani maaf sepertinya saya telah salah curhat di forum ini.bukan gt sis, emang mungkin bahasa sy agak (maybe terlalu?) kasar, tapi niat saya bukan ingin menghina/melecehkan anda sama sekali, itu tidak ada gunanya bagi saya kok... ;D
bukan gt sis, emang mungkin bahasa sy agak (maybe terlalu?) kasar, tapi niat saya bukan ingin menghina/melecehkan anda sama sekali, itu tidak ada gunanya bagi saya kok... ;Dgak mungkin memang saya yang terlalu salah.
maksud saya adalah coba agar sis merenungkan kembali gejolak batin dalam diri anda, mungkin saja masalah yang dihadapi tidak seberat yang dipikirkan,,,
mind always make things harder.. ;D
yah kalo omongan saya emang dirasa menyinggung, lebih baik sy undur diri saja.... :)
[at] Mas Tidar: saya memang tidak bilang lilin kok... saya hanya bilang api. Kalo lilin, memang ga bisa. Saya pernah nge-test letakkan panci di atas lilin untuk mendidihkan air, dan akhirnya setelah beberapa menit saya tau kalo uji-coba ini tidak akan berhasil ;D
Maksud saya kemarin itu, api dari kompor. Karena saya pernah masak air pake api kecil. Dan saat itu terpikirkan 2 hal: fokus dan konsistensi...
Berada di kantor dan menghabiskan sebagian besar waktu di sana tentunya Anda harus bisa berinteraksi baik dengan rekan kerja. Berikut ini beberapa langkah yang bisa Anda ikuti untuk menjalin hubungan baik dengan teman-teman di kantor.
1.Berikan senyuman
Tak ada salahnya melemparkan senyuman dan menyapa rekan kerja Anda setiap harinya begitu sampai kantor. Bersikap sopan dapat menyenangkan hati orang lain sekaligus memberikan kesan baik bagi Anda di mata mereka.
2.Rajin berinteraksi
Lakukan interaksi dengan kolega setiap kali ada kesempatan. Cari tahu apa yang menjadi ketertarikan mereka, misalnya jenis musik yang didengarkan, buku yang mereka baca, atau film yang mereka sukai. Dengan mengetahui hal-hal tersebut bisa jadi pembuka obrolan santai Anda.
3.Jangan gampang tersinggung
Jika rekan kerja melontarkan lelulon tentang Anda, tak perlu langsung marah dan menyerangnya, cukup tertawa saja. Humor bisa membentuk hubungan dengan rekan kerja dan sesekali diperlukan untuk meredakan stres di kantor. Namun, jika lelulon tersebut terasa kelewatan, misalnya melecehkan atau merendahkan, Anda bisa meminta pihak ketiga sebagai penengah. Jika itu yang terjadi, pastikan emosi Anda tetap terkontrol.
4.Beri pujian
Sesekali berikan pujian jika rekan kerja Anda berhasil mencapai sesuatu. Akan lebih penting untuk fokus kepada pekerjaan baik yang dilakukan rekan kerja, ketimbang melihat hal-hal negatif yang dia lakukan.
5.Tunjukkan rasa hormat
Tunjukkan rasa hormat kepada rekan kerja Anda dengan mematuhi etiket di kantor atau dengan menanggapi e-mail dan pesan dari rekan kerja. Bila Anda mengabaikan pesan yang diberikan oleh rekan kerja, apalagi seputar informasi yang dibutuhkan untuk pekerjaan, dia dapat merasa diremehkan. (ehow/aw)
amithofo semuanya mohon doanya semoga saya bisa melewati rintangan kali ini dengan baik.
amithofo semuanya mohon doanya semoga saya bisa melewati rintangan kali ini dengan baik.
Sambil coba aktif ikut kegiatan sosial seperti Tzu Chi. Jd anda tidak merasa masalah anda yg paling berat krn di luar sana byk org yg mengalami masalah yg lebih berat drpd andajawaban yg manis sekali....