setahuku sih latihan posisi itu namun jika tak menggunakan posisi itupun tidak mempengaruhi dalam meditasi karena kalau dipaksakan malah akan menjadi hambatan dalam meditasi itu sendiri akibat timbulnya rasa2 seperti kesemutan ataupun kebas (mati rasa) setelah meditasi...
just IMHO CMIIW
sampai sekarang belum bisa latihan dengan posisi begitu walo kakinya ditekuk-tekuk secara paksa (mentok half-lotus)
iya si pose bukan satu-satunya faktor, tapi kalo memang ada caranya saya mau coba.
kalo sista sendiri seringnya pake posisi apa?
gapapa sis, makasih ya